3 أشياء يجب أن تعرفها عن متلازمة المنتحل

في الأسبوع الماضي ، أعلن جون ستيوارت أنه سيتنحى عن منصبه كمضيف لبرنامج The Daily Show في وقت ما من هذا العام ، مما أدى إلى جنون الإنترنت حول من سيتولى زمام البرنامج المحبوب.

كانت مراسلة Popular Daily Show جيسيكا ويليامز مدرجة في القوائم المختصرة للعديد من الأشخاص ، لكن الشابة البالغة من العمر 25 عامًا انتقلت إلى Twitter لإخفاء الشائعات. كما كتبت يوم الأحد ، الحقيقة 1: أنا لا أستضيف. شكرا لك لكنني غير مؤهل للغاية للوظيفة! أثارت هذه الخطوة انتقادات على شبكة الإنترنت مفادها أن لاعبة البتة فائقة الموهبة تفقد فرصة استراحة كبيرة لأنها ، كما كتب أحد الأشخاص ، "ضحية لمتلازمة المحتال."

ردت ويليامز بعناية على النقاد بالقول إن اختيارها عدم الذهاب إلى الوظيفة متجذر في حقيقة أنها تعرف نفسها جيدًا بما يكفي للاعتراف بما لم تكن مستعدة له. وذكرنا كتّاب آخرون أنه في حين أن متلازمة المحتال حقيقية ، إلا أنها لم تكن عاملاً هنا: "حقيقة أن الكثير من النساء الشابات يقللن من كفاءتهن المهنية لا تعني أن ويليامز نفسها تعاني من متلازمة المحتال ،" إل في. كتب أندرسون في Slate ، "وهذا لا يعني أن شابة تبلغ من العمر 25 عامًا يجب أن يتم دفعها إلى وظيفة أخليت مؤخرًا من قبل امرأة تبلغ من العمر 52 عامًا لمجرد أنها جيدة بشكل غير عادي."

سواء كنت من محبي برنامج ديلي شو أم لا ، فربما تكون قد شاهدت هذه الدورة الإخبارية وتقرأ عبارة "متلازمة المحتال" لأول مرة. إليك ما هو عليه وكيفية معرفة ما إذا كان يعيقك.

لقد صاغ علماء النفس المصطلح لأول مرة في بحث عام 1978 بعنوان The Imposter Phenomenon In High Achieving Women. عرّفها المؤلفون على أنها مشكلة تؤثر على النساء اللواتي على الرغم من الإنجازات الأكاديمية والمهنية المتميزة ، إلا أنهن يصرن على الاعتقاد بأنهن في الحقيقة ليسن ذكيات وقد خدعن أي شخص يعتقد خلاف ذلك لكن العديد من النساء ذوات الإنجازات العالية يعانين من القلق بشأن الأداء الجيد في العمل "كيف يمكنك تمييز الفرق؟

الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المحتال لديهم أنماط تفكير محددة للغاية. تشعر أنك لا تستحق النجاح الذي حققته ، وأن إنجازاتك هي نتيجة الحظ أو أن تكون في المكان المناسب في الوقت المناسب في الوقت المناسب بدلاً من موهبتك ، أو أنك محتال سيتم العثور عليه في النهاية كن غير كفء ، كما تقول ألكسندرا ليفيت ، مؤلفة كتاب Blind Spots: The 10 Business Myths الذي لا يمكنك تحمل تصديقه (13 دولارًا ، amazon.com) ومستشارة في مكان العمل لإدارة أوباما.

إنها مشكلة إذا تسببت المشاعر في عدم طلب علاوة أو ترقيات ، أو عدم التقدم لوظيفة ، أو إهمال المهام باستمرار لأنك لا تعتبر نفسك مستحقًا. ولكن إذا استطعت تنحية هذه الأفكار جانباً والمضي قدماً ، فأنت لست مشلولاً مهنياً بسبب متلازمة المحتال.

أشارت الدراسة الأصلية لعام 1978 إلى أن هذه الظاهرة تحدث فقط في النساء ، وأحدث ، يبدو أن الإحصاء الذي تم الاستشهاد به بشدة من استطلاع داخلي لشركة Hewlett Packard يؤكد أن النساء أكثر تضررًا. كما قرأت في كتاب Lean In من Sheryl Sandberg: تتقدم النساء فقط للوظائف التي يشعرن أنهن متطابقات بنسبة 100٪ ، بينما يتقدم الرجال حتى لو استوفوا 60٪ فقط من المتطلبات.

يقول ليفيت إن بعض الرجال يعانون من هذه المتلازمة ، لكن الأبحاث أظهرت أنها أكثر شيوعًا بين النساء ذوات الإنجاز العالي. قد يكون كل من الرجل والمرأة مؤهلين بنسبة 80٪ للحصول على وظيفة ، لكن الرجل يذهب إليها لأنه أكثر ثقة في قدراته ومن المرجح أن يفكر ، "سأقوم بتزييفها" حتى أفعلها "، بينما قد تفعل المرأة لا تفعل ذلك على الإطلاق لأنها تعلقت بحقيقة أنها ليست مؤهلة بنسبة 100٪. بشكل أساسي ، من المرجح أن تركز المرأة على 20٪ من المهارات التي لا تمتلكها ، بدلاً من 80٪ التي تمتلكها.

وهذا يحدث فقط في النساء اللواتي يجيدن ماذا يفعلون. إذا كنت محتالًا فعليًا ، فلن تشعر أنك واحد "ستكون جاهلًا جدًا بنقص المهارات لديك للاستحواذ. بشكل عام ، الأشخاص غير المؤهلين أو غير المؤهلين تمامًا يجدون أنفسهم ببساطة فوق رؤوسهم وإما يستقيلون أو يتم التخلي عنهم بسرعة كبيرة ، كما يقول ليفيت. إذا كنت لا تزال في منصبك وتعرض عليك تحديات جديدة ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب اعتقاد فريقك بأنك مؤهل.

لتغيير طريقة حديثك مع نفسك حول مهاراتك ونجاحاتك ، يقترح ليفيت تجربة هذه ثلاث استراتيجيات: