10 حقائق تلفت الأنظار لم تكن تعرفها في الواقع عن المهبل والجنس وهزات الجماع والمزيد

عندما يتعلق الأمر بالصحة الجنسية ، نود أن نعتقد أننا قمنا بتغطية كل ذلك - من تشريح الذكور والإناث إلى الجنس ، وهزات الجماع ، والخصوبة. وقد تعمقنا بالتأكيد في حصتنا العادلة من اتجاهات المهبل المشكوك فيها ، مثل ما إذا كان إدخال الثوم في المهبل يمكن أن يعالج عدوى الخميرة وإذا كان القرفصاء على القهوة البخارية سيؤدي حقًا إلى المخاض. (لا ولا ، للتسجيل.)

لذلك عندما صادفنا The Wonder Down Under (21 دولارًا ، amazon.com) ، فوجئنا عندما علمنا أن هناك بالفعل الكثير لم نقم بتغطيته فيما يتعلق بالجنس والصحة الجنسية. في الواقع ، لقد تعلمنا الكثير من المؤلفين المشاركين ومعلمي الجنس نينا بروشمان ، دكتوراه في الطب ، وإلين ستوكين داهل ، علمنا أنه يتعين علينا المشاركة. أدناه ، 10 حكايات رائعة ربما لم تكن تعرفها عن . تتساءل تحت.

يعتقد معظم الناس أن البظر هو منطقة متعة صغيرة مطوية داخل الفرج. تبين أن ما تراه ليس سوى قمة جبل الجليد ، إذا جاز التعبير. يمتد البظر جيدًا إلى الحوض - ويتطور من نفس نسيج القضيب.

"حتى الأسبوع الثاني عشر تقريبًا في الرحم ، تكون الأعضاء التناسلية للذكور والإناث متشابهة تمامًا ، وتهيمن عليها بواسطة نوع من القضيب الصغير (أو البظر الكبير!) المعروف باسم حديبة الأعضاء التناسلية ، "كتب بروشمان وستوكين دال. "لديه القدرة على التطور إلى عضو جنسي أنثوي أو ذكر. نظرًا لأن كلا من القضيب والبظر يتطوران من نفس البنية الأساسية ، فإن كلا العضوين يشتركان في العديد من أوجه التشابه في الشكل والوظيفة ".

اختلاف واحد: رأس البظر لديه 50 ضعف تركيز النهايات العصبية كما هو الحال رأس القضيب. لا عجب أنه حتى القليل من الضغط يمكن أن يتحول سريعًا من ممتع إلى مؤلم.

قد يجعلك الذهاب إلى الأسفل تشعر بمزيد من الجنس. لكن الاحتفاظ ببعض شعر العانة يأتي بفائدة مفاجئة: مزيد من المتعة أثناء ممارسة الجنس. يقول المؤلفون إن الشعر حول المهبل يساعد على "زيادة حساسيتنا الجنسية". "إذا قام شريكك بضربك برفق على شعر العانة ، فإن ثني الشعر سيرسل إشارة إلى البصيلات ، والتي ستنقل الرسالة إلى جهازك العصبي." بدون شجيرة ، قد تخون نفسك بدافع الإحساس الجنسي.

نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. يبدو أن شفرات الحلاقة ذات الشفرة الواحدة أفضل. لماذا ا؟ من المرجح أن تتسبب الشفرات الأغلى ثمناً التي تأتي مع عدة شفرات في نمو الشعر للداخل ، لأن كل شفرة إضافية تقص الشعر بعيدًا تحت سطح الجلد. "علاوة على ذلك ، يعني السعر المرتفع أن الكثير من الأشخاص يتجنبون تغيير الشفرات بقدر ما ينبغي ، بحيث تصبح الشفرات حادة ومغطاة بالبكتيريا" ، وفقًا لبروشمان وستوكين داهل.

" الغرض من التفريغ هو الحفاظ على نظافة المهبل وطرد الضيوف غير المرغوب فيهم مثل الفطريات والبكتيريا ، وكذلك الخلايا الميتة من سطح الغشاء المخاطي "، كتب المؤلفون. يحتوي هذا السائل المائل إلى البياض أو الصافي (حسب مكانك في دورتك الشهرية) أيضًا على كمية مناسبة من البكتيريا الجيدة ، مثل العصيات اللبنية ، للمساعدة في درء العدوى.

هذا ليس كل شيء. يساعد التفريغ على تليين الأغشية المخاطية في المهبل. بدونها ، سنكون أكثر عرضة للدموع والقروح والجنس المؤلم والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. لم نعتقد أبدًا أننا سنقول هذا ، ولكن التفريغ هو أفضل شيء لك.

دعنا نتفكك: قل أنك تنزف مرة واحدة في الشهر لمدة خمسة أيام. هذا 60 يومًا من النزيف كل عام. إذا كانت لديكِ فترة 40 عامًا ، فهذا يعني 2400 يوم من الحيض ، أي ما يعادل 6.5 سنوات تقريبًا على مدار حياتك. عقل. في مهب.

سمع متعطشون لليوغا على الأرجح أن مدربي اليوغا ينصحون بعدم الانقلاب (على سبيل المثال: الوقوف على اليدين ، أغطية الرأس) أثناء الحيض. ومع ذلك ، لا يوجد سبب فعليًا لتجنب المواقف الصعبة خلال أسبوع القرش. "الفترات هي طرد بطانة الرحم. لن تحصل على المزيد ولا أقل من نمو بطانة الرحم بغض النظر عن ما تفعله ، "أخبرنا المؤلفون . لذلك لا تتردد في القيام بالوقوف على رأسك (أو السباحة ، أو ممارسة الجنس ، أو الجري في ماراثون!) في ذلك الوقت من الشهر.

هل مارست الجنس من قبل. . . ثم بدأ التدفق الخاص بك على الفور؟ انت لست وحدك. في حين أن الخبراء ليسوا متأكدين تمامًا من سبب حدوث ذلك ، إلا أن لديهم بعض النظريات. إحداها هي "نظرية التشنجات" ، التي تنص على أن تقلصات الرحم نفسها المسؤولة عن إخراج دم الدورة الشهرية تؤدي أيضًا إلى حدوث تقلصات أثناء النشوة الجنسية. لذلك إذا كنت تمارس الجنس قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة ، فإن التشنجات العضلية التي تحدث عندما تصل إلى ذروتها قد تساعد في إطلاق دم الحيض.

قد نطلق على تقلبات مزاجية قبل الدورة الشهرية والرغبة الشديدة في تناول الشوكولاتة المتلازمة السابقة للحيض ، لكن متلازمة ما قبل الحيض الحقيقية هي حالة تسبب أعراضًا شديدة جدًا ، تمنع النساء من الانخراط في الحياة اليومية. تميل أيضًا إلى الحدوث كل شهر تقريبًا ، وليس مرة واحدة كل فترة.

"علاوة على ذلك ، يجب أن تبدأ الأعراض وتتوقف في الأوقات المعتادة لـ PMS: يجب أن تبدأ في مرحلة ما قبل الحيض وتتوقف عندما فترة تصل "، يكتب المؤلفون. "يعاني حوالي 20 إلى 30 بالمائة من جميع النساء أعراضًا تعتبر خفيفة أو معتدلة من أعراض ما قبل الدورة الشهرية."

إنها أسطورة أننا ولدنا بدافع جنسي. يوضح المؤلفان: "المحركات تشبه الغرائز التي تساعدنا على البقاء على قيد الحياة". "هم الذين يسببون العطش والجوع والتعب بين آخرين." لذا على الرغم من أن الحياة ستكون أقل إثارة للاهتمام ، إلا أننا لسنا في الواقع بحاجة لممارسة الجنس من أجل البقاء.

يقول بروشمان وستوكين دال إنه يجب علينا بدلاً من ذلك التفكير في الرغبة الجنسية باعتبارها جائزة او مكافاة. "النظام يعمل فقط طالما أن الجنس بمثابة مكافأة للدماغ. بعبارة أخرى ، نحن لم نولد بشهية جنسية ، بل أصبحنا راغبين جنسيًا.

هذا سبب وجيه للتعرق قبل أن تصبح مثيرًا. كتب Brochmann و Stokken Dahl "ممارسة الرياضة ، خاصة قبل ممارسة الجنس مباشرة ، تسهل عليك الإثارة وتزيد من قدرة العديد من الأشخاص على الوصول إلى النشوة الجنسية". BRB ، متجهًا لممارسة رياضة العدو في المساء. . . .