5 أسباب تجعلك تمارس الجنس في دورتك الشهرية

إذا كنت مثل كثير من النساء ، فإن الأيام التي تكون فيها دورتك الشهرية محظورة فيما يتعلق بالجنس. ونعرف السبب. يمكن أن تكون فترة الجماع فوضوية ، ولا يشعر الجميع بالراحة عند التعامل مع أغطية ملطخة بالدماء أو التعري أثناء ما يميل إلى أن يكون منتفخًا ومشنجًا وغير مثير للجنس.

ولكن هناك أيضًا الكثير من الأسباب للبحث الماضي تلك القضايا. تتمتع فترة الحيض ببعض المزايا الكبيرة - والأهم من ذلك أنها يمكن أن تساعدك على الشعور بالراحة والإثارة إذا كنت تشعرين بالجنون. (وتقلل أوضاع معينة من الفوضى مع زيادة سعادتك.) فيما يلي خمسة أسباب للاستمرار في ذلك عندما تكون في قطعة قماش.

أثناء هزة الجماع ، تنقبض عضلات الحوض وتتحرر ، وهو ما قد تقلل من آلام الحوض والتقلصات المصاحبة للحيض. تقول ألين ب. زولدبرود ، أخصائية نفسية ومعالِجة جنسية في بوسطن ، لمجلة هيلث: "دائمًا ما يذهلني عدد قليل من الناس الذين يستفيدون من الجنس خلال فترة الحيض". "الجنس يجعلك تشعر بالرضا ، بالإضافة إلى ذلك ، أعتقد أنه أفضل شيء في العالم لتقلصاتك."

تقول بعض النساء أن الجنس في فترة الحيض يكون أفضل من المعتاد ، وأنهن لا يحتاجن للقلق بشأن الجفاف أو استخدام مزلق شخصي. تقول إيفون فولبرايت ، الحاصلة على درجة الدكتوراه والمعالجة الجنسية ومؤلفة كتاب The Better Sex Guide to Extraordinary Lovemaking : "يمكن أن تشعر بشعور رائع حقًا لكلا الشريكين لأنها تجعل الأشياء زلقة ورطبة بشكل طبيعي". إنها حجة جيدة لجعل الجنس أثناء الاستحمام هو أسلوبك في ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية ، نظرًا لأن الماء ليس مادة تشحيم جيدة بمفردها.

بالحديث عن التزليق ، إليك تذكير مهم: "إذا تقول لورين شترايشر ، أستاذة الطب السريري في جامعة نورث وسترن: "ترتدي سدادة قطنية ، تأكد من إخراجها قبل ممارسة الجنس". "إذا لم تقم بذلك ، يمكن أن يتم دفعه إلى أسفل أسفل عنق الرحم ويمكنك نسيانه." يمكن أن يؤدي ذلك إلى الرائحة والتلوث ، وقد يحتاج الطبيب إلى إزالته. يبدو وكأنه لا يحتاج إلى تفكير ، لكنك ستندهش من عدد النساء اللائي ينسى. يراه Gynos طوال الوقت.

إلى جانب تخفيف التقلصات ، يمكن أن تكون هزات الجماع مفيدة أيضًا للإزعاج العام والتعب الذي يمكن أن يصاحب الدورة الشهرية. تحفز هزات الجماع على إطلاق مواد كيميائية قوية تسمى الإندورفين ، والتي يمكن أن تخفف الألم وتعزز مزاجك - وهي ميزة كبيرة إذا كان تدفقك يجعلك متعرجًا أو مزعجًا بسهولة أو مجرد قذر بشكل عام.

هناك سبب آخر يجعل هزات الجماع تسبب تساعدك على التعامل مع الألم. وجدت دراسة بارزة في مجلة Pain في ثمانينيات القرن الماضي أن عتبات تحمل الألم لدى النساء زادت بشكل ملحوظ (بنسبة 75٪ تقريبًا) أثناء النشوة الجنسية. في الآونة الأخيرة ، أظهرت دراسة أجريت عام 2013 في مجلة Cephalagia أن النشاط الجنسي يمكن أن يؤدي إلى "تخفيف جزئي أو كامل" للصداع النصفي والصداع العنقودي لدى بعض المرضى.

هذه الإندورفين أيضًا مذهلة في خفض مستويات التوتر: تظهر الدراسات أن الأزواج الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر يكون لديهم ارتفاع أقل في ضغط الدم وردود فعل أكثر صحة للمواقف العصيبة. يقول Zoldbrod إن الحصول عليه مع شريكك هو أيضًا طريقة رائعة للشعور بالتقارب وتقوية الروابط والشعور بالرضا عن نفسك وجسمك.

إليك ميزة أخرى لتقليل التوتر. تعمل هزات الجماع أيضًا على تحضير جسمك للنوم عن طريق إفراز هرمون البرولاكتين ، والذي قد يساعدك في الحصول على مزيد من الراحة التصالحية. (هناك شيء واحد يجب ما زلت تشدد عليه ، على الرغم من ذلك ، استخدام الحماية. إذا لم تكن تستخدم حاليًا وسائل منع الحمل الهرمونية ، فمن الممكن أن تحملي ، كما يقول الدكتور شترايشر . قد تكون أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا أثناء الدورة الشهرية أيضًا.)

لا تشعر كل النساء بالجاذبية أو الاستعداد للذهاب أثناء الدورة الشهرية. لكن هذه النقطة من دورتك يمكن أن تكون وقتًا لزيادة الإثارة الجنسية. تقول فولبرايت إن بعض النساء يقلن أنهن يتم تشغيلهن بسهولة ، أو أن التحفيز الجنسي يبدو أفضل من المعتاد.

قد تلعب الهرمونات المتقلبة وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض دورًا. (يكون هرمون الاستروجين والتستوستيرون منخفضين في اليوم الأول من الحيض ، لكنهما يبدأان في الارتفاع بحلول اليوم الثالث). تُظهر معظم الأبحاث أن الدافع الجنسي للمرأة يميل إلى الذروة في فترة الإباضة - عادةً قبل 10 إلى 16 يومًا من بدء الدورة الشهرية - لكن بعض النساء أبلغن أيضًا الشعور برغبة إضافية خلال فتراتهم. إذا كنت من هؤلاء النساء ، ففكر في الاستفادة من زيادة الرغبة الجنسية.