10 أشياء يمكن أن تكشفها يديك عن صحتك

لا يتعين على الأطباء أن يكونوا من قراء الكف لتقديم تنبؤات مذهلة حول صحتك. يديك تتحدث عن الكثير ، خاصة عندما لا يعمل شيء ما بشكل صحيح. يمكن أن يوفر شكلها ووظيفتها ومظهرها أدلة تشخيصية وتشخيصية مهمة.

توافق كيلي ويسلمان ، رئيسة الاتصالات بالكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم على "يمكنك أن تتعلم الكثير من خلال النظر إلى اليدين". أخصائي أمراض الروماتيزم لدى WellStar Rheumatology في سميرنا ، جورجيا.

طلبنا من الدكتور ويسلمان وغيره من الأخصائيين الطبيين ، بما في ذلك طبيب الأعصاب وطبيب القلب وأخصائي الأمراض الجلدية ، مشاركة الأشياء الشائعة والغريبة التي يبحثون عنها عند فحص اليدين و ماذا يمكن أن تعني هذه العلامات والأعراض. قد تصاب بالصدمة لمعرفة ما تكشفه يديك.

في العمل ، تقول المصافحة الضعيفة شيئًا عن شخصيتك. في الطب ، يمكن أن يكون ذلك علامة على تدهور الصحة.

"أثناء الفحص البدني للمرضى ، نولي اهتمامًا بقبضة يد شخص ما" ، كما تقول آن ألبرز ، طبيبة أمراض القلب في OhioHealth Heart & amp؛ أطباء الأوعية الدموية في كولومبوس. تقول: "نحن نربطها بالضعف".

قد يؤدي انخفاض قوة القبضة إلى جانب المشي البطيء في الواقع إلى زيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب لدى كبار السن ، وفقًا لمراجعة عام 2016 في المجلة الدولية لأمراض القلب .

وفي الآونة الأخيرة ، وجدت دراسة PLOS One على البالغين 40 إلى 69 عامًا أن قبضة اليد القوية قد تكون علامة على صحة وظيفة القلب وهيكله . بناءً على هذه النتائج ، يعتقد الباحثون أن قبضة اليد يمكن أن تصبح يومًا ما مقياسًا مفيدًا لتحديد الأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب.

قد يتحول الطفح الجلدي الأحمر على يدك أو معصمك ، وأحيانًا إلى بثور نازية ، إلى يكون علامة على حساسية النيكل. تعد الحساسية تجاه النيكل من أكثر أسباب التهاب الجلد التماسي التحسسي شيوعًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

تحتوي الكثير من الأشياء التي تلمس بشرتك على النيكل: الأساور والساعات والخواتم وحتى الهواتف المحمولة. ولكن هل تعلم أنه يمكنك أيضًا الإصابة بطفح جلدي في اليد من تناول الأطعمة التي تحتوي على النيكل؟

تقول سلمى فغري دي لا فيلد: "يحتوي النيكل بشكل خاص على نسبة عالية من الفول والشوكولاته والفول السوداني وفول الصويا ودقيق الشوفان والجرانولا" ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في قسم الأمراض الجلدية بجامعة إيموري في أتلانتا. وتقول: "يمكنك تحديد ما إذا كان هذا ينطبق عليك من خلال تجربة تجنب الأطعمة التي تحتوي على النيكل".

دبابيس وإبر بين يديك؟ إذا كنت شابًا يتمتع بصحة جيدة ، فمن المحتمل أن تكون متلازمة النفق الرسغي.

يعاني العديد من الأشخاص من التنميل أو التنميل أثناء الليل لأنهم ينامون مع ثني الرسغ. يضغط هذا الانحناء على العصب المتوسط ​​الممتد من المعصم إلى اليد ، كما توضح الأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام.

قد يطلب طبيبك إجراء مخطط كهربية العضل (مخطط كهربية العضل) للبحث عن تلف الأعصاب أو العضلات ، كما يقول ماثيو باريت ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في علم الأعصاب في النظام الصحي بجامعة فيرجينيا في شارلوتسفيل. ويتراوح علاجات النفق الرسغي من الجبائر إلى الجراحة ، كما يقول.

ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى لخدر اليدين والوخز. على سبيل المثال ، قد تشعر بوخز مؤقت في أصابعك إذا كنت تعاني من فرط التنفس لأنك قلق ، كما يقول.

ملاحظة تحذيرية واحدة: "أي بداية مفاجئة للتنميل أو الضعف (في الذراعين أو اليدين ) يجب أن تجعل الشخص قلقًا دائمًا بشأن السكتة الدماغية المحتملة ، "يضيف الدكتور باريت. في هذه الحالة ، اتصل برقم 911.

نعم ، الإصبع الزناد (يسمى أيضًا التهاب غمد الوتر الضيق) هو شيء حقيقي. هذا يعني أن لديك إصبعًا ينبثق أو يمسك أو يعلق عند محاولة ثنيه وتقويمه. يُعد التحفيز أكثر شيوعًا عند النساء منه عند الرجال ، وغالبًا ما يؤثر على إصبع البنصر أو الإبهام.

ما يحدث هو أن الوتر (هيكل يشبه الحبل يربط العظام بالعضلات) أو النفق الذي يمر من خلاله يصبح ملتهبًا ، مما يزيد من صعوبة حركة الوتر.

يمكن لأي شخص الحصول على إصبع الزناد. لكنك تراه كثيرًا في الأشخاص الذين يعانون من أشكال التهابية من التهاب المفاصل وأمراض الغدة الدرقية والسكري ، وكذلك الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم كثيرًا ، كما يلاحظ الدكتور ويسلمان.

الصدفية هي حالة مزمنة من أمراض المناعة الذاتية يسبب تقشرًا على سطح الجلد ويمكن أن يظهر على اليدين أو الأظافر.

"قد تبدو الصدفية على اليدين مثل لويحات حمراء متقشرة ومرتفعة ويمكن أن تشمل أحيانًا بثور - نتوءات صديدية بيضاء - على راحة اليد ، "تقول الدكتورة دي لا فيلد.

يمكن أن تحدث أيضًا تغيرات في الأظافر ، مثل التنقير أو تلطيخ المصفرة تحت الظفر أو فصل الظفر عن فراش الظفر.

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالصدفية ، فمن المهم أن يتم تشخيصك. كما يشير الدكتور دي لا فيلد ، "قد تترافق الصدفية مع العديد من الأمراض المصاحبة ، بما في ذلك التهاب المفاصل وأمراض القلب والأوعية الدموية."

إذا كانت أصابعك تتفتح (بمعنى أنها تفقد لونها) ثم تتحول إلى اللون الأزرق (أو الأرجواني) أو أسود) عندما يكون الجو باردًا أو متوترًا ، فمن الأفضل أن يكون لديك رينود.

يمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في درجة الحرارة أو الحالة العاطفية إلى حدوث هذه الحالة ، مما يؤدي إلى فقدان مؤقت لتدفق الدم إلى أصابع اليدين أو القدمين. يمكن لمرض رينود أن يجعل أصابعك تشعر بالخدر أو البرودة أو الألم ، وفقًا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم. مع استئناف تدفق الدم ، قد تشعر بالخفقان أو الوخز في أصابعك وتتحول إلى اللون الأحمر.

يقول الدكتور ويسلمان: "نرى الكثير من متلازمة رينود" ، خاصة عند الشابات. "يمكن أن يكون شيئًا قائمًا بمفرده ... وليس خطيرًا. إنها مجرد مزعجة ". "أو قد يكون شيئًا مرتبطًا بأحد أمراض المناعة الذاتية الكامنة ، وغالبًا ما يكون مرض الذئبة أو تصلب الجلد."

في بعض الأحيان ، لا يكون اهتزاز اليدين مشكلة كبيرة ، وفي أحيان أخرى يمكن أن يكون علامة على مرض عصبي.

يشعر كل شخص ببعض الارتعاش في أيديهم (فكر في آخر مرة قمت فيها بشيء دقيق للغاية ، مثل خياطة إبرة). يوضح الدكتور باريت أن هذا يسمى الرعاش الفسيولوجي ، وعندما تكون محرومًا من النوم ، أو تفرط في تناول الكافيين ، أو تتناول أدوية معينة ، أو تمر بأعراض انسحاب الكحول ، يصبح الأمر أكثر وضوحًا.

نوع آخر من الرعاش ، الذي يسمى الرعاش مجهول السبب ، يسبب اهتزاز اليد والذراع على جانبي الجسم. يقول الدكتور باريت إنه غالبًا ما يسري في العائلات ويكون موجودًا في كل مرة يقوم فيها شخص ما بمهمة يدوية مثل الأكل.

ثم هناك العديد من الهزات المرتبطة بالأمراض. الرعاش باركنسون ، على سبيل المثال ، عادة ما يشمل يد واحدة ، أو يكون أكثر وضوحا في يد واحدة. يحدث الرعاش عندما تكون اليد في حالة راحة.

"إذا اقترن ببطئ في الحركة وتصلب في الطرف المصاب بالرعشة ، فقد يكون متسقًا مع مرض باركنسون" ، كما يقول.

عندما ترى الدكتورة ألبرز مرضى يعانون من نتوءات مؤلمة أو حمراء أو أرجوانية على أطراف أصابعهم (تسمى عُقد أوسلر) ، فإن التشخيص يكاد يكون معطى: "إنه خاص جدًا بالتهاب الشغاف" ، كما تقول ، وهي عدوى بكتيرية تصيب صمامات القلب .

يمكن أن يتسبب التهاب الشغاف أيضًا في حدوث نزيف تحت جلد راحة اليد ، تاركًا بقعًا أرجوانية أو بنية اللون ، بالإضافة إلى نزيف تحت الظفر أو في الجلد بالقرب من الظفر.

أعراض جلدية يمكن أن يأتي ويذهب ، ولكن "عادة ما تظهر على شخص ما علامات العدوى" ، مثل الحمى والتعرق ، كما توضح. "لذا فهي جزء من صورة كاملة يمكن أن تشير إلى التهاب الشغاف."

لإيصال أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية الحياة الصحية

عندما يرى أطباء الروماتيزم نساء تتألم أيديهن ويلتهبن ، فإنهم يفكرون في العديد من الأمراض الالتهابية التي يمكن أن تسبب الأعراض. ​​

تشمل الأسباب المحتملة التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الصدفي والذئبة ، والتهاب الأوعية الدموية (التهاب الأوعية الدموية) ، وتصلب الجلد (مرض النسيج الضام) ، والتهاب الجلد والعضلات (مرض جلدي وعضلي).

قد يشير تورم اليدين إلى مرض التهاب الأمعاء ، كما يقول الدكتور ويسلمان. وتقول: "من الشائع أن تصيب الركبتين والكاحلين". "ولكن ليس من غير الوارد أن يؤثر ذلك على اليدين."

يعتبر العلماء نسبة الأرقام - طول الإصبع الثاني (المؤشر أو السبابة) مقارنة بطول الإصبع الرابع (البنصر) - علامة على التعرض لهرمون التستوستيرون في الرحم. في النساء ، عادة ما يكون المؤشر وإصبع البنصر بنفس الطول. يميل الرجال إلى امتلاك أصابع أطول وبنصر أقصر أو نسب أصابع "منخفضة".

هل يمكن لطول الإصبع أن يتنبأ بالبراعة الرياضية للشخص؟ لا أحد يعرف على وجه اليقين ، ولكن هناك بعض الأبحاث التي تربط النسب المنخفضة الرقم بالأداء الأفضل في الرياضات مثل الرجبي وركوب الأمواج والتجديف والركض السريع.

ماذا عن القدرات المعرفية أو مخاطر الإصابة بالأمراض؟ مرة أخرى ، لم يثبت أحد وجود علاقة السبب والنتيجة. لكن فريقًا بحثيًا بريطانيًا وجد أن الأشخاص المصابين بالتصلب الجانبي الضموري لديهم نسب أصابع أقل من مجموعة التحكم. ووجدت دراسة نرويجية أن النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من التعرض لهرمون التستوستيرون قبل الولادة (مقاسة بنسبة الأرقام) كان أداءهن أفضل في المهام المكانية مقارنة بالنساء ذوات المستويات المنخفضة.