5 علامات قد لا تدوم علاقتك ، وفقًا للخبراء

تبدأ معظم العلاقات حالمة. لا يمكنك إبقاء يديك بعيدًا عن بعضكما البعض. تريد قضاء كل ثانية معًا. مع مرور الوقت ، يمكن أن تبدأ تلك المشاعر المجنونة في الحب في التلاشي. بعد جدال بغيض أو إدراك أنك لا تتفق مع الكثير من الموضوعات ، قد تتساءل حتى عما إذا كان من المفترض أن تكون كذلك.

الخبر السار هو أنه من الطبيعي أن اسأل عما إذا كانت علاقتك لها أرجل ، خاصة عندما يتسلل الخلاف إلى رباطك. "الصراع ليس بالضرورة علامة على أن علاقتك في طريقها للانفصال" ، هذا ما قالته تامي نيلسون ، الدكتوراة والمعالجة الجنسية والعلاقات ومؤلفة الزواج الأحادي الجديد . ومع ذلك ، هناك بالفعل بعض العلامات الحمراء التي قد تشير إلى أنك لن تبقى في الحب على المدى الطويل. هنا ، يكشف الخبراء عن خمس علامات قد لا تدوم علاقتكما.

من الطبيعي أن يتجادل الأزواج ؛ أي معالج سيؤكد ذلك. لكن كيف أن تتشاجر مع SO الخاص بك مهم أكثر ، ويمكن أن يوفر في الواقع نظرة ثاقبة حول ما إذا كانت العلاقة لها ما يلزم أم لا.

"عندما تصبح الحجج مدمرة وغير صحية ، فهذا يعني تقول راشيل نيدل ، أخصائية علم النفس في بالم بيتش بولاية فلوريدا ، "إنك تسرع في إلقاء اللوم أو الخزي أو الانتقاد أو الانسحاب أو استدعاء الأسماء ، فهذه ليست علامة جيدة على العلاقة". بالتأكيد ، يمكن أن تشتد المعارك في بعض الأحيان ؛ كلنا نفقد أعصابنا. ولكن بشكل عام ، إذا كان الشركاء غير قادرين على الانفتاح بهدوء بشأن ما يزعجهم والاستماع إلى وجهة نظر بعضهم البعض ، فمن المحتمل أن يواجهوا مشكلة في التعامل مع مشكلات العلاقة في المستقبل.

شاهد الفيديو: 5 الفوائد الصحية للجنس

"نعم ، الجنس يأتي ويذهب ، وقد تجدون أنفسكم في حالة جفاف بين الحين والآخر" ، كما يقول نيلسون. وتضيف أن الافتقار إلى الحياة الجنسية قد يشير أيضًا إلى أن أحدكم ليس مستثمرًا في العلاقة أو ليس لديك الكيمياء اللازمة لمواصلة سير الأمور. نظرًا لأنه قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كانت تعويذة الجفاف ناتجة عن المشتبه بهم المعتاد (فكر: الإجهاد ، الإرهاق ، جداول الأعمال المزدحمة) أو شيء أكثر جدية ، فمن الأفضل دائمًا طرحه.

"اسأل نفسك بشكل مباشر "، يقترح نيلسون. "لا تفعل ذلك عندما تكون مستلقياً على السرير وتتساءل لماذا لم يتحركوا رغم ذلك." بدلاً من ذلك ، إذا كنت تشاهد التلفاز ومشهد مثير يدفعك إلى التساؤل عن سبب عدم ظهورك مثل الشخصيات في العرض ، فاضغط على إيقاف مؤقت واسأل ، " مرحبًا ، لماذا لا نفعل ذلك هذا؟ يمكن أن يؤدي إجراء محادثة صادقة حول سبب عدم ممارستك للجنس إلى إلقاء الضوء على ما إذا كان الموقف قابلاً للإصلاح - أو أن رباطك قد تلاشى.

قد يبدو الأمر بديهيًا ، ولكن تريد أشياء مختلفة من الحياة سوف تعبث مع سعادتك الأبدية. "إذا كانت لديك أفكار مختلفة عما تريده لمستقبلك ، لا سيما في القضايا المهمة مثل الأطفال ، والشؤون المالية ، والدين ، ونمط الحياة ، والمكان الذي تريد أن تعيش فيه ، ولا يمكنك الوصول إلى نفس الصفحة ، فقد يعني ذلك أن علاقتك قد فازت تؤكد "نيدل" أنها تدوم إلى الأبد.

تجد نفسك فجأة تتفقد ملفك الشخصي السابق على Facebook بشكل متكرر أو تتلاعب بفكرة تنزيل تطبيق مواعدة؟ يقول نيلسون: "يمكن أن يشير سلوك البحث إلى شهية جنسية صحية ، ولكنه قد يكون أيضًا علامة على استعدادك لعلاقة خارج علاقتك الحالية". إذا كان الأمر كذلك ، ففكر في التحدث إلى معالج لتحديد كيفية إنهاء العلاقة بنية ولطف - بدلاً من السماح لشريكك باكتشاف أنك تفكر في الضلال أو أنك فعلت ذلك بالفعل.

في بعض الأحيان لدينا يقول نيلسون إن الأجساد تعرف أن العلاقة انتهت قبل أن تفعل عقولنا. "هل تنطفئ رائحة شريكك ، أو الشعور بلمسته؟ هل تتراجع عندما يضعون أيديهم عليك؟ هل تتجنب قبلةهم؟ هذه كلها علامات على أنها قد تكون بداية النهاية. "

الشعور بالحاجة إلى مساحة قد يكون أيضًا مجرد إشارة إلى أنك غاضب أو محبط من SO. إذا كان الأمر كذلك ، فأخبره بما تمر به بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. يقول نيلسون ، "العلاقة الحميمة تعني مشاركة مشاعرك ، حتى المشاعر السيئة."