كيس الخباز

نظرة عامة

كيس بيكر هو كيس مملوء بالسوائل يسبب انتفاخًا وشعورًا بالضيق خلف ركبتك. يمكن أن يزداد الألم سوءًا عند ثني ركبتك أو تمديدها تمامًا أو عندما تكون نشطًا.

عادةً ما تكون النتيجة كيس بيكر ، الذي يُطلق عليه أيضًا كيس مأبضي (pop-luh-TEE-ul) مشكلة في مفصل ركبتك ، مثل التهاب المفاصل أو تمزق الغضروف. يمكن أن تتسبب كلتا الحالتين في إفراز ركبتك لكمية كبيرة من السوائل ، مما قد يؤدي إلى تكيس بيكر.

على الرغم من أن كيس بيكر قد يسبب التورم ويجعلك غير مرتاح ، فإن علاج المشكلة الكامنة المحتملة عادة ما يوفر الراحة. p>

الأعراض

في بعض الحالات ، لا يسبب كيس بيكر أي ألم وقد لا تلاحظه. إذا كانت لديك علامات وأعراض ، فقد تشمل:

• تورم خلف ركبتك وأحيانًا في ساقك
• ألم الركبة
• تيبس وتيبس عدم القدرة على ثني الركبة تمامًا

قد تسوء أعراضك بعد أن تكون نشطًا أو إذا كنت واقفًا لفترة طويلة.

متى ترى طبيب

إذا كنت تعاني من ألم وتورم خلف ركبتك ، فاستشر طبيبك. على الرغم من أنه من غير المحتمل ، إلا أن الانتفاخ خلف الركبة قد يكون علامة على وجود حالة أكثر خطورة من الكيس الممتلئ بالسوائل.

الأسباب

سائل تشحيم يسمى الزليلي (sih-NO-vee) -UL) يساعد السائل على تأرجح ساقك بسلاسة ويقلل الاحتكاك بين الأجزاء المتحركة من ركبتك.

ولكن في بعض الأحيان تنتج الركبة الكثير من السائل الزليلي ، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في منطقة على الجزء الخلفي من الركبة. الركبة (الجراب المأبضي) ، مما تسبب في كيس بيكر. يمكن أن يحدث هذا بسبب:

• التهاب مفصل الركبة ، كما يحدث مع أنواع مختلفة من التهاب المفاصل
• إصابة الركبة ، مثل تمزق الغضروف

المضاعفات

نادرًا ما ينفجر كيس بيكر ويتسرب السائل الزليلي إلى منطقة ربلة الساق مما يسبب:

• ألم حاد في الركبة
• تورم في ربلة الساق
• في بعض الأحيان ، احمرار في ربلة الساق أو الشعور بسيلان الماء في ربلة الساق

هذه العلامات والأعراض تشبه إلى حد كبير تلك العلامات والأعراض جلطة دموية في وريد في ساقك. إذا كنت تعاني من تورم واحمرار في ربلة الساق ، فستحتاج إلى إجراء تقييم طبي سريع لاستبعاد سبب أكثر خطورة لأعراضك.

التشخيص

غالبًا ما يتم تشخيص كيس بيكر من خلال الفحص البدني. ومع ذلك ، نظرًا لأن بعض علامات وأعراض كيس بيكر تحاكي تلك الحالات الأكثر خطورة ، مثل جلطة دموية أو تمدد الأوعية الدموية أو ورم ، فقد يطلب طبيبك اختبارات تصوير غير باضعة ، بما في ذلك:

• الموجات فوق الصوتية
• الأشعة السينية
• التصوير بالرنين المغناطيسي

العلاج

أحيانًا يختفي كيس بيكر من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، إذا كان الكيس كبيرًا ويسبب الألم ، فقد يوصي طبيبك بالعلاجات التالية:

• الأدوية. قد يحقن طبيبك دواء كورتيكوستيرويد ، مثل الكورتيزون ، في ركبتك لتقليل الالتهاب. قد يخفف هذا الألم ، لكنه لا يمنع دائمًا تكرار الكيس.
• تصريف السوائل. قد يقوم طبيبك بتصريف السائل من مفصل الركبة باستخدام إبرة. وهذا ما يسمى الشفط بالإبرة وغالبًا ما يتم إجراؤه تحت إشراف الموجات فوق الصوتية.
• العلاج الطبيعي. قد يساعد استخدام الثلج ، واللفافة الضاغطة ، والعكازات في تقليل الألم والتورم. قد تساعد أيضًا تمارين النطاق اللطيف للحركة وتمارين التقوية للعضلات حول ركبتك في تقليل الأعراض والحفاظ على وظيفة الركبة.

إن أمكن ، يعالج الأطباء السبب الكامن وراء الكيس. إذا قرر طبيبك أن تمزق الغضروف يسبب الإفراط في إنتاج السائل الزليلي ، فقد يوصي بإجراء عملية جراحية لإزالة أو إصلاح الغضروف الممزق.

تتحسن أكياس بيكر المرتبطة بالتهاب المفاصل عادةً مع علاج التهاب المفاصل. نادرًا ما تكون هناك حاجة للتدخل الجراحي.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

إذا قرر طبيبك أن التهاب المفاصل يسبب الكيس ، فقد ينصحك باتخاذ بعض أو كل الخطوات التالية :

• اتبع الأرز مبادئ. هذه الحروف ترمز إلى الراحة والجليد والضغط والارتفاع. أرح ساقك. ضع ثلجًا على ركبتك. اضغط على ركبتك بلف أو كم أو دعامة. وارفع ساقك عندما يكون ذلك ممكنًا ، خاصةً في الليل.
• جرِّب مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. يمكن أن تساعد الأدوية مثل إيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي ، وغيرهما) ، ونابروكسين الصوديوم (أليف ، وغيره) ، وأسيتامينوفين (تايلينول ، وغيره) والأسبرين في تخفيف الألم. اتبع تعليمات الجرعات على العبوة. لا تأخذ أكثر من الجرعة الموصى بها.
• قلل من نشاطك البدني. سيؤدي القيام بذلك إلى تقليل تهيج مفصل ركبتك. يمكن لطبيبك أن يقدم لك إرشادات حول المدة التي تحتاجها لتقليل مستويات نشاطك ، وقد يكون قادرًا على اقتراح أشكال بديلة من التمارين التي يمكنك القيام بها في هذه الأثناء.

الاستعداد لـ موعدك

فيما يلي بعض المعلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك.

ما يمكنك فعله

• كتابة الأعراض التي تعاني منها ، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بالسبب التي حددت موعدًا لها.
• اكتب المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك التغييرات التي طرأت مؤخرًا على حياتك.
• ضع قائمة بجميع الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها.
• اكتب أسئلة لطرحها على طبيبك.

قد يكون وقتك مع طبيبك محدودًا ، لذا فإن إعداد قائمة بالأسئلة يمكن أن يساعدك في الاستفادة القصوى من وقتكما معًا. بالنسبة لكيس بيكر ، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على طبيبك ما يلي:

• ما الذي تسبب في ظهور هذا الكيس؟
• ما الاختبارات التي أحتاجها؟ هل تتطلب هذه الاختبارات استعدادًا خاصًا؟
• هل كيس بيكر مؤقت أم طويل الأمد؟
• ما هي العلاجات المتاحة ، وما هي العلاجات التي تُوصي بها؟
• ما الجانب الآثار التي يمكن أن أتوقعها من العلاج؟
• ما الخطوات التي يمكنني اتخاذها بنفسي والتي قد تساعد؟
• هل أحتاج إلى الحد من نشاطي؟ إذا كان الأمر كذلك ، فكم وكم المدة؟
• أعاني من حالات صحية أخرى. كيف يمكنني التعامل مع هذه الحالات معًا بشكل أفضل؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن يسألك الطبيب عددًا من الأسئلة ، مثل:

• متى بدأت الأعراض؟
• هل تشعر بالألم أو التيبس طوال الوقت ، أم هل يأتي الألم مع النشاط؟
• هل تنتفخ ركبتك ، أو تشعر بعدم الاستقرار أو تنغلق؟
• ما مدى شدة الأعراض؟
• هل هناك أي شيء يبدو أنه يحسن من الأعراض؟
• ما الذي يبدو أنه يزيد الأعراض سوءًا؟