17 أفضل واقي من الشمس على مدار السنة

thumbnail for this post


  • الأسعار
  • دروغستور
  • للأطفال
  • المعادن للوجه
  • المعادن للجسم
  • آمن على الشعاب المرجانية
  • البشرة الحساسة: الجسم
  • البشرة الحساسة: الوجه
  • للبشرة الداكنة
  • بودرة
  • ماركة كورية
  • للبشرة الدهنية
  • تحت المكياج
  • ملون
  • للوشم
  • الوجبات الجاهزة

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

لمساعدتك في العثور على رفيق رائع للحماية من أشعة الشمس هذا الصيف ، نوصي باستخدام 17 واقيًا من الشمس مغطاة هنا ، بناءً على عوامل مثل المكونات والتكلفة وتقييمات عامل الحماية من أشعة الشمس والمزيد.

عندما تفكر في أي من هذه التوصيات ستناسبك ، ضع في اعتبارك أن هناك نوعين رئيسيين من واقيات الشمس للاختيار من بينها:

  • واقيات الشمس الفيزيائية أيضًا المعروف باسم واقي الشمس المعدني ، استخدم مكونات مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لتشتيت أشعة UVA و UVB.
  • من ناحية أخرى ، تصنع واقيات الشمس الكيميائية من مكونات مثل أفوبنزون ​​وأوكسي بنزون. تمتص هذه المكونات الأشعة فوق البنفسجية قبل أن تتسرب إلى الجلد.

اختيار ممتع

قبل أن ننتقل إلى قائمتنا المكونة من 17 واقيًا من الشمس يمكن الاعتماد عليها لجميع أنواع الاحتياجات ، نريد أن نعطي صيحة للاتجاه الذي سيشجعك متوهجة - واقيات الشمس الملونة واللمعة.

تحتوي هذه المستحضرات على نفس المكونات الفعالة التي ستجدها في واقيات الشمس الأخرى ، بالإضافة إلى أنها تأتي بألوان نيون أو لامعة معدنية.

هذه المستحضرات والعصي الواقية من الشمس قد يحفز الأطفال والكبار على حد سواء على الرغبة في وضع كريم واق من الشمس.

عيب واحد صغير؟ قد تجعل الظلال الوردية تبدو وكأن لديك حروق الشمس بالفعل اعتمادًا على كيفية تطبيقها.

تسوق واقيات الشمس الملونة عبر الإنترنت.

دليل الأسعار

باستخدام واحدة استثناء (كتلة مسحوق Colorcience) ، جميع واقيات الشمس في هذه القائمة تقل عن 30 دولارًا.

نشير إلى النطاق السعري باستخدام المقياس التالي ، بناءً على تكلفة الأوقية (أونصة):

  • $ = 5 دولارات أمريكية أو أقل لكل أونصة.
  • $$ = 6 دولارات أمريكية - 10 دولارات أمريكية للأوقية.
  • $$$ = 11 دولارًا أمريكيًا - 20 دولارًا أمريكيًا للأوقية.
  • $$$$ = أكثر من 20 دولارًا للأونصة.

على سبيل المثال ، تعني علامة الدولار الواحدة أنك تحصل على المزيد من المنتجات مقابل الأموال التي يتم إنفاقها ، في حين أن المنتجات التي تكلف أكثر قليلاً قد تلبي منتجات أخرى إلى جانب الميزانية.

أفضل واقي من الشمس في الصيدليات

نيوتروجينا الترا شير دراي تاتش صن سكرين ، SPF 70

  • السعر: $
  • الميزات الرئيسية: عند نقطة سعرية ومتوفرة في العديد من المتاجر ، يتمتع واقي الشمس Ultra Sheer Dry-Touch من نيوتروجينا بشعور غير دهني ، وبعامل حماية من الشمس 70 ، ومقاومة للماء لمدة تصل إلى 80 دقيقة.
  • الاعتبارات: يحتوي على مكونات يحتمل أن تكون مزعجة ، وفقًا لمجموعة العمل البيئي (EWG) ، التي تنشر معلومات عن منتجات العناية الشخصية من خلال قاعدة بياناتها Skin Deep. يرتبط أوكسي بنزون ​​بردود فعل تحسسية.

تسوق لشراء واقي الشمس Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen من نيوتروجينا عبر الإنترنت.

المكونات النشطة في واقي الشمس Ultra Sheer Dry-Touch من نيوتروجينا:

  • أفوبنزون ​​(3 في المائة)
  • الهوموسالات (15 في المائة)
  • أوكتيسالات (5 في المائة)
  • أوكتوكريلين (2.8 في المائة)
  • أوكسي بنزون ​​( 6 بالمائة)

أفضل بخاخ واقي من الشمس

Supergoop! العب بخاخ الجسم المضاد للأكسدة ، SPF 50 مع فيتامين C

  • السعر: $
  • الميزات الرئيسية: يوفر تطبيق واقي الشمس المريح أثناء التنقل ، يوفر هذا الرذاذ SPF واسع النطاق 50 حماية من أربعة مكونات نشطة ، بالإضافة إلى زيادة مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي.
  • الاعتبارات: قد تكون التغطية مصدر قلق ، حيث تشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) إلى أنه قد يكون من الصعب تحديد مقدارها رش واقي الشمس الذي تحتاجه للتأكد من أن لديك طبقة كافية من التغطية الواقية. بالإضافة إلى ذلك ، قد يمثل السعر مشكلة ، خاصة وأن هناك بدائل أخرى فعالة في السوق.

تسوق للحصول على Supergoop! العب بخاخ الجسم المضاد للأكسدة على الإنترنت.

المكونات النشطة في Supergoop! العب ضباب الجسم المضاد للأكسدة:

  • أفوبينزون (2.8 بالمائة)
  • الهوموسالات (9.8 بالمائة)
  • أوكتيسالات (4.9 بالمائة)
  • octocrylene (9.5 بالمائة)

أفضل واقيات الشمس للأطفال والرضع

Aveeno Baby حماية مستمرة من أكسيد الزنك واقي من الشمس ، SPF 50

تسوق لشراء Aveeno واقي الشمس من أكسيد الزنك لحماية الأطفال بشكل مستمر على الإنترنت.

العنصر النشط في واقي الشمس بأكسيد الزنك من أفينو بيبي للحماية المستمرة:

  • أكسيد الزنك (21.6 بالمائة)

Coppertone Pure & amp؛ غسول Simple Kids Sunscreen Lotion ، SPF 50

  • السعر: $
  • الميزات الرئيسية: هذا الواقي من الشمس مثالي للأطفال ذوي البشرة الحساسة ، حيث أن تركيبته لا تسبب الحساسية وتحتوي على مكونات نباتية. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي هذا المستحضر على حماية أساسية SPF 50 ، مما يجعله خيارًا مناسبًا للوقاية من الشمس للأطفال الصغار الذين يحبون السباحة لفترات طويلة من الزمن. الزجاجة البلاستيكية الصلبة وحجمها يسهل تعبئتها ، ومع وجود كمية كافية من المستحضر ، لا داعي للقلق بشأن نفاد الكمية أثناء أنشطة اليوم.
  • الاعتبارات: على الرغم من أن هذا الواقي من الشمس مقاوم للماء حتى 80 دقائق ، سوف تغسل التركيبة ، خاصة بالنسبة للصغار الذين يدخلون ويخرجون من الماء بشكل متكرر. ستظل بحاجة إلى مواكبة إعادة تقديم الطلب على مدار اليوم - كل ساعة أو ساعتين ، بشكل مثالي.

تسوق لشراء Coppertone’s Pure & amp؛ غسول Simple Kids Sunscreen على الإنترنت.

مكون نشط في Coppertone Pure & amp؛ لوشن سيمبل كيدز الواقي من الشمس:

  • أكسيد الزنك (24.08 بالمائة)

أفضل واقيات الشمس المعدنية للوجه

تتمتع واقيات الشمس المعدنية بميزة تعمل على منع الأشعة فوق البنفسجية بسرعة أكبر من واقيات الشمس الكيميائية. لقد اخترنا هذين من Bare Republic لكونهما متاحين بسهولة وبأسعار معقولة ، ولتمثيل خيارين: غسول تقليدي وخيار صلب بحجم الجيب.

تتوفر خيارات غير معطرة ، بما في ذلك من Bare Republic ، ولكن هذه اثنان مصممان لمقاومة الماء والعرق لفترة أطول.

Bare Republic Mineral Face Sunscreen Lotion ، SPF 70

  • السعر: $$
  • الميزات الرئيسية : يوفر هذا الواقي من الشمس حماية واسعة النطاق من المعادن ضد أشعة UVA و UVB مع عامل حماية من الشمس 70. كما أنه يوفر حوالي 80 دقيقة من مقاومة الماء.
  • الاعتبارات: هذا الواقي من الشمس معطر ، على الرغم من انها خافتة جدا. قد لا يحب بعض المستخدمين رائحة الفانيليا وجوز الهند الكلاسيكية.

تسوق للحصول على لوشن Bare Republic Mineral Face Sunscreen عبر الإنترنت.

المكونات النشطة في Bare Republic Mineral Face Sunscreen Lotion:

  • ثاني أكسيد التيتانيوم (3.5 بالمائة)
  • أكسيد الزنك (15.8 بالمائة)

Bare Republic Mineral Sport Sunscreen Stick ، ​​SPF 50

  • السعر: $$$
  • الميزات الرئيسية: يأتي هذا الواقي من الشمس على شكل مادة صلبة صغيرة يمكنك التمرير عليها. مثل غسول Bare Republic المذكور أعلاه ، توفر عصا الوقاية من الشمس حماية من أشعة الشمس ذات الأساس المعدني. وهي مقاومة للماء لمدة تصل إلى 80 دقيقة. يحب المستخدمون أن يكونوا قادرين على رميها في حقيبة أو الاحتفاظ بها في الجيب دون الحصول على الجزء الأكبر من الزجاجة أو تسرب عرضي من الأنبوب.
  • الاعتبارات: مثل المستحضر أيضًا ، تأتي عصا الوقاية من الشمس هذه برائحة الفانيليا وجوز الهند. في حين أن هذا النوع من واقي الشمس يتيح لك وضعه في المكان الذي تريده بالضبط ولا يؤتي ثماره بسهولة ، فهذا يعني أيضًا أنه لن ينتشر بسهولة بالطريقة التي ينتشر بها المستحضر أو ​​الجل.

تسوق من أجل Bare Republic Mineral Sport Sunscreen Stick عبر الإنترنت.

العنصر النشط في Bare Republic Mineral Sport Sunscreen Stick:

  • أكسيد الزنك (20 بالمائة)
  • أفضل واقي شمسي للجسم يحتوي على المعادن

    Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen ، SPF 30

    • السعر: $$
    • الملامح الرئيسية: الواقي الشمسي المعدني هو نوع من واقي الشمس الفيزيائي ، يستخدم غالبًا أكسيد الزنك كعنصر نشط. توصي AAD باستخدام واقيات الشمس الفيزيائية ، مثل الواقي الشمسي المعدني ، كخيار أفضل لمن لديهم بشرة حساسة. مع وضع هذا في الاعتبار ، فإن واقي الشمس هذا للوجه والجسم بعامل حماية من الشمس 30 غير المعطر يحتل مكانة عالية في قائمة الأشخاص الذين يبحثون عن تركيبة تحتوي على المعادن فقط.
    • الاعتبارات: نظرًا لأن واقيات الشمس المعدنية لها عيوب كونها في الجانب الأكثر سمكًا ، قد يستغرق وقتًا أطول لفركه. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لقوامها السميك ، يمكن أن تتسبب واقيات الشمس المعدنية أيضًا في ظهور طبقة بيضاء على الجلد ، والتي يجدها البعض غير مرغوب فيها. أيضًا ، هذا الواقي من الشمس يكلف أكثر من واقيات الشمس التي قد تلتقطها من المتجر.

    تسوق من أجل Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen عبر الإنترنت.

    العنصر النشط في Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen:

    • أكسيد الزنك (20 بالمائة)

    أفضل واقي شمسي صديق للشعاب المرجانية

    أفضل واقي شمسي صديق للشعاب المرجانية إذا كنت في الماء هو الملابس ، وفقًا للعديد من الخبراء. لا يعمل القميص أو واقي الطفح الجلدي أو التستر على منع المزيد من الأشعة فوق البنفسجية من بشرتك فحسب ، بل يقلل أيضًا من كمية واقي الشمس الذي تحتاجه لوضعه (وإعادة وضعه) على الأجزاء المكشوفة من الجسم.

    لذلك ، نوصي بإلقاء نظرة على واقيات الشمس المعدنية فقط. لقد اخترنا هذا المنتج لالتزام العلامة التجارية بالحياة البحرية.

    Stream2Sea Mineral Sunscreen للجسم ، SPF 30

    تسوق Stream2Sea Mineral Sunscreen للجسم عبر الإنترنت.

    العنصر النشط في Stream2Sea Mineral Sunscreen for Body:

    • ثاني أكسيد التيتانيوم (8.8 بالمائة)

    أفضل واقي شمسي للجسم للبشرة الحساسة

    La Roche Posay Anthelios Melt-In Milk Sunscreen ، SPF 100

    • السعر: $$
    • الميزات الرئيسية: هذا الخيار الآمن للبشرة الحساسة يوفر SPF رائعًا واسع النطاق 100 حماية لإبعاد حروق الشمس. كما أنه خالي من مادة أوكسي بنزون ​​، وهو أحد أكثر مكونات واقية من الشمس إثارة للجدل ، وفقًا لـ EWG.
    • الاعتبارات: عيب كبير يحيط بهذا المنتج هو ثمنه. هذه الأوقية القليلة من التركيبة هي من ناحية السعر.

    تسوق لشراء كريم واقي شمسي من لاروش بوزيه أنثيليوس ميلت إن عبر الإنترنت.

    المكونات النشطة في La Roche Posay Anthelios Melt - في واقي الشمس:

    • أفوبينزون (3 بالمائة)
    • الهوموسالات (15 بالمائة)
    • octisalte (5 بالمائة)
    • octocrylene (10 بالمائة)

    أفضل واقي شمسي للوجه للبشرة الحساسة

    سائل Avène Mineral Sunscreen Fluid ، SPF 50

    • السعر: $$ $$
    • الميزات الرئيسية: تم تصنيع هذا الواقي المعدني من الشمس بدون المواد الكيميائية أو العطور أو المهيجات المستخدمة في العديد من منتجات الوقاية من الشمس ، بما في ذلك الأوكتينوكسات. المكونات المفيدة تشمل المطريات والأحماض الدهنية.
    • الاعتبارات: تشير تعليقات المستخدمين إلى أن هذا الواقي من الشمس يمكن أن يترك وراءه طبقة بيضاء عند التطبيق. ذكرت العديد من مراجعات مستخدمي Amazon ، على سبيل المثال ، أن هذه الكتلة لها نسيج لزج ولون أبيض ، وهو ما قد لا يكون مثاليًا للمستخدمين الذين يرغبون في وضع واقٍ من الشمس أسفل مكياجهم.

    تسوق لشراء Avène السائل المعدني الواقي من الشمس على الإنترنت.

    المكونات النشطة في سائل Avene Mineral Sunscreen:

    • ثاني أكسيد التيتانيوم (11.4 بالمائة)
    • أكسيد الزنك (14.6 بالمائة)

    لمزيد من الخيارات للبشرة الحساسة ، راجع ما يقوله أطباء الجلد لدينا.

    أفضل واقي من الشمس للبشرة الداكنة

    Black Girl Sunscreen ، SPF 30

    • السعر: $$
    • الملامح الرئيسية: العديد من واقيات الشمس لها عيوب ترك طبقة بيضاء خلفها ، والتي يمكن أن تكون مشكلة محبطة للأشخاص ذوي البشرة السمراء. لتجنب ظهور يشبه القناع الرمادي ، تتميز تركيبة المنتج هذه بقوام شفاف يجف تمامًا. يحب المستخدمون أنه يشعر بالترطيب أيضًا.
    • الاعتبارات: على الرغم من أن عامل الحماية من الشمس 30 يوفر حماية أساسية وفعالة من أشعة الشمس ، إلا أنه قد لا يكون كافيًا لأولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً في الهواء الطلق أو يريدون مستوى أعلى من الحماية .

    تسوق لشراء Black Girl Sunscreen عبر الإنترنت.

    المكونات النشطة في Black Girl Sunscreen:

    أفضل واقي شمسي

    Colorescience Sunforgettable Brush-On Shield ، SPF 50 ، PA ++++

    Q. ماذا يعني PA ++++؟

    أ. يعني PA ببساطة درجة الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. يعتمد ترتيب القياس الياباني هذا ، والذي يستخدم الآن على نطاق واسع ، على تفاعل سواد الصبغة المستمر (PPD) ، وهي قراءة عند 2 إلى 4 ساعات من التعرض للشمس. غالبًا ما يتم وصف عامل الحماية من أشعة UVA للواقي من الشمس في هذه المستويات:

    • PA +
    • PA ++
    • PA +++
    • PA ++++

    المزيد من علامات الجمع يعني مزيدًا من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

    • السعر: $$$$
    • الميزات الرئيسية: هذا الواقي الشمسي المعدني بالكامل يوفر سهولة الاستخدام السريع في أنبوب يمكن وضعه داخل المحافظ وحقائب الظهر بسهولة و الجيوب. تأتي تركيبة البودرة بأربعة درجات لتكمل لون البشرة من الشاحب إلى الداكن.
    • الاعتبارات: على الرغم من أن هذا الواقي من الشمس ملائم من جانبه ، إلا أنه يحتوي فقط على 0.25 أوقية من الصيغة في المجموع. قد يكون هذا مشكلة للأفراد الذين يريدون منتجًا طويل الأمد: تقترح AAD أن البالغين يحتاجون إلى أونصة واحدة على الأقل (أو ما يكفي لملء كوب زجاجي) من واقي الشمس لتغطية أجسامهم بالكامل.

    تسوق لشراء Colorescience Sunforgettable Brush-On Shield عبر الإنترنت.

    المكونات النشطة في Colorescience Sunforgettable Brush-On Shield:

    • ثاني أكسيد التيتانيوم (22.5 بالمائة)
    • أكسيد الزنك (22.5 بالمائة)

    أفضل واقي شمسي من العلامة التجارية الكورية

    Purito Centella Green Level: Unscented Sun، SPF50، PA ++++

    تسوق لشراء Purito Centella Green Level Sunscreen عبر الإنترنت.

    المكونات النشطة في Purito Centella Green Level Unscented Sun:

    • ديثيلامينو
    • هيدروكسي بينزويل
    • ethylhexyl triazone

    أفضل واقي من الشمس للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب

    Olay Sun Facial Sunscreen + Shine Control، SPF 35

    • التسعير : $$$
    • الميزات الرئيسية: هذا الواقي من الشمس SPF 35 للوجه يضاعف أيضًا كأساس للوجه للتحكم في الزيت ، مع نشا التابيوكا كمكون. لذلك قد يؤدي إلى القيام بواجب مزدوج في روتين العناية بالبشرة كمنتج يسمح لك بالخروج من المنزل بشكل أسرع.
    • الاعتبارات: على الرغم من أنه مخصص للاستخدام على الوجه ، إلا أن زجاجة واقية من الشمس هذه بحجم أصغر جانب. قد تتصفح المنتج بسرعة وتضطر إلى شرائه كثيرًا.

    تسوق لشراء كريم أولاي صن للوجه من الشمس + التحكم في اللمعان على الإنترنت.

    المكونات النشطة في كريم أولاي صن للوجه من الشمس + التحكم في اللمعان:

    • أفوبينزون (3 في المائة)
    • الهوموسالات (9 في المائة)
    • الأوكتيسالات ( 4.5 بالمائة)
    • أوكتوكريلين (8.5 بالمائة)

    أفضل واقي شمسي يمكن وضعه تحت المكياج

    Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen

    • التسعير: $$$$
    • الميزات الرئيسية: يعمل هذا الواقي من الشمس خفيف الوزن على تسريع عملية التطبيق من خلال توفير تركيبة تشبه السيروم تمتص بسرعة في الجلد. وهذا يجعله خيارًا مثاليًا للمنتج لأولئك الذين لا يريدون بقايا بيضاء على بشرتهم أو لديهم مشاكل مع البشرة المعرضة لحب الشباب.
    • الاعتبارات: ضع في اعتبارك أن حجمه الصغير يعني أنه قد لا يكون قادرًا على توفير ما يكفي من واقي الشمس لوجهك أو جسمك في رحلاتك ، خاصةً إذا كنت تقضي عطلة نهاية أسبوع طويلة تحت أشعة الشمس الاستوائية.

    تسوق للحصول على Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen عبر الإنترنت.

    المكونات النشطة في Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen:

    • أفوبينزون (3 بالمائة)
    • homosalate (6٪)
    • Octisalate (5٪)

    أفضل واقي شمسي ملون

    واقي شمسي ملون للوجه المعدني من Unsun ، SPF 30

    • السعر: $$$
    • الملامح الرئيسية: بالإضافة إلى الحماية واسعة النطاق SPF 30 ، يوفر هذا الواقي من الشمس مجموعة واسعة من الظلال التي ترضي الزيتون و نغمات الشوكولاتة الداكنة بشكل مثالي. يسمح هذا للمستخدمين بارتداء هذه الكتلة الملونة بمفردها أو تحت المكياج كأساس ، حيث تدعي أنها تصحح اللون الاحمرار والبقع الداكنة عند التطبيق.
    • الاعتبار: مقال نشرته جامعة تكساس في أوستن عام 2019. اقترح أنه في حين أن واقيات الشمس المعدنية مثل هذه لها عمر تخزين أطول ، إلا أنها يمكن أن تتعرق بسهولة تامة لذلك قد لا يكون هذا الواقي من الشمس هو الخيار الأفضل لأولئك الذين يقضون وقتًا في الهواء الطلق أو يقضون وقتًا في الماء لفترة طويلة من الوقت.

    تسوق من أجل Unsun Mineral Tinted Face Sunscreen عبر الإنترنت.

    المكونات النشطة في واقي الشمس الملون المعدني للوجه:

    • أكسيد الزنك (6.5 بالمائة)
    • ثاني أكسيد التيتانيوم (5.5 بالمائة)
    • أفضل واقي من الشمس للوشم

      CannaSmack Ink Guard Sunscreen ، SPF 30

      • السعر: $$$
      • الميزات الرئيسية: هذا تهدف الواقي من الشمس إلى توفير حماية SPF 30 ضد أشعة UVA و UVB للوشم من جميع الأحجام. كما تدعي أنها تمنع تلاشي اللون والجفاف بمكونات مثل زيت بذور القنب. تشتمل المكونات الأخرى على شمع العسل والزيوت النباتية للحفاظ على ترطيب البشرة.
      • الاعتبارات: بغض النظر عن زيت بذور القنب ، يحتوي هذا الواقي من الشمس على مكونات أخرى غير شائعة مثل مرديم. يعمل Meradimate (المعروف أيضًا باسم methyl anthranilate) كواقي من الشمس ، ويمتص الأشعة فوق البنفسجية.

      تسوق لشراء CannaSmack Ink Guard Sunscreen عبر الإنترنت.

      المكونات النشطة في CannaSmack Ink Guard Sunscreen:

      • Meradimate (5 بالمائة)
      • أوكتينوكسات (7.5 بالمائة)
      • أوكتيسالات (5 بالمائة)
      • أوكسي بنزون ​​(5 بالمائة)

      الوجبات الجاهزة

      هناك الكثير من واقيات الشمس الفعالة ، كما تقترح هذه المقالة. بعيدًا عن المكونات ، هناك اعتبارات أخرى تجعل من الواقي الشمسي الخيار الأفضل بالنسبة لك ، وهو ما يتعلق باحتياجاتك الخاصة وكذلك تفضيلاتك الشخصية.

      بمجرد التركيز على واقي الشمس المناسب ، تأكد من ارتداء بانتظام للحصول على أكبر قدر من الفوائد.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

17 أفضل طماق الأمومة لعام 2020 لأي نشاط

17 أفضل طماق الأمومة لعام 2020 لأي نشاط أنواع طماق الأمومة كيف اخترنا تحت البطن …

A thumbnail image

17 امرأة حقيقية تشارك روتين الجمال قبل ممارسة الجنس

في كثير من الأحيان ، يحدث الجنس للتو. أنت وشريكك تشتركان في نظرة حب والباقي هو …

A thumbnail image

17 صفقة أحذية مريحة للاستفادة منها الآن في Amazon Prime Day

ICYMI ، الاحتفال السنوي السادس بيوم أمازون برايم هو في وضع الانطلاق الرسمي ، …