7 أشياء يمكن أن يخبرك بها لسانك عن صحتك

بالتأكيد ، يساعدك لسانك على مضغ الطعام ، وابتلاعه ، وتذوقه ، ثم ثرثرة حول مدى لذيذ (أو لا) الوجبة. ولكن يمكن لسانك أيضًا أن يفعل أكثر من ذلك بكثير ، بما في ذلك تقديم لمحة سريعة عن صحتك العامة.

يمكن أن تظهر أعراض العديد من الأمراض المزمنة والحادة على لسانك. في الواقع ، تكون أحيانًا من بين أولى العلامات على وجود خطأ ما.

إذًا ما هو طبيعي بالنسبة لللسان؟ تقول سالي كرام ، DDS ، مستشارة المستهلك لجمعية طب الأسنان الأمريكية وأخصائي أمراض اللثة الممارس في واشنطن العاصمة: "أحمر وردي - ليس أحمر ساطع - مع نتوءات وأمواج".

يمكن أن يكون أي شيء آخر علامة من إحدى هذه الحالات الصحية.

يعتبر مرض القلاع الفموي شائعًا بين الأشخاص المصابين بداء السكري غير المنضبط. في الواقع ، يمكن أن تكون هذه أول علامة على إصابتك بحالة مزمنة لمجرد أن الناس غالبًا ما يزورون طبيب أسنانهم بانتظام أكثر من الطبيب. عادة ما يكون القلاع نتيجة ضعف جهاز المناعة. يقول كرام إن القلاع - وهو في الأساس عدوى فطرية فطرية ويسمى أيضًا داء المبيضات الفموي - يبدو وكأنه طبقة بيضاء كثيفة على لسانك. يصفه بعض الناس بأنه قوام الجبن القريش.

من المرجح أيضًا أن يعاني مرضى السكري من جفاف الفم. يقول ريان كوفمان ، اختصاصي الأذن والأنف والحنجرة في بيدمونت للرعاية الصحية في أتلانتا: "يعاني معظم مرضى السكري من الجفاف إلى حد ما". "يمكن أن يكون اللسان ذابلًا نوعًا ما ويفقد بعضًا من مظهره الطبيعي."

منذ عقود ، عندما كان فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز قاتلًا شبه مؤكد ، كان غطاء الفطيرة البيضاء على لسان القلاع الفموي تكون واحدة من أولى العلامات المشؤومة للعدوى.

كما هو الحال مع مرض السكري ، فإن ضعف جهاز المناعة بسبب فيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز يجعل من الصعب عليك محاربة الكائنات الحية مثل الخميرة التي تتعايش بسعادة في حياتك. الجسم.

يمكن أن تكون القروح الحمراء على لسانك وفي أي مكان آخر في فمك أيضًا علامة على الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، كما يمكن أن تكون الزوائد البيضاء ذات الشعر الأبيض على جانبي لسانك والتي تسمى الطلوان المشعر.

في الوقت الحاضر ، هناك العديد من العلاجات الفعالة لفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، بما في ذلك الأدوية لمنع العدوى وعواقبها العديدة.

في مرض الاضطرابات الهضمية ، يؤدي تناول الغلوتين إلى تحفيز جهاز المناعة لمهاجمة الأمعاء الدقيقة. أعراض الأمعاء مثل الإمساك ، والإسهال ، والانتفاخ ، والألم هي السمات المميزة ، لكن الاضطرابات الهضمية يمكن أن تسبب لك أيضًا فقدان الشعر الصغير المنتشر على سطح لسانك.

وهذا ما يسمى التهاب اللسان الضموري - المعروف أيضًا باسم يقول كرام: "لسان أصلع" أو "لسان أملس" - ويمكن أن يسبب تغيرات في الذوق ويكون مؤلمًا. "عندما تفقد الشعر يمكن أن يكون مؤلمًا جدًا جدًا. يمكن لأي شيء حمضي أو حار أو يحتوي على الكحول أن يحرقك حقًا. "

يمكن أن يتسبب مرض الاضطرابات الهضمية في حرق لسانك أو الشعور بالجفاف إذا لم يتم امتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل صحيح من خلال الأمعاء الدقيقة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور تقرحات متكررة على اللسان أو أجزاء أخرى من الفم.

الطريقة الوحيدة للتعامل مع مرض الاضطرابات الهضمية هي اتباع نظام غذائي خالٍ تمامًا من الغلوتين.

Sjogren's يمكن أن تهاجم المتلازمة ، وهي مرض آخر من أمراض المناعة الذاتية ، أجزاء كثيرة من الجسم ، ولكنها غالبًا ما تصيب الغدد اللعابية والقنوات الدمعية. يؤدي هذا إلى جفاف العين وجفاف الفم ، ويمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى الإصابة بمرض القلاع الفموي.

"عندما لا يكون لديك لعاب مع إنزيماته الواقية ، تبدأ تلك الفطريات التي تعيش عند مستويات منخفضة في التكاثر ،" كرام يشرح. قد تظهر البقع البيضاء المميزة لمرض القلاع ، أو قد يصبح لسانك أحمرًا وناعمًا إذا اختفى الشعر الصغير هناك ، كما تقول.

يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض سجوجرن أيضًا من إحساس حارق وتشقق اللسان.

ربما يكون السرطان هو آخر ما تفكر فيه عندما تذهب للتنظيف ، ولكن طبيب أسنانك قد يكون الخط الأول في اكتشاف سرطانات الرأس والعنق والفم.

أي نتوء أو نتوء أو قرحة في لسانك (أو في أي مكان آخر في فمك) والتي تدوم أكثر من أسبوعين تحتاج إلى الفحص.

يمكن أن تؤدي حالة تسمى الطلاوة البيضاء إلى ظهور بقع بيضاء على لسانك ناتجة عن النمو غير المنضبط للخلايا في فمك . قد يكون الطلاوة غير ضار ، ولكنه قد ينذر أيضًا بالسرطان ويجب فحصه.

د. شهد كوفمان زيادة في أحد أشكال سرطان الفم على وجه الخصوص.

"كان هناك انتشار لسرطان الخلايا الحرشفية المرتبط بفيروس الورم الحليمي البشري في الجزء الأساسي من اللسان ،" كما يقول. "تم تطعيم الأطفال لأننا رأينا هذا الارتفاع الهائل المرتبط بفيروس الورم الحليمي البشري." توصي الدلائل الإرشادية الحالية بلقاح فيروس الورم الحليمي البشري للفتيات والفتيان في سن 11 أو 12 عامًا ؛ يوصى به أيضًا للنساء والرجال الذين لم يتم تطعيمهم في سن ما قبل المراهقة حتى سن 26 و 21 عامًا على التوالي.

اللسان الصحي لونه أحمر وردي. يمكن أن يكون اللسان الأحمر الفاتح علامة على نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 أو الحديد. غالبًا ما يمكن تصحيح أوجه القصور هذه بالمكملات الغذائية و / أو تعديل نظامك الغذائي.

يمكن أن يكون اللسان الأحمر الفاتح أيضًا علامة على التهاب الحلق العقدي أو مرض كاواساكي ، وهي حالة نادرة يمكن علاجها عادةً وتسبب التهابًا لدى البعض الأوعية الدموية ، عادة بين الأطفال الصغار.

لا تفزع تلقائيًا إذا ظهر لسانك باللون الأحمر في المرآة. يمكن أن يكون من عصير الفراولة أو بعض الحساء الساخن جدًا الذي احترق. تنمو براعم التذوق مرة أخرى!

لإيصال أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية للحياة الصحية

لا ينبغي الخلط بينكما مع قروح البرد التي يسببها فيروس - يمكن أن تكون علامة على الإجهاد. يمكن أن تظهر على لسانك أو أجزاء أخرى من فمك.

إذا كانت لديك هذه القروح الصغيرة والضحلة ، فحاول الغرغرة بالماء الدافئ والملح وتجنب الأطعمة الدهنية بدلاً من العصائر الطرية والباردة مثل الزبادي.

يمكن أن تكون القروح والنتوءات على لسانك ناتجة أيضًا عن صرير أسنانك أو لدغ لسانك. يقول الدكتور كوفمان: "نرى الكثير من الكتل الحميدة والتقرحات على اللسان ... فقط من الصدمة الناتجة عن العض".

خفف من التوتر بالتمارين أو اليوجا أو التأمل - وأبطئ من سرعتك أثناء المضغ.