6 نساء يحصلن على حقيقة قلقهن بعد الولادة

لطالما كان اكتئاب ما بعد الولادة في دائرة الضوء ، حيث انفتحت الأمهات المشهورات والأمهات الجدد عن حالة الصحة العقلية التي تفاجئ العديد من النساء.

ولكن هناك اضطراب مزاجي آخر يمكن أن يصيب بمجرد الحمل. انتهى: قلق ما بعد الولادة. في حين يتم تشخيص ما يقرب من 15٪ من الأمهات الجدد بالاكتئاب بعد الولادة ، يقدر أن 10٪ منهن يصبن بقلق ما بعد الولادة ، وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية. تشمل أعراض الحالة زيادة ملحوظة في القلق الذي يمكن أن يؤدي بدوره إلى نوبات الهلع وحتى الاكتئاب.

في الآونة الأخيرة ، بدأت الأمهات الجدد الحديث عنها. أرييل نوا تشارناس ، التي تدير مدونة Something Navy الشهيرة حول أسلوب الحياة ، تشارك رسائل صريحة ووثيقة الصلة بالحياة بعد الترحيب بابنتها Esme. في سلسلة من المنشورات على Instagram Story ، شخصت نفسها بنوبات الهلع والقلق بعد الولادة.

"في الأسبوع الماضي عانيت من بعض الأعراض الغريبة مثل الاهتزاز والعصبية وسرعة ضربات القلب ، وأحيانًا يحدث ذلك إلى الحد الذي أشعر فيه أنني قد أعاني من مرض خطير والخوف من الموت يزيد قلقي فقط ، "كتبت. "لقد تعاملت دائمًا مع نوبات صغيرة من القلق في حياتي ولكنني جعلتها أسوأ بشكل كبير."

استخدمت تشارناس رسالتها كدعوة للعمل ، وشجعت الأمهات الأخريات على الانفتاح على تجاربهن. أدناه ، سترى كيف انتقلت خمس نساء أخريات إلى Instagram لمشاركة شعور ما بعد الولادة بالنسبة لهن.

شاركت الأم الجديدة غابرييلا كاريون "كانت لدي هذه الأفكار المهووسة التي تدور حول الموت" منشور على The Ollie World. "أنا أموت ، أطفالي يموتون. كانت أفكاري تتسابق دائمًا ... وكان لدي الكثير من الغضب. لقد كنت غاضبًا طوال الوقت. "

" مثل الكثير منكم ، أعيش حياة مزدحمة وكاملة كشريك وأمي وصاحبة عمل ، "شاركت ناتاشا بول ، مقدمة عن نفسها على Instagram. "أنا أيضًا شخص أعاني من اضطراب القلق العام (GAD) الذي يعاني من قلق ما بعد الولادة (PPA)."

"قلق ما بعد الولادة أمر طبيعي إلى حد ما ،" كتبت كريستين سميث ، مالكة متجر Etsy Annie & amp؛ بريتزل. "لقد أرسلوك إلى المنزل مع هذا الطفل الصغير ، والآن تقع على عاتقك مسؤولية الحفاظ على سلامة الطفل وصحته. سيكون هناك خطأ ما إذا لم تقلق بشأن ذلك. ما عانيت منه كان قدرًا أكبر بكثير من القلق والقلق يسمى "الأفكار المتطفلة".

"عندما كان عمري 3 أشهر بعد الولادة ، رأيت أخيرًا طبيبي للحصول على بعض المساعدة في حالة الكآبة النفاسية الشديدة والحالات الشديدة لقد شعرت بالإرهاق ، "ديزيريه فورتين ، التي تشارك قصصها مع عنوان اعترافات الأم القلق ، علقت على منشور واحد. "كنت أعاني في حفلة أمي هذه. لم أعاني أبدًا من القلق أو الاكتئاب حتى أصبحت أماً لثلاثة توائم. كان قلة النوم متوترة وكان قلبي القلق يشلني. كنت خائفة من كل شيء وقلبي غارق في "ماذا لو؟"

"كان هناك مليون علامة ،" قالت فانيسا ريمبل عن أول نوبة فزع لها. "مثل الهوس بقتل طفلي على يد مروحة في الكوخ ، أو العنكبوت الذي رأيته قبل النوم مباشرة ، والذي اعتقدت حقًا أنه سيأتي بأصدقائه العنكبوت ويهاجم طفلي عندما أنام (لم أنم أبدًا). من خلال التعرض لنوبة الهلع هذه ، أجبرني جسدي على طلب المساعدة ".

إن متعة الترحيب بحياة جديدة في العالم هي مجرد جزء واحد من الأبوة ، ويمكن أن تثير مجموعة من المشاعر الشديدة التي قد كن طبيعيا ولكن ليس دائما بصحة جيدة. بفضل هؤلاء النساء ، بدأ قلق ما بعد الولادة يحظى بالاهتمام الذي تستحقه الحالة.