7 فحوصات طبية يحتاجها كل إنسان

اعترفوا يا رفاق: إنك لا تحب الذهاب إلى الطبيب عندما يكون هناك خطأ ما ، ناهيك عن الفحوصات الوقائية. ولكن التصرف بشكل استباقي بشأن صحتك - من خلال الحصول على الفحوصات الموصى بها للحالات والأمراض الخطيرة - قد يعني أنك ستقضي وقتًا أقل في عيادة الطبيب على طول الطريق.

اعتمادًا على العمر والتاريخ العائلي وعوامل نمط الحياة ، يحتاج الأشخاص إلى اختبارات مختلفة في أوقات مختلفة من حياتهم. إليك نظرة عامة جيدة يجب على جميع الرجال وضعها في الاعتبار.

قد لا تحتاج أبدًا إلى فحص مرض السكري إذا كنت تحافظ على وزن صحي وليس لديك عوامل خطر أخرى للإصابة بالمرض (مثل ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع الدم الضغط). ولكن بالنسبة لمعظم الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا - وخاصة الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن - فإن اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام ، أو اختبار A1C ، يعد فكرة جيدة ، كما يقول كيفين بولسلي ، أستاذ الطب الباطني المساعد في النظام الصحي بجامعة لويولا في شيكاغو.

توصي وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية أيضًا بإجراء فحوصات مرض السكري للبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والذين تقل أعمارهم عن 45 عامًا والذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض ، أو من أصل أمريكي من أصل أفريقي أو أمريكي آسيوي أو لاتيني أو أمريكي أصلي أو من أصول جزر المحيط الهادئ.

يعد كل من اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام و A1C من اختبارات الدم التي يجب إجراؤها في عيادة طبيبك. لا يتطلب اختبار A1C الصيام مسبقًا ، ولكن إذا أراد طبيبك أن يفحصك باستخدام جلوكوز بلازما الصيام ، فسيُطلب منك عدم تناول أو شرب أي شيء سوى الماء لمدة ثماني ساعات قبل ذلك.

حتى لو كنت '' لقد كنت في علاقة أحادية الزواج لسنوات ، فليس من الجيد أن تخضع للاختبار إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. يمكن أن تظل العديد من الأمراض الشائعة المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي غير مشخصة لسنوات. على سبيل المثال ، يمكن أن يستمر الأشخاص لمدة تصل إلى 10 سنوات دون ظهور أعراض فيروس نقص المناعة البشرية. توصي فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة بفحص كل من تتراوح أعمارهم بين 15 و 65 عامًا للكشف عن فيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة على الأقل. يقول الدكتور بولسلي إن هذا مهم بشكل خاص ، إذا كنت قد مارست الجنس غير المحمي ، أو استخدمت الأدوية المحقونة ، أو أجريت عملية نقل دم بين عامي 1978 و 1985.

بالإضافة إلى ذلك ، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها فحص التهاب الكبد C لمرة واحدة لجميع البالغين الذين ولدوا بين عامي 1945 و 1965 ، بغض النظر عن عوامل الخطر. يقول الدكتور بولسلي: "صدق أو لا تصدق ، هناك الكثير من حالات التهاب الكبد الوبائي سي والتي لا يعاني فيها الأشخاص من أعراض بعد أو لا يعرفون سبب ظهور أعراضهم". "فحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي هو شيء أقدمه روتينيًا في كل جسدي تقريبًا ، بغض النظر عن عمر المريض أو تاريخه الصحي."

لست بحاجة إلى تحديد موعد لمعرفة مؤشر كتلة الجسم ، مقياس الدهون في الجسم بناءً على طولك ووزنك. يقول الدكتور بولسلي ، بغض النظر عما إذا كنت تحسب هذا الإحصاء بنفسك أم أن طبيبك يقوم بالحسابات نيابة عنك ، فمن المهم أن تكون على دراية بهذا الرقم.

يعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 وزنًا طبيعيًا. على الرغم من أن هذا الحساب ليس مثاليًا - ويمكنه أحيانًا تصنيف الأشخاص الأصحاء على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو العكس - يتفق معظم الأطباء على أنه لا يزال مكونًا مهمًا في تقييم الصحة العامة. يقول الدكتور بولسلي: "يمكن أن تكون فرصة جيدة جدًا لمناقشة النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، ولإظهار مدى أهمية هذه الأشياء لمرضانا.

توصي جمعية القلب الأمريكية الرجال بفحص مستويات الكوليسترول لديهم كل من أربع إلى ست سنوات بمجرد بلوغ سن العشرين ، يقول الدكتور بولسلي: "الرجال معرضون بشكل عام لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أعلى من النساء ، وغالبًا ما يكون ارتفاع الكوليسترول جزءًا كبيرًا من ذلك". ولكن قد يرغب طبيبك في فحصك في وقت مبكر (وفي كثير من الأحيان) إذا كنت تعاني من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل السكري أو تعاطي التبغ أو ارتفاع ضغط الدم.

يتم قياس الكوليسترول عن طريق فحص الدم قد يطلب منك الطبيب عدم تناول الطعام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل ذلك. بشكل عام ، سيقيس اختبار الكوليسترول مستويات الكوليسترول الكلي ، والكوليسترول الجيد (HDL) ، والكوليسترول الضار (السيئ) ، والدهون الثلاثية. اعتمادًا على نتائجك ، قد يقدم طبيبك توصيات بشأن النظام الغذائي أو يصف دواءً لخفض الكوليسترول مثل الستاتين.

مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول ، غالبًا ما يكون ارتفاع ضغط الدم حالة بلا أعراض - ولكن لحسن الحظ ، فإن اختبار ارتفاع ضغط الدم هو سريع وغير مؤلم ، يتضمن كفة مطاطية تضغط على الذراع وتقيس تدفق الدم عبر شريان كبير في العضلة ذات الرأسين. يقول الدكتور بولسلي ، بدءًا من سن 18 عامًا ، "يجب أن يتم فحص ضغط الدم لديك إلى حد كبير في كل مرة تزور فيها طبيبك".

ألا تذهب إلى الطبيب كثيرًا؟ قم بفحصها كل عامين على الأقل ، أو سنويًا إذا كانت أرقامك تعتبر في السابق حدًا (رقم "انقباضي" أعلى أعلى من 120 أو رقم "انبساطي" سفلي أعلى من 80).

يمكنك فحص دمك الضغط في المعارض الصحية ، في الصيدليات ، أو في المنزل بجهاز مراقبة. إذا انكسر ضغطك الانقباضي 130 أو تجاوز ضغط الدم الانبساطي 85 ، فقد يوصي طبيبك بإجراء تعديلات على نمط الحياة - مثل ممارسة الرياضة بشكل أكبر وتناول كميات أقل من الملح - أو قد يصف لك دواءً.

يجب فحص معظم الرجال بحثًا عن سرطان القولون بدءًا من سن الخمسين ، ولكن قد يستفيد هؤلاء الذين لديهم تاريخ عائلي من المرض من الاختبارات السابقة. يميل الرجال والنساء على حد سواء إلى الخوف من هذا الاختبار - حيث يتم إدخال كاميرا صغيرة في فتحة الشرج واستكشاف الأمعاء الغليظة بحثًا عن الاورام الحميدة أو غيرها من علامات السرطان - لكن الدكتور بولسلي يقول إنه ليس سيئًا كما يبدو.

يقول: "التحضير للاختبار هو في الواقع الجزء الأسوأ": ستحتاج إلى إفراغ أمعائك تمامًا قبل الاختبار ، والذي قد يتضمن عدم تناول الأطعمة الصلبة لمدة يوم إلى ثلاثة أيام ، وشرب الكثير من السوائل الصافية ، أو تناول أدوية مسهلة. "لا ينبغي أن يكون تنظير القولون الفعلي مزعجًا للغاية ، لأنك تحت تأثير التخدير خلال الأمر برمته."

ولكن هذا هو الجانب المشرق: إذا لم يجد طبيبك أي شيء مريب ، فلن تحتاج تنظير قولون آخر لمدة تصل إلى 10 سنوات.

يقول الدكتور بولسلي إن فحص سرطان البروستاتا أكثر إثارة للجدل مقارنة بأمراض السرطان الأخرى ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن هذه الاختبارات قد تكون باهظة الثمن وغير ضرورية ، وقد تؤدي إلى المزيد تضر أكثر مما تنفع. لكنه يقترح أن يتحدث جميع الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا على الأقل مع أطبائهم حول إيجابيات وسلبيات هذه الاختبارات - عادةً إما اختبار رقمي للمستقيم (حيث يُدخل الطبيب إصبعًا مرتديًا قفازًا أو إصبعًا في المستقيم ليشعر بوجود كتل و شذوذ) واختبار PSA ، الذي يقيس بروتينًا يسمى مستضد البروستات المحدد في الدم.

يمكن لفحوصات سرطان البروستاتا إنقاذ الأرواح ، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى نتائج إيجابية كاذبة أو سلبية كاذبة . ولأن العديد من حالات سرطان البروستاتا تتطور ببطء شديد ، فإن بعض الرجال (خاصة كبار السن من الرجال) لا يستفيدون من العلاج المكثف. يقول الدكتور بولسلي إن ما إذا قررت الخضوع لفحص سرطان البروستاتا يجب أن يكون قرارًا تتخذه مع طبيبك. في غضون ذلك ، من المهم معرفة أعراض تضخم البروستاتا - مثل الاضطرار إلى التبول بشكل متكرر أو صعوبة التبول - مما قد يشير أيضًا إلى الإصابة بالسرطان.