6 طرق لتكون عبقريًا مبدعًا

على الرغم مما قد يقودك الأطفال المبتكرون في الرباعية إلى تصديقه ، فإن استخدام الماريجوانا لا يعزز الإبداع ، وفقًا لدراسة حديثة في مجلة Psychopharmacy.

قد تأتي النتائج كأخبار مخيبة للآمال أولئك الذين يحبون الانغماس (يكرهون كسرها لك ، كولورادو) ، ولكن هذه هي الحقائق: فصل الباحثون 34 مدخنًا حاليًا في وعاء إلى ثلاث مجموعات (مجموعة جرعة عالية ومجموعة جرعة منخفضة ومجموعة تحكم) ، وأعطوهم اختبارات الإبداع. في النهاية ، كان أداء الأشخاص في مجموعات الجرعات المنخفضة والمجموعة الضابطة متماثلًا تقريبًا ، بينما تم قصف مجموعة الجرعات العالية بشكل أساسي. ربما كانوا مشغولين للغاية في الضحك أو الخوف؟

وخلص الباحثون إلى أن النتائج تشير إلى أن الحشيش منخفض الفاعلية ليس له أي تأثير على الإبداع ، في حين أن الحشيش عالي الفعالية يضعف في الواقع التفكير المتباين p>

لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق المشروعة لإثارة خيالك "ولا يتطلب أي منها رحلة إلى مقاطعة هومبولت. استعد لتفجير عقلك بالطريقة الصحية.

هناك سبب وجيه آخر للنزول عن الأريكة: وجدت دراسة حديثة في جامعة ستانفورد أن المشي يساعد على تحفيز الإلهام. قام الباحثون بفحص مستويات الإبداع لدى الناس أثناء المشي ، مقابل أولئك الذين بقوا واقفة على مؤخراتهم. تعرف ماذا؟ زادت المجموعة التي دخلت الطريق من إنتاجها الإبداعي بمعدل 60٪.

بالطبع ، يمكنك استخدام الأجهزة التقنية لتكون مبدعًا ، ولكنك تحتاج أيضًا إلى وقت لاحتضان الأفكار الجديدة وترتد إلى بعضها البعض . يقول ريكس يونج ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في جراحة الأعصاب بجامعة نيو مكسيكو ، إنه من غير المحتمل أن تحصل على لحظة Aha إذا لم تكن مركّزًا ، نظرًا لجميع علامات التبويب المفتوحة. قم بضبط الانحرافات واترك عقلك يذهب إلى العمل.

ببساطة ، عليك العمل على الإبداع. يكمن جوهر الإبداع في القدرة على الجمع بين أجزاء من المعلومات عن بُعد بطرق جديدة ومبتكرة لتكوين أفكار جديدة ، كما يقول Shelley H. . ستساعد نفسك على أن تصبح أكثر إبداعًا إذا قمت بزيادة مكتبة معلومات دماغك. أقول لطلابي أن يصبحوا إسفنج معلومات. يقترح كارسون توسيع اهتمامك بقراءة الكتب والمجلات والمواقع الإلكترونية حول مجموعة متنوعة من الموضوعات. طريقة أخرى لتدفق العصائر ، وفقًا لـ Jung: الممارسة ، الممارسة ، الممارسة. لا يقتصر الأمر على مجرد اختيار الغيتار. لكي تكون موسيقيًا موهوبًا ، عليك أن تتعلم آلتك الموسيقية.

بدلاً من محاولة نقد قيمة أفكارك باستمرار ، كما يقول كارسون ، دعها تتجلى في ذهنك: عندما تسمع نفسك تفكر في أن هذا غبي أو لن ينجح أبدًا ، فامنح مركز الحكم استراحة لشرب القهوة والسماح لمزيد من الأفكار "حتى الأفكار غير الجيدة" بالتقدم. يقول يونغ إن هذا الأمر ناجح: تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يرمون المزيد من الأفكار هم أكثر عرضة للتعثر في نهاية المطاف على شيء مفيد. بعد كل شيء ، ليست كل الأعمال الفنية هي روائع.

قم ببناء قوة عقلك من خلال النظر إلى محيطك واسأل نفسك هاتين الكلمتين الصغيرتين: ماذا لو؟ كما في: ماذا لو كان العشب أزرق؟ ماذا لو استطاعت الكلاب التحدث؟ ماذا لو كان بإمكاني أن أصبح رجلاً لمدة أسبوع كامل؟ يقول كارسون إن هذا ليس تمرينًا خاملًا. يسمح لك بتنشيط أجزاء من عقلك ضرورية لبناء الإبداع.