3 أشياء يجب أن تعرفها عن الكحول والرضاعة الطبيعية

فعلها جيسي جيمس ديكر. هل هذا يعني أنها آمنة؟

نحن نتحدث عن شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية. في حين أن الرسالة المتعلقة بالشرب أثناء الحمل واضحة جدًا - يمكن أن تكون ضارة جدًا للأطفال - فإن الرسالة حول شرب الخمر أثناء الرضاعة الطبيعية أقل دقة.

قالت ديكر لـ People هذا الأسبوع ، لشرب كأس من النبيذ أثناء الرضاعة الطبيعية لطفلة فورست برادلي البالغة من العمر خمسة أشهر - وهي لحظة خُلدت في صورة الشهر الماضي. تتكرر هذه القضية مرة أخرى في عام 2014 ، عندما تم القبض على تاشا آدامز ، وهي أم لثلاثة أطفال تبلغ من العمر 28 عامًا بزعم تعريض ابنتها البالغة من العمر ستة أشهر للخطر بعد شربها أثناء الرضاعة الطبيعية في أحد مطاعم أركنساس. تم إسقاط التهم في نهاية المطاف ؛ لا يُعد الشرب أثناء الرضاعة أمرًا غير قانوني في أركنساس.

قد لا يكون الشرب أثناء الرضاعة أمرًا غير قانوني ، لكن الخبراء يقولون إن تناول كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يكون ضارًا بالرضاعة الطبيعية. هل الكميات الصغيرة آمنة؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما هو الكثير؟ هذا أقل وضوحًا.

تقول كاثرين هيرواي ، طبيبة اختصاصية في طب الأم والجنين في CrystalRun Healthcare في ميدلتاون ، نيويورك: "إنها بالتأكيد رمادية اللون". وتضيف أنه لا توجد دراسات جيدة كافية لتزويدنا بالصورة الكاملة.

يجب على أمهات الأطفال حديثي الولادة الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر توخي الحذر الشديد بشأن الشرب ، لأن دماغ الطفل لا يزال في طور النمو ضعيفة للغاية ، كما تقول بيث كونوفر ، الممرضة الممارس في المركز الطبي بجامعة نبراسكا في أوماها.

أظهرت الدراسات أيضًا أنه عندما يكون هناك كحول في حليب الثدي ، يشرب الأطفال أقل وقد لا ينموون كذلك ، د. يقول هيرواي. وجدت إحدى الدراسات أنه عندما تتناول الأمهات أكثر من مشروب واحد يوميًا أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن أطفالهن يعانون من ضعف في النمو الحركي (ولكن ليس النمو العقلي) في سن 1 ، على الرغم من أن دراسة لاحقة لم تكرر هذه النتيجة. على الرغم من ذلك ، وجدت دراسة حديثة وجود مشكلات في النمو العقلي لدى الأطفال الذين تعرضوا للكحول من خلال لبن الأم: في سن 6 و 7 سنوات ، لم يكن أداء هؤلاء الأطفال مثل الأطفال الآخرين في اختبارات الاستدلال.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) الأمهات المرضعات بالحد من تناول الكحول والامتناع عن الشرب قبل ساعتين أو أقل من الرضاعة الطبيعية. (كما أنه لا يشجع التدخين لأنه مرتبط بمتلازمة موت الرضع المفاجئ وزيادة حدوث الحساسية.)

وهي حكاية قديمة للزوجة أن كمية صغيرة من الكحول يمكن أن تساعد بالفعل في إفراز الحليب أو إفرازه . تقول AAP أن الكحول ليس مدهونًا ، مما يعني أنه لا يحسن إنتاج الحليب أو خيبة أمله. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن شرب الجعة يمكن أن يزيد من مستويات هرمون البرولاكتين الذي يساعد في إنتاج حليب الثدي. لاحظ الباحثون أن عديد السكاريد من الشعير والجنجل هو المسؤول - لذا فإن البيرة الخالية من الكحول لها نفس التأثير.

ومع ذلك ، هناك طرق للشرب بطريقة مسؤولة دون تعريض طفلك للخطر. فيما يلي ثلاثة أشياء تحتاج لمعرفتها حول الكحول والتمريض.

تقول كونوفر إن الرضاعة الطبيعية أم لا ، يجب على النساء والرجال عدم شرب أكثر من الكميات الموصى بها من قبل المنظمات الصحية الرائدة. بالنسبة للنساء ، هذا مشروب واحد يوميًا.

تقول AAP أنه على الرغم من ضرورة الحد من تناول الكحول ، إلا أن تناول مشروب عرضي مقبول. على وجه التحديد ، تقول AAP أن الأمهات المرضعات لا يجب أن يكن لديهن أكثر من 0.5 جرام من الكحول لكل كيلوغرام من وزن الجسم - والذي بالنسبة للأم التي يبلغ وزنها 60 كيلوغرامًا (حوالي 130 رطلاً) ، يكون حوالي 2 أونصة من الخمور ، وكأس من النبيذ يبلغ وزنه ثمانية أونصات أو اثنين من البيرة. هذه القياسات أكبر قليلاً من أحجام المشروبات "القياسية" لحوالي 1.5 أونصة من الخمور أو 5 أونصات من النبيذ أو 12 أونصة من البيرة. تستند توصية AAP إلى ما هو آمن للطفل ، وليس الكمية المفيدة لصحتك على المدى الطويل.

من الأفضل على الأرجح عدم إرضاع طفلك أثناء الشرب أو بعد الشرب مباشرة. يقول الدكتور هيرواي: "إذا كانت الأم ستشرب الكحول ، فعليها أن تنتظر ما لا يقل عن ثلاث إلى أربع ساعات حتى ترضع الطفل رضاعة طبيعية". (تقول AAP الانتظار لمدة ساعتين على الأقل).

يوضح كونوفر أن "كمية الكحول في حليب الثدي تشبه إلى حد كبير الكمية الموجودة في دم المرأة ، ويعتبر الكحول مخدرًا سريع المفعول" . "يصل إلى الذروة بسرعة كبيرة بعد أن تشرب ... ينتقل داخل الحليب وخارجه."

قد يستغرق الكحول وقتًا أطول ليصل إلى ذروته لدى بعض النساء ، لذا انتبه لما تشعر به بالإضافة إلى المدة التي يستغرقها منذ أن انتهيت من شرابك. يقول كونوفر: "إذا كنت لا تزال تشعر بالدوار ، فهذا يشبه طائر الكناري في منجم الفحم". "مستوى الكحول مرتفع جدًا في مجرى الدم وفي حليب الثدي."

إذا كنت تعلم أنك ستشرب وأن طفلك سيحتاج إلى تناول الطعام بعد فترة وجيزة ، فتأكد من تناول بعض يقول كونوفر إن حليب الثدي المخزن أو الصيغة الجاهزة للاستخدام. إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة بعد تناول مشروب ، فيمكنك "ضخ وتفريغ" للتخفيف من آلام الثدي التي قد تنتج عن تخطي الرضاعة.

يقول كونوفر "لقد تلقينا الكثير من المكالمات في عيد القديس باتريك وليلة رأس السنة الجديدة". إنهم يتصلون لأنهم يرغبون في استمرار الحياة ويريدون رعاية أطفالهم بشكل جيد. إنهم مسؤولون ".