4 فوائد غير متوقعة للتبرع بالدم

متى كانت آخر مرة توقفت فيها لتقدير كل الأشياء الجيدة التي يقدمها دمك لك؟ بدونه ، لن يصل الأكسجين أبدًا إلى خلاياك ويملأ ثاني أكسيد الكربون الأوعية الدموية كما نتحدث.

كل ثانيتين ، يحتاج شخص ما في الولايات المتحدة إلى الدم وهناك حاجة إلى أكثر من 41000 تبرع بالدم كل يوم وفقا للصليب الأحمر الأمريكي. لذلك ، بينما قد لا تقلق أبدًا بشأن وجود دم كافٍ لتعمل ، فإن الكثير من الآخرين ليسوا محظوظين. مع اقتراب اليوم العالمي للتبرع بالدم يوم السبت ، 14 يونيو ، يمنحك هذا سببًا أكثر من أي وقت مضى للخروج والتبرع.

بينما يجب أن يكون التبرع بالدم هو كل ما يتعلق بمساعدة المحتاجين ، فهناك بعض الأشياء في من أجلك. فيما يلي أربع مزايا صحية لكي تصبح متبرعًا بالدم:

يقول فيليب دي كريستوفر ، دكتوراه في الطب ، مدير ، "إذا كان الدم يتمتع بلزوجة عالية أو مقاومة للتدفق ، فسوف يتدفق مثل دبس السكر" من بنك الدم للنظام الصحي بجامعة لويولا. قد تساعد عمليات التبرع بالدم المتكررة في تدفق الدم بطريقة أقل ضررًا لبطانة الأوعية الدموية ويمكن أن تؤدي إلى انسداد أقل في الشرايين. قد يفسر ذلك سبب اكتشاف المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة أن المتبرعين بالدم أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 88٪.

ليس من الواضح ما إذا كانت هناك فوائد صحية دائمة مرتبطة بتحسين تدفق الدم. (لا يمكن أن تثبت هذه الأنواع من الدراسات السبب والنتيجة - على سبيل المثال ، قد يقود المتبرعون بالدم أنماط حياة صحية أكثر من عامة السكان.)
'ما هو واضح هو أنه يبدو أن المتبرعين بالدم لا يدخلون المستشفى كثيرًا وإذا كانوا كذلك يقول الدكتور دي كريستوفر: `` لديهم فترات إقامة أقصر. "وهم أقل عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والسرطانات."

قبل التبرع بالدم ، عليك أولاً إجراء فحص بدني سريع يقيس درجة حرارتك ونبضك وضغط دمك ، ومستويات الهيموجلوبين. بعد جمع الدم ، يتم إرساله إلى المختبر حيث سيخضع لـ 13 اختبارًا مختلفًا للأمراض المعدية ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية وفيروس غرب النيل. إذا كان أي شيء إيجابيًا ، فسيتم إخطارك على الفور.

"إذا كانت نتائج اختباراتك سلبية عامًا بعد عام ، فستعرف بالتأكيد أنه لا يوجد شيء تعرضت له" ، د. دي كريستوفر يقول. لا تعد الاختبارات الجسدية واختبارات الدم سببًا لتخطي زيارة الطبيب السنوية ، ولكنها مفيدة لراحة البال. ولكن لا ينبغي أبدًا التبرع بالدم إذا كنت تشك في أنك قد تكون مريضًا بالفعل أو تعرضت لفيروس نقص المناعة البشرية أو فيروس آخر.

عادة ما يكون لدى البالغين الأصحاء حوالي 5 جرامات من الحديد في أجسامهم ، معظمها في خلايا الدم الحمراء ولكن أيضا في نخاع العظام. يقول الدكتور دي كريستوفر: عندما تتبرع بوحدة دم ، فإنك تفقد حوالي ربع جرام من الحديد ، والذي يتم تجديده من الطعام الذي تتناوله في الأسابيع التي تلي التبرع. يعد هذا التنظيم لمستويات الحديد أمرًا جيدًا ، لأن وجود الكثير من الحديد قد يكون خبرًا سيئًا للأوعية الدموية.

'يبدو أن الإحصائيات تظهر أن تقليل كمية الحديد لدى الأشخاص الأصحاء على المدى الطويل الجري مفيد للأوعية الدموية ، والأمراض المتعلقة بالتشوهات في الأوعية الدموية ، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

ومع ذلك ، تشير البيانات الواردة من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن ما يقرب من 10 ٪ من النساء في الولايات المتحدة يعانين من فقر الدم ، وهي حالة يفتقر فيها جسمك إلى خلايا الدم الحمراء أو الهيموغلوبين (في الغالب بسبب نقص الحديد). في هذه الحالة ، من الأفضل عدم التبرع بالدم حتى يتم حل فقر الدم ، على حد قوله.

قد تجد النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس صعوبة في التبرع بالدم أيضًا. يقول الدكتور دي كريستوفر: "يمكن للإناث في فترة ما قبل انقطاع الطمث أن ينضب الحديد إلى حد ما مع تعداد الدم أقل بقليل من الحد الأدنى". إذا كان لديك نقص في الحديد وما زلت تريد أن تكون متبرعًا ، فإن تناول مكمل الحديد عن طريق الفم قد يساعدك على إعادة التأهيل ، كما يقول.