5 طرق يمكن أن تؤثر الإنفلونزا على صحتك حتى بعد أن تشعر بتحسن

ربما تعرف الآن بعض الأسباب الرئيسية التي تجعلك تحصل على لقاح الإنفلونزا هذا وفي كل عام: توفي أكثر من 80 ألف شخص بسبب الإنفلونزا العام الماضي في الولايات المتحدة ، بما في ذلك العديد من الأطفال والشباب الأصحاء. وعلى الرغم من أن اللقطة لا توفر حماية بنسبة 100٪ ضد الفيروس ، فهي بالتأكيد أفضل من لا شيء. حتى إذا مرضت ، فإن التطعيم يقلل من خطر إصابتك بحالة شديدة من الأنفلونزا وتنتهي في المستشفى. كما أنه يقلل من احتمالية نقل الإنفلونزا إلى الآخرين.

ولكن هناك حجة أخرى أقل شهرة للحصول على لقاح الإنفلونزا ، ولاتخاذ احتياطات أخرى ضد الإنفلونزا أيضًا: ليس مجرد خطر على الصحة لمدة سبعة أيام أو حتى تكون مريضًا جسديًا بالفيروس - يمكن أن يكون له أيضًا بعض الآثار الدائمة التي قد تؤثر على صحتك لأسابيع أو شهور أو حتى بشكل دائم. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تكون بها الأنفلونزا عامل خطر للمشكلات الصحية ، حتى بعد الشعور بالتحسن.

ربط عدد من الدراسات الإنفلونزا بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، و وضع العلماء نظرية مفادها أن الاستجابة الالتهابية التي تسببها الأنفلونزا يمكن أن تغذي تطور تصلب الشرايين ، وهو أحد العوامل المساهمة في أمراض القلب والشرايين. في دراسة نُشرت هذا العام في New England Journal of Medicine (NEJM) ، وجد باحثون كنديون أن خطر الإصابة بنوبة قلبية كان أعلى بست مرات خلال الأسبوع الذي أعقب تشخيص الإصابة بالأنفلونزا ، مقارنة إلى العام السابق لعدوى الأنفلونزا أو بعدها.

اقترحت أبحاث أخرى أن هذا الارتباط يستمر بعد الأيام السبعة الأولى من الإصابة: وجدت دراسة أجريت عام 2004 NEJM أنه في حين أن المخاطر المتزايدة كان كلا من النوبات القلبية والسكتات الدماغية في أعلى مستوياته في الأيام الثلاثة الأولى بعد التشخيص ، إلا أن الأخطار "انخفضت تدريجيًا خلال الأسابيع التالية". وفي عام 2008 ، أفاد الباحثون في European Heart Journal أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بعد تشخيص الأنفلونزا ظل مرتفعا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر.

"يتفق معظم الأشخاص الذين درسوا هذا على أن من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، وربما حتى ذلك الشهر الثاني ، هناك خطر متزايد للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ، كما يقول ويليام شافنر ، اختصاصي الأمراض المعدية في جامعة فاندربيلت. ويضيف أن الرسالة لم تصل بعد إلى عامة الناس ، أو حتى الكثير من الأطباء. عندما أذكر هذا للأطباء أثناء فصول التعليم المستمر ، يجلسون على مقاعدهم ؛ لم يسمعوا بهذا من قبل ".

يمكن للأنفلونزا أيضًا أن تؤثر على جهاز المناعة ، مما قد يترك الأشخاص عرضة للإصابة بأمراض وعدوى أخرى - مثل الالتهاب الرئوي ، على سبيل المثال. وبينما يُشار غالبًا إلى الالتهاب الرئوي على أنه أحد مضاعفات الإنفلونزا ، فليس من غير المعتاد أيضًا أن يصاب الشخص به بمجرد زوال أعراض الإنفلونزا الأولية.

"يحدث ذلك كثيرًا" ، كما تقول شارون ناخمان ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم الأمراض المعدية للأطفال في كلية الطب بجامعة ستوني بروك. "يشعر الناس بالضعف ، ثم يبدأون في الشعور بالتحسن ، وفجأة يشعرون بالضعف مرة أخرى ويتساءلون لماذا لا يتحسنون. وفي الواقع هذا لأنك لا تزال غير مصاب بالأنفلونزا. لديك عدوى ثانوية جديدة ".

يقول الدكتور ناشمان إن هذه العدوى تكون بكتيرية في بعض الأحيان ، مما يعني أن المضادات الحيوية ضرورية على الأرجح لعلاجها. قد يكون من الطبيعي أن تشعر أنك لست بنسبة 100٪ بعد حالة سيئة من الأنفلونزا ، كما يقول الدكتور شافنر - ولكن إذا لم تشعر بتحسن بعد بضعة أسابيع ، فتحدث إلى طبيبك لاستبعاد شيء أكثر خطورة .

يتعين على الجسم العمل بجد لمكافحة فيروس الأنفلونزا ، وقد يستغرق الأمر وقتًا للتعافي من حالة ما قبل الإنفلونزا. لذلك لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن حالة حديثة من الأنفلونزا يمكن أن تؤثر على نتائج فحوصات الدم والفحوصات الطبية ، كما يقول الدكتور ناخمان.

"بعد معظم الأمراض الفيروسية ، فإن عدد خلايا الدم البيضاء لديك سيتجه إلى تكون منخفضة "، كما تقول. قد تكون القياسات الأخرى ، مثل مستويات الكوليسترول ، خارج نطاقاتها الطبيعية. إذا كان من المقرر إجراء أي اختبار روتيني بعد نوبة من الأنفلونزا ، فتأكد من ذكر ذلك لطبيبك حتى يعرف أنه قد يكون عاملاً في نتائجك.

بالنسبة للمرضى المسنين ، قد تكون الإصابة بالإنفلونزا هي الخطوة الأولى في دوامة الهبوط المستمر عندما يتعلق الأمر بصحتهم وقدرتهم على الاعتناء بأنفسهم. يقول الدكتور شافنر إن كبار السن لا يواجهون فقط خطرًا أكبر لحدوث مضاعفات خطيرة والوفاة أثناء إصابتهم بالأنفلونزا ، ولكنهم أيضًا أكثر عرضة لخطر انخفاض جودة الحياة بعد ذلك.

الدراسات لديها أظهرت أن نسبة كبيرة من المقيمين في دور رعاية المسنين يعانون من تدهور جسدي كبير بعد الإصابة بأمراض تشبه الأنفلونزا ، وأن مرضى القلب الذين تم نقلهم إلى المستشفى بسبب الأنفلونزا يحتاجون إلى مزيد من رعاية المتابعة بعد خروجهم من المستشفى. يقول الدكتور شافنر: "عندما نتحدث إلى أطباء الشيخوخة ، فإنهم جميعًا يهزون رؤوسهم ويقولون إنهم يعرفون هذا منذ سنوات".

"عندما تضعك عدوى مثل الإنفلونزا في السرير ، فمن اللافت للنظر مقدار قوة العضلات التي تفقدها كل يوم ،" يضيف. "وإذا كنت بالفعل على حافة الضعف ، فيمكن أن يرسلك إلى منحدر ، ومن الصعب جدًا استعادة قوتك وثقتك بنفسك تمامًا."

لهذا السبب ، كما يقول يجب على الأطباء والأحباء إيلاء اهتمام وثيق للمرضى المسنين بعد تشخيص الأنفلونزا. يقول: "تأكد من حصولهم على المساعدة التي يحتاجونها للعودة إلى روتينهم المعتاد". "في بعض الحالات ، قد يحتاجون حتى إلى بعض العلاج الطبيعي لمساعدتهم على القيام بذلك."

يعد فقدان توتر العضلات وقوتها أمرًا خطيرًا بشكل خاص على كبار السن ، ولكنه من المحتمل أيضًا أن يؤثر على ضحايا الإنفلونزا الأصغر سنًا كذلك ، كما يقول الدكتور شافنر ، بدرجة أقل. ويضيف أن التمرين بعد الإنفلونزا يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن ، لكنه يوصي بالبدء بنشاط منخفض الكثافة مثل المشي السريع. يقول: "عندما عدت إلى صالة الألعاب الرياضية بعد إصابتي بالإنفلونزا ، قمت بتخفيض أوزاني وممثلي لبعض الوقت قبل أن أعود إلى طبيعتي".

د. يوافق ناحمان. "فكر في الأمر كصدمة: بعد أن يزيلوا الجبيرة من ساقك المكسورة ، لا يمكنك الجري لمسافة ميل على الفور" ، كما تقول. "وبعد إصابتك بعدوى فيروسية سيئة حقًا ، يحتاج جسمك إلى وقت للتعافي - والإفراط في تناوله على الفور يمكن أن يجعلك تشعر بالمرض". استمع إلى جسدك ، على حد قولها ، وإذا شعرت بضيق في التنفس أو إرهاق مفرط ، قلل من ذلك لبضعة أيام.

قد لا تكون مخاطر ما بعد الإنفلونزا هذه معروفة أو معلن عنها بشكل جيد مثل أعراض أكثر وضوحا ومضاعفات فورية للأنفلونزا نفسها. لكن يجب أن تكون بمثابة سبب إضافي للتطعيم ، كما يقول الخبراء الذين تحدثنا معهم ، ونأمل في منع الإصابة في المقام الأول. يقول الدكتور شافنر: "إنه يجعل الإنفلونزا أكثر ضررًا مما كنا نظن" ، "واعتقدنا أنه كان سيئًا بالفعل ، حتى بدون هذه الآثار الدائمة."