حامل في الأسبوع الثامن: الأعراض والنصائح والمزيد

8 أسابيع من الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد

نظرة عامة على الأسبوع الثامن
طفلك
التوائم
الأعراض
أشياء يجب فعلها
وقت الاتصال بالمستند
الوجبات الجاهزة

تهانينا! أنت حامل في الأسبوع الثامن. الأمور تسرع حقا الآن. يبلغ عمر الحمل لطفلك 6 أسابيع ، وهو الآن في طور الانتقال من جنين إلى آخر.

ولكن هناك الكثير من الأحداث التي تحدث لك ولطفلك هذا الأسبوع. استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول جميع التغييرات التي تطرأ على جسمك وطفلك ، واكتشف متى تحتاج إلى الاتصال بطبيبك.

الأسبوع الثامن من الحمل: ما تتوقعه

قد تبدأ في الشعور بالانتفاخ ، وقد يبدأ ثدييك في النمو.
تستمر ملامح وجه الطفل الفريدة في التطور جنبًا إلى جنب مع جميع أعماله الداخلية وأعضائه.
قد يستمر غثيان الصباح سيحدث هذا الأسبوع.
سترغب في الاستمرار في تناول الطعام الصحي والنشاط الآمن.
إذا كانت لديك أي أعراض خارجة عن المألوف (اقرأ عن "العادي" أدناه!) ، تحدث إلى طبيبك.

نظرة عامة على الحمل لمدة 8 أسابيع

قد تبدأ في ملاحظة أن ملابسك أكثر ملاءمة مع تقدمك نحو نهاية الثلث الأول من الحمل. عادةً ما تكون زيادة الوزن مجرد بضعة أرطال ، إن وجدت ، في هذه المرحلة ، لكن الرحم يتوسع ببطء لاستيعاب النمو السريع لطفلك.

قد تشعرين أيضًا بالامتلاء والليونة في ثدييك.

يزداد حجم الدم بنسبة 45 في المائة أثناء الحمل. لذا ، بخلاف ما تراه على السطح ، تعمل جميع أنظمتك على زيادة السرعة.

تحدث التغييرات والمضايقات ، حتى في هذه المرحلة المبكرة ، حيث يتكيف جسمك مع متطلباته الجديدة. ولكن الأمر على مستوى التحدي بشكل مذهل.

طفلك

قد يبلغ طول طفلك الصغير نصف بوصة أو 11 إلى 14 ملم. يكبر طفلك بسرعة كبيرة ، أليس كذلك؟

الآن ، يبدو طفلك أكثر فأكثر مثل المولود الجديد الذي ستحضره إلى المنزل من المستشفى. لقد نمت أجسامهم أذرعهم وأرجلهم وأصابعهم وأصابعهم وعظامهم وعضلاتهم. تستمر ملامح وجههم الفريدة في التطور جنبًا إلى جنب مع جميع وظائفهم الداخلية وأعضائهم.

على الرغم من أنك لا تشعر بذلك بعد ، فإن طفلك الصغير يتحرك باستمرار أيضًا.

نمو التوأم في الأسبوع 8

ربما اكتشفت أنك تحمل توأمين (أو أكثر!). بحلول نهاية الأسبوع الثامن ، سيبلغ طول أطفالك حوالي نصف بوصة.

لقد بدؤوا أيضًا في الظهور مثل الأطفال الحقيقيين. تطول أذرعهم ، وتتكون آذانهم ، وحتى شفتهم العليا وأنفهم قد برزت.

ستحتاج إلى عناصر غذائية أكثر من أي شخص يحمل طفلًا واحدًا. وتشمل هذه:

الكالسيوم
حمض الفوليك
الحديد
البروتين

بعض النساء اللواتي يحملن توائم يكون لديهن أعراض أكثر حدة واحتمال أكبر للمضاعفات. تحدث إلى طبيبك إذا شعرت أن أي شيء غريب أو لديك أسئلة.

8 أسابيع من أعراض الحمل

في الأسبوع الثامن من الحمل ، قد تعانين من الأعراض التالية:

تقرح أو رقة الثديين
التعب
غثيان الصباح
الحد الأدنى من زيادة الوزن
الغثيان طوال اليوم
حرقة المعدة
كثرة التبول
صعوبة النوم

من المحتمل أن يستمر التعب هذا الأسبوع. إذا لم تكن قد بدأت بالفعل ، فقد يؤدي ارتفاع مستويات الهرمون لديك ، والتي ستبلغ ذروتها قريبًا (حوالي الأسبوع 10) ، إلى الشعور بغثيان الصباح.

سميت غثيان الصباح سيئة. يمكن أن يحدث حقًا في أي وقت من اليوم. تناول البسكويت ببطء لتهدئة الغثيان. عادة ما يتم حل هذا من تلقاء نفسه خلال 3 إلى 4 أسابيع.

كل هذه التجارب طبيعية ، على الرغم من أنك إذا شعرت بحدة أكثر مما كنت تتوقع ، أخبر طبيبك. يمكن أن يكون علامة على التقيؤ الحملي الذي يسبب الغثيان والقيء الشديد.

يمكن أن يساعد تناول وجبات صغيرة ومتكررة في تنظيم نسبة السكر في الدم وتخفيف الغثيان. تناول وجبات خفيفة من الزنجبيل والنعناع أو تناول المزيد من البروتين قد يساعدك أيضًا على الشعور بالتحسن.

هناك مجموعة واسعة من الأعراض من شخص لآخر ومن الحمل إلى الحمل. إذا شعرت بأي شيء شديد أو جعلك غير مرتاح بشكل غير عادي ، فاتصل بطبيبك للحصول على بعض الطمأنينة أو الاقتراحات.

أشياء يجب القيام بها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي

إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل ، حان الوقت لإجراء أول فحص طبي قبل الولادة. حددي موعدًا مع طبيب النساء والتوليد أو القابلة.

في الموعد ، من المحتمل أن تعطي عينة من البول لتأكيد الحمل ، وتقديم تاريخك الطبي ، وسحب دمك للتحقق من مستويات الهرمون ، والحصول على فحص الحوض ومناقشة أفكارك واهتماماتك.

قد تخضعين أيضًا لفحص الموجات فوق الصوتية مبكرًا لقياس نمو طفلك ومعدل ضربات قلبه وتحديد موعد ولادته.

من المفيد إحضار قائمة بالأسئلة إلى هذا الموعد. ليس هناك شيء صحيح أو خاطئ لطلبه. وإليك بعض الاقتراحات:

هل الأدوية أو المكملات الغذائية لا تزال على ما يرام؟
ما هي أنواع التمارين الآمنة أثناء الحمل؟
هل هناك أي أنشطة أو أطعمة يجب أن أتجنبها؟
هل حملي يعتبر شديد الخطورة؟
ما الاختبارات التي يجب أن أفكر فيها طوال فترة حملي؟
ما الذي ينبغي عليّ فعله أفعل إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا؟

التمرين هو طريقة أخرى يمكنك من خلالها رعاية جسمك وطفلك خلال هذه المرحلة. إذا كنتِ نشطة قبل الحمل ، فمن الآمن الاستمرار في معظم أنشطتك المعتادة بعد الحصول على تصريح من طبيبك.

يعد المشي فعالًا بشكل خاص لأنه يمثل تمرينًا منخفض التأثير ، ويمكنك القيام به في أي مكان مجانًا تقريبًا.

متى تتصل بالطبيب

فقدان مفاجئ من الأعراض لا تعني دائمًا وجود خطأ ما في حملك. في الواقع ، يمكن أن يأتي التهاب الثدي والغثيان ويختفي.

ومع ذلك ، إذا كنت تشعرين بالاختلاف أو كان لديك سبب آخر للقلق ، فاتصل بطبيبك. يمكن أن تشمل علامات الإجهاض أي شيء من التبقيع أو النزيف المهبلي إلى التشنج أو مرور الأنسجة من المهبل.

قد لا تكون هناك أيضًا علامات إجهاض. يكتشف بعض الأزواج حدوث إجهاض في أول موعد للموجات فوق الصوتية.

يقدر الباحثون أن 15 بالمائة من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض في الثلث الأول من الحمل.

قد يكون الموقف مدمرًا للغاية ، ولكن إذا واجهت هذه المحنة ، فأنت لست وحدك. في أغلب الأحيان ، تحدث حالات الإجهاض بسبب تشوهات الكروموسومات ولا تخضع بأي حال من الأحوال لسيطرة الوالدين.

الخبر السار: بمجرد أن يبلغ طفلك 8 أسابيع ، تنخفض مخاطر الإجهاض لديك إلى حوالي 1.5 في المائة ، وفقًا لـ دراسة واحدة عام 2008.

الوجبات الجاهزة: باقٍ 32 أسبوعًا

هذا يلخص الأسبوع الثامن. استمر في تناول الطعام بشكل جيد ، والامتناع عن التدخين وشرب الكحول ، وممارسة الرياضة بأمان.

> فكري في الاحتفاظ بدفتر يوميات عن حملك. التقط بعض الصور وقم بتدوين الملاحظات لتتذكر هذا الوقت الخاص في حياتك. قد لا يبدو الأمر كذلك الآن ، لكن الأسابيع الـ 32 القادمة ستمر بسرعة.