12 شيئًا يجب أن تشتريه بنفسك للتغلب على الانفصال ، من النساء اللاتي كن هناك

لم يقل أحد على الإطلاق: "أنا سعيد للغاية لأن الشخص الذي أحبه بجنون ولم أعد على علاقة به". ليس هناك من ينكر ذلك: الانقسام سيء ، حتى عندما يكون الانفصال هو الأفضل. لكن التغلب على العواقب هو الجزء الصعب. يتطلب إصلاح القلب المكسور مزيجًا فريدًا من الوقت ، والمسافة ، والدعم ، و- لنكن حقيقيًا- العلاج بالتجزئة.

بالتأكيد يبدو الأمر ممتعًا ، ولكن فكر في الأمر على أنه رعاية ذاتية. حتى أن هناك بعض العلم وراء استخدام التبذير للشفاء: دراسة واحدة نشرت في علم النفس & amp؛ وجد التسويق أن شراء الأشياء له فوائد إيجابية دائمة على الحالة المزاجية. مع وضع ذلك في الاعتبار ، طلبنا من 12 امرأة إخبارنا بالأشياء المسهلة المدهشة التي اشتروها بعد الانفصال الذي ساعدهن على المضي قدمًا - ولماذا لن يعتذروا أبدًا عن الاستثمار في أنفسهم.

"بعد زوجتي السابقة انفصلت عني ، دمرت درج ملابسي الداخلية بالكامل. اعتقدت أنه سيكون من السهل التخلص من جميع الملابس الداخلية التي رآها زوجي السابق لمدة ثلاث سنوات ولمسني. لقد استبدلت ملابسي الداخلية القديمة بملابس داخلية مثيرة لم يروها من قبل (ولكن من الأفضل أن يفعل ذلك شخص آخر) في وقت كنت أشعر فيه بالإحباط ، ساعدتني سراويل داخلية جديدة على الشعور بالجاذبية والثقة ". —توني ، 26

"شعرت بالحزن والشعور بالذنب بعد الانفصال ، لأنني كنت الشخص الذي أنهى العلاقة رسميًا. قرر أصدقائي اصطحابي للتسوق لمحاولة جعلني أشعر بتحسن. توقفنا عند الهدف وحدثنا السير بجوار قسم الألعاب الرياضية (خطأ كبير دائمًا). بدون توقف ، قررت أن أشتري شيئًا: زوج من طماق كابري الرياضية السوداء ، والذي ما زلت أملكه. ربما لم يكن العلاج بالبيع بالتجزئة علاجًا سحريًا ، ولكن على الأقل حصلت على زوج جديد من البناطيل الضيقة المقاومة للعرق ". —Kelsey ، 22

"لن أقوم بتلوينها: استخدام هزاز يذكرك بأحبائك السابقين. بعد دقيقتين من أول جلسة فردية لي بعد الانفصال ، بدأت في البكاء وأتذكر آخر مرة استخدمت فيها هذا الشعور ... مع صديقي السابق. وداعا أيها الهزاز! ومرحبًا ، تمت ترقية الأجواء الجديدة متعددة السرعات ، والتي تحفز البظر ". —ليز ، 25

"كنت أرغب دائمًا في قطة ، وعندما انفصلت أنا وحبيبي السابق ، حصلت أخيرًا على قطتي ، السيد ويغليس. ساعدني وجود مخلوق آخر لأعتني به على التركيز على أكثر من مجرد قلبي المكسور. الآن أستيقظ بجوار مخلوق فروي أحبه كل يوم ". —سام ، 29

"لطالما أحببت كتابة الشعر ، لكن عندما بدأت أنا وحبيتي السابقة في المواعدة ، انتقلت من الكتابة بمفردي إلى قضاء وقتي كزوجين. عندما انفصلنا ، أصبح لدي فجأة وقت فراغ أكبر بكثير. لذلك عندما سمعت أن المركز المجتمعي يقدم دروسًا في الشعر في ليالي الثلاثاء ، قمت بالتسجيل. لم تساعدني الكتابة فقط في معالجة تلك العلاقة والانفصال ، لكنني أعدت اكتشاف الشغف الذي تركته ورائي عندما كنت في حالة حب. لن أترك نفسي أنسى كم أحب كتابة الشعر في المرة القادمة التي أكون فيها على علاقة ". —راشيل ، 22

"عندما انتهت علاقتي ، قررت تلقائيًا الحصول على وشم جديد. دخلت دون أن أعرف بالضبط ما أريده ، لكنني علمت أنه سيكون شيئًا يمثل هذا الفصل الجديد في حياتي من النمو. انتهى بي الأمر بالحصول على وردة حمراء واحدة على ذراعي. إنه أول وشم ملون لي وسط مجموعة من التصاميم باللونين الأسود والرمادي ، وأنا أحبه كثيرًا. في كل مرة ألقي فيها نظرة على ذلك أشعر بالقوة لأعرف أنني مررت بشيء كان يبدو شبه مستحيل في ذلك الوقت ". - راشيل ، 24 عامًا

"اعتقدت أننا سنتزوج ونعيش في سعادة دائمة. لقد تحطمت عندما انفصلنا. في البداية كنت أقضي المزيد من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن بعد ذلك أغلقت الشاشة وذهبت إلى المكتبة. غادرت مع 13 كتابًا ، كلها من قسم الرومانسية. قد يبدو الأمر غير منطقي ، لكن قراءة هذه الروايات المحببة ساعدتني على الهروب من واقعي المليء بالحزن والدخول في عالم خيالي مليء بالرومانسية والحب والمشاهد الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، ساعدتني الكتب على إدراك كيف كانت علاقتي الأخيرة غير رومانسية في الواقع ، من خلال إظهار رجال وأزواج رومانسيين للغاية ". —ألي ، 29

"ما هو أسوأ من الاستلقاء في سريرك بعد الانفصال وإدراك أن ملاءاتك وأكياس وساداتك لا تزال تشبه رائحتك السابقة؟ بالتأكيد ، كان بإمكاني غسلهم. لكن بدلاً من ذلك ، شققت طريقي إلى Bed Bath & amp؛ أبعد واستثمرت في مجموعة أوراق جديدة. يمكنني أن أشهد أن النوم في فراش جديد دون أي شيء يذكرني برائحة حبيبي السابق يجعل نومي أفضل في الليل ". —Holly ، 27

"عشرة أميال من الطين والعقبات جعلت قلبي عالماً من الخير." —أبيجيل ، 25 عامًا

"أنا لست ساحرًا بشكل خاص ، ولكن عندما انفصلت عني السابقة كنت أشعر بأنني فقدت السيطرة. عندما عثرت على مجموعة من بطاقات التارو في متجر محلي ، اعتقدت أن الانحناء في البطاقات سيساعدني في الحصول على بعض البصيرة. بصدق ، لقد منحوني فقط فرصة للتفكير في حياتي وإدراك مدى أهمية تولي زمام مصيري ". - كايلا ، 27 عامًا

"لقد انفصلنا عندما كنت أتخرج من الكلية. وظيفتي الجديدة لم تبدأ منذ بضعة أشهر ، لذلك ذهبت في رحلة برية منفردة. بدأت في أتلانتا وسافرت جنوباً إلى نيو أورلينز ، ثم غرباً عبر الصحراء الجنوبية الغربية ، أعلى الساحل إلى بورتلاند وسياتل ، ثم عبر قلب المنطقة إلى مينيابوليس. بقيت مع أصدقائي على طول الطريق وأنفقت كل مدخراتي على أموال الغاز. لكنني سأفعل ذلك مرة أخرى 100 مرة. في نهاية الرحلة ، شعر قلبي بشفاء أكبر بكثير ". —ليديا ، 23 عامًا

"كنت أرغب دائمًا في ثقب حلمة ثدي ، لكن زوجتي السابقة كانت تعارضها حقًا. عندما انفصلنا ، صدمت صالون الوشم وثقب هذا الطفل! أحبه؛ أعتقد أنه يبدو حقا بدس ومثير. خذ هذا، .'
— مولي ، 23 عامًا