7 أسباب لتأخر الدورة الشهرية بعد إيقاف حبوب منع الحمل

• إجابة قصيرة
• الإجهاد
• ممارسة الرياضة
• تغييرات الوزن
• الاورام الحميدة الرحمية
• الغدة الدرقية
• متلازمة تكيس المبايض
• الحمل
• تجارب أخرى
• لمنع الحمل
• استشر الطبيب
• الوجبات الجاهزة

تم تصميم حبوب منع الحمل ليس فقط لمنع الحمل ، ولكن أيضًا للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية.

اعتمادًا على حبوب منع الحمل التي تتناولها ، قد يكون معتادًا على وجود دورة شهرية. (يُعرف هذا باسم نزيف الانسحاب.)

أو يمكنك أخذ عبوات حبوب منع الحمل الخاصة بك مرة أخرى إلى الوراء وعدم حدوث نزيف شهري أبدًا.

فماذا يعني عندما تتوقف عن تناول حبوب منع الحمل الخاصة بك ووجدت أن دورتك الشهرية متأخرة ، أو تكتشفين أنه ليس لديك دورة شهرية على الإطلاق؟

حسنًا ، لا داعي للقلق عادةً.

ما الإجابة المختصرة ؟

"من الشائع عدم الحصول على فترة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل" ، يوضح جيل فايس ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب السريري في مستشفى نورث وسترن ميموريال في إلينوي.

"الظاهرة ويسمى انقطاع الطمث بعد حبوب منع الحمل "، يتابع الدكتور فايس. "تمنع حبوب منع الحمل إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات التي تدخل في الدورة الشهرية."

يقول إن الأمر قد يستغرق عدة أشهر حتى يعود جسمك إلى إنتاجه الطبيعي ، وبالتالي عدة أشهر خلال الدورة الشهرية للعودة.

ولكن ، في بعض الحالات ، هناك سبب آخر لتأخر الدورة الشهرية أو ضياعها.

يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا مثل عوامل نمط الحياة مثل الإجهاد أو ممارسة الرياضة. أو يمكن أن تكون حالة أساسية مثل قصور الغدة الدرقية.

اكتشف العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب مشكلة فترة ما بعد حبوب منع الحمل ، وكيفية إعادة دورتك إلى مسارها الصحيح.

الإجهاد

يمكن أن يؤثر الإجهاد على التوازن الهرموني الدقيق الذي يتحكم في الدورة الشهرية.

"الإجهاد يحفز هرمون الكورتيزول" ، كما تقول كيشيا جيثر ، دكتوراه في الطب ، المتخصصة في أمراض النساء والتوليد وطب الأم والجنين.

هذا ، تقول ، "يمكن أن تتداخل مع التنظيم الهرموني للحيض عبر الدائرة بين الدماغ والمبيض والرحم."

تشمل الأعراض الأخرى للتوتر التي يجب البحث عنها توتر العضلات والصداع والأرق.

قد تعاني أيضًا من علامات عدم الراحة في المعدة مثل الانتفاخ أو مشاكل مزاجية مثل الحزن والتهيج.

في حين أنه من غير المحتمل أن تسبب الكميات الصغيرة من التوتر تغييرات ، إلا أن التوتر طويل الأمد أو الكبير مستويات يمكن أن توقف فترات.

إذا استمرت الدورة الشهرية ، فقد تجدين أن التوتر يؤدي إلى فترة أكثر إيلامًا.

يمكن أيضًا أن يتسبب في أن تصبح الدورة الشهرية العامة لديك أقصر أو أطول.

إن إيجاد طرق لتخفيف التوتر أمر مهم لرفاهيتك بشكل عام. جرب تقنيات التنفس العميق ومارس الرياضة بانتظام لتبدأ.

يمكنك أيضًا التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية الذي قد يقترح العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو حتى يصف الأدوية.

التمارين الثقيلة

التمارين المكثفة لها تأثير مماثل على فترات. كما يمكن أن يغير الهرمونات اللازمة للدورة الشهرية.

ولكنه يفعل ذلك بطريقة مختلفة قليلاً.

يمكن أن يؤدي التمرين المفرط إلى استنفاد مخزون الطاقة في الجسم لدرجة يتم إبطاء وظائف الإنجاب أو إغلاقها لصالح عمليات أكثر أهمية.

تتأثر الهرمونات المسؤولة عن الإباضة ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تأخر الدورة الشهرية.

يجب أن يهدف البالغون إلى ممارسة تمارين رياضية معتدلة الشدة ، مثل المشي السريع ، لمدة 150 دقيقة موزعة على مدار الأسبوع.

إذا كنت تمارس الرياضة بشكل مفرط ، فسيخبرك جسمك بذلك. قد تشعرين بالدوار أو بالتعب أكثر من المعتاد ، وقد تعانين أيضًا من آلام المفاصل.

تغيرات الوزن

يمكن أن يؤدي كل من زيادة الوزن السريع وفقدان الوزن إلى إحداث فوضى في الدورة الشهرية.

يمكن أن يؤدي فقدان الوزن المفاجئ إلى توقف إنتاج الهرمونات التي تتحكم في الإباضة ، مما يؤدي إلى توقف الدورة الشهرية تمامًا.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة هرمون الاستروجين.

يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستروجين إلى تعطيل عمليات الإنجاب ، مما يؤدي أحيانًا إلى تغيير وتيرة الدورة الشهرية.

إذا كنت قلقًا بشأن وزنك أو لاحظت أعراضًا أخرى مثل التعب وتغيرات الشهية ، فاستشر طبيبك.

يمكنه التحقق من الظروف الصحية الأساسية وتقديم المشورة بشأن أفضل الخطوات للمضي قدمًا.

الاورام الحميدة الرحمية أو الأورام الليفية

كل من الاورام الحميدة والأورام الليفية الرحمية عبارة عن أورام تظهر في الرحم.

يمكن أن تؤدي زيادة الهرمونات إلى تعزيز نمو الأورام الليفية والزوائد اللحمية.

قد يعاني الأشخاص المصابون بالأورام الحميدة أو الأورام الليفية من عدم انتظام الدورة الشهرية أو يلاحظون وجود بقع بين الدورات الشهرية.

يقول الدكتور فايس إن هذه الأورام يمكن أن "تجعل الدورة الشهرية غزيرة ، بسبب التغيرات في طريقة تساقط بطانة الرحم".

ترتبط معظم الأعراض المصاحبة للسلائل الرحمية بالدورة الشهرية. لكن قد يعاني بعض الأشخاص من العقم.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تسبب الأورام الليفية أعراضًا أخرى مثل:

• ألم الحوض
• الإمساك
• مشاكل التبول

في بعض الأحيان ، لا تحتاج الأورام الحميدة والأورام الليفية إلى علاج. ولكن إذا تسببت في مشاكل ، فيمكن إزالتها.

اختلال توازن الغدة الدرقية

يمكن أن يمنع تحديد النسل أعراض الحالات الأساسية.

ولكن بمجرد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، يمكن أن تشتد هذه الأعراض مرة أخرى .

يعد عدم توازن الغدة الدرقية أحد هذه الشروط.

الغدة الدرقية الخاملة ، والمعروفة باسم قصور الغدة الدرقية ، تعني نقص مستويات هرمون الغدة الدرقية لديك.

يمكن أن يتسبب هذا في العديد من المشكلات المتعلقة بالدورة ، بما في ذلك عدم وجود دورات أو دورات غزيرة أو غير منتظمة.

قد تعانين أيضًا من الإرهاق وزيادة الوزن.

يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية - أو فرط نشاط الغدة الدرقية - إلى تأثيرات الدورة الشهرية المماثلة ، وكذلك فترات أقصر أو أخف. هذه المرة ، لأن الغدة الدرقية تفرز الكثير من الهرمونات.

تشمل الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية فقدان الوزن ومشاكل النوم والقلق.

يمكن علاج اختلالات الغدة الدرقية بالأدوية ، لذلك من المهم استشارة طبيبك إذا لاحظت ذلك الأعراض. ​​

متلازمة تكيس المبايض

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة كامنة أخرى يمكن أن تظهر بعد التوقف عن تحديد النسل.

"تسبب خللاً بينك المبيضين ومخك ، "يقول الدكتور فايس.

تعد الدورات غير المنتظمة إحدى أكثر السمات شيوعًا المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض.

هذا لأن تكيس المبايض يمكن أن يكافح لتحرير البويضة ، مما يعني عدم حدوث الإباضة.

عادةً ما يكون لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة تكيس المبايض مستويات أعلى من الهرمونات الذكرية ، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو الشعر الزائد على الوجه والجسم.

توجد مجموعة من العلاجات للتخفيف من أعراض متلازمة تكيس المبايض. قد يصف طبيبك الأدوية ويوصي بتغييرات في نمط الحياة.

الحمل

غالبًا ما ترتبط الدورة الشهرية المتأخرة بالحمل. لكن الأشخاص الذين تناولوا حبوب منع الحمل غالبًا لا يفكرون بهذه الطريقة.

الاعتقاد بأن الأمر يستغرق بعض الوقت للحمل بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل هو أحد أكبر المفاهيم الخاطئة في وسائل منع الحمل.

تشرح الدكتورة جاثر أن "السرعة التي تحمل بها المرأة تختلف" من شخص لآخر.

بشكل عام ، كما تقول ، يستغرق الأمر ما بين شهر وثلاثة أشهر.

إذا كنت قد مارست الجنس بدون وقاية ولاحظت وجود اضطرابات في الدورة الشهرية ، فعليك إجراء اختبار الحمل في أسرع وقت ممكن - فقط لتكون في الجانب الآمن.

تشمل علامات الحمل المبكرة الأخرى ما يلي:

• الإرهاق
• تورم أو رقة الثديين
• كثرة التبول
• الغثيان
• الرغبة الشديدة في تناول الطعام
• الصداع
• تقلبات مزاجية

ما الذي قد تشعر به بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل؟

سوف يلاحظ الأشخاص المختلفون تأثيرات مختلفة بعد التوقف عن تناول الدواء يقول الدكتور جيثر الحبة.

قد تستأنف الدورات الغزيرة ، وقد يعاني بعض الأشخاص من حب الشباب أو متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

وفقًا للدكتور فايس ، قد تواجه أيضًا تساقط الشعر والصداع الخفيف وتقلبات المزاج.

في بعض الحالات ، هناك بعض الإيجابيات. على سبيل المثال ، قد تعود الرغبة الجنسية ، يلاحظ الدكتور فايس.

ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تريد منع الحمل بعد التوقف عن حبوب منع الحمل؟

بمجرد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، يجب عليك استخدام شكل آخر من وسائل منع الحمل.

يمكنك استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها الجنس ، أو تبحث عن وسيلة بديلة طويلة الأمد لمنع الحمل مثل الغرسة.

في أي مرحلة يجب عليك زيارة الطبيب؟

قد يستغرق الأمر بضعة أشهر حتى تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها.

ولكن إذا لم يكن لديك فترة بعد ثلاثة أشهر من التوقف عن تناول حبوب منع الحمل ، فيجب عليك حجز موعد مع الطبيب.

يمكنهم اختبار أي حالات أساسية ومساعدتك في اتخاذ القرار الخطوات التالية.

يختار بعض الأشخاص أيضًا زيارة الطبيب قبل أن يأخذوا حبوب منع الحمل.

بهذه الطريقة ، يمكن لطبيبك إعدادك للتغييرات التي تطرأ على جسمك بمجرد التوقف عن الولادة السيطرة.

يمكنهم أيضًا التوصية بأشكال أخرى من وسائل منع الحمل لمنع الحمل أو لتخفيف الأعراض التي كانت تعالجها حبوب منع الحمل.

الخلاصة

يمكن أن يؤثر إيقاف حبوب منع الحمل مؤقتًا على الدورة الشهرية ، ولكنه ليس الشيء الوحيد الذي يمكن أن يتسبب في تأخر الدورة الشهرية.

إذا لم يحدث ذلك. لم تعود إلى طبيعتها في غضون ثلاثة أشهر أو إذا كنت تعانين من أعراض أخرى ، يجب استشارة طبيب الرعاية الأولية الخاص بك.

سيعملون على معرفة السبب الدقيق لمشكلة الدورة الشهرية ، و تضعك على الطريق إلى دورة أكثر انتظامًا.