6 أشياء أتمنى أن أعرفها عند الدفاع عن نفسي بصفتي أمًا سوداء

لم أكن أتوقع ما يجب أن أتوقعه أثناء الحمل والولادة حتى أدركت أنني قد أكون خطر ، فقط بسبب لون بشرتي.

كأم منتظرة كان لدي العديد من الأسئلة. إذا سألت زوجي ، فقد أجريت الكثير من البحث - إذا كان هذا مجرد شيء!

وبطبيعة الحال ، قمت بتحديد نطاق كل تطبيق وموقع إلكتروني للحصول على إجابات لأسئلتي. وبينما كانوا متعاونين في البداية ، لم يجيبوا تمامًا عما ستكون عليه الأم السوداء أو ما يمكن أن أتوقعه أثناء الحمل والولادة كأم سوداء.

كنت أعلم أن بعض الأدوية والتدخلات تعمل بشكل مختلف لأشخاص مختلفين ، لذلك واصلت البحث. ولكن كلما بحثت أكثر ، أصبحت المعلومات أسوأ.

بصفتي امرأة سوداء تنتظر ولادة طفل ، لم أكن على دراية بمعدلات وفيات الأمهات السود حتى كنت حاملاً بالفعل بابني الأول.

سرعان ما علمت أن النساء السود يتوفين كثيرًا أثناء الحمل والولادة ، حتى في هذه الأزمنة الحديثة: النساء السود أكثر عرضة بمقدار 3.4 مرات لتجربة الموت أثناء الحمل مقارنة بالنساء البيض.

<ع> أسباب زيادة معدل المضاعفات والوفاة للأسف واسعة النطاق. سيتطلب إصلاح هذه المشكلة تغييرًا منهجيًا كبيرًا ومعالجة العنصرية العميقة الجذور في بلدنا.

لكن ليس علينا أن نشعر بالعجز. مع حملي الأول ، على الرغم من معرفتي بالإحصائيات ، لم أكن أعرف ماذا أفعل حيالها. عندما اكتشفت أنني حامل في طفلي الثاني ، أخذت صحتي من الأبواق. كنت أكثر وعيًا بالمخاطر وتأكدت من القيام بالأشياء بشكل مختلف في المرة الثانية.

بينما نشعر أننا نواجه الكثير ، فإن هذه القائمة هي تذكير رائع بأنه يمكنك (ويجب) أن تكون المدافع الخاص بك في أي حالة طبية. هذه هي الأشياء الستة التي كنت أتمنى أن أعرفها سابقًا حول الدفاع عن صحتي كأم سوداء.

كن مرتاحًا لشرح ما تشعر به

أفضل طريقة للدفاع عن نفسك هي ببساطة كن مرتاحًا للتحدث. مكتب الأطباء ليس الوقت المناسب للهدوء والجلوس والاستماع. لا يستطيع الطبيب معرفة مخاوفك أو تردداتك أو أسئلتك إذا لم تتحدث معهم حول ما يدور في ذهنك.

في بعض الأحيان ، قد نشعر بالخوف لأننا نفترض أن الطبيب هو الخبير في الغرفة ، لكنك خبير جسمك. وتحت المعطف ، الأطباء هم الأشخاص الذين يجلبون تحيزاتهم الخاصة - بوعي أو بغير وعي - إلى الغرفة معهم.

ثق في غرائزك وشارك ما تحتاجه من طبيبك في أي لحظة.

إعطاء الأولوية لبناء العلاقات

في حين أن صور الحمل ، استحمام الطفل ، وقائمة الأسماء هي الأجزاء المثيرة للحمل ، فإن علاقتك بطبيبك أو ممرضة التوليد هي الإعداد الأكثر أهمية.

كان لدي بعض الأشياء المشتركة مع OB-GYN ، وكان لدينا بعض المعارف المشتركين ، لذلك تطورت علاقتنا بشكل طبيعي. بمجرد أن أصبحت حاملاً ، تشكلت علاقتنا بالفعل ، لذلك كان من الطبيعي أن أثق بها.

لم تتم أي من الولادات الخاصة بي "كما هو مخطط لها" ، ولكن لحسن الحظ كان طبيبي يعرف مسبقًا ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لي. شعرت براحة تامة معها ، ولأنها كانت امرأة سوداء وأمًا ، فقد عرفت تمامًا كيف شعرت حيال كل نتيجة محتملة أثناء الولادة.

على الجانب الآخر ، إذا لم أشعر بالراحة معها كنت سأجد مزودًا آخر يناسبك بشكل أفضل - وهذا أمر طبيعي ومقبول تمامًا.

تحدث إلى أطباء أو مقدمي خدمات آخرين ، إذا كنت تريد

على الرغم من أنني كان لديّ علاقة رائعة مع طبيبي لم يكن يجب أن أشعر أنني لا أستطيع التحدث إلى أطباء آخرين حول أي مخاوف أو مواقف طرأت. رأي ثانٍ أكثر شيوعًا اليوم ، كما يقول أنيس تشاجبر ، دكتوراه في الطب ، ماجستير في إدارة الأعمال ، ماجستير في الصحة العامة ، في هذا المنشور على مدونة Yale Medicine.

ما إذا كنت تريد المزيد من العيون على حالتك الطبية ، والوصول إلى الأبحاث والتخصص الممارسة ، أو لمجرد الشعور براحة أكبر مع التشخيص أو خطة العلاج ، يحق لك مناقشة خطتك مع طبيب آخر.

اطرح أكبر عدد ممكن من الأسئلة

أعرف يتم استخدام عبارة "لا توجد أسئلة سخيفة" بشكل مفرط ، ولكن لا يوجد موقف أكثر ملاءمة لهذه العبارة. غالبًا ما يؤدي طرح أكبر عدد ممكن من الأسئلة إلى اكتشاف المزيد الذي ربما لم تفكر فيه في البداية.

بغض النظر عما إذا كانت هذه هي المرة الأولى أو الثانية أو الخامسة التي تكون فيها حاملاً ، فقد تواجه تجارب جديدة أو ربما نسيت ماذا تتوقع. لا تريد أن تفعل عن طريق الخطأ شيئًا لا يجب عليك فعله ، أو أن تتناول دواءً غير آمن لأنك شعرت بعدم الارتياح لطرح الكثير من الأسئلة في موعدك.

ثقف نفسك

اقرأ عن تجربة الحمل والولادة لدى السود - واسأل عن مدى ملاءمتها لك.

بفضل مجموعة متنوعة من المنظمات التي تتمثل مهمتها في تحسين النتائج في مجال صحة الأم السوداء ، لديك الفرصة لتثقيف نفسك حول ما يمكن أن يكون عليه كونك امرأة حامل أسود. ابحث في المخاطر وعلامات التحذير وبروتوكول الرعاية حتى تكون مستعدًا قدر الإمكان.

خطة لدعم المخاض والولادة

غالبًا ما تكون Doulas والعاملين في مجال الولادة هم الإضافات المثالية صوت في الغرفة. لقد تم تدريبهم على طرح الأسئلة التي قد لا تفكر فيها ، والتحدث عندما يلاحظون شيئًا ما غير صحيح ، والتدخل للدفاع عنك إذا كان طبيبك لا يستمع إلى مخاوفك أو يستجيب لها.

هناك هي الأوقات التي ، حتى لو كنت تدافع عن نفسك قدر الإمكان ، ينتهي بك الأمر في موقف لا يمكنك فيه رؤية طبيبك المعتاد. يمكن أن تحافظ القابلة أو القابلة التي تعمل طوال الرحلة على الاستمرارية والاتساق مع خطط الولادة الخاصة بك.

يعد حملك جزءًا مثيرًا من الحياة ، ولكن هناك مخاوف حقيقية يجب وضعها في الاعتبار. كوني مستعدة من خلال اتخاذ أي خطوات تحتاجينها من أجل الحصول على أفضل رعاية ممكنة قبل الولادة.

• الأبوة
• الحمل
• رعاية ما بعد الولادة
• مضاعفات الحمل

القصص ذات الصلة

• الحياة أو الموت: دور Doulas في تحسين صحة الأم السوداء
• نظرة متعمقة على سبب حاجة الأمهات السود إلى الاهتمام أكثر
• العرق والطب: يشارك 5 أشخاص سود ما يشبه التنقل في السباق في مجال الرعاية الصحية
• العرق والطب: 5 خرافات طبية خطيرة تؤذي السود
• كيفية البحث عن العلاج وتمويله كشخص ملون