5 طرق لتكون أكثر جنسية - حتى عندما لا تكون في السرير

هذه القطعة مقتبسة من الكتاب الجديد The Feminine Revolution: 21 Ways to Ignite the Power of Your Feminity for a Brightness and a Better World ($ 17، amazon.com).

قد يبدو هذا غير بديهي في ثقافة تحتفل بآل كارداشيان وجعلت من العلامة & lt ؛ الكثير من التاريخ البشري كله ، كان يُنظر إليه على أنه خطير ومضطرب. (من هي حواء ، بعد كل شيء ، إن لم تكن امرأة وقحة تغري رجلاً بريئًا بخلاف ذلك؟ وهي ، على ما يبدو ، تسببت في طرد البشرية من الجنة نتيجة لذلك!) التاريخ واللاهوت مليء بحكايات نساء قوتهن الجنسية تسبب في سقوط الأمم والشعوب. من صفارات الإنذار الهندوسية "موهيني" إلى صفارات الإنذار اليونانية إلى "إيزابل" و "دليلة" و "سالومي" إلى "ستورمي دانيلز" - لطالما تم تصنيف النساء الواثقات جنسيًا على أنهن مشكلة كبيرة.

ليس من الصعب معرفة ذلك السبب: لطالما ارتبطت القوة الجنسية للمرأة ارتباطًا مباشرًا بضعف الرجل الجنسي. إن قص دليلة لشعر شمشون هو إخصاء رمزي: يمكن للمرأة القوية جنسياً أن تسلب الرجل قوته وإرادته وتجعله ضعيفاً. نظرت ثقافات أخرى إلى وقوع الرجل تحت تأثير المرأة على أنه محبط من القوة لدرجة أنه يمكن أن يكون فقط من عمل الشياطين أو القوى الخارقة الأخرى. ونعلم جميعًا مأساة الديوث (الذي لا يزال قائماً حتى يومنا هذا في فكرة "الوقواق"): لقد خدعت امرأة جنسيًا ، ولا يستطيع الرجل الديوث معرفة من هم أطفاله الحقيقيون ، وبالتالي فهو عاجز فعليًا . (أن هذا أصبح أساسًا لـ عرض موري بوفيتش يمكن القول إنه مأساة معقدة.)

فكرة عدم تمكين المرأة جنسيًا عميقة جدًا لدرجة أننا غالبًا ما لا نفعل ذلك. ر ندرك مدى تأثيرها علينا. خذ فكرة "الفاسقة" والمعايير المزدوجة التي تطرحها. وفقًا للمؤلفة والصحفية Peggy Orenstein ، "الفتاة النشطة جنسيًا هي عاهرة بينما الصبي المماثل هو اللاعب". بصرف النظر عن "اللاعب" ، ليس لدينا حقًا كلمات لوصف الصبي أو الرجل النشط جنسيًا. يُطلق على الفتيات والنساء "الفاسقات" و "العاهرات" و "الخبث" و "القاذورات" و (للنساء الأكبر سنًا) "الكوجر" ، على سبيل المثال لا الحصر. وعلى الرغم من أننا نخجل النساء الجنسيات بلا خجل (فكر في مقدار النقد اللاذع الذي يستهدف كيم كارداشيان) ، فإننا نشوه أيضًا ما يسمى بالفخر الذي يقمع حياتها الجنسية. إن القول بأن هذه المعايير المزدوجة والتناقضات تخلق مشهدًا محيرًا للفتيات والنساء هو أمر بخس.

إنه ليس محيرًا فقط ... إنه أيضًا مشهد خطير. في عصر #metoo و #BelieveHer و #WhyIDidntReport ، نحن ندرك أكثر من أي وقت مضى أن ثقتنا - الجنسية أو غير ذلك - لن تحمينا من مخاطر الاعتداء. وعلى الرغم من أننا نعلم أن الحجج حول تقييد الحرية الجنسية للمرأة من أجل حمايتنا هي مزيفة تمامًا - بل وخطيرة - فمن الصعب عدم استيعاب قشعريرة تلك الرسائل. إذن كيف ندعي ونمتلك قوتنا الجنسية؟ كيف يمكننا استخدامها بطريقة تعزز سلامتنا العاطفية والروحية والجسدية؟

نعتقد أن نقطة البداية هي التواصل مع نفسك المثيرة. استكشف هويتك الجنسية حتى تتمكن من التعرف عليها بشكل أفضل. كما تناقش إيمي في كتابنا ، الثورة الأنثوية ، فإن إحدى الطرق التي تفعل بها ذلك هي احتضانها حبها للملابس الداخلية - وهو الحب الذي بدأ لـ لها ، لأنه جعلها تشعر بالرضا ثم إذا كان الرجال نقدر ذلك ، حتى أفضل. بالنسبة لكاثرين ، كان الأمر عبارة عن عملية احتضان للإثارة بجميع أشكالها - وليس الجنس فقط - والتعرف على ما يحرك حواسها ويلهمها. بالنسبة لك ، يمكن أن يكون شيئًا مختلفًا تمامًا - ما يهم هو أن تبدأ فقط. اسأل نفسك ، ما الذي يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة؟ ما الذي يجعلني أشعر بالرضا الجنسي والحسي والثقة؟ ضع في اعتبارك تجربة بعض هذه الحيل:

اكتشف شعور "حب" غروب الشمس أو منحنى الدخان فوق النار - واكتسب الارتباط بالجمال في كل مكان تجده فيه. يتم تعريف نفسك الإيروتيكية من خلال ارتباطها بالجمال والروح بجميع أشكالها ، لذا فإن التواصل مع قوتك الإيروتيكية - وبالتالي الجنسية - يتطلب ممارسة تقديرك لتلك الأشياء خارج مجال الجنس والرومانسية.

النشاط الجنسي هو قوة العقل ، ولكن أيضًا ، بالطبع ، للجسد ، وبالتالي فإن ممارسة القوة الجنسية تتطلب الاتصال بالحواس. لكن هذا لا يقتصر على التجارب الجنسية للحواس - بل على العكس من ذلك ، فإن شحذ حواسك على نطاق أوسع لا يؤدي إلا إلى تعزيز المزيد من التجارب الحسية المحددة. انتبه لما يبهج حواسك. هل هو طعم النبيذ الفاخر أم الشيكولاتة الرائعة؟ هل هو دفء النيران المتطايرة أم الشعور بالرياح في شعرك أو وخز عضلاتك بعد الجري؟ افعل المزيد من ذلك. اكتشف المزيد من ذلك.

الطريقة التي تجلس بها ، الطريقة التي تمشي بها - كل حركة تلعب دورًا في قوتك الجنسية. كيف يمكن أن يعمل هذا لصالحك؟ كيف يمكنك التعبير عن نفسك عمدا من خلال حركتك؟ تمارين البيلاتس طريقة رائعة للحصول على تفاصيل محددة حقًا عن أجزاء جسمك المختلفة وتعلم كيفية تحريكها والتحكم فيها. يسمح لك الرقص بالتحرر والتعبير عن نفسك. اجذب الانتباه إلى طريقة سيرك في الشارع وما تشعر به.

جرب طرقًا مختلفة للتعبير عن شهيتك وحياتك الجنسية والشعور بها. انظر كيف تشعر. العب بها - قم بزيارة التطرف والأوهام. ما هو الشعور الصحيح؟ ربما ستجد أنك كنت تلعبها بأمان شديد ، وهناك مجال للانغماس. أو ربما تجد أنك تريد إعادة الاتصال به. مهما كان الأمر ، فالنتيجة هي الوضوح والقوة.

انظر إلى نماذج الأدوار الجنسية / الحسية / المثيرة كطريقة لإيجاد نهجك الخاص في الحياة الجنسية. ضع في اعتبارك الأشخاص عبر الطيف الجنساني: من الذي تجده مثيرًا؟ لماذا ا؟ ماذا عن هذا الشخص مقنع جنسيًا أو جنسيًا؟ هل هو جماله الجسدي أو إحساسه بالأناقة أو الذكاء أو الكاريزما؟ يمكن أن يساعدنا فهم ما نجده مثيرًا - ما نرغب فيه - في العثور على كياننا الجنسي.

بينما نستكشف أنوثتنا ، وقوتنا الأنثوية ، وكجزء من ذلك ، حياتنا الجنسية وقوتنا الجنسية ، دعنا لا انسى انها رحلة. رحلة لتحرير أنفسنا ، ومعرفة ما يجعلنا نشعر بأننا في أفضل حالاتنا وأكثر ثقة ونتحرك نحو الأصالة الحقيقية. نحو عالم أفضل لنا ومن حولنا.

ستانتون (amykstanton) وكونورز (herbadmother) وكتابهم (femininerevolutionbook) كلها متوفرة على Instagram.