15 فندقًا تجعل التمرين أمرًا سهلاً

كان من الصعب ممارسة الرياضة أثناء السفر. بالتأكيد ، يمكنك ممارسة رياضة العدو إذا كان الطقس لطيفًا ، ولكن العثور على مرافق لياقة بدنية جذابة وممتعة كان دائمًا أكثر صعوبة. لحسن الحظ ، تعمل المزيد والمزيد من الفنادق على إنشاء حلول صديقة للصحة لمساعدة الضيوف على البقاء على اطلاع دائم بأنظمة التمارين الرياضية الخاصة بهم ، حيث توفر وسائل راحة عملية داخل الغرف ودروسًا في الموقع.

خذ ، على سبيل المثال ، فندق Refinery في نيويورك. تبين أن الفندق يقدم أكثر من واحد من أفضل البارات الموجودة على السطح في المدينة (مرحبًا ، أرجوحة الشرفة) ، بعد أن تعاون مع شركة تصميم السفر والعافية لرعاية عروض الأجهزة اللوحية في الغرفة مثل جلسات التأمل مع ديباك شوبرا ودروس من الاستوديوهات المحلية العصرية .

هل تبحث عن فندق لمواصلة مسار أنشطتك؟ تابع القراءة.

المفهوم الكامن وراء فندق Even Hotel الجديد في نيويورك ، العلامة التجارية الموجهة نحو اللياقة البدنية لـ IHG ، هو جعل التمرين سهل الوصول ومريح وممتع ، وهذا هو السبب في أن جدران اللياقة - كاملة بأشرطة المقاومة وكرات التوازن ، والحصائر - مثبتة في غرفتك. هناك أيضًا مقاطع فيديو تمرين قصيرة عند الطلب تضمن أنه يمكنك إدارة جلسة تقوية سريعة للجسم أو تمدد بين اجتماعات العمل ونزهات مشاهدة المعالم السياحية. إذا كنت بحاجة إلى الحافز ، فيمكنك الانضمام إلى دروس اليوغا أو التدوير في الموقع مجانًا أو ممارسة رياضة الركض الجماعي بقيادة بواب العافية (الذي يصادف أنه المدير العام).

العلامة التجارية الفندقية الجديدة اللامعة Barry Sternlicht لا تتمتع فقط بالروح البيئية ولكن أيضًا للياقة البدنية ، وهي تجلب الطاقة النابضة لـ SoulCycle على طول الطريق إلى الشاطئ الجنوبي. يتمتع ضيوف الغرف المعتدلة المصنوعة من الخشب الطبيعي بخصوصية استوديو يضم 54 دراجة مع غرف خلع الملابس المجاورة وبوتيك للملابس. إنها طريقة واحدة للحصول على ضخ الدم (وعذرًا جيدًا لطلب كوكتيل آخر في البار الموجود على السطح مع إطلالات على خليج بيسكين).

في مدينة يوجد بها عداء ببطء أو راكب الدراجة النارية أو الأسطوانة. في كل زاوية ، تنقل ملكية الفحم هاربور طاقة فانكوفر النابضة بالحياة وروح الرفاهية. تقع غرف Garden Terrace قبالة حديقة الفناء مع بركة انعكاسية وشلالات متساقطة وتماثيل بوذا ، وهي مكان مثالي لتعميق ممارسة اليوجا بمساعدة الحصير والفرق والمكعبات وقناة تلفزيونية على مدار 24 ساعة من خلال البث المباشر لليوغي المحلي.

بالإضافة إلى مبادرة على مستوى العلامة التجارية تقدم معدات ريبوك لضيوف بريزيدنت كلوب ، يستضيف هذا الملاذ الصحراوي فصولاً غير عادية تتخلص من الكدح العمل بها. يتحول المشاركون في اليوجا الهوائية إلى أوضاع معلقة من الأراجيح ؛ وطلاب HoopFIT يمكنهم تدريب القلب والمقاومة على الأطواق المضاءة بمصابيح LED. هناك أيضًا فصل SURFset TRX لتعزيز الجوهر ، وهو بديل جذاب لأي سباق على الطبل.

لا يضطر متعصبو CrossFit إلى ترك إدمانهم وراءهم في الإجازة. في الواقع ، يمكنهم تجهيز عضلات البطن والصدر استعدادًا للشاطئ دون مغادرة الفندق. تم تصميم التدريب على حمام داخلي في منتجع Cabo هذا من قبل بطل ألعاب CrossFit جايسون خاليبا الذي يمكن تعديل قطاعات التدريب الخاصة به للأوزان الخفيفة أو تكثيفها لتناسب الأشخاص الذين يتمتعون بالصلابة والمتشددين يمكنك أيضًا تكرار تدريباته مع أجراس الغلاية والتجديف في مركز اللياقة البدنية الأكثر حداثة بالمنتجع.

بالنسبة للبعض ، تعد جزيرة بالي بالفعل بقعة هادئة من النعيم. ولكن في فندق فور سيزونز بالي في خليج جيمباران - أجنحة متناثرة ذات أسقف من القش في المرتفعات الوسطى - تدعم قائمة متناوبة من الممارسين المقيمين أنشطة الرياضات الشاطئية في المنتجع (التزلج على الماء والتجديف بالكاياك والسباحة). يعرض البرنامج الضيوف لمختلف التخصصات - الرياضية وغيرها - من معسكرات الشاطئ إلى الملاكمة التايلاندية. وورش عمل فنون الشفاء مثل تدليك الوعاء الغنائي ويوغا الين تشجع الضيوف على دمج مبادئ العافية في حياتهم اليومية بدلاً من الأحداث التي تحدث مرة واحدة فقط.

قلب هذه السيدة الكبرى في عصر فلاجلر عروض العافية هي مركز أوشن للياقة البدنية الجديد تمامًا الذي يشغل مساحة 6000 قدم مربع ، مع شرفة فسيحة لركوب الدراجات الثابتة في الهواء الطلق وجلسات اليوغا. يتضمن جدول The Breakers الموسع للدروس في الموقع 60 خيارًا ضخمًا في الأسبوع ، بالإضافة إلى المشي الهادئ واليقظ على طول الشاطئ ذي الرمال البيضاء. أفضل جزء؟ كل شيء مشمول في سعر إقامتك.

تبدو اللياقة دائمًا أفضل عندما لا تكون في مساحة ضيقة وضيقة تتعرق جنبًا إلى جنب مع زميل في صالة الألعاب الرياضية. في هذه المجموعة من الأكواخ والفيلات ، تشمل ساحات التمرين العشب المترامي الأطراف وشاطئ الرمال الذهبية والمياه الدافئة لمنطقة البحر الكاريبي. تدور مراكز البرمجة حول التدريب الفردي وقائمة مليئة بالفصول الدراسية - العديد منها مستضاف في الهواء الطلق - تقدم بتردد ينافس الصالات الرياضية غير الفندقية (هناك ثمانية على الأقل في اليوم). البعض لا يحتاج إلى أكثر من التمدد اللطيف ، والبعض الآخر أكثر شراسة ، مثل حرق الجسم وانفجار القرفصاء. المفضلة لدينا؟ تجول يذرف الجنيه على دراجات Schiller المائية - تقاطع بين طوف ودراجة.

ما هي اللياقة البدنية بدون التزود بالوقود؟ يتميز فندق Westin Austin Downtown بالوجبات الخفيفة القوية المنشطة والعصائر المليئة بالفيتامينات لإبقائك من خلال الجري مع الكونسيرج ودروس اليوغا على السطح. الخيارات لا تتوقف عند هذا الحد: يمكنك الانتقال إلى مطبخ Stella San Jac للحصول على عرض توضيحي لطهي الأطعمة الفائقة أو Azul لدروس العصير (ملاحظة: إنها أكثر من مجرد رمي الفاكهة في آلة.) لا تقلق إذا نسيت لحزم معداتك ، يمكنك بسهولة استعارة أحذية رياضية وقمصان من برنامج إقراض Westin's New Balance.

من كان يعلم أن اللياقة البدنية يمكن أن تكون سهلة مثل لمسة الكمبيوتر اللوحي؟ يلخص هذا إلى حد كبير عروض العافية في هذا الفندق الصناعي الأنيق والتي تم تنسيقها بالشراكة مع Wellthily. من الكمبيوتر اللوحي في الغرفة ، يمكنك الوصول إلى جلسات التأمل المصغرة مع Deepak Chopra ؛ خريطة مكونة من 10 كتل تحدد النقاط الفعالة الصحية ؛ واطلب ملابس Under Armor من خلال Zappos.com. يمكنك أيضًا الاشتراك في الفصول الدراسية والمناقشات في مساحة السطح في Refinery (تستضيف مجموعة قوية بشكل خاص من الخبراء هذا الشهر ، من الاستوديوهات المحلية مثل Nu Fit و Muscle & amp؛ Flow.) Plus. هناك الكثير من الأشياء الجيدة - شاي الأعشاب والشوكولاتة الداكنة والزيوت الأساسية - في مجموعة الترحيب.