7 طرق للديون ضارة بصحتك

الدين: الجميع قد حصل عليه ، إذًا ما مدى الضرر الذي قد يكون عليه حقًا بالنسبة لك؟ هذا صحيح ، نحن أمة في وضع أحمر - فقد تضاعفت ديون قروض الطلاب منذ عام 2007 ، وديون بطاقات الائتمان آخذة في الارتفاع ، وأكثر من ثلث الأمريكيين لم يدفعوا فواتيرهم لفترة طويلة حتى أنهم حصلوا على التحصيل وكالات من بعدهم. حتى هيلاري كلينتون قالت إنها وبيل "ماتا مفلسين" عندما غادرا البيت الأبيض في عام 2001.

ولكن بغض النظر عن هويتك - أو لماذا تدين بالمال - يشير العلم إلى أن كونك مدينًا قد يؤثر على صحتك الجسدية والعقلية. فيما يلي بعض الأسباب للعودة إلى الوضع الأسود.

وجدت دراسة أجريت عام 2013 من جامعة نورث وسترن أن البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 24 و 32 عامًا والذين لديهم نسب عالية من الديون إلى الأصول (مما يعني أنهم إذا باعوا جميعًا) من ممتلكاتهم ما زالوا لا يملكون ما يكفي لسداد ما عليهم) يميلون أيضًا إلى الإبلاغ عن حالة صحية سيئة بشكل عام. كما أن لديهم أيضًا ارتفاعًا ملحوظًا في ضغط الدم ، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

تقول مؤلفة الدراسة إليزابيث سويت ، حاصلة على درجة الدكتوراه: "لقد فوجئنا بعض الشيء برؤية هذه التأثيرات في الأشخاص الصغار جدًا والذين يتمتعون بصحة جيدة. .D. ، الآن أستاذ مساعد في الأنثروبولوجيا في جامعة ماساتشوستس في بوسطن ، "لكن هذا يوضح لك فقط كيف أن الديون البارزة كمسألة صحية في مجتمع اليوم."

ربما لم تفعل بحاجة إلى دراسة لإخبارك بذلك ، لكن بحث Sweet وجد أيضًا أن أولئك الذين لديهم ديون أكبر أبلغوا عن مستويات إجهاد محسوسة أعلى بنسبة 11.7٪ من المتوسط. (ونعم ، فهي تعتقد أن مستوى التوتر المرتفع مرتبط بارتفاع ضغط الدم.)

تقول سويت: "نحن نرى أن الدين له بالفعل آثار خطيرة على الصحة النفسية". "إنه يسبب شعورًا بأنك تحت الماء وعدم القدرة على الخروج ، ويمكن أن يستمر ذلك حقًا لفترة طويلة ويسبب الكثير من الضرر."

لا يشعر الشباب فقط بالتوتر. من الديون ، إما. يمكن أن يقع كبار السن ضحية لمشاكل مالية ويمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية. في دراسة أجرتها جامعة روتجرز عام 2014 ، كان البالغين الذين تبلغ أعمارهم 51 عامًا فأكثر أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض الاكتئاب عندما يكونون مستحقين لمبلغ كبير من الديون غير المضمونة (مثل أرصدة بطاقات الائتمان والفواتير الطبية) ولم يشعروا بالسيطرة على ظروفهم المالية.

على الرغم من عدم إجراء أي دراسات واسعة النطاق على وجه التحديد بشأن الديون والحصانة ، إلا أن سويت تقول إنه ليس من الصعب الربط بين الاثنين. نحن نعلم أن الإجهاد المزمن يمكن أن يثبط جهاز المناعة ونعلم أن الدين مصدر ضخم للإجهاد المزمن. وتضيف أن المخاوف المالية قد تبقيك مستيقظًا في الليل ، مما قد يضعف أيضًا قدرة جسمك على محاربة العدوى.

الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من بطاقات الائتمان أو الديون الطبية هم أقل عرضة لزيارة الطبيب أو طبيب أسنان لإجراء فحوصات منتظمة أو حتى عند المرض ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 من جامعة ميشيغان. (من ناحية أخرى ، لا يبدو أن قروض المنزل أو السيارة أو الطلاب لها تأثير على الرعاية الطبية.)

"لا يستطيع هؤلاء الأشخاص تحمل المزيد من الفواتير ، خاصة إذا لم يفعلوا ذلك" يقول سويت. "إنها آلية أخرى مهمة حقًا نحتاج إلى وضعها في الاعتبار - لا تؤثر الديون على صحتك فحسب ، بل يمكنها أيضًا أن تمنعك من الحصول على العلاج الذي تحتاجه أيضًا."

هل تعاني من آلام مزمنة؟ إذا كان استطلاع Associated Press / AOL Health يشير إلى أي إشارة ، فقد يكون لبيانات بطاقة الائتمان الخاصة بك علاقة بأعراضك الجسدية. وجد استطلاع عام 2008 أن 44٪ من الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من "ضغوط الديون" يعانون من نوبات صداع نصفي متكررة أو أنواع أخرى من الصداع ، مقارنة بـ 15٪ فقط ممن لديهم مستويات أقل. كما أنهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بتوتر عضلي ، وآلام في الظهر ، وقرحة أو مشاكل في الجهاز الهضمي ، ويعانون من النوبات القلبية.

لا يتعين على الديون أن تفرق بين الزوجين ، ولكن إذا كان ذلك شيئًا مهمًا لك ولديك في كثير من الأحيان نقاش آخر ، إنها ليست علامة جيدة. في دراسة نشرت عام 2012 في Family Relations ، كان الأزواج الجدد الذين اختلفوا بشأن القضايا المالية مرة واحدة على الأقل في الأسبوع أكثر عرضة للطلاق في غضون خمس سنوات من أولئك الذين جادلوا حول قضايا أخرى ، مثل الأعمال المنزلية ، والأصهار ، والوقت الذي يقضونه معًا ، والجنس.

تم ربط كل من الزيجات الفاشلة والزيجات غير السعيدة بحصتها من المشكلات الصحية بما في ذلك الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وارتفاع نسبة السكر في الدم والسمنة - ويبدو أنها تصيب النساء أكثر من رجل. (الجانب المشرق؟ بالنسبة لبعض الأزواج ، يبدو أن المشكلات المالية تعمل على تقوية روابطهم ، وفقًا لاستطلاع عام 2011).