اضطراب الشخصية النرجسية

نظرة عامة

اضطراب الشخصية النرجسية - أحد الأنواع العديدة لاضطرابات الشخصية - هو حالة عقلية يكون فيها لدى الناس إحساس متضخم بأهميتهم ، وحاجة عميقة للانتباه المفرط والإعجاب ، والعلاقات المضطربة ، وقلة التعاطف مع الآخرين. ولكن خلف قناع الثقة المفرطة هذا يكمن ضعف احترام الذات الذي يكون عرضة لأدنى قدر من النقد.

يتسبب اضطراب الشخصية النرجسية في حدوث مشكلات في العديد من مجالات الحياة ، مثل العلاقات أو العمل أو المدرسة أو الشؤون المالية. قد يكون الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية غير سعداء بشكل عام ويصابون بخيبة أمل عندما لا يتم منحهم الامتيازات الخاصة أو الإعجاب الذي يعتقدون أنهم يستحقونه. قد يجدون علاقاتهم غير مرضية ، وقد لا يستمتع الآخرون بالتواجد حولهم.

يتركز علاج اضطراب الشخصية النرجسية حول العلاج بالكلام (العلاج النفسي).

الأعراض

تتباين علامات وأعراض اضطراب الشخصية النرجسية وشدة الأعراض. يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب:

• أن يكون لديهم شعور مبالغ فيه بأهمية الذات
• لديهم شعور بالاستحقاق ويتطلبون إعجابًا دائمًا ومفرطًا
• توقع أن يتم الاعتراف بك على أنه متفوق حتى بدون الإنجازات التي تضمن ذلك
• المبالغة في الإنجازات والمواهب
• الانشغال بأوهام النجاح أو القوة أو التألق أو الجمال أو الرفيق المثالي
• الاعتقاد بأنهم متفوقون ولا يمكنهم التواصل إلا مع أشخاص مميزين بنفس الدرجة.
• احتكار المحادثات والتقليل من شأن الأشخاص الذين يعتبرونهم أقل شأنًا أو احتقارهم
• توقع مزايا خاصة وامتثالًا لا جدال فيه لتوقعاتهم
• الاستفادة من الآخرين للحصول على ما يريدون
• عدم القدرة أو عدم الرغبة في التعرف على احتياجات ومشاعر الآخرين
• كن حسودًا للآخرين وصدقهم يحسدهم
• يتصرف بطريقة متعجرفة أو متعجرفة ، ويظهر مغرورًا ، بوا
• الإصرار على امتلاك أفضل ما في كل شيء - على سبيل المثال ، أفضل سيارة أو مكتب

في الوقت نفسه ، يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية من صعوبة في التعامل أي شيء يعتبرونه نقدًا ، ويمكنهم:

• نفاد صبرهم أو غضبهم عندما لا يتلقون معاملة خاصة
• لديهم مشاكل شخصية كبيرة ويشعرون بسهولة بالإهانة
• رد الفعل بغضب أو ازدراء وحاول التقليل من شأن الشخص الآخر ليبدو متفوقًا
• واجه صعوبة في تنظيم المشاعر والسلوك
• واجه مشكلات كبيرة في التعامل مع التوتر والتكيف مع
• الشعور بالاكتئاب وتقلب المزاج لأنهم يفتقرون إلى الكمال
• لديهم مشاعر سرية من انعدام الأمن والعار والضعف والإذلال

متى ترى طبيب

قد لا يرغب الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية النرجسية في الاعتقاد بأن أي شيء قد يكون خاطئًا ، لذلك قد يكونون كذلك لا يحتمل طلب العلاج. إذا طلبوا العلاج ، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب أعراض الاكتئاب أو تعاطي المخدرات أو الكحول أو مشكلة أخرى تتعلق بالصحة العقلية. لكن الإهانات المتصورة لتقدير الذات قد تجعل من الصعب قبول العلاج ومتابعته.

إذا تعرفت على جوانب شخصيتك المشتركة لاضطراب الشخصية النرجسية أو كنت تشعر بالحزن غارقة ، ففكر الوصول إلى طبيب موثوق أو مقدم خدمات الصحة العقلية. يمكن أن يساعد الحصول على العلاج المناسب في جعل حياتك مجزية ومتعة أكثر.

الأسباب

ليس معروفًا ما الذي يسبب اضطراب الشخصية النرجسية. كما هو الحال مع تطور الشخصية واضطرابات الصحة العقلية الأخرى ، من المحتمل أن يكون سبب اضطراب الشخصية النرجسية معقدًا. قد يكون اضطراب الشخصية النرجسية مرتبطًا بما يلي:

• البيئة - عدم تطابق العلاقات بين الوالدين والطفل مع إما العشق المفرط أو النقد المفرط الذي لا يتناسب مع تجربة الطفل
• الوراثة - الخصائص الموروثة
• البيولوجيا العصبية - العلاقة بين الدماغ والسلوك والتفكير

عوامل الخطر

يصيب اضطراب الشخصية النرجسية الذكور أكثر من الإناث ، و غالبًا ما يبدأ في سن المراهقة أو في بداية مرحلة البلوغ. ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن بعض الأطفال قد يظهرون سمات النرجسية ، فقد يكون هذا ببساطة نموذجيًا لسنهم ولا يعني أنهم سيستمرون في تطوير اضطراب الشخصية النرجسية.

على الرغم من أن سبب النرجسية لا يُعرف اضطراب الشخصية ، يعتقد بعض الباحثين أنه في الأطفال المعرضين للخطر بيولوجيًا ، قد يكون لأساليب الأبوة والأمومة المبالغة في الحماية أو الإهمال تأثير. قد تلعب أيضًا الوراثة وعلم الأعصاب دورًا في تطوير اضطراب الشخصية النرجسية.

المضاعفات

يمكن أن تتضمن مضاعفات اضطراب الشخصية النرجسية والحالات الأخرى التي يمكن أن تحدث معه ما يلي:

• صعوبات العلاقة
• مشاكل في العمل أو المدرسة
• الاكتئاب والقلق
• مشكلات الصحة البدنية
• تعاطي المخدرات أو الكحول
• الأفكار أو السلوك الانتحاري

الوقاية

نظرًا لأن سبب اضطراب الشخصية النرجسية غير معروف ، فلا توجد طريقة معروفة للوقاية من هذه الحالة. ومع ذلك ، قد يكون من المفيد:

• الحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن لمشاكل الصحة العقلية في مرحلة الطفولة
• المشاركة في العلاج الأسري لتعلم طرق صحية للتواصل أو للتعامل مع النزاعات أو الاضطراب العاطفي
• احضر دروس التربية واطلب التوجيه من المعالجين أو الأخصائيين الاجتماعيين إذا لزم الأمر

التشخيص

تتشابه بعض سمات اضطراب الشخصية النرجسية مع سمات اضطرابات الشخصية الأخرى. أيضًا ، من الممكن تشخيص أكثر من اضطراب في الشخصية في نفس الوقت. هذا يمكن أن يجعل تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية أكثر صعوبة.

يعتمد تشخيص اضطراب الشخصية النرجسية عادة على:

• العلامات والأعراض
• جسديًا اختبار للتأكد من عدم وجود مشكلة جسدية تسبب أعراضك
• تقييم نفسي شامل قد يشمل ملء الاستبيانات
• المعايير في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ( DSM-5) ، الذي نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي

العلاج

علاج اضطراب الشخصية النرجسية هو العلاج بالكلام (العلاج النفسي). قد يتم تضمين الأدوية في علاجك إذا كنت تعاني من حالات صحية عقلية أخرى.

العلاج النفسي

يتركز علاج اضطراب الشخصية النرجسية حول العلاج بالكلام ، والذي يسمى أيضًا العلاج النفسي. يمكن أن يساعدك العلاج النفسي:

• تعلم كيفية التواصل بشكل أفضل مع الآخرين بحيث تكون علاقاتك أكثر حميمية ومتعة ومكافأة
• فهم أسباب مشاعرك وما يدفعك إلى المنافسة ، لعدم الثقة بالآخرين ، وربما احتقار نفسك والآخرين

تهدف مجالات التغيير إلى مساعدتك على قبول المسؤولية والتعلم من أجل:

• القبول والمحافظة على علاقات شخصية حقيقية وتعاون مع زملاء العمل
• الاعتراف بكفاءاتك الفعلية وإمكاناتك وتقبلها حتى تتمكن من تحمل الانتقادات أو الإخفاقات
• زيادة قدرتك على فهم مشاعرك وتنظيمها
• فهم وتحمل تأثير القضايا المتعلقة باحترامك لذاتك
• أطلق رغبتك في تحقيق أهداف بعيدة المنال وظروف مثالية واكتسب قبولًا لما يمكن تحقيقه وما يمكنك تحقيقه

يمكن أن يكون العلاج قصير المدى لمساعدتك في إدارة أوقات التوتر أو الأزمات ، أو يمكن تقديمها بشكل مستمر لمساعدتك في تحقيق أهدافك والحفاظ عليها. غالبًا ما يكون إشراك أفراد الأسرة أو الأشخاص المهمين الآخرين في العلاج مفيدًا.

الأدوية

لا توجد أدوية مستخدمة على وجه التحديد لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض الاكتئاب أو القلق أو حالات أخرى ، فقد تكون الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق مفيدة.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

قد تشعر بالدفاعية تجاه العلاج أو تعتقد أنه غير ضروري. يمكن أن تجعلك طبيعة اضطراب الشخصية النرجسية تشعر أيضًا بأن العلاج لا يستحق وقتك واهتمامك ، وقد تميل إلى الإقلاع عن التدخين. ولكن من المهم أن:

• ابق متفتحًا. ركز على فوائد العلاج.
• التزم بخطة العلاج الخاصة بك. احضر جلسات العلاج المجدولة وتناول أي أدوية حسب التوجيهات. تذكر أنه يمكن أن يكون عملاً شاقًا وقد تتعرض لنكسات عرضية.
• احصل على علاج لإدمان الكحول أو المخدرات أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى يمكن أن يغذي الإدمان والاكتئاب والقلق والتوتر بعضهما البعض ، مما يؤدي إلى دورة من الألم العاطفي والسلوك غير الصحي.
• استمر في التركيز على هدفك. حافظ على حماسك من خلال وضع أهدافك في الاعتبار وتذكير نفسك بأنه يمكنك العمل على إصلاح العلاقات التالفة وأن تصبح أكثر رضا عن حياتك.

الاستعداد لموعدك

أنت قد تبدأ بزيارة طبيبك ، أو قد يحيلك طبيبك إلى مقدم خدمات الصحة العقلية ، مثل طبيب نفسي أو أخصائي نفسي.

ما يمكنك فعله

قبل موعدك ، ضع قائمة بما يلي:

• أي أعراض تعانيها ومدة استخدامها ، للمساعدة في تحديد أنواع الأحداث التي من المحتمل أن تجعلك تشعر بالغضب أو الانزعاج
• المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك الأحداث المؤلمة في الماضي وأي ضغوط كبيرة حالية
• معلوماتك الطبية ، بما في ذلك حالات الصحة البدنية أو العقلية الأخرى التي تم تشخيصك بها
• أي أدوية أو فيتامينات أو أعشاب أو مكملات أخرى تتناولها وجرعاتها
• أسئلة لتطرحها على مقدم خدمات الصحة العقلية حتى تتمكن من تحقيق أقصى استفادة من موعدك

اصطحب معك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء الموثوق بهم ، إن أمكن ، للمساعدة في تذكر التفاصيل. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتمكن الشخص الذي يعرفك لفترة طويلة من طرح أسئلة مفيدة أو مشاركة معلومات مهمة.

تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على مقدم خدمات الصحة العقلية ما يلي:

• ما هو نوع الاضطراب الذي تعتقد أنني أعانيه؟
• هل يمكن أن أعاني من حالات صحية عقلية أخرى؟
• ما الهدف من العلاج؟
• ما هي العلاجات من المرجح أن تكون فعالة بالنسبة لي؟
• إلى أي مدى تتوقع أن تتحسن جودة حياتي مع العلاج؟
• كم مرة سأحتاج إلى جلسات العلاج ، وإلى متى؟
• هل سيكون العلاج الأسري أو الجماعي مفيدًا في حالتي؟
• هل توجد أدوية يمكن أن تساعد في علاج أعراضي؟
• أعاني من هذه الحالات الصحية الأخرى. كيف يمكنني إدارتها بشكل أفضل معًا؟
• هل هناك أي كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما هي مواقع الويب التي توصي بها؟

لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى أثناء موعدك.

ما الذي تتوقعه من مقدم خدمات الصحة العقلية الخاص بك

لفهم الأعراض بشكل أفضل وكيف تؤثر على حياتك ، قد يسألك مقدم خدمات الصحة العقلية:

• ما هي أعراضك؟
• متى تحدث هذه الأعراض ، وإلى متى تستمر؟
• كيف تؤثر أعراضك على حياتك ، بما في ذلك المدرسة والعمل والعلاقات الشخصية؟
• كيف تشعر - وتتصرف - عندما يبدو أن الآخرين أن تنتقدك أو ترفضك؟
• هل لديك أي علاقات شخصية وثيقة؟ إذا لم يكن كذلك ، فلماذا تعتقد ذلك؟
• ما هي إنجازاتك الرئيسية؟
• ما هي أهدافك الرئيسية للمستقبل؟
• ما هو شعورك عندما يحتاج شخص ما إلى مساعدتك؟
• كيف تشعر عندما يعبر شخص ما عن مشاعر صعبة ، مثل الخوف أو الحزن ، لك؟
• كيف تصف طفولتك ، بما في ذلك علاقتك والديك؟
• هل تم تشخيص إصابة أي من أقاربك باضطراب في الصحة العقلية ، مثل اضطراب الشخصية؟
• هل تم علاجك من أي مشاكل نفسية أخرى؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فما العلاجات الأكثر فاعلية؟
• هل تتعاطى الكحوليات أو المخدرات في الشوارع؟ كم مرة؟
• هل يتم علاجك حاليًا من أي حالات طبية أخرى؟