طفح الحرارة

نظرة عامة

الطفح الحراري - المعروف أيضًا باسم الحرارة الشائكة والدخنيات - ليس فقط للأطفال. يصيب البالغين أيضًا ، خاصةً في الطقس الحار الرطب.

يظهر الطفح الحراري عندما تسد المسام (قنوات العرق) تحبس العرق تحت الجلد. تتراوح الأعراض من بثور سطحية إلى كتل حمراء عميقة. تتسبب بعض أشكال الطفح الحراري في الشعور بالوخز أو الحكة الشديدة.

عادةً ما يختفي الطفح الحراري من تلقاء نفسه. قد تحتاج الأشكال الشديدة للحالة إلى رعاية طبية ، ولكن أفضل طريقة لتخفيف الأعراض هي تبريد الجلد ومنع التعرق.

الأعراض

عادةً ما يصاب البالغون بطفح حراري في طيات الجلد و حيث تسبب الملابس الاحتكاك. عند الرضع ، يظهر الطفح الجلدي بشكل رئيسي على الرقبة والكتفين والصدر. يمكن أن تظهر أيضًا في الإبطين وثنايا الكوع والأربية.

أنواع الطفح الحراري

يتم تصنيف أنواع الدخنيات وفقًا لمدى عمق القنوات العرقية المسدودة. تختلف العلامات والأعراض لكل نوع.

• يؤثر أخف شكل من أشكال الطفح الحراري (الدخنيات البلورية) على قنوات العرق في الطبقة العليا من الجلد. يتسم هذا الشكل بظهور بثور و نتوءات (حطاطات) صافية مملوءة بالسوائل تنكسر بسهولة.
• النوع الذي يحدث أعمق في الجلد (ميلياريا روبرا) يسمى أحيانًا بالحرارة الشائكة. تشمل العلامات والأعراض نتوءات حمراء وحكة أو وخزًا في المنطقة المصابة.
• في بعض الأحيان ، تصبح الأكياس التي تحتوي على السوائل (الحويصلات) من الدخنيات الحمراء ملتهبة ومليئة بالصديد (بثرية). يُطلق على هذا الشكل اسم miliaria pustulosa.
• نوع أقل شيوعًا من الطفح الحراري (الدخنيات العميقة) يؤثر على الأدمة ، وهي طبقة أعمق من الجلد. تسرب العرق المحتفظ به من غدة العرق إلى الجلد ، مما يتسبب في ظهور آفات صلبة بلون اللحم تشبه قشعريرة.

متى يجب زيارة الطبيب

الطفح الحراري عادة يشفي عن طريق تبريد الجلد وتجنب التعرض للحرارة التي سببه. راجع طبيبك إذا كنت تعاني أنت أو طفلك أعراضًا استمرت لفترة أطول من بضعة أيام ، أو يبدو أن الطفح الجلدي يزداد سوءًا ، أو إذا لاحظت علامات العدوى ، مثل:

• زيادة الألم والتورم أو احمرار أو سخونة حول المنطقة المصابة
• نزيف صديد من الآفات
• تورم الغدد الليمفاوية في الإبط أو الرقبة أو الفخذ
• حمى أو قشعريرة

الأسباب

يظهر الطفح الحراري عند انسداد بعض قنوات العرق. بدلاً من التبخر ، يُحبس العرق تحت الجلد ، مما يتسبب في حدوث التهاب وطفح جلدي.

ليس من الواضح دائمًا سبب انسداد قنوات العرق ، ولكن يبدو أن بعض العوامل تلعب دورًا ، بما في ذلك:

• قنوات العرق غير الناضجة. لم يتم تطوير القنوات العرقية لحديثي الولادة بشكل كامل. يمكن أن تتمزق بسهولة أكبر ، وتحبس العرق تحت الجلد. يمكن أن يحدث الطفح الجلدي الحراري في الأسبوع الأول من الحياة ، خاصةً إذا تم تدفئة الرضيع في حاضنة ، أو إذا كان يرتدي ملابس دافئة جدًا أو مصابًا بالحمى.
• المناخات الاستوائية. الطقس الحار الرطب يمكن أن يسبب الطفح الحراري.
• النشاط البدني. يمكن أن يؤدي التمرين المكثف أو العمل الشاق أو أي نشاط يسبب لك التعرق الشديد إلى الإصابة بالطفح الحراري.
• ارتفاع درجة الحرارة. ارتفاع درجة الحرارة بشكل عام - ارتداء ملابس دافئة جدًا أو النوم تحت بطانية كهربائية - يمكن أن يؤدي إلى طفح جلدي حراري.
• الراحة في الفراش لفترات طويلة. يمكن أن يحدث الطفح الحراري أيضًا عند الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة في الفراش ، خاصةً إذا كانوا يعانون من الحمى.

عوامل الخطر

العوامل التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة الطفح الجلدي الحراري:

• العمر. الأطفال حديثو الولادة هم الأكثر حساسية.
• المناخات الاستوائية. الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الاستوائية أكثر عرضة للإصابة بالطفح الحراري أكثر من الأشخاص في المناخات المعتدلة.
• النشاط البدني. أي شيء يجعلك تتعرق بشدة ، خاصةً إذا كنت لا ترتدي ملابس تسمح للعرق بالتبخر ، يمكن أن يؤدي إلى حدوث طفح حراري.

المضاعفات

عادةً ما يُشفى الطفح الحراري بدون مشاكل ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالبكتيريا ، مما يسبب بثورًا ملتهبة ومثيرة للحكة.

الوقاية

للمساعدة في حماية نفسك أو طفلك من الطفح الجلدي الحراري:

• تجنب المبالغة في الملابس. في الصيف ، ارتدِ ملابس قطنية ناعمة وخفيفة الوزن. في الشتاء ، يجب أن يرتدي الأطفال ملابس دافئة فقط مثل الكبار.
• تجنب الملابس الضيقة التي قد تهيج الجلد.
• عندما يكون الجو حارًا ، ابق في الظل أو في مبنى مكيف الهواء أو استخدم مروحة لتدوير الهواء.
• حافظ على منطقة نومك باردة وجيدة التهوية.

التشخيص

لست بحاجة إلى اختبارات لتشخيص الطفح الحراري. يقوم طبيبك بتشخيصه من خلال مظهره.

العلاج

قد يكون تجنب ارتفاع درجة الحرارة هو كل ما عليك القيام به لعلاج الطفح الحراري الخفيف. بمجرد أن تبرد البشرة ، يميل الطفح الحراري إلى التلاشي بسرعة.

المراهم

قد تتطلب الأشكال الأكثر شدة من الطفح الحراري وضع مراهم على الجلد لتخفيف الانزعاج ومنع حدوث مضاعفات. قد تشمل هذه العلاجات الموضعية:

• غسول الكالامين لتهدئة الحكة
• اللانولين اللامائي ، والذي قد يساعد في منع انسداد القنوات ووقف تشكيل الآفات الجديدة
• الستيرويدات الموضعية في الحالات الأكثر خطورة

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

تتضمن النصائح التي تساعد في علاج الطفح الحراري ولتكون أكثر راحة ما يلي:

• في الطقس الحار ، ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن تمتص الرطوبة من بشرتك.
• اقضِ أكبر وقت ممكن في المباني المكيفة.
• استحم أو الاستحمام بالماء البارد مع صابون غير جاف ، ثم اتركي بشرتك تجف في الهواء بدلاً من استخدام المناشف.
• استخدم غسول الكالامين أو الكمادات الباردة لتهدئة البشرة المتهيجة والحكة.
• تجنب الاستخدام الكريمات والمراهم التي تحتوي على البترول أو الزيوت المعدنية ، والتي يمكن أن تسد المسام أكثر.

التحضير لموعدك

عادة لا يكون موعد الطبيب ضروريًا للطفح الحراري. إذا كان الطفح الجلدي أكثر شدة ، فقد تحتاج إلى زيارة طبيب الرعاية الأولية أو طبيب متخصص في اضطرابات الجلد (طبيب الأمراض الجلدية) للتأكد من أنه طفح جلدي وليس اضطراب جلدي آخر.

قبل أن تذهب ، إنها فكرة جيدة أن تسرد الأسئلة التي لديك حول حالتك. بالنسبة للطفح الجلدي الحراري ، تتضمن الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك ما يلي:

• ما الذي يمكن أن يكون سببًا لهذا الطفح الجلدي؟
• كيف يمكنني علاجه؟
• هل يمكنني بحاجة للحد من النشاط البدني حتى يزول الطفح الجلدي؟
• كيف يمكنني منعه في المستقبل؟