5 حقائق عن اضطرابات الأكل عند الرجال

من النادر أن تسمع رجالاً يتحدثون عن مشكلاتهم الخاصة مع الطعام. لكن زين مالك يكسر هذا المحظور.

افتتح المغني / كاتب الأغاني (والعضو السابق في One Direction) لأول مرة عن صراعه مع الأكل المقيد في سيرته الذاتية ، التي صدرت الخريف الماضي. وكتب مالك في الكتاب: "لم يكن الأمر كما لو كان لدي أي مخاوف بشأن وزني أو أي شيء من هذا القبيل". "كنت أذهب لأيام - أحيانًا يومين أو ثلاثة أيام متتالية - دون تناول أي شيء على الإطلاق."

في نهاية الأسبوع الماضي ، في مقابلة مع صحيفة صنداي تايمز ، أوضح مالك أنه لم يكن لديه اضطراب الأكل ، لكن سلوكه كان مرتبطًا بالحاجة العاطفية خلال وقت مرهق للغاية: "كل مجال من مجالات حياتي كان منظمًا ومسيطرًا عليه ، كان المجال الوحيد الذي يمكنني أن أقول فيه ،" لا ، أنا لا أتناول ذلك. " بمجرد أن أتحكم في الطعام ، عاد الأكل إلى مكانه بشكل طبيعي للغاية. "

مالك بالتأكيد ليس وحده عندما يتعلق الأمر بقضايا الطعام. يعاني حوالي 10 ملايين رجل أمريكي من حالات يمكن تشخيصها - مثل فقدان الشهية والشره المرضي والشراهة عند الأكل - وفقًا للجمعية الوطنية لاضطرابات الأكل (NEDA). ومن المحتمل أن يعاني الكثير من الأنواع الأخرى من اضطراب الأكل.

تقول عالمة النفس إليزابيث لومباردو ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، ومؤلفة كتاب "أفضل من الكمال": "إن اضطراب الأكل في حالة مستمرة". وأوضحت في رسالة بالبريد الإلكتروني إلى Health أنها تتضمن سلوكيات غير طبيعية مثل عدم تناول الطعام لعدة أيام في كل مرة (كما وصفت مالك) أو مجرد تخطي الوجبات. "يمكن أن يكون السبب في ذلك هو وضع الصحة في الاعتبار والتركيز بدلاً من ذلك على العمل أو الاهتمام بالآخرين."

استمر في القراءة لتتعلم خمس حقائق مهمة حول اضطراب الأكل عند الرجال.

هناك ضعف عدد النساء المصابات باضطرابات الأكل مقارنة بالرجال. لكن تشير الأبحاث إلى أن بعض مشكلات الأكل أصبحت أكثر شيوعًا بين الذكور. في دراسة قارنت بين بيانات من استطلاعات أجريت في عامي 1998 و 2008 ، وجد الباحثون أن التطهير والنظام الغذائي الشديد زاد بمعدل أسرع لدى الرجال مقارنة بالنساء.

وفقًا لـ NEDA ، غالبًا ما يتعامل الرجال الذين يعانون من اضطرابات الأكل حالات أخرى أيضًا ، مثل تعاطي المخدرات ، والاكتئاب ، والتمارين القهرية ، أو القلق.

في دراسة تابعت أكثر من 13000 شاب من سن 14 إلى 20 عامًا ، وجد الباحثون أن انتشار اضطرابات الأكل في المشاركين الذكور في الدراسة ارتفعت من 1.2٪ في سن 14 إلى 2.9٪ في سن العشرين.

بالإضافة إلى فقدان الوزن ، هناك أعراض عالمية أخرى ، كما يقول لومباردو. وتشرح قائلة: "عندما يعاني الجسم من سوء التغذية ، يمكن أن يكون أكثر إرهاقًا وأقل تنسيقًا ، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية السقوط أو الحوادث". يمكن أن يتضرر جهاز المناعة ، مما يزيد من احتمالية إصابتك بالمرض أو البقاء مريضًا لفترة أطول لأنه لا يمكنك محاربة العدوى. ويضيف لومباردو أن الأكل المضطرب يمكن أن يؤثر أيضًا على الصحة العقلية والعاطفية. قد يواجه الشخص صعوبة في التركيز أو التعلم ، على سبيل المثال ، أو يشعر بمزيد من الانفعال والتوتر.