4 أشياء لا يخبرك بها الناس عن فقدان الوزن بشكل كبير

يجب أن يكون فقدان الوزن والحصول على صحة أفضل أمرًا جيدًا ... أليس كذلك؟ حسنًا ، كما أخبرت روزي أودونيل ABC News ، فإن التخلص من الكثير من الجنيهات قد لا يغير حياتك على الفور للأفضل.

عاد أودونيل مؤخرًا إلى استضافة The View بعد ترك البرنامج الحواري في عام 2007. عانت من نوبة قلبية في عام 2012 ومنذ ذلك الحين ، خضعت لعملية تُعرف باسم تكميم المعدة الرأسي وأسقطت 50 رطلاً. على عكس المجازة المعدية التي تعيد توجيه طريقة معالجة المعدة للطعام ، فإن تكميم المعدة الرأسي يزيل جزءًا كبيرًا من المعدة ، ويتركه في حجم حبة الموز ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة.

من الصعب تخيل رؤية أي سلبيات للتخسيس ، خاصة وأن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لحالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكري. ومع ذلك ، تقول أودونيل إن الأمر استغرق بعض الوقت لتعتاد على جسدها الجديد.

"يفترض الجميع أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة سوف يقفزون فرحًا لأنهم يتمتعون بصحة أفضل وأنحف ،" قال أودونيل لشبكة ABC أخبار. "لكنها أيضًا مليئة بالكثير من الاضطرابات العاطفية التي لا تتوقعها."

في الواقع ، وجدت دراسة بريطانية نُشرت في مجلة PLOS One أن فقدان الوزن قد لا يغير مزاجك بالطريقة التي تريدها توقع. من بين 1،979 مشاركًا يعانون من زيادة الوزن والسمنة ، فقد 14٪ ما لا يقل عن 5٪ من وزن الجسم الأولي. بعد التحكم في عوامل مثل المشكلات الصحية الخطيرة وأحداث الحياة الكبرى ، وجد الباحثون أن أكثر من نصف الأشخاص الذين فقدوا الوزن كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن الإصابة بالاكتئاب.

قد يكون ذلك لأن فقدان الوزن لا يعالج أي شيء. المشاكل الأساسية التي قد تكون لديك. يقول جيل سالتز ، دكتوراه في الطب ، محرر علم النفس المساهم في Health: "في بعض الأحيان ، تجعلك أشياء أخرى غير سعيد ، وتوقع أن يؤدي فقدان الوزن إلى إصلاحه لا ينتهي ، مما يجعلك أكثر تعاسة".

إليك بعض الأشياء المدهشة التي قد لا يفكر فيها الناس عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن:

ربما لم يبذل الكثير من الناس قصارى جهدهم للتحدث معك عندما كنت بدينًا ، والاهتمام الذي قد يأتي مع قد يكون مظهرك الجديد صادمًا في البداية. يقول الدكتور سالتز: "يحافظ بعض الناس على ثقلهم دون وعي لحماية أنفسهم من العلاقة الحميمة مع الآخرين". هذا صحيح بشكل خاص في أماكن العلاقة الحميمة الجنسية. يقول الدكتور سالتز إن الخوف من التعرض للضرب أو ممارسة الجنس مع الآخرين قد يرعب البعض لدرجة تجعلهم يستعيدون الوزن.

تقول أودونيل إن شريكها شجعها على أن تكون بصحة جيدة ، ولكن هذا قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة للجميع. وقالت لشبكة ABC News: "تتفكك الكثير من الزيجات بمجرد أن يصبح الشخص بصحة جيدة". قد يشعر شريكك بالتهديد من فقدان الوزن لعدد من الأسباب. يقول الدكتور سالتز إن أحد أهم الأشياء هو أنهم سيخشون أن يرغب الآخرون بك أو ستبدو أفضل منهم. إن تشكيلك يجبر شريكك على التفكير في خياراتهم الصحية ، والتي قد لا يكونون مستعدين للتعامل معها. مشكلة أخرى: قد يقلق شريكك بشأن كيفية تغيير شخصيتك. يقول الدكتور سالتز: "إنك تشعر بالرضا أو الإثارة أو الثقة ، يمكن أن يغير توازن العلاقة". "إنهم يخشون فقدان هوية الشخص الأكثر ثقة أو فقدان اليد العليا". يمكن أن تنطبق العديد من هذه التحديات على الصداقات أيضًا.

ليس من غير المألوف الشعور بعدم اليقين بشأن التسوق خارج المتاجر أو الأقسام ذات الحجم الكبير. يقول الدكتور سالتز: "قد يكون من غير المتوقع أن تشعر بالتوتر والتضارب بشأن الأساليب التي ربما لم ترتديها من قبل لأنها تكشف عن جسدك". بعد فقدان الوزن ، قد لا تعرف كيفية التعامل مع الملابس التي تناسب جسمك بطرق جديدة - ناهيك عن السعر الباهظ الذي يأتي مع شراء خزانة ملابس جديدة.

أن تكون نحيفًا لا يعني ذلك سيبدو جسمك "مثاليًا" بالنسبة لك الآن. الجلد المترهل والثدي المسطح والمتدلي كلها تغييرات قد تصاحب إجراءات إنقاص الوزن أو تغييرات نمط الحياة التي تساعدك على التخلص من الكثير من الأرطال. هذه التغييرات لن تختفي بين عشية وضحاها أيضًا. وعندما لا يتطابق تفكيرك مع ما تخيلته ، فقد تشعر بخيبة أمل أكثر لعدم وجود تغيير صحي في نمط الحياة لإصلاح المشكلة على الفور ، كما يقول الدكتور سالتز.