7 مرات يجب ألا ترتدي شبشب على الإطلاق

لا يتطلب الأمر الكثير لتتحمّس لفصل الصيف - خاصة بعد فصل الشتاء الذي يمر به معظم أنحاء البلاد. ولكن ربما يكون أحد أفضل الأسباب للترحيب بالأيام الدافئة القادمة هو القدرة على تحرير أقدامنا من عبودية الأحذية الضخمة والأحذية ذات الكعب العالي والانزلاق إلى حذاء الصيف المفضل: شبشب.

لكن أنصار المتعة ، احذروا: تلك الأرقام الصغيرة المريحة يمكن أن تلحق الضرر بقدميك. وفي هذا الصدد ، وجهك.

الشكل التوضيحي أ: براد بيت ، الذي كان يعاني من كدمة شديدة تحت عينه اليسرى. لعدة أيام ، كانت هناك تكهنات حول كيفية وصولها إلى هناك. هل أصيب بأذى وهو يقوم بحركاته المثيرة؟ لا. ربما "سوء تفاهم" مع السيدة؟ ناه. قال بيت للناس: "هذا ما يحدث عندما تحاول صعود الدرجات في الظلام ، وذراعيك ممتلئتين ، وارتداء النعال الخفيفة". "تبين أنك إذا حاولت بعد ذلك إيقاف زخمك إلى الأمام بوجهك ، فإن النتيجة تكون طفح جلدي على الطريق."

احترق بالمطاط. لماذا نحن لم نفاجأ؟ دعونا نواجه الأمر: لقد أصبحنا جميعًا مرتاحين قليلاً أيضًا مع هذه الأحذية الواهية. تم تصميمه في الأصل ليتم ارتداؤه على الشاطئ وحوض السباحة في الحي ، أو في نزهات على مهل في الحي ، وقد ظهر النعال إلى حد كبير في كل مكان. أطلق عليها اسم "حركة الحد الأدنى".

ترتديها الفتيات لحفلات التخرج ؛ مشاهير على السجادة الحمراء. في عام 2005 ، ارتدى أعضاء فريق لاكروس النسائي في بطولة جامعة نورث وسترن شبشب للقاء جورج بوش في البيت الأبيض - واكتسبوا الكثير من الفوضى. هيك ، سارة ميشيل جيلار انخرطت فيهم منذ عقد من الزمن.

إنها لا تمزح. تحقق من هذه الجوهرة الصغيرة في قصة ناشيونال جيوغرافيك تسمى أخطاء Hiker التي يمكن أن تدمر إجازتك في جراند كانيون ... أو أسوأ: في كثير من الأحيان عندما تخطو خطوات قليلة على طول مسار Bright Angel في جراند كانيون ، يمكنك رؤيتها: مسار جيد للحصول على انطباع عن الجزء الداخلي من المضيق الشهير مع لا شيء أكثر من شبشب وقمصان سباغيتي الأشرطة.

جراند كانيون؟ بجد الناس ؟؟ حسنًا ، من الواضح أن الوقت قد حان للتدخل. في ما يلي (على الأقل) سبع مواقف يجب ألا ترتدي فيها شبشب على الإطلاق:

ليس الشيء الذي يجب ارتداؤه عندما تكون هناك حاجة إلى ردود أفعال سريعة. تقول الدكتورة ميغان ليهي ، DPM ، من Illinois Bone & amp؛ "من السهل على الشبشب أن ينزلق من قدميك ويجلس تحت الفرامل أو دواسة البنزين" معهد المفاصل.

يمكن للشبشب أن يحول حتى الشخص الأكثر رشاقة إلى كلوتز كامل. السبب: في الأساس ، الشيء الوحيد الذي يحمل نعال القدم المطاطية على قدميك هو شريط رفيع من المطاط أو الجلد يلائم بين إصبع قدمك الأول والثاني (المعروف في تجارة الأزياء باسم "مقبس إصبع القدم") و 10 أصابع مشدودة. وفقًا لدراسة أجرتها جامعة أوبورن عام 2008 ، يؤدي ذلك إلى خطوات أقصر ، والتي يمكن أن تزيد من احتمالات تقبيل الرصيف. مزيد من الخوف: "تغيير مشيتك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العمود الفقري والوركين والركبتين والكاحلين على طول الطريق" ، كما يقول الدكتور ليهي.

جزازات العشب ، ومضاربون الأعشاب ... ما لم تكن تبحث عن دردشة ملونة في حفلة كوكتيل حول كيف فقدت اثنين من أصابع قدميك ، فاحرص على تغطية قدميك بعيدًا عن الأذى.

حسنًا ، قد لا تشعر بالألم الآن ، ولكن ثق بنا ، في مكان ما على الطريق ، سوف تفعل ذلك. يقول الدكتور كودرير: "هذه الأحذية المسطحة المسطحة لا تمنحك الدعم أو التوسيد الذي تحتاجه" ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الكثير من مشاكل القدم المختلفة بمرور الوقت ، بما في ذلك التهاب اللفافة الأخمصية (التهاب في الأنسجة أسفل القدم) ، وألم مشط القدم (ألم والتهاب في كرة القدم) ، والأقواس الساقطة ، والنتوءات العظمية.

هناك سبب لارتداء ماريو باتالي كروكس في المطبخ: الماء المغلي ، دهن لحم الخنزير المقدد ، مدبب حاد الأواني - جميع الحوادث في انتظار حدوثها.

هناك دائمًا بعض القوافل التي لا تراقب المكان الذي يضع فيه أطرافه. والشبشب يترك أصابع قدميك ... مكشوفة.

هذا لا يعني أنه عليك التخلص من زوجك السعيد ، كما يقول الدكتور كودرير ؛ فقط اختر لحظاتك بعناية. "وإذا كنت تخطط لارتدائها لفترة طويلة من الزمن ، فابحث عن شبشب يوفر الدعم المناسب" ، كما تقول. تحقق من هذه القائمة من الجمعية الطبية الأمريكية لطب القدم (APMA).

هناك شيء آخر: لا تنسى الواقي من الشمس: كل الجلد المكشوف عرضة للتلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.