اضطرابات الاكل

نظرة عامة

تعد اضطرابات الأكل من الحالات الخطيرة المرتبطة بسلوكيات الأكل المستمرة التي تؤثر سلبًا على صحتك وعواطفك وقدرتك على العمل في مجالات مهمة من الحياة. أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا هي فقدان الشهية العصبي والشره المرضي واضطراب نهم الطعام.

تتضمن معظم اضطرابات الأكل التركيز المفرط على وزنك وشكل جسمك وطعامك ، مما يؤدي إلى سلوكيات غذائية خطيرة. يمكن أن تؤثر هذه السلوكيات بشكل كبير على قدرة جسمك على الحصول على التغذية المناسبة. يمكن أن تؤذي اضطرابات الأكل القلب والجهاز الهضمي والعظام والأسنان والفم ، وتؤدي إلى أمراض أخرى.

غالبًا ما تحدث اضطرابات الأكل في سن المراهقة والشباب ، على الرغم من أنها يمكن أن تتطور في أعمار أخرى. مع العلاج ، يمكنك العودة إلى عادات الأكل الصحية وعكس المضاعفات الخطيرة التي يسببها اضطراب الأكل أحيانًا.

الأعراض

تختلف الأعراض حسب نوع اضطراب الأكل. يعد فقدان الشهية العصبي والشره المرضي واضطراب نهم الطعام من أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا. تشمل اضطرابات الأكل الأخرى اضطراب الاجترار واضطراب تجنب / تقييد تناول الطعام.

فقدان الشهية العصبي

فقدان الشهية العصبي (an-o-REK-see-uh) - غالبًا ما يسمى ببساطة فقدان الشهية - هو اضطراب الأكل الذي قد يهدد الحياة ويتسم بانخفاض غير طبيعي في وزن الجسم ، وخوف شديد من اكتساب الوزن ، وإدراك مشوه للوزن أو الشكل. يبذل الأشخاص المصابون بفقدان الشهية جهودًا كبيرة للتحكم في وزنهم وشكلهم ، الأمر الذي غالبًا ما يتعارض بشكل كبير مع صحتهم وأنشطتهم الحياتية.

عند الإصابة بفقدان الشهية ، فإنك تحد من السعرات الحرارية بشكل مفرط أو تستخدم طرقًا أخرى لفقدان الوزن ، مثل ممارسة الرياضة بشكل مفرط أو استخدام أدوية مسهلة أو مساعدات غذائية أو التقيؤ بعد الأكل. يمكن أن تتسبب الجهود المبذولة لتقليل وزنك ، حتى في حالة نقص الوزن ، في حدوث مشكلات صحية خطيرة ، تصل أحيانًا إلى درجة المجاعة الذاتية القاتلة.

الشره المرضي العصبي

الشره المرضي (بو-لي-مي-) أه) العصب - المعروف باسم الشره المرضي - هو اضطراب أكل خطير يهدد الحياة. عندما تكون مصابًا بالشره المرضي ، تكون لديك نوبات من الإفراط في تناول الطعام والتخلص من السوائل التي تنطوي على الشعور بفقدان السيطرة على تناولك للطعام. يقيد العديد من الأشخاص المصابين بالشره تناول الطعام أثناء النهار ، مما يؤدي غالبًا إلى المزيد من الإفراط في تناول الطعام والتطهير.

خلال هذه النوبات ، عادة ما تأكل كمية كبيرة من الطعام في وقت قصير ، ثم تحاول بعد ذلك تخلص من السعرات الحرارية الزائدة بطريقة غير صحية. بسبب الشعور بالذنب والعار والخوف الشديد من زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام ، قد تتقيأ أو قد تمارس الكثير من التمارين أو تستخدم طرقًا أخرى ، مثل الملينات ، للتخلص من السعرات الحرارية.

إذا كنت تعاني من الشره المرضي ، فمن المحتمل أنك منشغل بوزنك وشكل جسمك ، وقد تحكم على نفسك بشدة وبقسوة بسبب عيوبك المتصورة. قد يكون وزنك طبيعيًا أو حتى وزنك زائدًا بعض الشيء.

اضطراب نهم الطعام

عندما تكون مصابًا باضطراب الشراهة عند تناول الطعام ، فأنت تأكل بانتظام الكثير من الطعام (الشراهة) وتشعر عدم السيطرة على طعامك. يمكنك أن تأكل بسرعة أو تأكل طعامًا أكثر مما تنوي ، حتى عندما لا تكون جائعًا ، وقد تستمر في تناول الطعام حتى بعد فترة طويلة من الشعور بعدم الراحة.

بعد الأكل بنهم ، قد تشعر بالذنب والاشمئزاز أو تخجل من سلوكك وكمية الطعام الذي تتناوله. لكنك لا تحاول التعويض عن هذا السلوك بالإفراط في ممارسة الرياضة أو التطهير ، كما قد يفعل الشخص المصاب بالشره المرضي أو فقدان الشهية. يمكن أن يؤدي الإحراج إلى تناول الطعام بمفردك لإخفاء الشراهة.

عادةً ما تحدث جولة جديدة من الشراهة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. قد يكون وزنك طبيعيًا أو يعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

اضطراب الاجترار

اضطراب الاجترار هو إجترار الطعام بشكل متكرر ومستمر بعد الأكل ، ولكنه ليس بسبب حالة طبية أو اضطراب أكل آخر مثل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي أو اضطراب الأكل بنهم. يعود الطعام إلى الفم دون الشعور بالغثيان أو التقيؤ ، وقد لا يكون القلس مقصودًا. في بعض الأحيان يتم إعادة مضغ الطعام المتقيأ وإعادة بلعه أو بصقه.

قد يؤدي الاضطراب إلى سوء التغذية إذا تم بصق الطعام أو إذا كان الشخص يأكل أقل بشكل ملحوظ لمنع السلوك. قد يكون حدوث اضطراب الاجترار أكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة أو عند الأشخاص الذين يعانون من إعاقة ذهنية.

اضطراب تجنب / تقييد تناول الطعام

يتميز هذا الاضطراب بالفشل في تلبية الحد الأدنى متطلبات التغذية اليومية لأنك لا تهتم بالأكل ؛ تتجنب الأطعمة ذات الخصائص الحسية ، مثل اللون أو الملمس أو الرائحة أو الذوق ؛ أو كنت قلقًا بشأن عواقب الأكل ، مثل الخوف من الاختناق. لا يتم تجنب الطعام بسبب الخوف من زيادة الوزن.

يمكن أن يؤدي الاضطراب إلى فقدان الوزن بشكل كبير أو فشل في زيادة الوزن في مرحلة الطفولة ، فضلاً عن نقص التغذية الذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية.

متى ترى الطبيب

قد يصعب على نفسك التحكم في اضطراب الأكل أو التغلب عليه. يمكن لاضطرابات الأكل أن تسيطر على حياتك تقريبًا. إذا كنت تعاني من أي من هذه المشكلات ، أو إذا كنت تعتقد أنك مصاب باضطراب في الأكل ، فاطلب المساعدة الطبية.

حث أحد أفراد أسرتك على طلب العلاج

للأسف ، كثير من الناس الذين يعانون من اضطرابات الأكل قد لا يعتقدون أنهم بحاجة إلى العلاج. إذا كنت قلقًا بشأن أحد أفراد أسرتك ، فحثه على التحدث إلى الطبيب. حتى إذا لم يكن الشخص العزيز عليك مستعدًا للإقرار بوجود مشكلة مع الطعام ، يمكنك فتح الباب بالتعبير عن القلق والرغبة في الاستماع.

انتبه لأنماط الأكل والمعتقدات التي قد تشير إلى سلوك غير صحي ، وكذلك ضغط الأقران الذي قد يؤدي إلى اضطرابات الأكل. تشمل العلامات الحمراء التي قد تشير إلى اضطراب الأكل ما يلي:

• تخطي وجبات الطعام أو اختلاق الأعذار لعدم تناول الطعام
• اتباع نظام غذائي نباتي شديد التقييد
• التركيز المفرط على الأكل الصحي
• إعداد وجبات الطعام الخاصة بك بدلاً من تناول ما تأكله الأسرة
• الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية العادية
• القلق المستمر أو الشكوى من السمنة والحديث عن الخسارة الوزن
• الفحص المتكرر في المرآة بحثًا عن عيوب ملحوظة
• تكرار تناول كميات كبيرة من الحلويات أو الأطعمة عالية الدهون
• استخدام المكملات الغذائية أو المسهلات أو المنتجات العشبية لفقدان الوزن
• الإفراط في ممارسة الرياضة
• النسيج الموجود على مفاصل الأصابع نتيجة للقيء
• مشاكل فقدان مينا الأسنان التي قد تكون علامة على القيء المتكرر
• ترك الطعام أثناء الوجبات لاستخدام المرحاض
• تناول المزيد من الطعام في وجبة أو وجبة خفيفة أكثر من المعتاد
• الإعصار الاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الشعور بالذنب بشأن عادات الأكل
• الأكل في الخفاء

إذا كنت قلقًا من احتمال إصابة طفلك باضطراب في الأكل ، فاتصل بطبيبه لمناقشة مخاوفك. إذا لزم الأمر ، يمكنك الحصول على إحالة إلى أخصائي صحة عقلية مؤهل لديه خبرة في اضطرابات الأكل ، أو إذا كان التأمين الخاص بك يسمح بذلك ، فاتصل بأحد الخبراء مباشرة.

الأسباب

السبب الدقيق من اضطرابات الأكل غير معروف. كما هو الحال مع الأمراض العقلية الأخرى ، قد يكون هناك العديد من الأسباب ، مثل:

• الوراثة وعلم الأحياء. قد يكون لدى بعض الأشخاص جينات تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الأكل. قد تلعب العوامل البيولوجية ، مثل التغيرات في المواد الكيميائية في الدماغ ، دورًا في اضطرابات الأكل.
• الصحة النفسية والعاطفية. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الأكل من مشاكل نفسية وعاطفية تساهم في حدوث الاضطراب. قد يكون لديهم تدني احترام الذات والكمال والسلوك الاندفاعي والعلاقات المضطربة.

عوامل الخطر

الفتيات المراهقات والشابات أكثر عرضة من المراهقين والشبان للإصابة بفقدان الشهية أو الشره المرضي ، ولكن يمكن أن يعاني الذكور من اضطرابات الأكل أيضًا. على الرغم من أن اضطرابات الأكل يمكن أن تحدث عبر نطاق عمري واسع ، إلا أنها غالبًا ما تظهر في سن المراهقة وأوائل العشرينات.

قد تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة باضطراب الأكل ، بما في ذلك:

• تاريخ العائلة. تزداد احتمالية حدوث اضطرابات الأكل بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعاني آباؤهم أو أشقاؤهم من اضطرابات الأكل.
• اضطرابات الصحة العقلية الأخرى. غالبًا ما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل تاريخ من اضطرابات القلق أو الاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري.
• اتباع نظام غذائي ومجاعة. النظام الغذائي هو عامل خطر للإصابة باضطراب الأكل. يؤثر الجوع على الدماغ ويؤثر على التغيرات المزاجية والتصلب في التفكير والقلق وانخفاض الشهية. هناك أدلة قوية على أن العديد من أعراض اضطراب الأكل هي في الواقع أعراض الجوع. قد يؤدي الجوع وفقدان الوزن إلى تغيير الطريقة التي يعمل بها الدماغ لدى الأفراد الضعفاء ، مما قد يؤدي إلى استمرار سلوكيات الأكل المقيدة ويجعل من الصعب العودة إلى عادات الأكل الطبيعية.
• الإجهاد. سواء كان التوجّه إلى الكلية ، أو الانتقال ، أو الحصول على وظيفة جديدة ، أو مشكلة عائلية أو علاقة ، يمكن للتغيير أن يجلب لك التوتر ، مما قد يزيد من خطر إصابتك باضطراب في الأكل.

المضاعفات

تسبب اضطرابات الأكل مجموعة متنوعة من المضاعفات ، بعضها يهدد الحياة. كلما زادت حدة اضطراب الأكل أو استمر لمدة طويلة ، زادت احتمالية تعرضك لمضاعفات خطيرة ، مثل:

• مشكلات صحية خطيرة
• الاكتئاب والقلق
• الأفكار أو السلوك الانتحاري
• مشاكل النمو والتطور
• المشكلات الاجتماعية والعلاقات
• اضطرابات استخدام المواد المخدرة
• العمل والمدرسة
• الموت

الوقاية

بالرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة للوقاية من اضطرابات الأكل ، فإليك بعض الإستراتيجيات لمساعدة طفلك على تطوير سلوكيات الأكل الصحي:

• تجنب اتباع نظام غذائي حول طفلك. قد تؤثر عادات تناول الطعام لدى الأسرة على العلاقات التي يطورها الأطفال مع الطعام. يمنحك تناول الوجبات معًا فرصة لتعليم طفلك مخاطر اتباع نظام غذائي وتشجيعه على اتباع نظام غذائي متوازن بكميات معقولة.
• تحدث إلى طفلك. على سبيل المثال ، هناك العديد من المواقع الإلكترونية التي تروّج لأفكار خطيرة ، مثل النظر إلى فقدان الشهية كخيار نمط حياة بدلاً من اضطراب في الأكل. من الضروري تصحيح أي تصورات خاطئة كهذه والتحدث إلى طفلك حول مخاطر خيارات الأكل غير الصحية.
• صقل وتعزيز صورة الجسم الصحية لطفلك ، مهما كان شكله أو حجمه. تحدث إلى طفلك عن الصورة الذاتية وطمأنه بأن أشكال الجسم يمكن أن تختلف. تجنب انتقاد جسدك أمام طفلك. يمكن أن تساعد رسائل القبول والاحترام في بناء احترام صحي للذات والمرونة التي ستحمل الأطفال خلال الفترات الصعبة من سنوات المراهقة.
• اطلب المساعدة من طبيب طفلك. في زيارات رعاية الطفل ، قد يتمكن الأطباء من تحديد المؤشرات المبكرة لاضطراب الأكل. يمكنهم طرح أسئلة على الأطفال حول عاداتهم الغذائية والرضا عن مظهرهم خلال المواعيد الطبية الروتينية ، على سبيل المثال. يجب أن تتضمن هذه الزيارات فحص النسب المئوية للطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم ، والتي يمكن أن تنبهك أنت وطبيب طفلك إلى أي تغييرات مهمة.

إذا لاحظت أحد أفراد العائلة أو صديقًا يبدو أنه تُظهر علامات اضطراب الأكل ، ففكر في التحدث إلى هذا الشخص بشأن قلقك على سلامته أو سلامتها. على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على منع تطور اضطراب الأكل ، إلا أن التواصل برحمة قد يشجع الشخص على طلب العلاج.

التشخيص

يتم تشخيص اضطرابات الأكل بناءً على العلامات والأعراض وعادات الأكل. إذا اشتبه طبيبك في إصابتك باضطراب في الأكل ، فمن المحتمل أن يقوم بإجراء فحص ويطلب اختبارات للمساعدة في تحديد التشخيص. قد ترى كلاً من مقدم الرعاية الأولية وأخصائي الصحة العقلية من أجل التشخيص.

تشمل التقييمات والاختبارات بشكل عام:

• الفحص البدني. من المحتمل أن يفحصك طبيبك لاستبعاد الأسباب الطبية الأخرى لمشكلات الأكل لديك. يمكنه أيضًا طلب الاختبارات المعملية.
• التقييم النفسي. من المرجح أن يسألك الطبيب أو أخصائي الصحة العقلية عن أفكارك ومشاعرك وعاداتك الغذائية. قد يُطلب منك أيضًا إكمال استبيانات التقييم الذاتي النفسي.
• دراسات أخرى. يمكن إجراء اختبارات إضافية للتحقق من أي مضاعفات تتعلق باضطراب الأكل لديك.

قد يستخدم اختصاصي الصحة العقلية أيضًا معايير التشخيص في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5 ) ، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي.

العلاج

يتضمن علاج اضطراب الأكل عمومًا نهج الفريق. يضم الفريق عادةً مقدمي الرعاية الأولية واختصاصيي الصحة العقلية واختصاصيي التغذية - وكلهم من ذوي الخبرة في اضطرابات الأكل.

يعتمد العلاج على نوع معين من اضطرابات الأكل. ولكن بشكل عام ، يشمل ذلك عادةً التثقيف الغذائي والعلاج النفسي والأدوية. إذا كانت حياتك في خطر ، فقد تحتاج إلى دخول المستشفى على الفور.

الأكل الصحي

بغض النظر عن وزنك ، يمكن لأعضاء فريقك العمل معك لتصميم خطة للمساعدة لتحقيق عادات غذائية صحية.

العلاج النفسي

يمكن أن يساعدك العلاج النفسي ، الذي يسمى أيضًا العلاج بالكلام ، على تعلم كيفية استبدال العادات غير الصحية بالعادات الصحية. قد يشمل ذلك:

• العلاج الأسري (FBT). FBT هو علاج قائم على الأدلة للأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطرابات الأكل. تشارك الأسرة في التأكد من أن الطفل أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة يتبع أنماط الأكل الصحي ويحافظ على وزن صحي.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يستخدم العلاج المعرفي السلوكي بشكل شائع في علاج اضطرابات الأكل ، وخاصةً الشره المرضي واضطراب الأكل بنهم. تتعلم كيفية مراقبة وتحسين عاداتك الغذائية وحالاتك المزاجية ، وتطوير مهارات حل المشكلات ، واستكشاف طرق صحية للتعامل مع المواقف العصيبة.

الأدوية

الأدوية لا يمكن علاج اضطراب الأكل. ومع ذلك ، قد تساعدك بعض الأدوية في التحكم في الرغبة في الإفراط في تناول الطعام أو الإسراف أو إدارة الانشغال المفرط بالطعام والنظام الغذائي. قد تساعد العقاقير مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق في علاج أعراض الاكتئاب أو القلق ، والتي ترتبط كثيرًا باضطرابات الأكل.

الاستشفاء

إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة ، مثل فقدان الشهية الذي أدى إلى سوء تغذية حاد ، فقد يوصي طبيبك بدخول المستشفى. تتخصص بعض العيادات في علاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. قد يقدم البعض برامج يومية ، بدلاً من الاستشفاء الكامل. قد تقدم البرامج المتخصصة لاضطرابات الأكل علاجًا أكثر كثافة على مدى فترات زمنية أطول.

التجارب السريرية

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

لتحسين فرص نجاحك في التغلب اضطراب الأكل ، حاول أن تجعل هذه الخطوات جزءًا من روتينك اليومي:

• التزم بخطة العلاج - لا تفوت جلسات العلاج وحاول ألا تبتعد عن خطط الوجبات. اتبع توصيات طبيبك بشأن النشاط البدني والتمارين الرياضية.
• تحدث إلى طبيبك بشأن مكملات الفيتامينات والمعادن المناسبة. إذا كنت لا تأكل بشكل جيد ، فمن المحتمل أن جسمك لا يحصل على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ، مثل فيتامين د أو الحديد. ومع ذلك ، يوصى عادةً بالحصول على معظم الفيتامينات والمعادن من الطعام.
• قاوم الرغبة في قياس وزنك أو تفقد نفسك كثيرًا في المرآة. قد يؤدي هذا ببساطة إلى تحفيز دافعك للحفاظ على العادات غير الصحية.
• لا تعزل نفسك عن رعاية أفراد الأسرة والأصدقاء الذين يرغبون في رؤيتك تتمتع بصحة جيدة وتولي مصالحك الفضلى.

الطب البديل

الطب البديل هو استخدام نهج غير تقليدي بدلاً من الطب التقليدي. يُعد الطب التكميلي أو التكاملي نهجًا غير تقليدي يُستخدم جنبًا إلى جنب مع الطب التقليدي.

عادةً ، عندما يلجأ الأشخاص إلى الطب البديل أو التكميلي ، يكون ذلك لتحسين صحتهم. لكن المكملات الغذائية والمنتجات العشبية المصممة لقمع الشهية أو المساعدة في إنقاص الوزن قد تكون غير آمنة ويساء استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. يمكن أن يكون لمثل هذه المنتجات تفاعلات خطيرة مع الأدوية الأخرى.

لا تحتاج مكملات إنقاص الوزن والمكملات الغذائية الأخرى إلى موافقة إدارة الغذاء والدواء (FDA) لطرحها في السوق. تحتفظ إدارة الغذاء والدواء بقائمة عبر الإنترنت من منتجات إنقاص الوزن الملوثة ، والتي يمكن أن يسبب بعضها ضررًا خطيرًا ، مثل عدم انتظام ضربات القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكتة الدماغية وحتى الموت.

تحدث مع طبيبك قبل تجربة أي بديل أو الطب التكميلي. الطبيعي لا يعني دائمًا الأمان. يمكن لطبيبك مساعدتك في فهم المخاطر والفوائد المحتملة قبل تجربة العلاج.

تقليل التوتر والقلق

قد تساعد بعض العلاجات والأساليب التكميلية في تقليل التوتر والقلق وتعزيز الاسترخاء و زيادة الشعور بالعافية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. تشمل الأمثلة:

• الوخز بالإبر
• التدليك
• اليوجا
• التأمل

التأقلم and support

من الصعب التأقلم مع اضطراب الأكل عندما تصطدم برسائل مختلطة من وسائل الإعلام والثقافة ، وربما عائلتك أو أصدقائك. سواء كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا باضطراب في الأكل ، اسأل طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية للحصول على المشورة بشأن التأقلم والدعم العاطفي.

يعد تعلم استراتيجيات المواجهة الفعالة والحصول على الدعم الذي تحتاجه من العائلة والأصدقاء أمرًا حيويًا علاج ناجح.

التحضير لموعدك

فيما يلي بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك ، وما قد تتوقعه من طبيبك وأخصائي الصحة العقلية.

قد ترغب في أن تطلب من أحد أفراد أسرتك أو صديقك مرافقتك. قد يتذكر الشخص الذي يرافقك شيئًا قد فاتك أو نسيته. قد يتمكن أحد أفراد الأسرة أيضًا من إعطاء طبيبك صورة أكمل عن حياتك المنزلية.

ما يمكنك فعله

قبل موعدك ، ضع قائمة بما يلي:

• أي أعراض تعاني منها ، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بسبب موعدك
• المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة أو تغييرات طرأت مؤخرًا على الحياة
• جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها وجرعاتها
• أسئلة تطرحها على طبيبك حتى تتذكر تغطية كل ما تريده

اطلب من أحد أفراد أسرتك أو صديقك أن يأتي معك ، إن أمكن. قد يتذكر الشخص الذي يرافقك شيئًا قد فاتك أو نسيته. قد يتمكن أحد أفراد الأسرة أيضًا من إعطاء طبيبك صورة أكمل عن حياتك المنزلية.

تتضمن بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها على طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية ما يلي:

• ما أنواع الاختبارات التي أحتاجها؟ هل تتطلب هذه الاختبارات أي استعدادات خاصة؟
• هل هذه الحالة مؤقتة أم طويلة الأمد؟
• ما هي العلاجات المتاحة ، وما هي العلاجات التي تُوصي بها؟
• كيف ستتم العلاج يؤثر على وزني؟
• هل هناك أي كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما هي المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

لا تتردد في طرح أسئلة إضافية أثناء موعدك.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن يطرح عليك طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية عددًا من الأسئلة ، مثل:

• منذ متى وأنت قلق بشأن وزنك؟
• هل كنت تمارس؟ كم مرة تمارس الرياضة وكم من الوقت؟
• هل وجدت أي طرق أخرى لفقدان الوزن؟
• هل تعاني من أي أعراض جسدية؟
• هل تعاني من هل سبق لك التقيؤ لأنك كنت ممتلئًا بشكل غير مريح؟
• هل أعرب الآخرون عن قلقهم بشأن وزنك؟
• هل تفكر في الطعام كثيرًا؟
• هل سبق لك أن تناولت الطعام سراً؟ ؟
• هل سبق أن عانى أي فرد من أفراد عائلتك من أعراض اضطراب الأكل أو تم تشخيصه بإصابته؟

كن مستعدًا للإجابة على هذه الأسئلة لحجز الوقت لمراجعة أي منها النقاط التي تريد التركيز عليها.