7 أخطاء تقوم بها مع جهات الاتصال الخاصة بك

لا تشغل بالك بالنظافة السليمة للعدسات اللاصقة: تقرير حكومي جديد يحذر من أن العادات السيئة (مثل ارتداء العدسات أثناء النوم) يمكن أن تؤدي إلى التهابات العين وربما إصابات دائمة.

الولايات المتحدة فحصت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أكثر من 1000 حالة من حالات العدوى المرتبطة بالعدسات اللاصقة التي تم الإبلاغ عنها إلى قاعدة بيانات فيدرالية على مدار العقد الماضي ، ووجدت أن ما يقرب من 1 من كل 5 من هذه الإصابات أدت إلى تلف العين - إما تدهور في الرؤية ، قرنية متندبة ، أو الحاجة إلى زرع القرنية. ييكيس.

ولكن الوكالة وجدت أيضًا أنه بمجرد استخدام جهات الاتصال الخاصة بك بالطريقة التي من المفترض أن تقوم بها ، يمكنك حماية المختلسون النظر: حوالي 25٪ من الحالات المبلغ عنها تنطوي على سلوكيات معروفة بأنها تضع شخصًا في موضع أكبر خطر الإصابة بعدوى العين.

"العدسات اللاصقة هي شكل آمن وفعال لتصحيح الرؤية عند ارتدائها والعناية بها على النحو الموصى به ،" قال مايكل بيتش ، دكتوراه ، مدير برنامج المياه الصحية في مركز السيطرة على الأمراض ، في الصحافة الافراج عن المسح. "ومع ذلك ، فإن ارتداء العدسات اللاصقة والعناية بها بشكل غير لائق يمكن أن يتسبب في التهابات العين التي تؤدي أحيانًا إلى أضرار خطيرة طويلة الأمد."

أدناه ، سبعة أخطاء قد ترتكبها ، وماذا تفعل بدلاً من ذلك.

تحتاج الإنزيمات والأجسام المضادة التي تحمي سطح العين إلى الأكسجين لمحاربة الجراثيم. عندما تغلق عينيك في الليل ، يقل تدفق الهواء ؛ ارتدِ العدسات اللاصقة الخاصة بك في السرير وهناك كمية أقل من الأكسجين المتاح. خلاصة القول: عند ظهور PJs ، يجب أن تخرج العدسات اللاصقة.

لتجنب نقل الزيت والأوساخ والبكتيريا إلى عينيك (الماء) ، نظف يديك قبل تنظيف العدسات اللاصقة. يقول راندي ماكلولين ، طبيب عيون في مركز ويكسنر الطبي في كولومبوس بولاية أوهايو: "العدسات اللاصقة أجسام غريبة كما هي". "أضف الجراثيم الخارجية إلى الخليط وقد يؤدي ذلك إلى الإصابة بالعدوى."

حتى إذا كنت تستخدم محلول تلامس "بدون فرك" ، فلا تزال فكرة جيدة: افرك عدساتك (جيدًا -نظف) النخيل لإزالة الجراثيم وتراكم البروتين ، كما يقول الدكتور ماكلولين. بعد الفرك ، اترك العدسات تنقع طوال الليل لإزالة أي بقايا زائدة ربما تكون قد فاتتك أصابعك.

كما قالت رينا جارج ، أستاذة مساعدة في طب العيون في كلية الطب في مدينة نيويورك ، الصحة في مقابلة سابقة ، "هذا مثل غسل ملابسك في ماء متسخ". وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب عليك دائمًا استخدام محلول ملحي طازج متعدد الأغراض (لا تستخدم الماء أبدًا!) ، ولا تخلط المحلول الملحي القديم مع الجديد في علبة التلامس الخاصة بك. في الواقع ، يجب إفراغ العلبة بعد وضع العدسات اللاصقة ، وشطفها بمحلول ملحي جديد ، وتجفيفها بمنديل جديد ونظيف وتخزينها رأسًا على عقب على منديل نظيف (مع إزالة الأغطية) ، حتى تصبح جاهزًا للاستخدام مرة أخرى.

ينصح مركز السيطرة على الأمراض بإبقاء عدساتك بعيدة عن الماء (بما في ذلك مياه البركة) لتجنب عدوى نادرة ولكنها مسببة للعمى بسبب الأميبا المسماة Acanthamoeba ، بالإضافة إلى أنواع أخرى من العدوى. احذر من ماء الصنبور أيضًا. يوضح الدكتور ماكلولين: "نريد أن نفعل ما في وسعنا حتى لا تنتقل الجراثيم إلى العين ، وقد تحتوي مياه الصنبور على ذلك". يمكن أن تعلق البكتيريا والطفيليات في الماء تحت عدساتك ، خاصة في مناطق التكاثر مثل أحواض الاستحمام الساخنة والمسابح. إذا كنت سباحًا ، فقد ترغب في الاستثمار في النظارات الواقية التي تصرف بوصفة طبية.