6 صيحات للبشرة تجعلكِ رائعة

تخيل إجراء بعض التعديلات الصغيرة على نظام العناية بالبشرة وجني فوائد كبيرة للبشرة. ممكن! ستوفر هذه المنتجات والاستراتيجيات التي تغير قواعد اللعبة - والتي تم فحصها جميعًا من قبل كبار أطباء الجلد - سحرًا لوجهك ، دون بذل أي مجهود من جانبك.

الأطعمة الفائقة للبشرة الساخنة: كالي
البطل الخارق للسلطة المفضل لدى الجميع هو مكون جديد في الأمصال والأقنعة والمنظفات. تقول Mona Gohara ، أستاذة الطب السريري المشارك في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ييل: "يمكن أن تكون مضادات الأكسدة الموجودة في اللفت والتي تساهم في صحة القلب رائعة لبشرتك عند تطبيقها موضعياً". غني بالفيتامينات A و E و K ، تساعد منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على اللفت على تعزيز إنتاج الكولاجين وتقليل الالتهاب وتقوية الجلد ، كما يضيف جوشوا زيشنر ، أستاذ الأمراض الجلدية المساعد في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك. بعد كل شيء ، فيتامين (أ) هو العنصر الغذائي الذي يُشتق منه حمض الريتينويك - العامل الفعال في مكافحة الشيخوخة. تشير الدراسات إلى أن مستخلص اللفت يمكن أن يعزز نمو الأظافر وقوتها ؛ يساعد تركيزه العالي من مضادات الأكسدة على تحفيز إنتاج الكيراتين (تصنع أظافر البروتين).

الإصلاح الخاص بك: (1) مصل Eminence Citrus و Kale Potent C + E ( $ 110 ؛ amazon.com) ، الذي يجمع بين اللفت وفيتامين C لتسريع دوران الخلايا وتعزيز الإشراق ؛ (2) Nails Inc NailKale Superfood Base Coat ($ 15 ؛ sephora.com) ، وهي قاعدة مغذية ترطب الأظافر الضعيفة وتحميها وتقويها ؛ (3) قناع دكتور Alkaitis العضوي العالمي (60 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com) ، يحتوي على جرعة من الشوفان المهدئ مع وعاء سلطة افتراضي من مستخلصات الخضروات.

التقنية الساخنة: التطهير المزدوج
To get skin uberclean ، ينصح العديد من أطباء الجلد المرضى الآن أن يغسلوا مرتين - أولاً بمنظف زيتي ، ثم بغسولهم المعتاد. هذا جيد بشكل خاص لأولئك منا الذين يعيشون في المناطق الحضرية ، مع الكثير من التلوث ، وأي شخص يرتدي وجهًا كاملاً بالمكياج كل يوم. تشرح آفا شامبان ، أستاذة الطب السريري المساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس - جيفن: "الكثير من الملوثات والمكياج قابلة للذوبان في الزيت فقط ، مما يعني أنها لن تذوب بغسل الوجه العادي والماء". من خلال التطهير بالزيت أولاً ، فإنك تكسر تلك الأشياء السيئة وتعطي منظفك التقليدي الفرصة لأداء وظيفته بشكل أفضل. ضعي منظفًا زيتيًا على البشرة الجافة ، ودلكي بها ، وأضيفي بضع قطرات من الماء لعمل رغوة ناعمة. اشطف ثم اغسل كالمعتاد بغسولك العادي. يقول الدكتور شامبان: "أحب أن أحول هذا الغسل الثاني إلى جلسة تقشير باستخدام فرشاة للعناية بالبشرة أو منشفة". لا تقلق إذا كانت بشرتك دهنية ؛ نظرًا لأن الزيت يجذب الزيت ، فيمكنه بالفعل إزالة دهون وجهك بشكل أفضل من غسول الوجه القديم العادي.

الإصلاح الخاص بك: (4) زيت التنظيف العميق DHC (26 دولارًا ؛ أمازون. com) ، الذي يستخدم زيت أوراق إكليل الجبل لإذابة الشوائب.

العلاج الساخن بدون وصفة طبية: صاعق التجاعيد في زجاجة
Needlephobes ، ابتهج - تحاكي الكريمات والأمصال التي لا تستلزم وصفة طبية الآن تجانس الخطوط آثار حقن توكسين البوتولينوم ، بفضل الببتيدات. بمجرد امتصاص هذه المركبات ، ترسل الخلايا إشارة لإبطاء الأشياء ، مما يساعد على منع الخطوط المحفورة في تعابير الوجه المتكررة ، كما توضح رانيلا هيرش ، طبيبة الجلد في بوسطن. لقد ثبت أيضًا أنها تعزز إنتاج الكولاجين وتقليل التجاعيد بمرور الوقت. في كثير من الأحيان ، يتم الجمع بين الببتيدات وحمض الهيالورونيك لجذب الماء وإعطاء تأثير ممتلئ فوريًا ، كما تقول رينيه رولو ، خبيرة تجميل المشاهير في دالاس ومالك منتجعات الجلد Renee Rouleau. عند تطبيقه يوميًا ، يمكن أن تساعد هذه الاختراقات التنعيمية في تقليل الخطوط الدقيقة وكذلك منع ظهور خطوط جديدة.

الإصلاح الخاص بك: (5) StriVectin Labs Anti-Wrinkle Hydra-Gel Treatment ( 69 دولارًا ؛ amazon.com) ، وهي رقع تلتصق بالجلد لتضخيم أقدام الغراب مؤقتًا وخطوط الضحك وخطوط التجهم ، يليها بلسم مرطب مليء بالببتيد ؛ (6) د. براندت نيدلز نو مور (89 دولارًا ؛ sephora.com) ، مصل تنعيم فوري يحتوي على مزيج قوي من مرخيات التجاعيد.

الصفحة التالية: جرعة ساخنة: إكسير الجمال
جرعة ساخنة : إكسير الجمال
إعادة اللقطات الخلفية للحصول على بشرة رائعة تبدو فكرة سيئة ، لكن انتظر حتى تسمع ما بداخلها. بدلاً من الخمر ، تحتوي هذه الإكسيرات الصديقة للوجه على مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات A و C و E ، إلى جانب المغذيات النباتية الأخرى المعززة للمناعة ، مثل الأحماض الطبيعية والإنزيمات. يقول الدكتور جوهارا: "مضادات الأكسدة هي واحدة من الأشياء القليلة التي ثبت أنها توقف شيخوخة الجلد". "الجلد هدف رئيسي للإجهاد التأكسدي ، ومضادات الأكسدة هي السلاح السري لمكافحة أضرار الجذور الحرة المسؤولة عن كل هذا التآكل والتلف." يمكن أن تكون هذه المشروبات المركزة علاجًا سريعًا في الأيام التي لا تحصل فيها على ما يكفي من الخضر. كما يقول الدكتور جوهارا ، "إنزال جرعة أسهل بكثير من تناول وعاء كامل من البروكلي". احصل على واحدة في الصباح لبدء توهجك أو قبل النوم للتخلص من السموم أثناء النوم.

الإصلاح الخاص بك: (7) Juice Generation Pure Earth و Le DÃ ©ox Beauty Bombs (4 دولارات لكل 1 أونصة ؛ juicegeneration.com) ، والتي تحتوي على الطين لإزالة السموم وتقليل الالتهاب من أجل بشرة أكثر وضوحًا وإشراقًا ؛ (8) Love Grace Beauty Elixir (7 دولارات مقابل 4.5 أونصة ؛ lovegracefoods.com) ، معبأ بالأعشاب بما في ذلك شيزاندرا المنقي ونبات نبات القراص والصبار المهدئ.

المكون الساخن: الفحم
نفس الطوب برز استخدامها في حفلات الشواء كطريقة فعالة للحصول على بشرة أكثر وضوحًا مع وجود مسام أقل وضوحًا. يمكنك العثور على الفحم عالي الامتصاص في الأقنعة ، جنبًا إلى جنب مع منظفات الوجه وشرائط المسام. يقول الدكتور جوهارا: "الفحم يعمل مثل المغناطيس لسحب جزيئات التلوث والأوساخ والزيوت والمكياج" ، وهو مفيد بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب. تم استخدام الفحم في الواقع في غرف الطوارئ لامتصاص الشر لسنوات. يقول الدكتور جوهارا: "إذا ابتلع المريض شيئًا سامًا ، فسيستخدم الأطباء الفحم لامتصاصه عندما يضخون المعدة".

الإصلاح الخاص بك: (9) Boscia Konjac Cleansing Sponge مع فحم الخيزران (15 دولارًا ؛ sephora.com) ، مقشر لطيف ينظف بعمق ويعزز الدورة الدموية ؛ (10) Biorà © Deep Pore Charcoal Cleanser ($ 7 ؛ amazon.com) ، والذي يتحول من سائل أسود إلى رغوة بيضاء أثناء الغسيل.

إجراء العناية بالبشرة الساخنة: الوخز الدقيق
المعروف أيضًا باسم الكولاجين العلاج التعريفي ، تستخدم هذه التقنية في العيادة عملية التعافي الطبيعية للبشرة لتعزيز الكولاجين والإيلاستين. أثناء العلاج ، يستخدم الجلد جهازًا به عصا ذات رأس دبوس لإحداث ثقوب صغيرة في جلدك ، مما يؤدي إلى إصابات دقيقة خاضعة للرقابة (شكرًا لكريم التخدير). سبب لتحمله: "أثناء عملية الشفاء ، يتم استبدال الأنسجة التالفة بأحدث الكولاجين" ، كما يوضح الدكتور هيرش. يقوي هذا الكولاجين شبكة دعم البشرة من أسفلها ويمكن أن ينعم التجاعيد ويتلاشى ندبات حب الشباب ويحسن نسيج الجلد ؛ حتى أنه قد يقلل من ظهور علامات التمدد. يقول الدكتور هيرش: "فكر في الأمر على أنه إعادة ضبط ساعة بشرتك قليلاً."

الإصلاح الخاص بك: تتضمن بعض الخيارات المعتمدة من قبل الجلد Dermapen و Skinpen و Eclipse MicroPen ؛ نتوقع أن تدفع حوالي 200 دولار للجلسة الواحدة. ستلاحظ بشرة أكثر إشراقًا بعد جلسة واحدة ، ولكن ، للأسف ، يلزم عادةً ثلاث إلى ست جلسات.

3 بدعة مضطربة يجب تخطيها

Bird- تجميل الوجه: يقوم خبير التجميل بتلطيخ فضلات العندليب ، والتي عادة ما تُخلط مع نخالة الأرز ، على وجهك بالكامل - لأنها تحتوي على إنزيمات التقشير لتحسين ملمس الجلد. فقط ، مص.