قدم الرياضي

نظرة عامة

قدم الرياضي (سعفة القدم) هي عدوى فطرية تبدأ عادةً بين أصابع القدم. يحدث بشكل شائع عند الأشخاص الذين أصبحت أقدامهم شديدة التعرق أثناء ارتدائهم أحذية ضيقة.

تشمل علامات وأعراض قدم الرياضي طفح جلدي متقشر يسبب عادة الحكة والوخز والحرقان. قدم الرياضي معدية ويمكن أن تنتشر عن طريق الأرضيات أو المناشف أو الملابس الملوثة.

ترتبط قدم الرياضي ارتباطًا وثيقًا بالعدوى الفطرية الأخرى مثل السعفة وحكة اللعب. يمكن علاجه باستخدام الأدوية المضادة للفطريات التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن العدوى تتكرر غالبًا. الأدوية الموصوفة متاحة أيضًا.

الأعراض

عادة ما تسبب قدم الرياضي طفح جلدي أحمر متقشر. يبدأ الطفح الجلدي عادة بين أصابع القدم. غالبًا ما تكون الحكة في أسوأ حالاتها بعد خلع حذائك وجواربك مباشرةً.

تظهر بعض أنواع قدم الرياضي ظهور تقرحات أو تقرحات. تتسبب مجموعة الخفاف من قدم الرياضي في حدوث جفاف مزمن وتقشر في باطن القدم يمتد إلى جانب القدم. يمكن الخلط بينه وبين الإكزيما أو الجلد الجاف.

يمكن أن تصيب العدوى إحدى القدمين أو كليهما ويمكن أن تنتشر إلى يدك - خاصةً إذا خدشت أو قطعت الأجزاء المصابة من قدمك.

متى يجب زيارة الطبيب

إذا كنت تعاني من طفح جلدي في قدمك ولم يتحسن في غضون أسبوعين من بدء العلاج الذاتي بمنتج مضاد للفطريات لا يحتاج إلى وصفة طبية ، فاستشر طبيبك.

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فاستشر طبيبك إذا كنت تشك في إصابتك بقدم الرياضي ، خاصة إذا لاحظت أي علامات لاحتمال وجود عدوى بكتيرية ثانوية مثل الاحمرار المفرط أو التورم أو التصريف أو الحمى.

الأسباب

تنجم قدم الرياضي عن نفس النوع من الفطريات التي تسبب القوباء الحلقية وحكة اللعب. تساعد الجوارب والأحذية الرطبة والظروف الدافئة والرطبة على نمو الكائنات الحية.

إن قدم الرياضي معدية ويمكن أن تنتقل عن طريق ملامسة شخص مصاب أو من ملامسة الأسطح الملوثة ، مثل المناشف والأرضيات والأحذية .

عوامل الخطر

أنت أكثر عرضة للإصابة بقدم الرياضي إذا كنت:

• كنت رجلاً
• كثرة الارتداء الجوارب المبللة أو الأحذية الضيقة
• مشاركة الحصير ، والسجاد ، وأغطية الأسرة ، والملابس ، أو الأحذية مع شخص مصاب بعدوى فطرية
• المشي حافي القدمين في الأماكن العامة حيث يمكن أن تنتشر العدوى ، مثل غرف تغيير الملابس ، حمامات البخار ، حمامات السباحة ، الحمامات المشتركة والاستحمام

المضاعفات

يمكن أن تنتشر عدوى قدم الرياضي إلى أجزاء أخرى من جسمك ، بما في ذلك:

• يدك. قد يصاب الأشخاص الذين يخدشون الأجزاء المصابة من أقدامهم أو يخدشونها بعدوى مشابهة في إحدى أيديهم.
• أظافرك. يمكن للفطريات المصاحبة لقدم الرياضي أيضًا أن تصيب أظافر قدميك ، وهو المكان الذي يميل إلى أن يكون أكثر مقاومة للعلاج.
• الفخذ. غالبًا ما تحدث حكة اللعب بسبب نفس الفطريات التي تؤدي إلى قدم الرياضي. من الشائع أن تنتشر العدوى من القدم إلى الفخذ حيث يمكن للفطر أن ينتقل على يديك أو على منشفة.

الوقاية

يمكن أن تساعدك هذه النصائح تجنب قدم الرياضي أو خفف الأعراض في حالة حدوث العدوى:

• حافظ على جفاف قدميك ، خاصة بين أصابع قدميك. اذهب حافي القدمين للسماح لقدميك بالخروج للهواء قدر الإمكان عندما تكون في المنزل. جفف ما بين أصابع قدميك بعد الاستحمام.
• قم بتغيير الجوارب بانتظام. إذا كانت قدمك تتعرق بشدة ، غيِّر جواربك مرتين يوميًا.
• ارتدِ أحذية خفيفة جيدة التهوية. تجنب الأحذية المصنوعة من مواد اصطناعية مثل الفينيل أو المطاط.
• أزواج بديلة من الأحذية. لا ترتدي نفس الزوج كل يوم حتى تمنح حذائك الوقت ليجف بعد كل استخدام.
• احمِ قدميك في الأماكن العامة. ارتد الصنادل أو الأحذية المقاومة للماء حول حمامات السباحة العامة وغرف الاستحمام وغرف تبديل الملابس.
• عالج قدميك. استخدم البودرة ، ويفضل أن تكون مضادة للفطريات ، على قدميك يوميًا.
• لا تشارك الأحذية. مشاركة المخاطر في نشر العدوى الفطرية.

التشخيص

في بعض الحالات ، قد يكون طبيبك قادر على تشخيص قدم الرياضي بمجرد النظر إليه. للمساعدة في تأكيد التشخيص واستبعاد الحالات الأخرى ، قد يأخذ طبيبك عينة من الجلد أو كشط من قدمك لفحصها في المختبر.

العلاج

إذا كانت قدم الرياضي لديك خفيف ، قد يقترح طبيبك استخدام مرهم أو كريم أو مسحوق أو بخاخ مضاد للفطريات متاح دون وصفة طبية.

إذا لم تستجب قدم الرياضي ، فقد تحتاج إلى دواء قوي بوصفة طبية لتطبيقه على أقدام. قد تتطلب العدوى الشديدة حبوبًا مضادة للفطريات تؤخذ عن طريق الفم.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

يمكن أن تساعدك هذه النصائح في تخفيف أعراض قدم الرياضي أو تجنب تكرارها:

• عالج قدميك. استخدم المنتج المضاد للفطريات بدون وصفة طبية حسب التوجيهات اليومية. على سبيل المثال ، يمكن وضع الكريمات على الأقدام الجافة مرتين يوميًا واستخدامها لمدة أسبوع حتى بعد زوال الطفح الجلدي.
• حاول ألا تخدش الطفح الجلدي. يمكنك محاولة تهدئة الحكة عن طريق نقعها في ماء بارد.

التحضير لموعدك

يمكن لطبيب الرعاية الأولية أو اختصاصي الجلد (طبيب الأمراض الجلدية) تشخيص حالة الرياضي. قدم. لست بحاجة إلى أي استعدادات خاصة لتحديد موعد لتشخيص قدم الرياضي.

ما يمكنك القيام به

قبل موعدك ، قد ترغب في كتابة قائمة من الأسئلة لطرحها طبيبك. تشمل الأمثلة:

• ما هو السبب الأكثر احتمالاً لأعراضي؟
• هل الاختبارات ضرورية لتأكيد التشخيص؟
• ما العلاجات المتاحة؟
• هل هذه الحالة مؤقتة أم طويلة الأمد؟
• هل هناك بديل عام للدواء الذي تصفه؟
• هل يمكنني الانتظار لمعرفة ما إذا كانت الحالة ستختفي من تلقاء نفسها؟
• ما الذي يمكنني فعله لمنع انتشار العدوى؟
• ما هي إجراءات العناية بالبشرة التي توصي بها أثناء تعافي الحالة؟

ماذا تتوقع من طبيبك

من المرجح أن يسألك طبيبك عددًا من الأسئلة ، مثل:

• متى لاحظت الأعراض لأول مرة؟
• كيف كان شكل الطفح الجلدي عندما بدأ؟
• هل الطفح الجلدي مؤلم أو مثير للحكة؟
• هل يبدو أن هناك أي شيء يخفف من ظهوره؟
• ما الذي يزيد الأمر سوءًا ، إن وجد؟
• هل يعاني أحد أفراد العائلة أيضًا من قدم الرياضي؟
• هل قضاء بعض الوقت في حمامات السباحة أو غرف تبديل الملابس أو حمامات البخار أو الأماكن الأخرى التي قد تنتشر فيها قدم الرياضي؟