4 أشياء تحتاج لمعرفتها حول دورتك الشهرية بعد الحمل

اترك الأمر لكريسي تيجن لتتحدث معنا بشكل مباشر بشأن دورتها الشهرية ... أو عدمها.

"حقًا لم أحصل على دورتي الشهرية منذ فترة طويلة لدرجة أنني نسيت أن حرف L يشير إلى النور وليس كبير. كنت أتساءل لماذا اضطررت إلى تغييرها كل ساعة "، غردت مؤخرًا.

في حالة عدم متابعتك لها ، فإن العارضة ومؤلفة كتاب الطبخ هي أمي إلى لونا (2 سنة) ومايلز ( ثلاثة أشهر). لقد كانت حاملاً أو ترضع منذ بعض الوقت ، ومن الواضح في تغريدتها أن الدورة الشهرية كانت MIA لفترة من الوقت. وعندما يمضي هذا الوقت الطويل ، حسنًا ، ربما تنسين ما كان عليه الأمر في المقام الأول.

إذن ماذا يحدث عندما تعود دورتك الشهرية بعد فترة توقف الحمل والرضاعة الطبيعية؟ تحدثنا إلى أطباء النساء للحصول على السبق الصحفي بشأن عودة تدفق ما بعد الولادة.

حسنًا ... لا يمكنك التأكد حقًا. بعد الحمل ، يجب أن تنخفض أولاً مستويات هرمون البرولاكتين (المرتبط بالرضاعة الطبيعية). يقول John Thoppil ، طبيب أمراض النساء والتوليد في أوستن ، تكساس: "تعمل المستويات العالية من البرولاكتين على منع إطلاق النبض في هرمونات الدماغ التي تنظم الإباضة".

من المحتمل ألا تحصل الدورة الشهرية أثناء تقول الدكتورة توبل إنك ترضعين رضاعة طبيعية فقط ، وستعود دورتك الشهرية ، في المتوسط ​​، بين ستة وتسعة أشهر بعد الولادة. لكي تمنع الرضاعة الطبيعية إنتاج البيض ، عليك القيام بذلك كل أربع ساعات خلال النهار وست ساعات في الليل ، وفقًا لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. لم يعد هذا فعالاً بعد إدخال الأطعمة الصلبة ، أو إذا كان طفلك ينام أكثر من ست ساعات في الليل دون أن يأكل ، أو إذا كنت تقومين بالضخ.

إذا لم تكن ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فيمكن أن تحدث الإباضة في وقت مبكر أربعة أسابيع بعد الولادة ، على الرغم من أن هذا هو الوقت الذي يوصي فيه العديد من الأطباء بتجنب ممارسة الجنس من أجل منحك الوقت الكافي للشفاء بعد الولادة ، كما يقول الدكتور Thoppil. مراجعة واحدة في المجلة Obstetrics & amp؛ خلص طب النساء حول النساء غير المرضعات إلى أن معظمهن لا تتم الإباضة إلا بعد ستة أسابيع من الولادة ، على الرغم من أن البعض يحدث في وقت مبكر بالتأكيد.

ربما. ربما لا. (معذرة ، ولكن لا يوجد جدول زمني حقيقي.) "بعض النساء لا يحصلن على فترات لمدة ستة أشهر بعد فطام الطفل تمامًا" ، كما تقول ماري جين مينكين ، أستاذة الطب السريري في طب التوليد والنسائيات في كلية الطب بجامعة ييل. إذا لم تحصل على دورتك الشهرية بعد ستة أشهر ، فتحدث إلى طبيب النساء الخاص بك ، كما تقول ، مضيفة أنه على الأرجح لا يوجد شيء خاطئ ، ولكن لا يضر التحقق.

نعم - وهذا مهم لنعرف ، لذلك سنقولها مرة أخرى: نعم! تقول الدكتورة مينكين: "يمكن لبعض النساء أن يحملن على الفور ، حتى مع الرضاعة الطبيعية الحصرية". يحدث التبويض لديك حتى قبل فترة ما بعد الولادة الأولى ، لذلك قد تكونين في فترة الخصوبة ولا تعرفين ذلك. كل طبيب نسائي لديه قصة عن الأمهات اللاتي يأتون إلى زيارتهم بعد الولادة لمدة ستة أسابيع ويعلمون أنهم حاملون مرة أخرى. يشير الدكتور Thoppil إلى أنه يفصل بينه وبين أخته 10 أشهر. (احسب.)

إذا كنت لا تريد أطفالًا قريبين من العمر ، فتحدث إلى طبيبتك حول تحديد النسل ، من الناحية المثالية قبل إنجاب طفلك. التخطيط المبكر لا يضر أبدًا. تقول الدكتورة مينكين إن هناك حتى بعض أنواع تحديد النسل ، مثل الحقنة ، التي يمكنك الحصول عليها قبل مغادرة المستشفى بعد الولادة. تقول: "لن تقلل من إنتاج الحليب ، ولن تحملي". يستمر الحقن لمدة ثلاثة أشهر.

لإيصال أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية للحياة الصحية

قد يكون. ولكن هنا تكمن المشكلة: يمكن أن يتحسن الوضع ، أو يظل كما هو ، أو حتى يزداد سوءًا. يقول الدكتور توبل: "يمكن أن يتضخم الرحم بعد الحمل ، مما قد يؤدي إلى مزيد من التساقط البطاني". ومع ذلك ، هناك عوامل مستقلة عن الحمل يمكن أن تغير دورتك الشهرية. قد تستخدمين نوعًا مختلفًا من وسائل منع الحمل (مثل اللولب) أو حبوب هرمونية جديدة لك ، والتي يمكن أن تؤثر على تدفق الدم لديك. أو ، إذا كنت لا تستخدم طريقة هرمونية (على سبيل المثال ، أجرى شريكك قطع القناة الدافقة أو كنت تستخدم الواقي الذكري) ، فقد تختلف دورتك الشهرية عما كانت عليه عندما كنت تستخدم تحديد النسل. أخيرًا ، غالبًا ما تتغير الدورة الشهرية مع تقدمك في العمر ، كما تقول الدكتورة توبل.

ومع ذلك ، تقول الدكتورة مينكين إنه بالنسبة لبعض النساء ، غالبًا ما تتحسن الدورة الشهرية ، حيث تقل حدة التقلصات. وهذا شيء جيد في كل مكان. إن الابتعاد عن التشنجات ليس خيارًا الآن بعد أن أصبح لديك رضيع تعتني به. قد يكونون لطيفين ولكن ، يا رجل ، هم صيانة عالية.