6 أشياء تريد النساء المصابات بسرطان الثدي أن يعرفها أصدقائهن

يصيب سرطان الثدي الغازي ما يقرب من 12٪ من النساء في الولايات المتحدة في مرحلة ما خلال حياتهن. نظرًا لأنه شائع جدًا ، فمن المحتمل أنك تعرف صديقًا أو شخصًا عزيزًا تم تشخيص إصابته بالمرض ، ومدى صعوبة علاجها. كأصدقاء ومقدمي رعاية ، نحن حريصون على تقديم الدعم ، لكننا غالبًا ما نكافح لإيجاد أفضل طريقة للقيام بذلك. للحصول على بعض الإرشادات ، تحدثنا إلى الناجين من سرطان الثدي الذين يعملون الآن في الجمعيات الخيرية لمكافحة السرطان ، مثل Ford Warriors in Pink Models of Courage و Susan G. Komen ، حول ما وجدوه مفيدًا للغاية أثناء علاجهم. إليك نصيحتهم.

يمكن أن تكون محاربة سرطان الثدي معركة وحيدة ، لذا فإن كلمات التشجيع والتعاطف تحظى بتقدير كبير. ولا تنشغل كثيرًا بقول الشيء "الصحيح": "لا يهم ما تقوله ، طالما أنك تقول شيئًا ما" ، كما تقول كاتي دايموند ستون ، المديرة التنفيذية في سوزان جي كومن أتلانتا الكبرى. حتى إذا لم تكن قد تحدثت منذ سنوات ، فإن إرسال رسالة نصية ودية أو بريد إلكتروني أو ملاحظة مكتوبة بخط اليد لإعلام صديقك أنك تفكر فيها ستقطع شوطًا طويلاً. لكن الأمر متروك لك لأخذ زمام المبادرة: كما صرحت جيني سالدانا ، عضوة Ford Warriors في Pink Models of Courage من مدينة نيويورك ، من المحتمل أن يكون صديقك "مشغولًا جدًا بالمرض" للوصول إليك.

قد يكون التعامل مع الآثار الجانبية الجسدية للعلاج أمرًا صعبًا بالنسبة لصديقتك ، لذلك لا تجعل الأمر أكثر صعوبة بالتفاعل بشكل سلبي مع مظهرها. في المرة الأولى التي رآها أحد أصدقاء سالدانا بدون شعر ، أجهشت بالبكاء. تقول: "مررت بلحظات كثيرة كنت أواسي فيها الشخص الذي أمامي لأنه كان منزعجًا جدًا من مظهري". بدلاً من ذلك ، تذكر أن المظهر الجديد لصديقتك هو رمز لقوتها ومثابرتها.

ابحث عن طرق لتخفيف الألم الذي ربما تعاني منه من خلال تنظيم لقاء مع عائلتها وأصدقائها ، وعلاجها بطريقة رائعة العشاء ، وتذكيرها بمدى جمالها وقوتها وإلهامها. لكن دعك من التوقع بأن كل ما تفعله لصديقك يجب أن يكون شيئًا كبيرًا ، كما تقول كريستينا شيرمر ، عضوة Ford Warriors في Pink Models of Courage من دنفر. في بعض الأحيان ، كل ما تريده هو أن تنظر في عينيها وتقول ، "أنت موضع تقدير ، أنت مهم ، وأنا أفكر فيك" ، هكذا تقول شيرمر.

اعرض عليها ترتيبها في المنزل ، أو منحها رحلة لتلقي العلاج ، أو تحضير وجبة منزلية يمكن تجميدها. قد تبدو هذه الإجراءات الصغيرة عادية ، لكنها قد تجعل يوم صديقك أسهل قليلًا وأقل إرهاقًا. تقول ستون: "عندما يفعل الناس لك ، تشعر أنك محبوب" ، وقد أعربت عن تقديرها عندما حضر أصدقاؤها على عتبة منزلها مع إمدادات أسبوعية من البقالة.

مثال آخر: بثلاث كلمات فقط ، أصدقاء شيرمر دعها تعرف مدى رعايتهم لها في يوم كان من المقرر أن تخضع لعملية جراحية. "نظمت حملة هاشتاج على وسائل التواصل الاجتماعي ودعت الناس لالتقاط صورة تحمل لافتة كتب عليها" نحب كريستينا "، يتذكر شيرمر. "لقد غمرتني صور الأشخاص من جميع أنحاء العالم ، وكان ذلك أمرًا مميزًا حقًا."

قم بإعداد وجبة لا يحتاج صديقك إلى القلق بشأنه. تعتبر الوجبات المجمدة رائعة لأنها سهلة وسريعة التسخين ، لكن شيرمر يقول إن الفاكهة الطازجة ، وخاصة سلة الفاكهة الكبيرة ، هي تغيير مرحب به عن وجبات الراحة العملاقة التي يتلقاها مرضى السرطان في كثير من الأحيان. تقول: "إن عملية تفكيرك حول ما تضعه في جسمك تتغير حقًا". تعد الخيارات الصحية مثل السلطات الجاهزة عناصر رائعة لتوصيلها إلى صديقك.

لا تسهل الأمور على الفور بمجرد انتهاء علاج السرطان. إن العودة إلى نمط الحياة "العادي" أمر صعب ويستغرق وقتًا. يقول سالدانا: "أحد أصعب الأشياء التي يجب القيام بها بعد العلاج هو أن يعود إلى العالم المدني". بدون عيون أطبائك المستمرة واليقظة ، "إنها تجربة غريبة خارج الجسم لأنك تدرك الآن أن الحياة تستمر." لست مضطرًا للتحقق من صديقك باستمرار ، ولكن تكريمها من خلال اصطحابها لتناول العشاء للاحتفال بمعالم كبيرة ، مثل ذكرى خلوها من السرطان ، هو لفتة جميلة تقول شيرمر إن الناجين يقدرونها حقًا.