المطرقة وأصابع المطرقة

نظرة عامة

يعتبر إصبع القدم المطرقة والمطرقة تشوهات في القدم تحدث بسبب خلل في العضلات أو الأوتار أو الأربطة التي عادةً ما تبقي إصبع القدم مستقيماً. يمكن أن يساهم نوع الأحذية التي ترتديها ، وهيكل القدم ، والصدمات ، وبعض العمليات المرضية في تطور هذه التشوهات.

يحتوي إصبع المطرقة على انحناء غير طبيعي في المفصل الأوسط من إصبع القدم. إصبع القدم المطرقة يؤثر على أقرب مفصل من أظافر القدم. عادة ما تحدث إصبع القدم المطرقة والمطرقة في أصابع القدم الثاني والثالث والرابع.

قد يتضمن تخفيف الألم والضغط من إصبع القدم المطرقة والمطرقة تغيير حذائك وارتداء حشوات الأحذية. إذا كانت لديك حالة أكثر خطورة من إصبع المطرقة أو إصبع المطرقة ، فقد تحتاج إلى عملية جراحية للحصول على الراحة.

الأعراض

يتميز إصبع المطرقة وأصابع المطرقة بانحناء غير طبيعي في مفاصل أحدهما أو المزيد من أصابع قدميك. قد يكون تحريك إصبع القدم المصاب صعبًا أو مؤلمًا. يمكن أن تنتج مسامير اللحم والدُشبذات عن احتكاك إصبع القدم بالجزء الداخلي من حذائك.

الأسباب

تم ربط إصبع القدم المطرقة والمطرقة بـ:

• أحذية معينة. الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة جدًا في صندوق أصابع القدم يمكن أن تزاحم أصابع قدميك في مكان لا يمكنهم الاستلقاء فيه. قد يستمر وضع إصبع القدم الملتوي هذا في النهاية حتى عندما تكون حافي القدمين.
• الصدمة. يمكن أن تؤدي الإصابة التي يحدث فيها إبطاء أو انحشار أو كسر في إصبع القدم إلى زيادة احتمالية إصابة هذا الإصبع بمطرقة أو إصبع مطرقة.
• توازن غير طبيعي في عضلات إصبع القدم. يؤدي عدم التوازن إلى عدم الاستقرار ، مما قد يؤدي إلى تقلص إصبع القدم.

عوامل الخطر

تشمل العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأصابع المطرقة والقدم ما يلي:

• العمر. يزداد خطر الإصابة بمطرقة إصبع القدم مع تقدم العمر.
• الجنس. النساء أكثر عرضة للإصابة بمطرقة إصبع القدم أكثر من الرجال.
• طول أصابع القدم. إذا كان إصبع قدمك الثاني أطول من إصبع قدمك الكبير ، فإنه يكون أكثر عرضة للإصابة بأصبع القدم المطرقة أو مطرقة.
• بعض الأمراض قد يجعلك التهاب المفاصل والسكري أكثر عرضة للإصابة بتشوهات القدم. قد تلعب الوراثة دورًا أيضًا.

المضاعفات

في البداية ، قد يحافظ إصبع القدم المطرقة أو إصبع المطرقة على مرونته. ولكن في النهاية ، يمكن أن تنقبض أوتار إصبع القدم وتتقلص ، مما يتسبب في ثني إصبع القدم بشكل دائم. يمكن أن يحتك حذائك بالجزء المرتفع من إصبع القدم أو أصابع القدم ، مما يتسبب في ألم مسامير أو مسامير القدم.

الوقاية

يمكنك تجنب العديد من مشاكل القدم والكعب والكاحل باستخدام الأحذية المناسبة بشكل صحيح . وإليك ما يجب البحث عنه عند شراء الأحذية:

• مساحة مناسبة لأصابع القدم. تجنب الأحذية ذات الأصابع المدببة.
• الكعب المنخفض. تجنب الكعب العالي سيساعدك على تجنب مشاكل الظهر.
• قابلية التعديل. الأحذية ذات الأربطة أو المربوطة أكثر اتساعًا وقابلية للتعديل.

يمكن أن تساعدك هذه النصائح الإضافية في شراء الأحذية المناسبة:

• شراء الأحذية في نهاية اليوم. تنتفخ قدمك طوال اليوم.
• تحقق من مقاسك. مع تقدمك في العمر ، قد يتغير مقاس حذائك - خاصة العرض. قم بقياس كلتا القدمين واشترِ للقدم الأكبر.
• اشترِ الأحذية المناسبة. تأكد من أن الأحذية مريحة قبل شرائها. إذا لزم الأمر ، قد يكون متجر إصلاح الأحذية قادرًا على تمديد الأحذية في الأماكن الضيقة ، ولكن من الأفضل شرائها لتناسبها.

التشخيص

يمكن لطبيبك تشخيص إصبع القدم المطرقة أو إصبع المطرقة عن طريق فحص قدمك. قد يطلب طبيبك إجراء أشعة سينية لمزيد من التقييم لعظام ومفاصل قدميك وأصابع قدميك.

العلاج

إذا كان إصبع قدمك لا يزال مرنًا ، فقد يوصي طبيبك بالتغيير إلى أحذية أكثر اتساعًا وراحة وأنك ترتدي حشوات أحذية (تقويم العظام) أو وسادات. يمكن للحشوات أو الضمادات تغيير موضع إصبعك وتخفيف الضغط والألم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يقترح طبيبك تمارين - مثل التقاط الكرات أو تجعيد المنشفة بأصابع قدمك - لتمديد عضلات أصابع القدم وتقويتها.

إذا لم تساعد العلاجات التحفظية ، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية لتحرير الوتر الذي يمنع إصبع قدمك من الاستلقاء بشكل مسطح. في بعض الحالات ، قد يزيل الجراح أيضًا قطعة من العظام لتقويم إصبع قدمك.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

قد يؤدي ارتداء الأحذية المناسبة إلى تخفيف آلام قدمك. يمكن أن تساعد الأحذية ذات الكعب المنخفض مع صندوق أصابع القدم العميق والمواد المرنة التي تغطي أصابع القدم. تأكد من وجود مسافة نصف بوصة (1.27 سم) بين إصبع قدمك الأطول والطرف الداخلي لحذائك. إن ترك مساحة كافية لأصابع قدميك سيساعد في تخفيف الضغط والألم.

تجنب منتجات إزالة مسمار القدم الطبية التي لا تستلزم وصفة طبية ، والتي يحتوي الكثير منها على حمض يمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا للجلد. من الخطر أيضًا محاولة حلق أو قص حبة ذرة قبيحة من إصبع قدمك. يمكن أن تلتهب جروح القدم بسهولة ، وغالبًا ما يصعب علاج عدوى القدم ، خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري أو ضعف الدورة الدموية.

الاستعداد لموعدك

إذا كنت تواجه مشكلة في قدمك ، فمن المحتمل أن تبدأ بمقابلة مقدم الرعاية الأولية الخاص بك. أو قد تتم إحالتك على الفور إلى أخصائي أقدام (أخصائي أقدام أو جراح عظام).

ما يمكنك فعله

قبل موعدك ، ضع قائمة بما يلي:

• الأعراض التي تظهر عليك ، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بسبب موعدك
• المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك الضغوطات الشديدة والتغيرات التي طرأت مؤخرًا على الحياة والتاريخ الطبي للعائلة
• جميع الأدوية والفيتامينات أو المكملات الأخرى التي تتناولها ، بما في ذلك الجرعات
• أسئلة لتطرحها على طبيبك

اصطحب معك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء ، إن أمكن ، لمساعدتك على تذكر المعلومات التي

بالنسبة إلى إصبع القدم المطرقة أو إصبع المطرقة ، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب أن تطرحها على طبيبك ما يلي:

• ما السبب المحتمل لمشكلات قدمي؟
• ما هي الأسباب المحتملة الأخرى؟
• ما الاختبارات التي أحتاجها؟
• هل من المحتمل أن تكون حالتي مؤقتة أو مزمنة؟
• ما هو أفضل إجراء؟
• ما هي بدائل النهج الأساسي الذي تقترحه؟
• هل أنا موافق هل تريد الجراحة؟ لماذا؟
• هل هناك قيود يجب علي اتباعها؟
• هل يجب علي استشارة أخصائي؟
• هل توجد كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن طبيبك لطرح أسئلة ، مثل:

• متى بدأت مشاكل قدمك؟
• ما مدى الألم الذي تسببه لك قدميك أو أصابع قدمك؟
• أين يقع الألم؟
• ما الذي يبدو أنه يحسن الأعراض ، إن وجد؟
• ما الذي يبدو أنه يزيد الأعراض سوءًا؟
• ماذا نوع الحذاء الذي ترتديه عادة؟