8 حالات يمكن أن تفسر زيادة الوزن المفاجئة

أنت تعلم أنك قد تكتسب أرطالًا إضافية إذا كنت تتخطى فصل الباري بانتظام أو واصلت اختيار M & amp؛ Ms عندما تضغط على آلة البيع في المكتب. ولكن إذا لم تغير عاداتك في تناول الطعام وممارسة الرياضة حتى الآن ، فقد ارتفع الرقم على الميزان فجأة ، فقد يحدث شيء آخر.

إن حمل أرطال زائدة ليس بالضرورة مشكلة ، بالطبع. ولكن قد يشير ذلك إلى مشكلة طبية أساسية تريد معالجتها. ربما تكون حالة هرمونية ، أو اضطراب مزاجي ، أو عامل آخر يغير وظائفك دون أن تدرك ذلك. الطريقة الوحيدة لتكون متأكدًا بنسبة 100٪ مما تعنيه هي استشارة طبيبك. في غضون ذلك ، ضع في اعتبارك هذه الأسباب الثمانية المتعلقة بالصحة والتي قد تفسر سبب ارتفاع الميزان.

بصرف النظر عن إدراك أن الجينز الخاص بك أكثر راحة ، هل لاحظت تغيرات أخرى في الجسم - مثل الإرهاق والجلد الأكثر جفافاً ، أم أنحف الشعر؟ هذه كلها علامات على قصور الغدة الدرقية ، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية التي تشبه الفراشة في رقبتك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. تعتبر الغدة الدرقية نوعًا من الغدة الرئيسية التي تتحكم في العديد من وظائف الجسم ، لذلك عندما لا تعمل بشكل صحيح ، تظهر الأعراض في جميع أنحاء نظامك.

تتمثل الوظيفة الرئيسية التي تتحكم فيها في عملية التمثيل الغذائي. "فكر في جسدك كسيارة. يقول مايكل نوسباوم ، طبيب جراحة السمنة ومؤسس مراكز إنقاص الوزن الصحي ، لمجلة هيلث إن لديك محركًا ، وهرمون الغدة الدرقية يحافظ على تباطؤ المحرك. "إذا كنت لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، فسيتم رفض خمولك ولن تحرق نفس القدر من الطاقة بشكل عام." عندما يتباطأ التمثيل الغذائي أثناء الراحة ، فإنه يقلل من كمية السعرات الحرارية التي تحرقها على مدار اليوم.

ستصاب امرأة واحدة من كل ثماني نساء باضطراب الغدة الدرقية خلال حياتها ، وفقًا لجمعية الغدة الدرقية الأمريكية. يقول الدكتور نوسباوم إن الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها هي ضعف العضلات والشعور المستمر بالبرد والانتفاخ والإمساك. إذا قام طبيبك بتشخيص قصور الغدة الدرقية ، فمن المحتمل أن يوصف لك بديل عن طريق الفم لهرمون الغدة الدرقية الذي يمكن أن يخفف الأعراض ، بما في ذلك زحف الوزن ، في غضون أسابيع.

متلازمة تكيس المبايض هي حالة أخرى تسببها الهرمونات غير السليمة. يتميز اضطراب الغدد الصماء هذا باختلال في هرمونات الجنس الإستروجين والتستوستيرون (تنتج النساء التستوستيرون أيضًا ، وإن كان بكميات أقل بكثير من الرجال). يؤدي هذا الخلل إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ، وحب الشباب ، وحتى نمو شعر الوجه.

هذا الاضطراب ، الذي يصيب واحدة من كل 10 نساء في سن الإنجاب ، يعطل أيضًا طريقة استخدام الجسم للأنسولين - الهرمون المسؤول عن تحويل الكربوهيدرات يقول الدكتور نوسباوم: نعم ، لقد خمنت ذلك ، هذا يعني زيادة الوزن. عندما يصبح جسمك مقاومًا للأنسولين ، يتم تخزين السكريات والنشويات التي تستهلكها على شكل دهون بدلاً من تحويلها إلى وقود ، كما يوضح.

بينما لا يوجد علاج لمتلازمة تكيس المبايض ، يمكن للنساء المصابات به إدارة أعراضهن ​​بأسلوب الحياة التغييرات وكذلك الأدوية. سيساعدك طبيبك في العثور على الطريقة المناسبة لك.

إن التعامل مع مشاعر القلق أو الحزن عن طريق المضغ بلا عقل هو أمر نفعله جميعًا في بعض الأحيان. لكن يمكن لأي من هذه الاضطرابات المزاجية أن تجعل الإفراط في تناول الطعام آلية تأقلم منتظمة. يقدم الدكتور نوسباوم مثالاً على فتح كيس من رقائق البطاطس ، وبعد ثلاث ، أربع ، ثم خمس حفنات ، "لم تعد تتذوق رقائق البطاطس بعد الآن ، براعم التذوق لديك مشبعة تمامًا بالنكهة ، لكنك لا تزال تأكل ، وأنت تفكر ، لماذا ما زلت أتناول الطعام؟ "

يمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق إلى الشعور بالتعب ، والتهيج ، وقلة التركيز. يمكن لجميع الثلاثة التخلص من لعبتك عندما تتمرن أو يقودونك إلى التخلص من صالة الألعاب الرياضية تمامًا ... وسرعان ما سترتفع أرطال الوزن.

فكر في مزاجك خلال الأسابيع القليلة الماضية. إذا كنت تتعامل مع نفسك باستمرار ، أو على حافة الهاوية ، أو غير مهتم بالأشياء التي تستمتع بها عادةً ، أو كنت تواجه مشكلة في النوم ، ففكر في أن تطلب من طبيبك إحالتك إلى أخصائي الصحة العقلية. يمكن للمعالج أن يساعد في معرفة حقيقة ما يحدث ، ومع العلاج المناسب ، يساعدك في الحفاظ على الوزن الزائد بعيدًا.

كيف تؤثر السنوات الخمس التي سبقت انقطاع الطمث عليك جزئيًا على الجينات ، يقول الدكتور Nusbaum. "أنا أمزح مع مرضاي لأنهم عادة ما يأتون ليقولوا ،" حماقة مقدسة ، لقد بدأت أبدو مثل أمي. "إحدى الطرق للحصول على فكرة عن الطريقة التي سيتغير بها جسمك خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ثم انقطاع الطمث هو عن طريق سؤال والدتك عن التغييرات التي لاحظتها في نفسها. على الرغم من أن تجربتك قد تكون مختلفة عن تجربتك ، إلا أن هناك فرصة جيدة لأن تكون متشابهة - لذا إذا بدأت في اكتساب الوزن في هذه المرحلة من حياتها ، فقد يكون هذا هو التفسير لتغيير وزنك.

مرة واحدة مرة أخرى ، الهرمونات هي المسؤولة عن الوزن الزائد. يقول الدكتور نوسباوم: "إن الانخفاض السريع في كمية الهرمونات الموجودة في جسمك يجعلك تشعر بالخوف بسرعة كبيرة". يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة ، لذا تحدث إلى طبيبتك.

يلقب الكورتيزول بهرمون التوتر ، حسب قول ديوندرا أتويبي ، طبيب الأسرة في بيدمونت للرعاية الصحية في جورجيا ، هيلث ؛ يقوم جسمك بإطلاقها استجابةً للمواقف الخطيرة أو الخطيرة. ولكن عندما ينتج نظامك الكثير من الكورتيزول على مدى فترة زمنية طويلة ، يمكن أن تصاب بداء كوشينغ. أحد الآثار الجانبية غير السارة: ترسبات دهنية غير طبيعية في منطقة البطن وحول الوجه.

إذا كنت تتناول المنشطات طويلة الأمد ، فمن المرجح أن تصاب بمرض كوشينغ ، كما يقول الدكتور أتويبي. يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب أورام الغدة النخامية في الدماغ ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج وإفراز هرمون قشر الكظر - المحفز الذي يرسل إشارات إلى الغدد الكظرية لإنتاج الكورتيزول.

زيادة الوزن هي علامة مميزة لداء كوشينغ ، لكن الأعراض الأخرى تشمل علامات التمدد المتغيرة اللون وحب الشباب والجلد الهش. اعتمادًا على السبب ، يمكن علاج داء كوشينغ بعدة طرق. إذا كنت مصابًا بداء كوشينغ ، فسيساعدك طبيبك على تحديد الأفضل.

في وقت سابق من هذا الشهر ، تمت إزالة ورم يبلغ وزنه 61 رطلاً من رحم امرأة تبلغ من العمر 53 عامًا في سنغافورة بعد أن ظهرت في المستشفى تكافح من أجل التنفس. لكي ينمو الورم بشكل كبير ، من المحتمل أن يتطور داخلها لسنوات. إنها حالة متطرفة بالتأكيد. لكنه يُظهر أنه إذا تُركت دون علاج ، فإن أورام منطقة الحوض الكبيرة ، مثل أورام الرحم أو المبيض ، يمكن أن تنفخ البطن بالطريقة التي تعمل بها الدهون الزائدة وترسل الميزان إلى الارتفاع. في حالة المرأة السنغافورية ، كان الورم حميدًا ، لكن يمكن أن يكون الورم سرطانيًا.

بالإضافة إلى زيادة الوزن ، تشمل أعراض أورام المبيض أو الرحم آلام أسفل الظهر ، ونزيف مهبلي ، وآلام الجماع ، و إمساك. يقول الدكتور نوسباوم إن هذه العلامات شائعة أيضًا في الحالات الأخرى ، ولهذا السبب يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك لتأكيد السبب الجذري للمشكلة.

قبل البدء في أي دواء جديد أو وصفة طبية ، اسأل طبيبك إذا كان الوزن الزائد هو أحد الآثار الجانبية المحتملة. يقول الدكتور نوسباوم إن الأدوية النفسية ، وخاصة لعلاج الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب ، عادة ما تسبب زيادة الوزن. "إنهم يعملون بشكل مركزي على الدماغ ، وبينما ينوون تقليل اكتئابك ، فإنهم يزيدون رغبتك في تناول الطعام عن غير قصد."

الأدوية التي تقاوم ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تسبب أيضًا زيادة الوزن ، سوزان بيسر ، طبيبة ، ممارس الأسرة في Mercy Personal Physicians في ماريلاند ، يخبر الصحة. الجاني الآخر هو تناول الأنسولين ، وهو أحد الآثار الجانبية المحبطة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري - لأن الحفاظ على وزن صحي أمر بالغ الأهمية للتحكم في المرض. يمكن أن يساعدك الحفاظ على نشاطك والالتزام بخطة وجبات صارمة على تناول الأنسولين دون إضافة أرطال.

إذا كنت تنهض للعمل لمدة أربع ساعات فقط من النوم ، فربما تلجأ إلى تناول الوجبات الخفيفة لمنحك الطاقة لتجاوز اليوم. لماذا يسبب الإرهاق الرغبة الشديدة؟ يقول الدكتور بيسر إن قلة النوم تعبث بالهرمونات المنظمة للجوع. تزداد مستويات هرمون الجريلين ، وهو هرمون يخبر جسمك أن الوقت قد حان لتناول الطعام ، بعد ليلة مضطربة. في الوقت نفسه ، قد ينخفض ​​هرمون اللبتين ، وهو الهرمون الذي يشير إلى الامتلاء. ضع الاثنين معًا ، ولا عجب أن يكون حزامك مشدودًا.