10 علامات خفية تزيل عمرك

ما هو بالضبط ما يتعلق بجسد المرأة الذي يرسل التلغراف بعمرها ، بخلاف المشتبه بهم المعتادون مثل أقدام الغراب وخطوط الضحك؟ تبين أن هناك علامات خفية من الرأس إلى أخمص القدمين تُظهر ما إذا كانت المرأة تبلغ من العمر 30 عامًا ، أو على الأرجح ستقترب من سن الخمسين.

لقد جمعنا إصلاحات بسيطة يمكن تنفيذها الآن من الأعلى أخصائيو الأمراض الجلدية وخبراء المكياج ومصممو الأزياء وخبراء اللياقة البدنية. بمساعدتنا ، ستجعل الجميع يعتقدون أنك أصغر بعشر سنوات في وقت قصير جدًا.

العلامة رقم 1: حواجب بالكاد موجودة

أين ذهبت تلك الرموش والحواجب الفاتنة ؟ قم بتلائم الانخفاض المرتبط بالعمر في الهرمونات التي تبطئ نمو الشعر ، وكل تلك السنوات من نتف الشعر الذي يدمر البصيلات.

ما يمكنك فعله:

توقف عن التقليم الآن. تقول ماريا فيريل ، فنانة مكياج ديان سوير: "اطلعي على تشكيل الحاجب بطريقة احترافية وتعرفي على كيفية الحفاظ على حواجبك حتى لا تفرطي في التجفيف أو الشمع".

لونيها. استخدمي قلم الحواجب في ظل أفتح قليلاً من حواجبك. يقول فيريل: "بدلاً من رسم خط متواصل ، قم بعمل ضربات ريشة لطيفة". ثم استخدم فرشاة الحاجب الحلزونية أو فرشاة أسنان الأطفال للمزج. أو جرب Anastasia Beverly Hills Brow Fix ($ 21 ؛ anastasia.net) ، قلم شمع تمرره على الحاجب وتتبعه بالبودرة للحصول على مظهر طبيعي.

استعد. كريم أساس للرموش مثل Lancôme Cils Booster Mascara Base (24 دولارًا ؛ lancome-usa.com) يلطف ويكثف ما لديك.

تبديل الماسكارا. استبدلي تركيبة الإطالة بمنتج كثيف مثل ماسكارا فوليوم إكسبرس توربو بوست من مايبيلين (7 دولارات ؛ الصيدليات في جميع أنحاء البلاد). ضعي الطبقة الأولى عن طريق وضع العصا على قاعدة رموشك ومضربها من جانب إلى آخر. اتركه لمدة 15 ثانية ، ثم امسح طبقة ثانية.

الصفحة التالية: العلامة رقم 2: الابتسامة المتقلصة المذهلة

العلامة رقم 2: الابتسامة المتقلصة المذهلة

سنوات من الثرثرة والأكل والابتسام - تعيش حياتك بشكل أساسي - يمكن أن تترك أسنانك الأمامية أقصر ، لأن الاحتكاك يضعفها. بالإضافة إلى ذلك ، يتآكل مينا الأسنان مع تقدم العمر ، مما يجعل العاج الداكن يظهر من خلاله ، مما يجعل ابتسامتك تتلاشى.

ما يمكنك فعله:

التستر. سطع الأسنان وأضف الطول بالقشرة ، يقترح ويليام ج. كوهين ، طبيب أسنان تجميلي في نيويورك. ويضيف أن الأصداف الرفيعة المصنوعة حسب الطلب تغطي الجزء الأمامي من السن وتدوم "إلى أجل غير مسمى". لكنها باهظة الثمن ، حوالي 775 دولارًا لكل سن. الترابط ، حيث يتم وضع مواد بلون الأسنان على سطح السن ، يكون نصف السعر ويستمر حوالي أربع سنوات.

تفتيح. جرب التبييض الموجود بجانب الكرسي ، وهو متوفر في معظم مكاتب أطباء الأسنان. أو استثمر في أحد أنظمة التبييض المنزلية العديدة.

استخدم المكياج. حددي الجزء الخارجي من شفتيك بقلم شفاه للحصول على فم أكثر امتلاءً. ضعي فوقها أحمر شفاه فاتح اللون. توصي فنانة المكياج لورا جيلر "ابق بعيدًا عن أحمر الشفاه الممتلئ بالحيوية في البرقوق الداكن أو النبيذ أو البني". "الألوان الفاتحة أو الأكثر إشراقًا تجعل ابتسامتك أكثر شبابًا."

الصفحة التالية: العلامة رقم 3: فصوص الأذن المتذبذبة

العلامة رقم 3: فصوص الأذن المتذبذبة

لم تقدم لك أقراط الثريا والأطواق ذات الحجم الكبير أي فضل: سنوات من ارتداء الأقراط الثقيلة يمكن أن تتسبب في ترقق شحمة الأذن وتمددها. حتى لو تمسكت بالدبابيس - أو لم يكن لديك أي شيء على الإطلاق - فإن ألياف الجلد المرنة في شحمة الأذن تضعف وتستسلم للجاذبية.

ما يمكنك فعله:

حشو فوق. تختار بعض النساء الحصول على حقن سنوية من حشو مستحضرات التجميل ، ريستيلان ، لإعطاء فصوصهن الامتلاء والرفع ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية فريدريك براندت. تتراوح قيمة الحقن بين 700 دولار و 1000 دولار.

ضع إطارًا لوجهك. يقترح مصفف الشعر إدوارد تريكومي ، المالك المشارك لصالونات وارين تريكومي في نيويورك ، الحصول على جرح يصل إلى أسفل الأذن ، مثل بوب أطول أو أسلوب يتم دفعه نحو الوجه.

احصل على 30 ثانية رفع. دعم الفصوص المترهلة باستخدام Lobe Wonder (6 دولارات مقابل 60 قرصًا ؛ lobewonder.com). ضع أقراصًا بحجم أظافرك من شريط بلاستيكي لاصق خلف كل فص ، ثم ضع المنشورات كالمعتاد.

اذهب لشراء المجوهرات. تخلص من تلك الثريات الثقيلة من المواسم الماضية: المعلقات المتدلية الملائمة لشحمة الأذن والأحجار الصغيرة المتدلية هي العناصر الساخنة هذا الصيف ، كما تقول كلينتون كيلي ، مصممة الأزياء ونجمة قناة التعلم (TLC) What Not To Wear . أو ، للحصول على تغطية إضافية ، استثمر في أقراط مثبتة بمشبك مصنوعة من مواد أخف مثل الصدف أو عرق اللؤلؤ.

الصفحة التالية: العلامة رقم 4: جلد رقبة رقيق الورق

علامة رقم 4: جلد رقبة رقيق من الورق

تتطور رقبتك الملساء والمثيرة إلى حواف عمودية عندما تنفصل العصابات العضلية - platysma - حيث يفقد الجلد مرونته وتقلل الأنسجة الدهنية التي تعمل على تليين الرقبة. تميل هذه العصابات إلى الظهور بشكل أكبر عندما تتحدث. من شأن شد الوجه أن يساعد في شد الجلد في الرقبة (من بين أشياء أخرى!). يقول براندت إن بعض المستندات تستخدم مادة البوتوكس لإرخاء العضلات بحيث تكون أقل بروزًا.

ما يمكنك فعله:

نفط. تقول كارين كاوهارا ، فنانة المكياج التي عملت مع أنيت بينينغ وديمي مور: `` عندما أعمل مع ممثلة أكبر سنًا ، أضع الكثير من المرطب الغني لملء البشرة. بالنسبة للبشرة شديدة الجفاف ، يوصي Kawahara بتطبيق زيت الزيتون على البشرة النظيفة ليلاً. يعمل المرطب الغني على ترطيب البشرة وحمايتها من أضرار أشعة الشمس.

خلق وهم. يقول فيريل إن وضع طبقة رقيقة من كريم الأساس العاكس مثل Revlon ColorStay (13 دولارًا أمريكيًا ، الصيدليات في جميع أنحاء البلاد) يساعد على ارتداد الضوء عن الجلد وجعله يبدو أقل كريبًا.

خذ الطريق الطويل. تقول تريكومي: "لا توجد قاعدة تقضي بأن تقصر شعرك لأنك وصلت إلى سن معينة". اختر قطعًا بيضاويًا مع طبقات ناعمة تمشط العنق.

الصفحة التالية: العلامة رقم 5: شكل زر البطن

العلامة رقم 5: لقد غيّر الحمل الشكل من زر بطنك

نطلق عليها اسم هوديي. يسميها جراح التجميل أندرو مارك كلابر ، من نيويورك ، "الغمزة السرية". مهما كانت اللغة ، غالبًا ما يحدث التغيير في شكل زر البطن بسبب الحمل: مع توسع رحمك ، يتمدد الساق السري ، ويعيد تشكيل السرة بعد الولادة. ولكن بفضل البشرة المترهلة غير المشدودة ، يمكن لأي امرأة أن ترتدي سترة بقلنسوة.

ما يمكنك فعله:

امنحها مظهرًا رائعًا. ستعيد شد البطن تشكيل السرة. لكن خيارًا أقل جذرية يسمى رأب السرة يمكن أن يشد الجلد أيضًا ؛ تبلغ تكلفة الإجراء حوالي 3000 دولار إلى 5000 دولار وعادة ما يتطلب تخديرًا عامًا ، لذلك فهو عمل جاد.

تمويهها. تقول خبيرة الموضة كلينتون كيلي: تخطي الجينز المنخفض والقمصان ذات الخصر المنخفض. يقول: `` بغض النظر عن مدى روعة مظهر زر بطنك ، إذا كنت تبلغ من العمر 40 عامًا ، فلن يجعلك الجينز المنخفض الارتفاع تبدو كمراهق ، فقط كما لو كنت تحاول أن تبدو مثل واحد. "لكن" الأم جين "الكلاسيكية ذات الخصر العالي يمكن أن تجعلك تتقدم في العمر أكثر. نصيحته: ارتدِ جينزًا بارتفاع متوسط ​​بحوالي بوصة واحدة أو نحو ذلك تحت زر بطنك ، وقم بإقرانها بقمصان تتدلى أو تكون أطول من خصرك.

جرب تانكيني. يمكن أن يُظهر هذا القميص الملائم الشكل الذي اكتسبته بشق الأنفس بالإضافة إلى ابن عمه الخفيف ، دون الكشف عن هوديك.

الصفحة التالية: العلامة رقم 6: "الفتيات" فقدن جاذبيتهن

العلامة رقم 6: "الفتيات" فقدن جاذبيتهن.

تتسبب التغيرات الهرمونية وفقدان مرونة الجلد في أن يصبح الثديان اللذان كانا مرتبكين في السابق متدليًا وينخفضان ببطء ، وبالتالي ينتهي خط صدرك عدة بوصات أقل. يمكن أن تؤدي الرضاعة الطبيعية وفقدان الوزن والتلف الناتج عن أشعة الشمس (التي تزيد من إضعاف الجلد فوق الثديين) إلى تفاقم الأمور.

ما يمكنك فعله:

شد أحزمة حمالة الصدر. هذا التعديل البسيط يمكن أن يحدث فرقًا في مظهرك وراحتك ، كما تقول دانا شيلر ، المتحدثة باسم Warnaco Intimate Apparel. كيف ضيق؟ أمام المرآة ، اثني مرفقيك حتى 90 درجة. يجب أن يجلس ثدياك في منتصف المسافة بين كتفك ومرفقك.

حافظ على لياقتك. يقول كيلي: "ارتدي حمالة صدر احترافية كل خمس سنوات على الأقل ، أو في كثير من الأحيان إذا كنت قد اكتسبت أو فقدت 10 أرطال ولاحظت تغيرات في صدرك.

اشترِ حمالة صدر قوية. حمالة صدر ذات سلك سفلي مع أكواب من الإسفنج المطاطي تمنحك شكلاً ودعمًا طبيعيًا.

دللي صدرك. احم بشرة الصدر الرقيقة باستخدام واقي من الشمس SPF 15 ، كما تقول طبيبة الأمراض الجلدية ديان مادفس ، من نيويورك. بالإضافة إلى ذلك ، ضع كريمًا مضادًا للشيخوخة مليئًا بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي.

الصفحة التالية: العلامة رقم 7: أكواع Superdry

CorbisSign # 7: أكواع Superdry.

يتضافر عدد من العوامل لتحويل مرفقيك الأملس والمرن إلى تجاعيد متحدة المركز تشبه الدوائر حول بقعة من الجلد الرماد المتقشر. مع انخفاض مرونته بمرور الوقت ، يتكتل الجلد حول مرفقيك ، ويمكن أن تصبح أطراف المرفقين أغمق حيث تبدأ طبقات الجلد الميت والجاف في التراكم.

ما يمكنك القيام به:

تخلص من. قشر باستخدام مقشر محبب ، مثل مقشر الجسم بملح البحر من كارولز ابنة (28 دولارًا أمريكيًا ؛ carolsdaughter.com).

تنمو. تحفيز إنتاج الكولاجين لتجديد شباب بشرتك ، كما تقترح طبيبة الأمراض الجلدية ديان مادفيز. ابحث عن المستحضرات التي تحتوي على أحماض الجليكوليك ، وفيتامين أ (مثل مرطب Jergens Age Defying Multi-Vitamin Moisturizer ، أو 7 دولارات في الصيدليات في جميع أنحاء البلاد) ، أو أحماض ألفا هيدروكسي ، مثل تلك الموجودة في Dove's Pro-Age Body Lotion (7 دولارات ؛ الصيدليات على الصعيد الوطني).

احتضن الأكمام الثلاثة أرباع. نظرة جذابة لمعظم الأشكال ، ستمنحك الصور الظلية بأكمام ثلاثة أرباع تغطية رائعة عندما لا تريد أن تكشف كل شيء. ابحث عن الأقمشة الرقيقة والطبيعية لتبقيك باردًا في حرارة الصيف. يقول كيلي إن الخيار الآخر المثالي لفصل الصيف هو أكمام الكيمونو.

الصفحة التالية: العلامة رقم 8: الركبتان المترهلة

علامة Corbis رقم 8: الركبتان المترهلة

نفس الشيء الشيء الذي يحدث للمرفقين يصيب الركبتين: كلما زاد تراخي جلدك ، تبدأ التجاعيد والترهلات بالظهور حول المفصل. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر ثنية في الجلد على طول الجزء الداخلي من الركبة ، والتي تسعى بعض النساء إلى شفط الدهون لإزالتها. ولكن هناك حلول أسرع (وأرخص!).

ما يمكنك فعله:

حازم. يمكن أن يساعد تمرين الساق المتساوي القياس هذا في تحسين مظهر ساقيك ، كما تقول بفيفر - ويمكنك القيام بذلك على مكتبك! الجلوس على كرسي ، ومد ساقك اليمنى وإسناد كعبك على الأرض ، مع ثني القدم بأصابع القدم نحو السقف. شد عضلات فخذك ، وحاول تحريك غطاء الركبة لأعلى. استمر لمدة ثانية إلى ثانيتين ؛ كرر من 15 إلى 20 مرة مع كل ساق. قم بهذا التمرين مرة في اليوم.

أعد تقييم خزانة ملابسك. احتفظ بالسراويل القصيرة والتنانير الواقية من الركبة في الصالة الرياضية أو ملعب التنس أو المناسبات الخارقة. تقول المصممة كلينتون كيلي إن التنانير والفساتين التي تصل إلى أسفل الركبة هي الطول الأكثر إرضاءً لجميع أنواع الجسم. بنطلون كابري خيار جيد آخر. يقول كيلي: 'اختر كابري يضرب أسفل أعرض جزء من ربلة الساق. "وتأكد من أنها كابري ذات ساق مستقيمة - يمكن للأرجل المدببة أن تزيد من إبراز الوركين ، ويمكن أن تجعل الأرجل المتسعة خط الساق يبدو أقصر."

الصفحة التالية: العلامة رقم 9: نتوءات وشقوق في قدميك

العلامة رقم 9: النتوءات والشقوق في قدميك.

لقد قدمت لك قدميك العديد من الخدمات ، ومن المحتمل أنك لم تسددها بلطف - بدلاً من إجبارهم على الدخول في مضخات مدببة وقصف الرصيف. أضف الوسادات الدهنية التي تفقدها مع تقدم العمر ، ولا عجب أن لديك أقدام عظمية ووعرة ومتشققة ومتشققة.

ما يمكنك فعله:

قشر. يقول مادفس: "إنه مفتاح القدم". افركي القدمين اللينة في الحمام بحجر الخفاف يوميًا ، وجربي نظام التقشير الفائق كل أسبوعين: اخلطي ملح الكوشر وقطرة من زيت الزيتون والماء في عجينة خشنة. دلكيه على القدمين ثم اشطفيه. اتبعه بمرطب.

قم بالقياس. الأحذية غير المناسبة تجعل المسامير والأورام أسوأ. ونظرًا لانتشار قدميك مع تقدمك في العمر ، فقد يكون حذائك صغيرًا جدًا. احصل على تركيبات احترافية.

اشترِ الأحذية بطريقة استراتيجية. إذا كان اتجاه الصندل الضيق يجعلك تشعر بالإحباط ، فتشجّع: هناك أنماط رائعة تملق القدمين دون أن تكشف الكثير. ابحث عن أحزمة عريضة تتقاطع من الأمام ، لتضيف التغطية وخلق الوهم بقدم أنحف وأكثر أناقة ، تقترح ميغان كليري ، خبيرة الأحذية ومؤلفة The Perfect Fit: What Your Shoes Say about You . ستمنحك أحذية إسبادريل ذات الكعب المفتوح مظهر صيفي مع تغطية ودعم كافيين.

الصفحة التالية: العلامة رقم 10: الأوتار والأوردة على يديك

العلامة رقم 10: الأوتار والأوردة على يديك.

يُعد ظهر يديك أحد الأماكن القليلة في جسمك التي تفقد فيها الدهون بالفعل مع تقدم العمر (لو كانت مؤخرتك فقط). تختفي مشكلة العضلات أيضًا ، ويترقق الجلد ، وتظهر الأوتار والأوردة والمفاصل الموجودة تحتها.

ما يمكنك فعله:

استخدم بقايا الطعام. بعد وضع كريم وجهها المضاد للشيخوخة ليلاً ، تقوم فنانة المكياج Verel بفرك ما تبقى على ظهر يديها. تركيبة تحفز الكولاجين مثل Neostrata Bionic Face Cream ($ 52 ؛ neostrata.com) هي الأفضل.

لا تنسى واقي الشمس. يمكن أن يؤدي التلف الناتج عن أشعة الشمس إلى جعل الجلد الرقيق أرق. استخدم عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 على ظهر يديك كلما خرجت في الشمس.

ارتدِ المجوهرات بطريقة استراتيجية. بدلاً من الخواتم الكبيرة التي تجذب العينين إلى اليدين ، اختر الأساور الثقيلة أو مجموعة الأساور والساعات الكبيرة الأنيقة لخلق تغيير ، كما تقترح فيريل.

البولندية الخفيفة. يقول كيلي إن التلميع الباهت سوف ينهي أظافرك بشكل جميل دون أن تصرخ "انظر إلي!". لا تلفت الانتباه إلى يديك بألوان زاهية. اختر العراة أو الوردية أو غيرها من الألوان الفاتحة بدلاً من ذلك.