10 مخاوف تمنع النساء من ممارسة الجنس المذهل

إن ممارسة الجنس بكثرة ليس مجرد متعة - بل له أيضًا فوائد صحية مثل تهدئة التوتر ، وتعزيز المناعة ، وربما حتى إطالة العمر. لكن بالنسبة للبعض منا ، قد يكون القيام بهذا الفعل مصدرًا للشعور بالذنب أو الخوف أو القلق. لهذا السبب أجرت شركة Superdrug Online Doctor ، وهي شركة للتطبيب عن بعد مقرها لندن ، دراسة استقصائية شملت 2000 أمريكي وأوروبي للكشف عن أخطر مخاوفهم بشأن الجنس. إليك ما وجدوه:

لمعرفة المزيد حول أهم المخاوف التي تواجهها النساء في غرفة النوم - وكيفية معالجتها - طلبنا المشورة من إميلي مورس ، خبيرة الجنس والعلاقات ومضيفة البودكاست Sex with إميلي.

نعم ، الجنس بدون غلاف يبدو مختلفًا - وقد يجادل البعض بأنه أفضل. ومع ذلك ، فإن حماية نفسك من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والحمل غير المرغوب فيه أكثر أهمية من ضمان حصول شريكك على درجات قليلة من المتعة. إذا أصر على الذهاب عارية ، ينصح مورس بالعودة بالقول: "هل الجنس أكثر متعة؟" بهذه الطريقة تتركه بلا خيار على الإطلاق ، كما تقول. إذا أراد أن يحاول سحب بطاقة "لكنك على القرص المضغوط" ، فقط ذكره أن حبوب منع الحمل لا تحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. ولا تخف من حمل الإمدادات الخاصة بك من الأغماد لمكافحة العذر الشائع "ليس لدي واقي ذكري" ، كما ينصح مورس.

بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن العديد من الناس يعتقدون أن الواقي الذكري تقول إن هناك عددًا كبيرًا من الخيارات الرائعة المتاحة. "بالتأكيد العب واكتشف ما تحب - أوصي دائمًا باستخدام واقيات Skyn ​​الذكرية ، لأنني مهووس بها ، ولكن أنماط الحياة رائعة أيضًا!"

عندما يتعلق الأمر بذلك ، لا ينبغي عليك يجب أن تقضي وقتًا طويلاً في إقناع شخص ما بارتداء مطاط: "إذا شعر شريكك بالإهانة بأي شكل من الأشكال ، أو حاول جعلك تشعر بالسوء لرغبتك في ارتداء الواقي الذكري ، فأنا أقول إنني أرتدي ملابسك! يقول مورس.

"لذلك أعلم أن هذا ليس الشيء الأكثر جاذبية في العالم ، ولكن حاول التحدث عنه مسبقًا لتهدئة خوفك ،" يقول مورس. من المؤكد أنه لن يكون الجميع صادقين بشأن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي أو حتى يعرفون أنهم مصابون بها - سواء كان ذلك بسبب عدم اختبارهم أو أنهم حاملون بدون أي علامات على الأعراض. لهذا السبب من الضروري استخدام الواقي الذكري ، فقط لتكون آمنًا ومنحك راحة البال ، كما ينصح مورس. "لماذا تخاطر لليلة واحدة لتحمل معك الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي لبقية حياتك؟"

هناك فرصة ضئيلة لكسر الواقي الذكري المستخدم بشكل صحيح ، وهذا لا ينبغي أن يمنعك من الاستمتاع بغرفة نومك. فقط توقف للحظة قبل أن تحصل عليه لتتأكد من أن المطاط مناسب بشكل صحيح وأنه يتم لفه بالكامل لأسفل. يقول مورس: "من الرائع أيضًا وضع القليل من التشحيم على الطرف الداخلي بحيث يحتوي على ما يكفي من التزليق". "في بعض الأحيان إذا لم يكن هناك ما يكفي من التزييت ، فقد ينكسر الواقي الذكري." لا تنس نزع الواقي الذكري بشكل صحيح: يوصي مورس بإزالته فورًا بعد الانتهاء من خلال التمسك بالقاعدة وسحبها لضمان بقاء جميع الحيوانات المنوية داخل الواقي.

دعونا نواجه الأمر يقول مورس: لدينا جميعًا مخاوف من عدم الأمان - سواء كان ذلك الجنيه الذي اكتسبته أو غمازة على خدك. ولكن بدلاً من التركيز على هذه العيوب غير المهمة ، حاول التركيز على المتعة التي تحصل عليها بدلاً من ذلك ، كما تنصح. الحقيقة هي أن شريكك لا ينتبه لأي من ذلك. يقول مورس: "إنه متحمس لوجودك معك وجسمك المثير في غرفة النوم".

قبل أن تضع نفسك في موقف جنسي ، ينصح مورس أن تسأل نفسك: هل أثق في هذا الشخص؟ هل هو أو هي تجعلني أشعر بالأمان؟ بينما تميل العديد من النساء إلى تركيز انتباههن على إرضاء شريكهن ، فإنها تنصح بقلب الموقف رأسًا على عقب والاعتراف بأنه إذا لم يكن شريكك على استعداد لاحترام رغباتك ، فهو بالتأكيد ليس الشخص الذي تريد أن تكون معه. ووفقًا لمورس ، فإن الإجابة على هذا الخوف بسيطة: "إذا لم يقبل شريكك بالرفض ، فعليك إعادة ارتداء ملابسك والمغادرة ، لأنه لا يجب أن تستسلم أبدًا لشيء لا ترتديه "لا أريد أن أفعل".

فكر في حدودك الشخصية قبل البدء في خلع ملابسك ، كما يقول مورس. "على سبيل المثال ، لن أمارس الجنس مع شخص لا أعرفه ؛ لن أمارس الجنس بدون واقي ؛ أنا لست مرتاحًا للجنس الشرجي. أيا كان ، فأنت تلتزم بهذه الأشياء ، "تنصح. تعد تجربة أشياء جديدة وتجربة أشياء جديدة جزءًا مهمًا من الحياة الجنسية الصحية ، ولكن مرة أخرى ، يجب أن تكون مع شخص تعرف أنه يمكنك الوثوق به ولن يضغط عليك لتتجاوز منطقة الراحة الخاصة بك.

بالإضافة إلى ذلك ، إنه من المهم أن تعبر عن مشاعرك. "الرجال ليسوا قراء للعقل ، لذلك لا بأس حقًا أن تتوقف وتجلس وتقول أشياء مثل" هذا يجعلني أشعر بعدم الارتياح وأنا لست مستعدًا لذلك الآن "أو" الليلة هذا لا يناسبني يقترح مورس ، "أو" ربما يمكننا تجربة هذا بدلاً من ذلك "من أجل البدائل".

الحقيقة: الجنس فوضوي. يقول مورس: "سيكون هناك عدد من الأشياء التي تحدث - ضوضاء ، وانبعاثات من جسمك ، وسوائل - ولكن عليك فقط أن تضحك عليها وتستمر".

إذا كان شريكك يصدر الأحكام أو يشعر بالإحباط بسبب أي شيء يحدث لجسمك أثناء ممارسة الجنس ، فمن المحتمل أنه غير ناضج إلى حد ما وليس شخصًا تريد أن تكون معه ، كما تشير.

يجب ألا تكون النشوة ليس هذا هو الهدف - وإذا لم تصل أنت أو شريكك إلى الذروة ، فهذا لا يعتبر تلقائيًا وقتك بين الأوراق فاشلاً ، كما يوضح مورس. "هناك الكثير من الأشياء المرضية التي يمكن أن تحدث أثناء ممارسة الجنس حتى لو لم تكن لديك هزة الجماع."

إذا كنت ترغب في تعزيز فرصة شريكك في النزول أثناء ممارسة الجنس ، يقول مورس إن التواصل هو المفتاح. وتوصي بطرح أسئلة مثل "ما الذي قد يثيرك الآن؟" أو "هل يجب أن أذهب أسرع أم أبطأ؟" أو "هل يجب أن أستخدم يدي أم فمي؟" تأكد من إعطاء خيارات لشريكك ، ينصح مورس ، بدلاً من مجرد السؤال: "هل تحب هذا؟"