فقدان الشهية العصبي

نظرة عامة

فقدان الشهية العصبي - غالبًا ما يُسمى ببساطة فقدان الشهية - هو اضطراب في الأكل يتميز بانخفاض وزن الجسم بشكل غير طبيعي ، وخوف شديد من اكتساب الوزن و تصور مشوه للوزن. يولي الأشخاص المصابون بفقدان الشهية أهمية كبيرة للتحكم في وزنهم وشكلهم ، وذلك باستخدام جهود كبيرة تميل إلى التدخل بشكل كبير في حياتهم.

لمنع زيادة الوزن أو الاستمرار في فقدان الوزن ، عادةً ما يقيد الأشخاص المصابون بفقدان الشهية بشدة من كمية الطعام الذي يأكلونه. قد يتحكمون في تناول السعرات الحرارية عن طريق التقيؤ بعد الأكل أو عن طريق إساءة استخدام المسهلات أو مساعدات النظام الغذائي أو مدرات البول أو الحقن الشرجية. قد يحاولون أيضًا إنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة بشكل مفرط. بغض النظر عن مقدار الوزن المفقود ، يستمر الشخص في الخوف من زيادة الوزن.

فقدان الشهية لا يتعلق بالطعام حقًا. إنها طريقة غير صحية للغاية وفي بعض الأحيان تهدد الحياة لمحاولة التغلب على المشاكل العاطفية. عندما تكون مصابًا بفقدان الشهية ، غالبًا ما تساوي النحافة بقيمة الذات.

يمكن أن يسيطر فقدان الشهية ، مثله مثل اضطرابات الأكل الأخرى ، على حياتك وقد يكون من الصعب جدًا التغلب عليه. ولكن مع العلاج ، يمكنك اكتساب حس أفضل عنك والعودة إلى عادات الأكل الصحية وعكس بعض المضاعفات الخطيرة لفقدان الشهية.

الأعراض

العلامات الجسدية وأعراض فقدان الشهية العصبي متعلق بالجوع. يشمل فقدان الشهية أيضًا مشكلات عاطفية وسلوكية تتضمن تصورًا غير واقعي لوزن الجسم وخوفًا شديدًا من زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة.

قد يكون من الصعب ملاحظة العلامات والأعراض لأن ما يعتبر وزنًا منخفضًا يختلف من شخص لآخر ، وقد لا يبدو بعض الأفراد نحيفين للغاية. أيضًا ، غالبًا ما يخفي الأشخاص المصابون بفقدان الشهية النحافة أو عادات الأكل أو المشكلات الجسدية.

الأعراض الجسدية

قد تتضمن العلامات والأعراض الجسدية لفقدان الشهية ما يلي:

• فقدان الوزن بشكل كبير أو عدم تحقيق مكاسب متوقعة في الوزن أثناء النمو
• المظهر النحيف
• تعداد الدم غير الطبيعي
• التعب
• الأرق
• الدوخة أو الإغماء
• تلون الأصابع باللون الأزرق
• الشعر الخفيف أو المتكسر أو المتساقط
• الشعر الناعم والخفيف الذي يغطي الجسم
• قلة الدورة الشهرية
• الإمساك وآلام البطن
• جفاف الجلد أو اصفراره
• عدم تحمل البرد
• عدم انتظام ضربات القلب
• انخفاض ضغط الدم
• الجفاف
• تورم الذراعين أو الساقين
• تآكل الأسنان والدُشبذات على مفاصل الأصابع بسبب القيء المستحث

بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية بنهم وتطهير مثل الأفراد الذين لديهم الشره المرضي. لكن الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية يعانون عمومًا من انخفاض غير طبيعي في وزن الجسم ، في حين أن الأشخاص المصابين بالشره المرضي عادة ما يكون وزنهم طبيعيًا أو يزيد عن الوزن الطبيعي.

الأعراض العاطفية والسلوكية

قد تتضمن الأعراض السلوكية لفقدان الشهية محاولات لإنقاص الوزن عن طريق:

• تقييد تناول الطعام بشدة من خلال اتباع نظام غذائي أو صيام
• ممارسة الرياضة بشكل مفرط
• الإفراط في تناول الطعام والتقيؤ الذاتي للتخلص من الطعام ، والتي قد تشمل استخدام المسهلات أو الحقن الشرجية أو مساعدات النظام الغذائي أو المنتجات العشبية

قد تشمل العلامات والأعراض العاطفية والسلوكية:

• الانشغال بالطعام ، والذي يتضمن أحيانًا طهي وجبات متقنة للآخرين دون تناولها
• تكرار تخطي وجبات الطعام أو رفض تناول الطعام
• إنكار الجوع أو تقديم الأعذار لعدم تناول الطعام
• الأكل فقط عدد قليل من الأطعمة الآمنة ، وعادة ما تكون منخفضة الدهون والسعرات الحرارية
• اتباع وجبات صلبة أو طقوس الأكل ، مثل البصق التنبيه على الطعام بعد المضغ
• عدم الرغبة في تناول الطعام في الأماكن العامة
• الكذب بشأن كمية الطعام التي تم تناولها
• الخوف من زيادة الوزن الذي قد يشمل تكرار الوزن أو قياس الجسم
• الفحص المتكرر في المرآة بحثًا عن العيوب المتصورة
• الشكوى من السمنة أو وجود أجزاء من الجسم بها دهون
• التستر في طبقات من الملابس
• المزاج المسطح (قلة العاطفة)
• الانسحاب الاجتماعي
• التهيج
• انخفاض الاهتمام بالجنس

متى يجب زيارة الطبيب

للأسف ، لا يرغب الكثير من المصابين بفقدان الشهية في العلاج ، على الأقل في البداية. رغبتهم في البقاء نحيفًا تتجاوز المخاوف بشأن صحتهم إذا كان لديك شخص عزيز عليك القلق بشأنه ، فحثه على التحدث إلى الطبيب.

إذا كنت تواجه أيًا من المشكلات المذكورة أعلاه ، أو إذا كنت تعتقد أنك تتناول طعامًا الفوضى ، احصل على المساعدة. إذا كنت تخفي فقدان الشهية عن أحبائك ، فحاول العثور على شخص تثق به للتحدث معه حول ما يحدث.

الأسباب

السبب الدقيق لفقدان الشهية غير معروف. كما هو الحال مع العديد من الأمراض ، فمن المحتمل أن يكون مزيجًا من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية.

• البيولوجية. على الرغم من أنه لم يتضح بعد أي الجينات متورطة ، فقد تكون هناك تغييرات جينية تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بفقدان الشهية. قد يكون لدى بعض الأشخاص نزعة وراثية نحو الكمال والحساسية والمثابرة - كل السمات المرتبطة بفقدان الشهية.
• نفسية. قد يكون لدى بعض الأشخاص المصابين بفقدان الشهية سمات شخصية وسواسية قهرية تجعل من السهل الالتزام بالنظم الغذائية الصارمة والتخلي عن الطعام على الرغم من الجوع. قد يكون لديهم دافع شديد نحو الكمال ، مما يجعلهم يعتقدون أنهم ليسوا نحيفين بما يكفي. وقد يكون لديهم مستويات عالية من القلق وينخرطون في الأكل المقيِّد لتقليله.
• البيئة. تؤكد الثقافة الغربية الحديثة على النحافة. غالبًا ما يتم ربط النجاح والقيمة بالنحافة. قد يساعد ضغط الأقران في تغذية الرغبة في النحافة ، خاصة بين الفتيات الصغيرات.

عوامل الخطر

فقدان الشهية أكثر شيوعًا عند الفتيات والنساء. ومع ذلك ، يعاني الأولاد والرجال بشكل متزايد من اضطرابات الأكل ، والتي ربما تكون مرتبطة بالضغوط الاجتماعية المتزايدة.

فقدان الشهية أيضًا أكثر شيوعًا بين المراهقين. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص في أي عمر أن يصابوا باضطراب الأكل هذا ، على الرغم من ندرة حدوثه لدى من تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. قد يكون المراهقون أكثر عرضة للخطر بسبب جميع التغييرات التي تمر بها أجسامهم خلال فترة البلوغ. قد يواجهون أيضًا ضغطًا متزايدًا من الأقران ويكونون أكثر حساسية للنقد أو حتى التعليقات غير الرسمية حول الوزن أو شكل الجسم.

تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بفقدان الشهية ، بما في ذلك:

• علم الوراثة. قد تؤدي التغييرات في جينات معينة إلى زيادة خطر الإصابة بفقدان الشهية لدى بعض الأشخاص. الأشخاص الذين لديهم قريب من الدرجة الأولى - أحد الوالدين أو الأشقاء أو الأطفال - الذين أصيبوا بهذا الاضطراب يكونون أكثر عرضة للإصابة بفقدان الشهية.
• اتباع نظام غذائي ومجاعة. النظام الغذائي هو عامل خطر للإصابة باضطراب الأكل. هناك أدلة قوية على أن العديد من أعراض فقدان الشهية هي في الواقع أعراض الجوع. يؤثر الجوع على الدماغ ويؤثر على التغيرات المزاجية والتصلب في التفكير والقلق وانخفاض الشهية. قد يؤدي الجوع وفقدان الوزن إلى تغيير الطريقة التي يعمل بها الدماغ لدى الأفراد المعرضين للخطر ، مما قد يؤدي إلى استمرار سلوكيات الأكل المقيدة ويجعل من الصعب العودة إلى عادات الأكل الطبيعية.
• التحولات. سواء كانت مدرسة جديدة أو منزل أو وظيفة ؛ تفكك العلاقة أو وفاة أحد أفراد أسرته أو مرضه ، يمكن أن يؤدي التغيير إلى إجهاد عاطفي ويزيد من خطر الإصابة بفقدان الشهية.

المضاعفات

يمكن أن يؤدي فقدان الشهية إلى مضاعفات عديدة. يمكن أن تكون قاتلة في أشد حالاتها. قد تحدث الوفاة فجأة - حتى عندما لا يكون الشخص يعاني من نقص حاد في الوزن. قد ينتج هذا عن عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب) أو عدم توازن الكهارل - المعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم التي تحافظ على توازن السوائل في جسمك.

تشمل المضاعفات الأخرى لفقدان الشهية ما يلي:

• فقر الدم
• مشاكل القلب ، مثل تدلي الصمام التاجي أو عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب
• فقدان العظام (هشاشة العظام) ، مما يزيد من خطر الإصابة بالكسور
• فقدان العضلات
• عند الإناث ، غياب الدورة الشهرية
• عند الذكور ، انخفاض هرمون التستوستيرون
• مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك أو الانتفاخ أو غثيان
• تشوهات الكهارل ، مثل انخفاض البوتاسيوم في الدم والصوديوم والكلوريد
• مشاكل في الكلى

إذا كان الشخص المصاب بفقدان الشهية يعاني من سوء التغذية الحاد يمكن أن يتلف عضو في الجسم ، بما في ذلك الدماغ والقلب والكلى. قد لا يكون هذا الضرر قابلاً للعكس تمامًا ، حتى عندما يكون فقدان الشهية تحت السيطرة.

بالإضافة إلى مجموعة المضاعفات الجسدية ، يعاني الأشخاص المصابون بفقدان الشهية عادةً من اضطرابات نفسية أخرى أيضًا. قد تشمل:

• الاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج الأخرى
• اضطرابات الشخصية
• اضطرابات الوسواس القهري
• الكحول و تعاطي المخدرات
• إيذاء النفس أو الأفكار الانتحارية أو محاولات الانتحار

الوقاية

لا توجد طريقة مضمونة للوقاية من فقدان الشهية العصبي. قد يكون أطباء الرعاية الأولية (أطباء الأطفال وأطباء الأسرة وأطباء الباطنة) في وضع جيد لتحديد المؤشرات المبكرة لفقدان الشهية ومنع تطور المرض الكامل. على سبيل المثال ، يمكنهم طرح أسئلة حول عادات الأكل والرضا عن المظهر أثناء المواعيد الطبية الروتينية.

إذا لاحظت أن أحد أفراد العائلة أو صديق لديه تدني احترام الذات وعادات غذائية قاسية وعدم الرضا عن المظهر ، ففكر التحدث معه أو معها حول هذه القضايا. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على منع تطور اضطراب الأكل ، يمكنك التحدث عن السلوك الصحي أو خيارات العلاج.

التشخيص

إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بفقدان الشهية العصبي ، فسيقوم بإجراء العديد من الاختبارات والاختبارات للمساعدة في تحديد التشخيص ، واستبعاد الأسباب الطبية لفقدان الوزن ، والتحقق من أي مضاعفات ذات صلة.

تشمل هذه الاختبارات والاختبارات بشكل عام:

• الفحص البدني. قد يشمل ذلك قياس طولك ووزنك ؛ فحص علاماتك الحيوية ، مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة الحرارة ؛ فحص بشرتك وأظافرك بحثًا عن مشاكل ؛ الاستماع إلى قلبك ورئتيك. وفحص بطنك.
• التحاليل المعملية. قد يشمل ذلك تعداد الدم الكامل (CBC) واختبارات الدم الأكثر تخصصًا للتحقق من الشوارد والبروتين بالإضافة إلى وظائف الكبد والكلى والغدة الدرقية. يمكن أيضًا إجراء تحليل للبول.
• التقييم النفسي. من المرجح أن يسألك الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية عن أفكارك ومشاعرك وعاداتك الغذائية. قد يُطلب منك أيضًا إكمال استبيانات التقييم الذاتي النفسي.
• دراسات أخرى. قد يتم أخذ الأشعة السينية للتحقق من كثافة عظامك ، أو التحقق من الكسور الناتجة عن الإجهاد أو العظام المكسورة ، أو التحقق من وجود التهاب رئوي أو مشاكل في القلب. يمكن إجراء مخطط كهربية القلب للبحث عن اضطرابات القلب.

قد يستخدم اختصاصي الصحة العقلية أيضًا المعايير التشخيصية لفقدان الشهية في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي.

العلاج

يتم علاج فقدان الشهية بشكل عام باستخدام نهج الفريق ، والذي يشمل الأطباء وأخصائيي الصحة العقلية وأخصائيي التغذية ، وجميعهم من ذوي الخبرة في اضطرابات الأكل. يعد العلاج المستمر والتثقيف الغذائي مهمين للغاية لاستمرار التعافي.

فيما يلي نظرة على العناصر الشائعة في علاج الأشخاص المصابين بفقدان الشهية.

الاستشفاء والبرامج الأخرى

إذا كانت حياتك في خطر مباشر ، فقد تحتاج إلى علاج في غرفة الطوارئ بالمستشفى لمشكلات مثل اضطراب ضربات القلب أو الجفاف أو اختلال توازن الكهارل أو حالة طوارئ نفسية. قد يلزم الاستشفاء في حالة حدوث مضاعفات طبية أو مشاكل نفسية حادة أو سوء تغذية حاد أو استمرار رفض تناول الطعام.

تتخصص بعض العيادات في علاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. قد يقدمون برامج نهارية أو برامج سكنية بدلاً من الاستشفاء الكامل. قد تقدم البرامج المتخصصة لاضطرابات الأكل علاجًا مكثفًا لفترات زمنية أطول.

الرعاية الطبية

بسبب مجموعة المضاعفات التي يسببها فقدان الشهية ، قد تحتاج إلى مراقبة متكررة للعلامات الحيوية ، مستوى الماء والشوارد ، وكذلك الظروف الفيزيائية ذات الصلة. في الحالات الشديدة ، قد يحتاج الأشخاص المصابون بفقدان الشهية في البداية إلى الرضاعة من خلال أنبوب يوضع في أنفهم ويذهب إلى المعدة (أنبوب أنفي معدي).

عادة ما يتم تنسيق الرعاية من قبل طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الصحة العقلية ، بالاشتراك مع محترفين آخرين.

استعادة وزن صحي

الهدف الأول من العلاج هو استعادة الوزن الصحي. لا يمكنك التعافي من فقدان الشهية دون العودة إلى وزن صحي وتعلم التغذية السليمة. قد يشمل المشاركون في هذه العملية:

• طبيب الرعاية الأولية ، الذي يمكنه تقديم الرعاية الطبية والإشراف على احتياجاتك من السعرات الحرارية وزيادة الوزن
• طبيب نفساني أو غيره من متخصصي الصحة العقلية ، الذي يمكنه العمل معك لتطوير استراتيجيات سلوكية لمساعدتك على العودة إلى وزن صحي
• اختصاصي تغذية يمكنه تقديم إرشادات للعودة إلى أنماط الأكل المعتادة ، بما في ذلك توفير خطط وجبات محددة ومتطلبات السعرات الحرارية التي تساعد تحقق أهداف وزنك
• عائلتك ، الذين من المحتمل أن يشاركوا في مساعدتك في الحفاظ على عادات الأكل الطبيعية

العلاج النفسي

هذه الأنواع من العلاج قد يكون مفيدًا لفقدان الشهية:

• العلاج القائم على الأسرة. هذا هو العلاج الوحيد القائم على الأدلة للمراهقين المصابين بفقدان الشهية. نظرًا لأن المراهق المصاب بفقدان الشهية غير قادر على اتخاذ خيارات جيدة بشأن الأكل والصحة أثناء وقوعه في قبضة هذه الحالة الخطيرة ، فإن هذا العلاج يحشد الآباء لمساعدة أطفالهم في إعادة التغذية واستعادة الوزن حتى يتمكن الطفل من اتخاذ خيارات جيدة بشأن الصحة.
• العلاج الفردي. بالنسبة للبالغين ، فقد ثبت أن العلاج السلوكي المعرفي - وخاصة العلاج السلوكي المعرفي المعزز - يساعد. الهدف الرئيسي هو تطبيع أنماط وسلوكيات الأكل لدعم زيادة الوزن. الهدف الثاني هو المساعدة في تغيير المعتقدات والأفكار المشوهة التي تحافظ على تقييد الأكل.

الأدوية

لم تتم الموافقة على أي أدوية لعلاج فقدان الشهية لأنه لم يتم العثور على أي منها يعمل بشكل كبير حسنا. ومع ذلك ، يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب أو الأدوية النفسية الأخرى في علاج اضطرابات الصحة العقلية الأخرى التي قد تكون لديك أيضًا ، مثل الاكتئاب أو القلق.

تحديات العلاج في فقدان الشهية

أحد أكبر التحديات في علاج فقدان الشهية هو أن الناس قد لا يرغبون في العلاج. قد تشمل العوائق التي تحول دون العلاج ما يلي:

• التفكير في أنك لست بحاجة إلى علاج
• الخوف من زيادة الوزن
• عدم اعتبار فقدان الشهية مرضًا بل أسلوب حياة اختيار

يمكن للأشخاص المصابين بفقدان الشهية التعافي. ومع ذلك ، فهم معرضون بشكل متزايد لخطر الانتكاس أثناء فترات التوتر الشديد أو أثناء المواقف المثيرة. قد يساعدك العلاج المستمر أو المواعيد الدورية خلال أوقات التوتر على البقاء بصحة جيدة.

التجارب السريرية

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

عندما يكون لديك فقدان الشهية ، يمكن أن يكون من الصعب الاعتناء بنفسك بشكل صحيح. بالإضافة إلى العلاج المتخصص ، اتبع الخطوات التالية:

• التزم بخطة العلاج الخاصة بك. لا تفوت جلسات العلاج وحاول ألا تبتعد عن خطط الوجبات ، حتى لو كانت تجعلك غير مرتاح.
• تحدث إلى طبيبك بشأن مكملات الفيتامينات والمعادن المناسبة. إذا كنت لا تأكل بشكل جيد ، فمن المحتمل أن جسمك لا يحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ، مثل فيتامين د أو الحديد. ومع ذلك ، يوصى عادةً بالحصول على معظم الفيتامينات والمعادن من الطعام.
• لا تعزل نفسك عن رعاية أفراد الأسرة والأصدقاء الذين يرغبون في رؤيتك بصحة جيدة. افهم أن لديهم مصلحتك في القلب.
• قاوم الحوافز لوزن نفسك أو تفقد نفسك في المرآة بشكل متكرر. قد لا تفعل أي شيء سوى تحفيز دافعك للحفاظ على العادات غير الصحية.

الطب البديل

قد تكون المكملات الغذائية والمنتجات العشبية المصممة لقمع الشهية أو المساعدة في إنقاص الوزن سوء المعاملة من قبل الأشخاص المصابين بفقدان الشهية. يمكن أن يكون لمكملات أو أعشاب إنقاص الوزن آثار جانبية خطيرة وتتفاعل بشكل خطير مع الأدوية الأخرى. لا تخضع هذه المنتجات لعملية مراجعة صارمة وقد تحتوي على مكونات لم يتم نشرها على الزجاجة.

ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية لا تعني دائمًا أنها آمنة. إذا كنت تستخدم مكملات غذائية أو أعشابًا ، فناقش المخاطر المحتملة مع طبيبك.

قد تؤدي أساليب تقليل القلق التي تكمل علاج فقدان الشهية إلى زيادة الشعور بالعافية وتعزز الاسترخاء. تتضمن أمثلة هذه الأساليب التدليك واليوجا والتأمل.

التأقلم والدعم

قد تجد صعوبة في التأقلم مع فقدان الشهية عندما تصدمك رسائل مختلطة من وسائل الإعلام والثقافة ، وربما عائلتك أو أصدقائك. ربما سمعت أشخاصًا يمزحون بأنهم يرغبون في الإصابة بفقدان الشهية لفترة من الوقت حتى يتمكنوا من إنقاص الوزن.

سواء كنت مصابًا بفقدان الشهية أو أن أحد أفراد أسرتك مصاب بفقدان الشهية ، اسأل طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية عن نصائح حول استراتيجيات المواجهة والدعم العاطفي. يعد تعلم استراتيجيات المواجهة الفعالة والحصول على الدعم الذي تحتاجه من العائلة والأصدقاء أمرًا حيويًا لنجاح العلاج.

التحضير لموعدك

إليك بعض المعلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك و تعرف على ما تتوقعه من طبيبك أو اختصاصي الصحة العقلية.

قد ترغب في أن تطلب من أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء الذهاب معك. قد يتذكر الشخص الذي يرافقك شيئًا قد فاتك أو نسيته. قد يتمكن أحد أفراد الأسرة أيضًا من إعطاء طبيبك صورة أكمل عن حياتك المنزلية.

ما يمكنك فعله

قبل موعدك ، ضع قائمة بما يلي:

• أي أعراض تعاني منها ، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بسبب الموعد. حاول أن تتذكر متى بدأت الأعراض. ​​
• المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو تغييرات طرأت مؤخرًا على الحياة.
• جميع الأدوية والفيتامينات والمنتجات العشبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية المكملات الأخرى التي تتناولها وجرعاتها.
• أسئلة يجب طرحها على طبيبك حتى تتذكر تغطية كل ما تريده.

بعض الأسئلة قد ترغب في أن تطلب من طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية تضمين ما يلي:

• ما أنواع الاختبارات التي أحتاجها؟ هل تتطلب هذه الاختبارات أي استعدادات خاصة؟
• هل هذه الحالة مؤقتة أم طويلة الأمد؟
• ما هي العلاجات المتاحة ، وما هي العلاجات التي تُوصي بها؟
• هل هناك بديل عام للدواء الذي تصفه؟
• هل هناك أي كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما هي المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى أثناء موعدك.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن يسألك طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية عددًا من الأسئلة ، بما في ذلك:

• منذ متى وأنت قلق بشأن وزنك؟
• هل تشعر بالقلق ممارسه الرياضه؟ كم مرة؟
• ما الطرق التي استخدمتها لفقدان الوزن؟
• هل تعاني من أي أعراض جسدية؟
• هل سبق لك التقيؤ لأنك كنت ممتلئًا بشكل غير مريح؟
• هل عبر الآخرون عن قلقهم من كونك نحيفًا جدًا؟
• هل تفكر في الطعام كثيرًا؟
• هل سبق لك أن تناولت الطعام في الخفاء؟
• هل سبق أن عانى أي فرد من أفراد عائلتك من أعراض اضطراب الأكل أو تم تشخيصه باضطراب الأكل؟

كن مستعدًا للإجابة على هذه الأسئلة لتخصيص الوقت لمناقشة أي نقاط تريدها تريد التركيز عليها.