4 أمراض جسيمة يمكن أن تصاب بها أثناء السباحة

في كل صيف ، نسمع قصصًا مرعبة عن أشخاص التقطوا جراثيم مميتة من السباحة. في العام الماضي فقط ، على سبيل المثال ، توفي رجل من فلوريدا بعد أن واجه بكتيريا Vibrio vulnificus آكلة اللحم في خليج المكسيك ، وتوفي مراهق من ولاية مينيسوتا بعد وقت قصير من إصابته بأميبا آكلة للدماغ من السباحة في بحيرة.

لكن السباحين ، لا داعي للذعر. على الرغم من ظهور مثل هذه الحالات كل عام ، إلا أنها قليلة ومتباعدة. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إذا كنت تتجنب ابتلاع الماء ولا تسبح في البحيرات التي تعتبرها وكالة حماية البيئة غير آمنة ، فأنت على الأرجح في حالة خالية.

ذلك قال ، أمراض المياه الترفيهية الأكثر اعتدالًا شائعة جدًا. لم يكن تقرير مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأخير عن حمامات السباحة العامة مطمئنًا للغاية: فقد وجد أن 78.9٪ من عمليات التفتيش الروتينية حددت انتهاكًا واحدًا على الأقل ، وكشفت عملية تفتيش واحدة من كل ثماني عمليات تفتيش عن انتهاكات خطيرة لدرجة أنه كان على المجمعات إغلاقها على الفور.

ثقّف نفسك بشأن الطرق الأربع الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تجعلك السباحة مريضًا ، وما يمكنك القيام به لحماية نفسك وعائلتك.

بمجرد تلوث المياه بالجراثيم التي تسبب الإسهال ، يجب على السباح أن يبتلع فقط كمية ضئيلة للإصابة. يمكن أن تنتقل هذه الجراثيم - مثل الكريبتوسبوريديوم والجيارديا والشيغيلة والنوروفيروس والإشريكية القولونية - في أي وقت يدخل فيه شخص مريض بالإسهال (أو كان مريضًا في الأسبوعين الماضيين) إلى الماء.

خفية الأبواغ (crypto for short) ، السبب الأكثر شيوعًا لتفشي الإسهال المرتبط بحمام السباحة ، يمكن أن يبقى على قيد الحياة لعدة أيام ، حتى في حمامات السباحة التي يتم علاجها بشكل صحيح بالكلور والمواد الكيميائية الأخرى. هذا هو السبب في أن حمامات السباحة العامة تتطلب منك الاستحمام قبل السباحة. للحفاظ على حمام السباحة آمنًا للجميع ، ابق بالخارج إذا كنت قد أصبت بمرض معدتك مؤخرًا

يمكن أن تؤدي السباحة في البحيرات أو الأنهار التي لا تتم مراقبتها من أجل السلامة إلى حدوث حالة من الجري. تقول ميندي بنسون ، ممرضة ممارسة وأستاذة إكلينيكية مساعدة في مستشفى UCSF Benioff للأطفال في أوكلاند: "كل هذا يتوقف على ما سيحدث". يضيف بنسون أن الحيوانات في الماء يمكنها أيضًا نقل هذه الجراثيم. "لا أوصي بالسباحة في المناطق النائية التي لا تعرفها ، خاصة مع الأطفال."

يمكن أن تستمر أمراض الإسهال التي تنتقل عن طريق الماء من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ويمكن أن تسبب أمراضًا خطيرة ، وأحيانًا الحياة - الجفاف والتهديد. إذا كان لديك إسهال دموي أو استمر لمدة خمسة أيام أو أكثر - أو إذا كنت تعاني أيضًا من قشعريرة أو حمى - فاتصل بطبيبك. كما أن جفاف الفم أو تشقق الشفتين أو احمرار الجلد أو الصداع أو الارتباك أو التبول أقل من أربع مرات في اليوم من العلامات التي يجب أن تحصل على رعاية طبية على الفور.

المياه الملوثة ببكتيريا Pseudomonas aeruginosa التي يمكن أن تسببها طفح جلدي في حوض الاستحمام الساخن ، تهيج الجلد. تتحلل المواد الكيميائية القاتلة للجراثيم مثل الكلور بشكل أسرع في الماء الساخن - ومن هنا تأتي المخاطر العالية التي تشكلها أحواض المياه الساخنة واسم المرض - ولكن يمكن أيضًا أن ينتشر هذا الخطأ في حمامات السباحة التي لم تتم صيانتها بشكل جيد أو البحيرات الملوثة.

كلما طال الوقت إذا تعرضت بشرتك لمياه ملوثة ، كلما زادت احتمالية إصابتك بطفح جلدي في حوض الاستحمام الساخن. يقول بنسون: "يعتقد الناس أحيانًا أنه عندما يخرجون من المياه المكلورة ، فإنها تكون نظيفة". "ولكن الأمر الأكثر أمانًا هو الاستحمام بأسرع ما يمكن." يمكنك أيضًا أن تسأل عما إذا كان حوض الاستحمام الساخن الذي تستخدمه قد تم فحصه مرتين يوميًا على الأقل لمعرفة ما إذا كان هناك مطهر مناسب ومستويات الأس الهيدروجيني ، أو تحقق من المياه بنفسك باستخدام شرائط اختبار حمام السباحة وأحواض الاستحمام الساخنة. (10 دولارات ، أمازون.)

عادةً ما يختفي الطفح الجلدي في حوض الاستحمام الساخن ، والذي يظهر عادةً على شكل بقع حمراء أو نتوءات أو بثور مليئة بالصديد ، من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. إذا استمر الطفح الجلدي لفترة أطول من ذلك ، فاتصل بطبيبك.

التهاب الأذن الخارجية - أو كما هو معروف أكثر ، أذن السباح - يحدث عندما يحبس الماء في قناة الأذن الخارجية ، مما يتسبب في نمو البكتيريا أو الفطريات . وهي أكثر شيوعًا عند الأطفال أكثر من البالغين ، ويمكن أن تسبب الحكة والألم والتورم. في بعض الحالات ، قد يتسرب القيح من الأذن (القيح). يمكنك تمييز أذن السباح عن عدوى قديمة في الأذن الوسطى (شائعة جدًا عند الأطفال) عن طريق هز الأذن الخارجية: إذا كانت تؤلم ، فمن المحتمل أنها الأولى. راجع طبيبك إذا كنت تعتقد أن لديك أذن السباح - فقد تحتاج إلى مضادات حيوية لعلاجها.

لحماية نفسك ، جفف الأذنين جيدًا بعد السباحة بمنشفة ناعمة ، كما يقول بنسون. يمكنك أيضًا إمالة رأسك من جانب إلى آخر وسحب شحمة الأذن برفق للمساعدة في هروب الماء ، أو تشغيل مجفف الشعر على حرارة منخفضة على بعد بضع بوصات من أذنيك. خيار اخر؟ اشترِ قطرات الأذن من الصيدلية (6 دولارات ، أمازون) التي يمكن أن تساعد في تجفيف قناة الأذن بعد السباحة.

يمكن أن تصيب الجراثيم التي تعيش في أحواض المياه الساخنة أو حمامات السباحة الأشخاص الذين يستنشقون البخار أو يتصاعد الضباب من ماء. تنتشر بكتيريا Legionella ، التي تسبب عدوى الرئة بمرض Legionnaires ، بهذه الطريقة أحيانًا.