كتف مفصولة

نظرة عامة

الكتف المنفصل عبارة عن إصابة بالأربطة التي تثبت عظمة الترقوة (الترقوة) على لوح الكتف. في الكتف المنفصل بشكل خفيف ، قد تتمدد الأربطة. في الإصابات الشديدة ، قد تتمزق الأربطة.

في معظم الأشخاص ، لا يتطلب الكتف المفصول جراحة في العادة. بدلاً من ذلك ، غالبًا ما يكون العلاج التحفظي - مثل الراحة والثلج ومسكنات الألم - كافيًا لتخفيف الألم. يستعيد معظم الأشخاص وظيفة الكتف الكاملة في غضون أسابيع قليلة بعد فصل الكتف.

الأعراض

قد تشمل علامات وأعراض مفصول الكتف ما يلي:

• آلام الكتف
• ضعف الكتف أو الذراع
• كدمات أو تورم الكتف
• حركة الكتف المحدودة
• نتوء وتورم في الجزء العلوي من كتفك

اتصل بطبيبك إذا كان لديك حنان أو ألم مستمر بالقرب من نهاية عظم الترقوة.

الأسباب

السبب الأكثر شيوعًا للكتف المنفصلة هو التعرض لضربة في نقطة الكتف أو السقوط مباشرة على كتفك. قد تؤدي الإصابة إلى شد أو تمزق الأربطة التي تثبت عظمة الترقوة إلى لوح الكتف.

عوامل الخطر

المشاركة في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، مثل كرة القدم والهوكي ، أو في الرياضات التي قد تتضمن السقوط - مثل التزلج على المنحدرات والجمباز والكرة الطائرة - قد يعرضك لخطر الإصابة بفصل الكتف.

المضاعفات

يتعافى معظم الأشخاص تمامًا من الكتف المفصول بالعلاج التحفظي. من الممكن أن يستمر ألم الكتف إذا:

• لديك انفصال حاد يتضمن إزاحة كبيرة أو كسرًا في عظم الترقوة
• أصبت بالتهاب مفاصل في كتفك
• تلف الهياكل الأخرى حول كتفك ، مثل الكفة المدورة

التشخيص

يمكن عادة التعرف على الكتف المنفصل أثناء الفحص البدني. يمكن للأشعة السينية في بعض الأحيان تأكيد التشخيص وتحديد شدة الإصابة. ولكن في كثير من الأشخاص الذين يعانون من كتف مفصولة منخفضة الدرجة ، غالبًا ما تكون الأشعة السينية المبكرة طبيعية.

العلاج

يستمتع معظم الأشخاص بالشفاء التام بعد العلاج التحفظي. عادةً ما يُشفى الانفصال الطفيف في غضون بضعة أسابيع. قد يستغرق الانفصال الشديد عدة أسابيع إلى شهور للشفاء. قد يكون لديك دائمًا نتوء ملحوظ في الكتف المصاب ، ولكن لا ينبغي أن يؤثر على قدرتك على استخدام هذا الكتف.

الأدوية

مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل قد يساعد أسيتامينوفين (تايلينول ، وغيره) ، وإيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي ، وغيرهما) ونابروكسين الصوديوم (أليف) ، في تخفيف آلام الكتف.

العلاج

• الراحة. تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم ألم كتفك ، وخاصة عبور الذراع المصابة أمام جسمك. قد ترغب في تثبيت ذراعك مؤقتًا في حبال لتخفيف الضغط عن كتفك وتعزيز الشفاء.
• الثلج. يمكن أن يقلل الثلج من آلام الكتف وتورمه. استخدم الكمادات الباردة لمدة 15 إلى 20 دقيقة في المرة الواحدة.
• العلاج الطبيعي. يمكن أن تساعد تمارين الإطالة والتقوية في استعادة القوة والحركة في كتفك.

الإجراءات الجراحية والإجراءات الأخرى

إذا استمر الألم أو إذا كان لديك انفصال شديد أو كسر في الكتف. الترقوة ، قد تكون الجراحة خيارًا. يمكن للجراحة إعادة ربط الأربطة الممزقة وإعادة وضع العظام المصابة أو استقرارها.

التحضير لموعدك

من المحتمل أن تبدأ بزيارة طبيب الأسرة أو ممارس عام. ومع ذلك ، إذا كانت كتفك المنفصلة شديدة ، فقد تتم إحالتك إلى طبيب متخصص في العظام والمفاصل.

فيما يلي معلومات لمساعدتك على الاستعداد لموعدك.

ماذا تفعل can do

ضع قائمة بما يلي:

• الأعراض التي تشعر بها ، بما في ذلك أي أعراض تبدو غير مرتبطة بسبب موعدك
• المعلومات الشخصية الرئيسية ، بما في ذلك الحوادث الأخيرة أو المشاركة في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي
• جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية الأخرى التي تتناولها ، بما في ذلك الجرعات
• أسئلة لطرحها على طبيبك

اصطحب معك أحد أفراد العائلة أو صديقًا ، إن أمكن ، لمساعدتك على تذكر المعلومات التي قدمتها لك.

بالنسبة إلى الكتف المنفصل ، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها على طبيبك ما يلي:

• ما مدى شدة إصابتي؟
• هل سأحتاج إلى جراحة؟
• كم من الوقت قبل أن أستعيد قوة كتفي؟
• هل سأكون قادرًا على ذلك؟ العودة إلى رياضتي بعد أن أتعافى؟
• ما الذي يمكنني فعله لحماية كتفي من الإصابة في المستقبل s؟
• هل تنصح بأي تمارين معينة لتقوية كتفي؟
• هل لديكم كتيبات أو مواد مطبوعة يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي تنصحني بها؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.

ماذا تتوقع من طبيبك

من المرجح أن يسألك طبيبك عدة أسئلة ، مثل:

• ما مدى إصابة كتفك بمقياس من 1 إلى 10؟
• متى تعرضت يبدأ ألم الكتف؟
• هل تعاني من تنميل أو وخز في ذراعك أو يدك؟
• هل تعرف ما الذي أدى إلى ظهور الأعراض؟ على سبيل المثال ، هل سقطت أو شاركت في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي مؤخرًا؟
• هل أصبت في كتفك من قبل؟
• ما الذي يبدو أنه يحسن من ألمك ، إن وجد؟
• ما الذي يبدو أنه يزيد من حدة ألمك ، إن وُجد؟