5 لاعبين أولمبيين يشاركون نصائحهم للتغلب على النكسات

انتكاسات. لدينا كل منهم. ولكن كيف تختار التعامل مع تلك العوائق هو ما يميزك عن الحزمة. إذا كان بإمكان أي شخص أن يشهد على ذلك ، فهم أولمبيون. بعد كل شيء ، يدفعون أنفسهم إلى الحد الأقصى يومًا بعد يوم ، فقط من أجل فرصة التنافس على المسرح العالمي - ويخرجون على الجانب الآخر بقطعة جميلة من بلينغ لامع! بالطبع لا تسير الأمور دائمًا لصالحهم. ومع ذلك ، يبدو أنهم يعرفون دائمًا كيف يلتقطون أنفسهم ، ويواصلون المنافسة في يوم آخر. إذن ما هو سرهم؟

قبل دورة الألعاب الأولمبية 2018 في بيونغتشانغ ، كوريا الجنوبية (والتي يمكنك مشاهدتها على إن بي سي ابتداءً من غد) ، تجاذبنا أطراف الحديث مع خمسة رياضيين لمعرفة ذلك. في الفيديو أعلاه ، يقدم المتنافسون الأولمبيون السابقون والحاليون نصائحهم حول تحويل النكسات إلى نجاح.

تحقق من النقاط البارزة أدناه:

"أهم شيء هو إدراك أن الأشياء لن اذهب في طريقك. أنا فقط أنظر حقًا إلى الأشخاص من حولي. أحيط نفسي بأشخاص أقوياء حقًا - زوجي وعائلتي - وأستخدم قوتهم لمساعدتي في تجاوز كل شيء. "

" فقط عزيمة تامة. أود أن أنهي ما بدأته. أنا عداء ولذا تعلم أنك قد تواجه صعوبة في السباق ، ولكن عندما ترى خط النهاية أنت مثل ، فأنا مصمم على الوصول إلى خط النهاية هذا.

"الطريقة التي تتعامل بها مع الانتكاسات في السباق سيكون أن تبدأ بفنجان قهوة جيد أولاً ، ثم أتأكد من أنني أعود إلى مكاني السعيد. أنا أزدهر من كلمة "لا". لقد قيل لي مرات عديدة في حياتي أنني لن أمشي أبدًا. لن أكون أبدا رياضي. ليس لدي البنية المناسبة لأكون رياضيًا على مستوى النخبة. في كل مرة قيل لي "لا" ، كان الأمر أشبه بوضع القليل من الخشب على النار ، وكان ذلك يجعل النار أكثر إشراقًا وإشراقًا. أخيرًا كنت مثل ، يمكنني أن أفعل ذلك ، سأثبت أنهم على خطأ. "

" الانتكاسات لا مفر منها ، خاصة في رياضتي. الجليد زلق. الحياة تحدث. لكن في نهاية اليوم ، حددت هدفًا لنفسك. إذا كان بإمكانك الإقرار بأنك لن تصل إلى هناك في يوم واحد وأن الأمر يأخذ خطوات صغيرة على طول الطريق ، فهذا يجعل الأمر أكثر قابلية للإدارة.

"أعتقد أن هذا هو الشيء المهم في أن تكون جزء من الرياضة الجماعية هو أنني قادر على إحاطة نفسي بأشخاص رائعين. وأنا أبحث عن الدافع والإلهام في كل مكان ، في غرفة خلع الملابس لدينا بشكل أساسي. ''