4 تعيينات طبيب تحتاجها كل امرأة هذا العام

إن الركائز الأساسية للبقاء بصحة جيدة هي نفسها كما كانت دائمًا: تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، ومارس التمارين الرياضية الكافية ، وإعطاء الأولوية للنوم. لكن ماذا عن زيارات الطبيب؟ ما الفحوصات التي تحتاجها حقًا - وهل يجب أن تذهب إليها حقًا كل عام؟

كان هناك بعض الجدل حول ما إذا كانت الفحوصات الطبية والنسائية السنوية تستحق العناء حقًا. تشير بعض الأبحاث إلى أن هذه الزيارات قد لا تقلل المرض أو الوفاة لدى الأشخاص الأصحاء. ولكن هناك الكثير من المستندات التي تعتقد أنها تستحق ذلك بغض النظر.

"يتيح الفحص الجسدي أو التقييم مع طبيب الرعاية الأولية الفرصة لتحديد عوامل الخطر والحالة الصحية لتعزيز الصحة والعافية- نوروود ، مديرة خدمة طب الأسرة في مستشفى هنري فورد ويست بلومفيلد في ميشيغان ، "لسنوات قادمة". "أنت لا تعرف ما لا تعرفه."

وما تعرفه يمكن أن يساعدك . فيما يلي الزيارات السنوية التي يجب أن تضعها في تقويمك هذا العام.

تعد الزيارات السنوية إلى الرعاية الأولية أو مستند طب الأسرة فرصًا للتأكد من مواكبة الفحوصات (ويغطي التأمين الخدمات الوقائية) . تقول الدكتورة نوروود إن هناك أربعة أسباب وراء اعتقادها أنه يجب على النساء الالتزام بالجدول البدني السنوي:

يجب أن تشمل جميع الفحوصات البدنية السنوية أيضًا فحص الوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم. يقول الدكتور نوروود: "السمنة بحد ذاتها عامل خطر للإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدي والخرف المبكر". إذا كانت لديك عوامل خطر معينة ، مثل السمنة أو ارتفاع ضغط الدم ، فقد يرغب طبيبك أيضًا في فحص مستويات السكر في الدم لمرض السكري.

تتغير توصيات الفحص الأخرى مع تقدم العمر. على الرغم من أن طبيبك لن يقوم بهذه الفحوصات فعليًا ، إلا أنه يمكنه التأكد من اتصالك بالمزود المناسب من أجل:

مثل الفحص البدني السنوي ، قد لا يطيل الفحص السنوي لطبيب أمراض النساء إطالة حياتك ، ولكن هناك هي أسباب وجيهة للقيام بذلك على أي حال. توصي الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بإجراء فحص سنوي للمرأة الصحية (تغطيه معظم خطط التأمين) لمناقشة تحديد النسل والسرطان والفحوصات الصحية الأخرى واللقاحات والتحكم في الوزن وغير ذلك.

يمكن لطبيب أمراض النساء فحصك بحثًا عن الأمراض المنقولة جنسيًا مثل السيلان والكلاميديا ​​وإجراء اختبارات عنق الرحم للتحقق من أي تغييرات في عنق الرحم قد تؤدي إلى سرطان عنق الرحم. يوصى الآن باستخدام Paps بدءًا من سن 21 عامًا. إذا كان الاختبار طبيعيًا ، فلن تحتاج إلى إجراء اختبار آخر لمدة ثلاث سنوات. بعد 30 ، يمكنك الاستمرار في إجراء اختبارات عنق الرحم كل ثلاث سنوات أو التبديل إلى اختبار عنق الرحم واختبار فيروس الورم الحليمي البشري (أو اختبار فيروس الورم الحليمي البشري فقط) كل خمس سنوات. (اختبار فيروس الورم الحليمي البشري هو اختبار جيني يكتشف وجود فيروس الورم الحليمي البشري ، والذي يمكن أن يسبب سرطان عنق الرحم وأنواع أخرى من السرطان.)

سيجري طبيب أمراض النساء أيضًا فحصًا للثدي للكشف عن وجود كتل أو أي علامات أخرى لسرطان الثدي ، ومثل طبيب الرعاية الأولية الخاص بك ، يمكن أن يحيلك إلى مرفق التصوير الشعاعي للثدي.

يوصي الخبراء بإجراء تنظيف وفحص للأسنان مرة أو مرتين في السنة. يجب تحديد التردد الفعلي ، كما تقول جمعية طب الأسنان الأمريكية ، من قبل طبيب الأسنان. إذا كنت معرضًا لخطر منخفض للإصابة بأمراض اللثة ، فقد تتمكن من التخلص من زيارة واحدة فقط في السنة. إذا كانت لديك عوامل خطر معينة للإصابة بأمراض الأسنان (مثل التدخين أو مرض السكري) ، فيجب عليك تكرار ذلك.

عادةً ما يكون التأمين على الأسنان منفصلاً عن التأمين الصحي العادي. اعتمادًا على نوع الخطة التي لديك ، قد تحصل على أجر مشترك مقابل زيارة طبيب الأسنان.

إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية ، فربما تحتاج إلى فحص عين كل عام أو كل عامين ؛ تحدث إلى أخصائي العيون حول عدد المرات التي يجب أن تخضع للفحص. بخلاف ذلك ، إذا لم تكن لديك أعراض ولا عوامل خطر للإصابة بأمراض العيون وكان عمرك أقل من 40 عامًا ، فإن الأكاديمية الأمريكية لطب العيون توصي بإجراء فحوصات العين كل خمس إلى 10 سنوات. يجب فحص الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 54 كل أربع سنوات ؛ كل ثلاث سنوات للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 64 عامًا ؛ ثم كل عام إلى عامين بالنسبة لأعمار 65 وما فوق. ستحتاج أيضًا إلى موعد قبل بلوغ سن الأربعين إذا كان لديك تاريخ عائلي من أمراض العيون أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.

مثل التأمين على الأسنان ، عادةً ما يُباع التأمين على الرؤية بشكل منفصل. بناءً على خطتك ، قد تحصل على أجر مشترك.

إذا كنت شخصًا يتمتع بصحة جيدة بشكل عام ، فمن المحتمل أن تكون زيارات الطبيب الدنيا هذه هي كل ما تحتاجه للبقاء بصحة جيدة. لكن نصف البالغين في الولايات المتحدة يعانون من حالة مزمنة أو أكثر ، مما يعني أن العديد من الأمريكيين يحتاجون إلى رؤية متخصصين معينين في كثير من الأحيان. على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فيجب أن ترى أخصائيًا في مرض السكري (ربما أخصائي الغدد الصماء). إذا كنت مصابًا بمرض في القلب ، فتأكد من مراجعة طبيب القلب الخاص بك.

يحتاج العديد من الأشخاص أيضًا إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية بانتظام. وهذا يشمل أي شخص لديه تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد ، وكذلك الأشخاص الذين لديهم الكثير من الشامات أو النمش - وتذكر أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة ليسوا محصنين ضد سرطان الجلد.

وتذكر ، سواء كنت قد زرت الطبيب بالفعل هذا العام أم لا ، إذا لاحظت شيئًا مختلفًا بشأن صحتك ، فحدد موعدًا.