7 أشياء يعرفها الناس في العلاقات طويلة الأمد عن الجنس الرائع

يتذكر أي شخص كان على علاقة طويلة الأمد مدى الإثارة التي كانت عليها في البداية - الفراشات وسرعة ضربات القلب والجنس المستمر. لكن الحقيقة ، بالنسبة لمعظم الأزواج ، تبدأ الحرارة في النهاية في البرودة. في الواقع ، وجدت دراسة أجريت عام 2016 عن الأزواج من جنسين مختلفين ونشرت في أرشيفات السلوك الجنسي أنه في حين أن هناك ارتفاعًا في الرضا الجنسي خلال الأشهر الـ 12 الأولى من العلاقة ، يتبعه انخفاض مطرد بعد الذكرى السنوية الأولى. (Womp، womp.)

ومع ذلك ، من الواضح أن أسعد الأزواج على المدى الطويل بيننا يعرفون شيئًا أو اثنين عن مواكبة الإثارة - إذا لم يفعلوا ذلك ، فلن يكون هناك زواج واحد. استنتجنا حكمتهم المثيرة من خلال التحدث إلى إيمي جو جودارد ، مدربة التمكين الجنسي ومؤلفة كتاب Woman on Fire: 9 Elements to Wake Up Your Erotic Energy ، والقوة الشخصية ، والذكاء الجنسي ، الذين يعملون بانتظام مع الأزواج في علاقات طويلة الأمد. هنا ، أفضل سبع نصائح يمكن أن نتعلمها منهم.

عندما يتلاشى هذا الشعور الساحق بعدم القدرة على إبقاء أيدينا بعيدًا عن بعضنا البعض ، يعتقد الناس غالبًا أن هناك خطأ ما ، كما يقول جودارد. "لكنك تنتقل ببساطة إلى مرحلة جديدة من العلاقة." بدلاً من الخوف ، يأخذ الأزواج الأقوياء هذه الراحة والتقارب كفرصة لاستكشاف مستوى أعمق من العلاقة الحميمة الذي لا يمكن تحقيقه عندما تجتمعان لأول مرة ، كما توضح. بعبارة أخرى ، في حين أن جميع العلاقات الجديدة يمكن أن تكون ممتعة وعاطفية ، فإن الأفضل لم يأت بعد.

بعد أن كنتما معًا لفترة من الوقت ، تعلم شريكك كل مراوغاتك الغريبة ، وشاهدك القبيح وجه يبكي ، ورأيتك عارياً مرات أكثر مما تستطيع العد. وتخيل ماذا؟ ما زالوا يريدون ممارسة الجنس معك. مما يعني أنه عليك التوقف عن القلق واحتضان ثقتك بنفسك. يوضح جودارد أنه من الشائع جدًا الخوف من الحكم أو الرفض في المراحل الأولى من العلاقة. ولكن مع تعمق علاقتك العاطفية ، تزداد فرصة الصدق والاستكشاف.

لا يؤدي الانفتاح والمباشرة مع شريكك طويل الأمد إلى القضاء على الإحراج ؛ يكشف عن عالم جديد تمامًا من الإشباع الجنسي. وفقًا لجودارد ، غالبًا ما يستغرق الأزواج وقتًا طويلاً ليكونوا صادقين حقًا مع بعضهم البعض عندما يتعلق الأمر بالتخيلات والفتات. وتقول: "قد يكونون متحمسين بشأن شيء ما داخليًا ، لكنهم يجدون صعوبة في مشاركته مع شركائهم". مع مرور الوقت يجلب الراحة والثقة لإخبار شريكك عن الرغبات المظلمة العميقة التي كنت تختبئ من العالم - مثل حلمك في الحصول على ثلاثية أو الحصول عليها في مكان عام. بعد كل شيء ، صديقك موجود ليحبك ، وليس ليحكم عليك.

بالتأكيد ، ربما يكون الجنس قد شعر بالإثارة والسحر عندما كنت تقوم بالتثبيت لأول مرة. لكن ، تحقق من الواقع: يستغرق الأمر وقتًا لمعرفة ما الذي يجعل شخصًا آخر يتحرك. يقول جودارد: "يمكنك التعرف على جسد شخص ما بطريقة مختلفة تمامًا بمرور الوقت". لذلك ، في حين أن العاشق الجديد قد يكون قادرًا على مساعدتك ، فإن الحب طويل المدى فقط يمكنه إنشاء خريطة طريق لكل بقعة تجعل أصابع قدميك تتجعد.

مع شريك جديد ، قد يكون من الصعب شرح ذلك بالضبط ما تتوق إليه جنسيًا. يقول جودارد: "لا أعرف من أين بدأت الفكرة أن الحديث عن الجنس يفسدها". "لأنه حقًا الشيء الأول الذي سيفتح العلاقة بشكل عام ، وخاصة مع الجنس." في الواقع ، وفقًا لدراسة أرشيف السلوك الجنسي حول العلاقات طويلة الأمد ، كان التواصل أحد العوامل التي كان لها تأثير إيجابي على الرضا الجنسي مع الأزواج. يشرح جودارد أن تعلم مناقشة رغباتك ليس شيئًا مثيرًا للجاذبية ، وإجراء محادثة صادقة حول ما ينجح وما يمكن أن يستخدم بعض التحسين هو أمر تمكين تمامًا - ويؤدي إلى جنس أفضل.

تم إلهام العديد من الفنانين العظماء من قبل مُلهم كان أيضًا عاشقًا في أكثر الأحيان. هذا ليس مفاجئًا ، كما يقول جودارد ، لأن الاتصال الجنسي القوي يمكن أن يؤثر كثيرًا على وقتك بين الملاءات. تقول: "إنها تبدأ بتلك الطاقة الجنسية الأساسية وكيف نختار توجيهها واستخدامها". "نشعر بأننا على قيد الحياة ، وأننا أكثر إنتاجية ، ولدينا المزيد من الطاقة ، ونشعر بصحة أفضل. لقد شاهدته في كثير من الناس في مسيرتي. عندما تستيقظ هذا الجزء ، فإنك تستيقظ على أشياء أخرى مذهلة. "

هناك سمة واحدة تحافظ على الإثارة الجنسية أكثر من أي شيء آخر ، كما يقول جودارد: الفضول. تقول: "علينا أن نظل فضوليين بشأن شركائنا وألا نفكر" أنا أعرفهم جيدًا يمكنني إنهاء جملهم ". تذكر أن النشاط الجنسي هو عملية نمو تستمر مدى الحياة ، وكما يتغير عقلك بمرور الوقت ، كذلك يتغير جسمك. يوضح جودارد أنه فقط عندما يتوقف الناس عن استكشاف وتوسيع وتنامي حياتهم الجنسية ، يشعرون بالملل ويتوقفون عن ممارسة الجنس. وتقول إنه بدلاً من مجرد الخوض في الحركات عندما تضغط على غرفة النوم ، يستمر الأزواج الناجحون في جلب طاقة جديدة. "الجنس لا يُقصد به أن يكون طيار آلي. إنها ديناميكية أكثر من ذلك بكثير ".