4 طرق للنحافة مع حيوانك الأليف

بالتأكيد ، تبدو الحيوانات الأليفة أحيانًا رائعة عندما تكون ممتلئة الجسم - ولكن الوزن الزائد قد يجعلها تتسبب في مشاكل صحية خطيرة ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. إذا بدت قطتك أو كلبك مستديرًا جدًا ، فقد تكون هذه فرصة للحصول على صحة أفضل: اكتشفت دراسة أجريت العام الماضي أنه عندما سمع أصحاب الكلاب أن صغارهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، دفعهم التشخيص إلى ممارسة المزيد من التمارين ، وكلاهما و كلابهم تنحسر. ما عليك القيام به للتخلص من كلبك - وكلبك الخاص:

قم بزيارة حيوانك الأليف
سترغب في معرفة درجة حالة جسم حيوانك الأليف ، على غرار رقم مؤشر كتلة الجسم من أجل الناس. يقول إرني وارد ، DVM ، مؤسس جمعية سمنة الحيوانات الأليفة والوقاية منها: "بعد ذلك سيكون الطبيب البيطري قادرًا على معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها لإطعام كلبك أو قطتك كل يوم لفقدان الوزن التدريجي". قد يقترح الطبيب البيطري نظامًا غذائيًا أو يوصي بتقليل الحصص. ستضع أيضًا خطة تمرين بناءً على صحة صديقك ذو الأربعة أرجل.

اجعل المشي أمرًا ضروريًا
قد تعتقد أن كلبك يلعب أثناء وجودك في العمل ، ولكن هناك فرصة جيدة للتسكع. قاعدة عامة: لا تثق في أن الجرو الخاص بك نشط إلا إذا كنت أنت أو أحد مشاة الكلاب هناك لتأكيد ذلك ، أو لديك جهاز تعقب للياقة البدنية للكلاب مثل Tagg أو Whistle. للتأكد من أن كلبك يتحرك بشكل كافٍ ، امشيه لمدة 30 دقيقة يوميًا ، وهو المقدار الذي تحتاجه معظم الكلاب.

اعمل على الجري
"يمكن لأي كلب أو سلالة أن يكون رفيقًا قادرًا على الجري ،" يقول الدكتور وارد. من المحتمل ألا يتمكن كلب الشيواوا من تسجيل مسافة 5 كيلومترات ، لكنه قد يرغب في القيام بجولات العدو القصيرة معك. أما بالنسبة للكلاب الأكثر ملاءمة للمسافة ، مثل المستردات الذهبية ، فيجب عليك تكثيفها تدريجياً. يقول جيفري ويربر ، DVM ، مؤسس شركة Century Veterinary Group في لوس أنجلوس: `` نظرًا لأن كلبك يحبك ، فسيكون لديه القدرة على التحمل الذهني للبقاء معك ، لكنه قد يؤذي نفسه إذا لم يكن جاهزًا جسديًا. يقترح الدكتور وارد زيادة الوقت بنسبة 10 بالمائة أسبوعيًا - وتأكد من التوقف عن فترات راحة الماء. انتظر أيضًا حتى يبلغ كلبك 18 شهرًا إلى عامين قبل الركض - لم تنضج مفاصل الكلاب حتى ذلك الحين.

اجعل القطط تتمتع بصحة جيدة أيضًا
"التسلية المفضلة للقطط هي الاسترخاء وتناول الطعام تقول ديبورا إليوت ، DVM ، مؤسسة VETDispatch في فلاندرز ، نيوجيرسي "لهذا السبب تعتبر التمارين الرياضية أمرًا بالغ الأهمية". اهدف إلى أن تحصل قطتك على دورتين أو ثلاث فترات لعب مكثفة لمدة خمس دقائق يوميًا. لتحريك كل منكما ، ركض في أرجاء منزلك وصعد السلالم بمؤشر ليزر - فالقطط تصاب بالجنون.

الصفحة التالية: علامات قد يكون حيوانك الأليف يحزم أرطالًا إضافية

علامات قد يكون حيوانك الأليف يحزم أرطالًا إضافية
ألست متأكدًا مما إذا كان رفيقك في الجانب الأثقل وزنًا؟ يمكن أن تساعدك هذه الفحوصات في معرفة ما إذا كان يجب عليك اصطحابها إلى الطبيب البيطري. (ملاحظة: قد لا تعمل الاختبارات بشكل جيد مع بعض السلالات الثقيلة بشكل طبيعي ، مثل البلدغ الإنجليزي.)

فحص الضلع
يجب أن تكون قادرًا على الشعور بالضلع بخفة إذا فركت عليها. إذا كنت تدفع أكثر من بوصة من الهلام ، فمن المحتمل أن يكون حيوانك الأليف ممتلئًا جدًا.

اختبار البطن المترهل
انظر إلى كلبك أو قطتك من الجانب. إنها علامة حمراء إذا كان البطن يتدلى أو يتدلى. وكما هو الحال عند البشر ، فإن دهون البطن هي أخطر أنواع الدهون.

اختبار الساعة الرملية
راقب كلبك أو قطتك من الأعلى. يجب أن ترى مسافة بادئة ، مثل شكل الساعة الرملية. المزيد من المنطاد؟ حان الوقت لاستعادة لياقتك.