السيلوليت

نظرة عامة

يُعد السيلوليت حالة جلدية شائعة جدًا وغير ضارة تسبب تكتلًا في اللحم على الفخذين والوركين والأرداف والبطن. هذه الحالة أكثر انتشارًا عند النساء.

يحاول الكثير من الناس ، بنجاح متغير ، تحسين مظهر بشرتهم من خلال إنقاص الوزن والتمارين الرياضية والتدليك والكريمات التي يتم تسويقها كحل للسيلوليت. تتوفر أيضًا خيارات العلاج المثبتة طبياً ، على الرغم من أن النتائج ليست فورية أو طويلة الأمد.

الأعراض

يبدو السيلوليت وكأنه جلد مدمل أو متعرج. يوصف أحيانًا بأنه يحتوي على جبن قريش أو قوام قشر برتقال.

لا يمكنك رؤية السيلوليت المعتدل إلا إذا قمت بقرص جلدك في منطقة بها السيلوليت ، مثل الفخذين. السيلوليت الأكثر شدة يجعل الجلد يبدو مجعدًا ووعًا مع مناطق من القمم والوديان.

السيلوليت أكثر شيوعًا حول الفخذين والأرداف ، ولكن يمكن العثور عليه أيضًا في الثديين وأسفل البطن والجزء العلوي الذراعين.

متى ترى الطبيب

العلاج ليس ضروريًا. ولكن إذا كنت قلقًا بشأن مظهر بشرتك ، فتحدث إلى طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي الأمراض الجلدية (طبيب الأمراض الجلدية) أو الجراحة التجميلية حول خيارات العلاج.

الأسباب

لا يُعرف الكثير عن أسباب السيلوليت. وهي تنطوي على حبال ضامة ليفية تربط الجلد بالعضلة الأساسية ، مع وجود الدهون بينها. عندما تتراكم الخلايا الدهنية ، فإنها تضغط على الجلد ، في حين أن الحبال الطويلة القاسية تتدلى إلى أسفل. يؤدي هذا إلى ظهور سطح غير مستوٍ أو تضخم.

بالإضافة إلى ذلك ، تلعب العوامل الهرمونية دورًا كبيرًا في تطوير السيلوليت ، وتحدد العوامل الوراثية بنية الجلد وملمسه ونوع الجسم. تؤثر العوامل الأخرى ، مثل الوزن وقوة العضلات ، على ما إذا كان لديك السيلوليت ، على الرغم من أنه حتى الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة عالية يمكن أن يصابوا به.

عوامل الخطر

السيلوليت أكثر شيوعًا لدى النساء منه لدى الرجال . في الواقع ، تصاب معظم النساء ببعض السيلوليت بعد البلوغ. وذلك لأن دهون النساء تتوزع عادة في الفخذين والوركين والأرداف - وهي مناطق شائعة للسيلوليت. السيلوليت أيضًا أكثر شيوعًا مع تقدم العمر ، عندما يفقد الجلد مرونته.

زيادة الوزن يمكن أن تجعل السيلوليت أكثر وضوحًا ، لكن بعض الأشخاص النحيفين يعانون من السيلوليت أيضًا. تميل إلى أن تتوارث في العائلات ، لذلك قد تلعب الجينات الدور الأكبر في تطوير السيلوليت. يمكن لنمط الحياة غير النشط أيضًا أن يزيد من فرص إصابتك بالسيلوليت ، مثله مثل الحمل.

المحتوى:

العلاج

مجموعة متنوعة من طرق العلاج متاحة لتحسين مظهر السيلوليت ، على الأقل مؤقتًا. لكل منها مجموعته الخاصة من النتائج والآثار الجانبية المحتملة. تشير بعض الدراسات إلى أن مجموعة العلاجات قد تحقق أفضل النتائج.

العلاجات بالليزر والترددات الراديوية. تتوفر علاجات الليزر (الاستئصالية) المختلفة لعلاج السيلوليت. في إحدى الطرق ، يتم انزلاق ألياف رقيقة تحت الجلد لتوصيل حرارة الليزر التي تدمر العصابات الليفية التي تربط الدهون. أظهر هذا النهج أنه يقلل من ظهور السيلوليت لمدة ستة أشهر إلى سنة. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة.
هناك أيضًا جهاز يستخدم الحرارة (الترددات الراديوية) للعلاج غير الاستئصالي الذي يحسن مظهر الجلد. ستحتاج على الأرجح إلى عدة جلسات قبل أن تلاحظ تحسنًا في مظهر بشرتك. تحتاج العلاجات غير الاستئصالية عادةً إلى التكرار أكثر من العلاجات الاستئصالية.
تحلل الدهون بالتبريد. باستخدام تحلل الدهون البارد (CoolSculpting) ، يتم تقليل الدهون الموجودة تحت الجلد باستخدام جهاز يستخدم الشفط الفراغي لرفع الأنسجة لتلامس ألواح التبريد. ستحتاج إلى علاجات متعددة. تظهر النتائج تدريجياً على مدى شهرين إلى ثلاثة أشهر.
العلاج بالموجات الصوتية. باستخدام هذه التقنية ، يضع الفني الجل على الجلد المصاب ويقوم بتشغيل جهاز صغير محمول باليد (محول الطاقة) فوق المنطقة. يرسل محول الطاقة موجات صوتية إلى جسمك ، ويفتت السيلوليت. ستحتاج على الأرجح إلى عدة جلسات قبل أن تلاحظ تحسنًا في مظهر بشرتك.

الجراحة. قد يقدم طبيبك أحد الإجراءات المختلفة التي تستخدم الإبر أو الشفرات أو غيرها من الأدوات الخاصة لفصل الأشرطة الليفية تحت الجلد (القطع الفرعي) في محاولة لتنعيم الجلد. تستخدم إحدى الطرق أيضًا حقن الدهون لتحسين مظهر الجلد. قد تستمر نتائج هذه التقنيات من سنتين إلى ثلاث سنوات.

قد تشمل مضاعفات هذه التقنيات الألم والنزيف تحت الجلد.

لا يتم تغطية علاجات السيلوليت عادةً بواسطة تأمين. أيضًا ، يمكن أن يكون لأي من الإجراءات آثار جانبية ، لذا تأكد من مناقشتها مع طبيبك. تأكد من أن طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل مدرب بشكل خاص وخبير في التقنية التي تفكر فيها.

العلاجات المستقبلية المحتملة

يدرس الباحثون العلاجات الطبية الممكنة. البعض الذي يظهر إمكانية استخدام مزيج من شفط الدهون والموجات فوق الصوتية أو الليزر. لن يؤدي شفط الدهون وحده إلى إزالة السيلوليت ، وقد يؤدي إلى تفاقم مظهر بشرتك. ولكن عند دمجه مع الموجات فوق الصوتية أو العلاج بالليزر ، فقد يكون فعالًا في شد الجلد. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة.

الطب البديل

تعتمد بعض علاجات السيلوليت على مفهوم أن التدليك القوي سيزيد من التدفق اللمفاوي ويزيل السموم ويقلل السوائل الزائدة في المناطق المعرضة للسيلوليت. إحدى الطرق على وجه الخصوص ، Endermologie - التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء كجهاز طبي مع احتمال ضئيل للتسبب في ضرر - تستخدم آلة يدوية لعجن الجلد بين البكرات. قد تلاحظ تحسنًا طفيفًا في بشرتك ، لكن النتائج عادةً ما تكون قصيرة الأجل.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

يمكن أن تُحدث الرعاية الذاتية فرقًا كبيرًا في تحسين مظهر بشرتك.

الكريمات الطبية. ثبت أن تطبيق كريم الريتينول 0.3٪ يحسن مظهر السيلوليت. يساعد الريتينول على تكثيف الجلد ، مما يقلل من التنقير. يتم تطبيق هذه المنتجات مرة أو مرتين في اليوم. لن يكون أي تأثير من كريم الريتينول ملحوظًا لمدة ستة أشهر أو أكثر.
فقدان الوزن. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد يساعد فقدان الوزن وتقوية العضلات في تحسين مظهر الجلد المتدلي.
النشاط البدني. قد تساعد الأنشطة التي تقوي العضلات في تحسين مظهر الجلد المنقطر. كما أنها تساعد في الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي. ابحث عن نشاط أو أكثر تستمتع به ويمكن أن يتناسب مع روتينك ، مثل اليوجا والبيلاتس والسباحة والمشي وركوب الدراجات وتسلق السلالم والرقص.
نظام غذائي لإزالة السموم. يتضمن هذا النظام الغذائي استهلاك كميات أقل من الكحول والكافيين والأطعمة المكررة والكربوهيدرات والدهون المشبعة وتجنب التدخين وحبوب الحمية والحبوب المنومة والملينات ومدرات البول. يشجع على اتباع نظام غذائي يعتمد على الخضار والفواكه الطازجة والمياه والأطعمة الكاملة الحبوب والأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية والأحماض الدهنية. هذا النظام الغذائي وحده لن يعالج السيلوليت ، ولكنه قد يساعد.
الكريمات المضادة للسيلوليت. يتم الترويج للكريمات المختلفة والعلاجات الموضعية الأخرى على أنها قادرة على تقليل تقشر الجلد من السيلوليت عن طريق تحسين نسيج الجلد ونفخ الجلد. من المحتمل أن يكون تأثير تطبيق هذه الكريمات على الجلد المصاب غير مباشر وقصير الأجل. إذا كنت ترغب في تجربة مثل هذه الكريمات ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على الكافيين والريتينول وأحماض ألفا هيدروكسي وأمينوفيلين.