5 أسباب لماذا يلهمنا نهج إيمي شومر في العافية

لا شك في ذلك: إيمي شومر تتألق بملابس السباحة البيضاء المكونة من قطعة واحدة على غلاف عدد مايو من InStyle. ولكن نظرًا لأن الإنترنت ، أصبحت ممثلة Trainwreck ، البالغة من العمر 35 عامًا ، هدفًا لصيد آخر يزعج الجسد في التعليقات على منشور InStyle على Instagram حول الغلاف. 'تعال الآن! لا يمكنك العثور على أي شخص أفضل لهذا الغطاء؟ كتبsouthshoreswimwear ، حساب إحدى شركات ملابس السباحة الفاخرة ، "لا يجب أن يرتدي الجميع ملابس السباحة.

كان رد فعل المعلقين غاضبًا على هذه الملاحظة ، وهذا ما يبرره ، لأنه من الواضح أنه سخيف للغاية. هنا في هيلث ، نؤمن بالاحتفال بالأجساد بجميع الأشكال والأحجام ؛ ونشعر بالإلهام بشكل خاص من نساء مثل شومر ، اللواتي يعشقن البشرة التي يعشن فيها ويجدن الفرح في عيش حياة نشطة. الممثل الكوميدي هو مدرب معتمد للكيك بوكسينغ ، ومنتظم في SoulCycle. لكن الأهم من ذلك ، أنها تدرك أن الحياة الصحية تدور حول التوازن. فيما يلي خمس طرق ألهمتنا بها الممثلة من خلال أسلوبها (المضحك غالبًا) في العافية.

على الرغم من أن شومر تمزح كثيرًا عن قدراتها الرياضية ، إلا أن دروس الكيك بوكسينغ التي كانت تدرسها في الكلية تبدو رائعة جدًا. كتبت شومر في كتابها The Girl with the Lower Back Tattoo: `` قبل أن تمضي في طريق التفكير ، لن أكون اختيارك الأول لمدرب لياقة بدنية ، دعني أخبرك أن فصولي كانت حاضرة وممتعة للغاية. كنت سأطلب من الفتيات الصراخ بأسماء أصدقائهن السابقين أو من كانوا غاضبين منه أثناء قيامهم بإلقاء الركلات واللكمات. ما افتقرت إليه في اللياقة البدنية والخبرة ، عوضت تمامًا عن مدى إعجابي والصراخ التحفيزي. "

من الواضح أنها كانت لديها الكثير من الخبرة في الحياة الواقعية لإعدادها لمقطعها الهزلي" مدرب التمرين "في Inside Amy شومر.

شومر تردد قناة SoulCycle مع صديقتها الممثلة راشيل فينشتاين. لكنك لن تراها على إحدى دراجات الصف الأمامي المرغوبة في الاستوديو. وقالت لـ InStyle: "نحن نركب ببطء شديد في الخلف ، لكنها لا تجعلنا نشعر بالسوء حيال ذلك". بعد ذلك ، نحتفل بالتمرين بوجبة غداء وقهوة طويلة. نحن مثل النساء المسنات في أبر ويست سايد. "

قد تتأقلم الممثلة ببطء في فصل التدوير ، لكنها لا تزال تتمتع بقدر كبير من اللياقة البدنية طوال اليوم. قال المدرب هارلي باسترناك (الذي ساعد شومر في الحصول على شكل جيد من أجل Trainwreck) على Popsugar Fitness: `` إنها تتمتع بلياقة فائقة '' تعيش إيمي من خلال فكرة "قوية في صالة الألعاب الرياضية ، ونحيفة في الحياة". إنها تحافظ على تدريباتها معنا لفترة وجيزة للغاية وتظل نشطة طوال اليوم. أضاف باسترناك أن شومر تمشي في كل مكان: "لقد قطعت 15 كيلو خطوة في النصف الأول من يومها" ، على حد قوله.

لعبت شومر في فريق الكرة الطائرة في مدرستها الثانوية لمدة أربع سنوات ، وكانت كابتن الفريق لمدة عامين . شاركت مقطع الفيديو الخاص بتجنيد الكرة الطائرة في Instagram #TBT:

كان شومر وبال جي لو مثالاً على #bestfriendgoals عندما ركبا الزلاجات المائية ونجحا في إتقان هرم الصداقة في إجازة 2015 في هامبتونز.

إيمي ، إذا احتجت يومًا إلى رفيق للتمرين ، فاتصل بنا!