9 أساطير حول حمالة الصدر كنت على الأرجح تؤمن بها طوال حياتك

ربما تبدو الأساطير المتعلقة بالصحة والجسد التي كنت تؤمن بها عندما كنت طفلاً سخيفة بالنسبة لك الآن ، مثل أن العلكة المبتلعة تبقى في معدتك لمدة سبع سنوات ، أو أنك إذا قمت بعمل وجه غريب كثيرًا ، فقد يظل الأمر كذلك . لكن الغريب أن الأساطير حول حمالات الصدر تختلف إلى حد ما - فما زالت الكثير من النساء البالغات يصدقنها. سواء سمعت عنها من والدتك ، أو من صديقك المفضل ، أو مندوب مبيعات حمالات الصدر ، فإن هذه الأساطير التسعة الشائعة ليست صحيحة.

قبل عامين ، كشفت هالي بيري في مقابلة أن كانت تنام مرتدية حمالة صدر منذ سن السادسة عشرة. وعلى الرغم من أن بيري تفتخر بفتحة صدر تحسد عليها ، إلا أن ذلك لا علاقة له بعادات حمالات الصدر الخاصة بها. "لا يوجد دليل علمي على أن ارتداء حمالة صدر أو عدم ارتداء حمالة صدر سيحدث فرقًا مع ما يحدث لثدييك بمرور الوقت" ، كما يقول أمبر أ. جوث ، طبيب جراحة الثدي وأستاذ الجراحة المساعد في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك. "يحدث الكثير من التدلي والسقوط بشكل رئيسي بسبب الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية." ثم هناك هذا الشيء الصغير الذي ربما سمعت عنه يسمى الجاذبية. يوضح الدكتور غوث أنه بمرور الوقت ، تتلاشى الجاذبية حيث تسحب الجاذبية الأربطة في ثدييك إلى أسفل. وتقول: "إنها مجرد عملية طبيعية".

ربما سمعت أيضًا أن ارتداء حمالة الصدر يجعل ثدييك يفقدان جاذبيتهما. في الواقع ، نشر باحثون فرنسيون دراسة في عام 2013 زعموا أن حمالات الصدر قد تسبب ترهل ثدي المرأة بمرور الوقت لأنها تمنع تكوين الأنسجة العضلية الداعمة. لكن الدكتور جوث يشير إلى أن ثدييك لا يحتويان في الواقع على عضلات ، فقط الجلد والدهون والأربطة. تقول: "ليس مثل عضلات البطن أو الجزء العلوي من ذراعيك الذي يمكنك تحسينه بالتمارين الرياضية" "إن ارتداء حمالة صدر أو عدم ارتداء حمالة صدر لا يغير حقيقة أن هذه كلها تغيرات فسيولوجية تحدث لثدييك بمرور الوقت." ومع ذلك ، في حين أنك قد لا تكون قادرًا على تقوية عضلات ثدييك ، يمكنك تجربة هذه التمارين الأربعة التي تقوي ظهرك لتمنح فتياتك دفعة رائعة.

تعود هذه الأسطورة إلى عام 1995 ، عندما زعم فريق الزوج والزوجة من علماء الأنثروبولوجيا الطبيين أن ارتداء حمالات الصدر الضيقة يقيد العقد الليمفاوية حول الثدي ، وبالتالي يحبس السموم التي تسبب السرطان في الجسم. وفقًا لجمعية السرطان الأمريكية ، فشلت تلك الدراسة في اتباع الممارسات المعيارية للبحث الوبائي ، ولم تأخذ في الاعتبار عوامل الخطر المعروفة لسرطان الثدي والمتغيرات الأخرى. لكن الأسطورة استمرت على الإنترنت ، وأعادت النشرة الإخبارية لجوينيث بالترو إحياء الادعاء الذي تم فضحه منذ فترة طويلة في أكتوبر 2015.

د. يشرح غوث سبب كون هذه النظرية المكررة زائفة: "الطريقة التي يعمل بها الجهاز اللمفاوي هي انتقاله من حافة الثدي إلى منطقة الحلمة ، ثم إلى الإبط. لذلك لا يتم ضغطه أو إيقافه بواسطة حمالة صدر لأنه يحدث بعيدًا عن مكان وجود السلك السفلي ". وجدت دراسات أخرى أنه لا يوجد دليل مهم على أن ارتداء حمالة صدر له علاقة بخطر الإصابة بسرطان الثدي.

فكر في الأمر: هل يمكنك ارتداء نفس الزوج عدة مرات دون غسله؟ نعم ، لم نعتقد ذلك. تنطبق نفس القواعد على حمالات الصدر ، وفقًا لجيني لوتشياني ، مؤلفة كتاب The Bra Book. تقول: "النسيج يتحلل عندما يحتك بالأوساخ باستمرار وزيوت من جلدنا". "لذا لإطالة عمر صدريتك ، فأنت تريد حقًا التأكد من غسلها بعد كل ارتداء."

نحن نعلم ما تفكر فيه: من لديه الوقت لغسل حمالات الصدر كثيرًا؟! لتوفير بعض الوقت (والعقلانية) ، يوصي Luciani بالتناوب على القليل. "حتى لو كان ذلك يعني شراء ثلاثة من نفس حمالة الصدر التي تحبها" ، كما تقول. "سيستمرون معك لفترة أطول ولن ترتدي نفس حمالة الصدر كل يوم."

هذه الأسطورة تحمل القليل من الحقيقة. يوضح لوسياني أن حمالات الصدر تبلى بشكل أسرع عند وضعها في الغسالة ؛ يمكن أن تعلق الأحزمة والخطافات على عناصر أخرى في الأسطوانة أو في المحرض المركزي. "يُنصح بغسل صدريتك يدويًا بالماء البارد بمنظف لطيف أو شامبو أطفال" ، على حد قولها.

ولكن طالما تقبلت أنه يتعين عليك استبدال ملابسك الداخلية بشكل متكرر ، فلا يوجد شيء خطأ في غسل حمالات الصدر في الغسالة. "أنا واقعي ، وأم مشغولة ، لذا من لديه الوقت لذلك؟" لوسياني يعترف. بدلاً من ذلك ، تنصح باستخدام دورة ماء بارد ، ومنظف لطيف (ابحث عن "مجاني ونقي" على الملصق) ، ووضع حمالات الصدر في كيس ملابس شبكي.

إذا كانت حمالة الصدر لا تزال مناسبة ، فارتديها هذا صحيح؟ ليس كثيرا. حتى لو ظل ثدييك بنفس الحجم ، فلا يجب عليك التمسك بحمالة الصدر المفضلة لديك إلى الأبد. يقول Luciani: "القاعدة العامة هي عام". "ولكن إذا كانت حمالة الصدر لا ترتديها كثيرًا ، يمكنك الحصول عليها لمدة ثلاث سنوات. كل هذا يتوقف على عدد مرات ارتدائها ومدى رعايتك لها ". ارمِ حمالات الصدر عند ارتدائها حول الحواف ، أو تمدد الأكواب ، أو ثني السلك السفلي ، أو سقوط القمم لأسفل ، أو عند بدء استخدام أضيق صف من الخطافات.

لمجرد أن مصممي حمالة الصدر في فيكتوريا سيكريت قرروا أنك 34 درجة مئوية لا يعني أن هذا هو مقاسك لكل علامة تجارية أو حتى لكل نمط. توضح لوسياني أن كل هذه العلامات التجارية تستخدم "نموذجًا مناسبًا". "لا توجد آلة تحدد حجم حمالة الصدر. إنهم في الواقع ينظرون إلى امرأة حقيقية ، ويحددون حجمها ، ثم يبنون بقية خطهم على هذا الشخص ". نظرًا لعدم وجود تناسق مطلقًا ، "قد يكون لديك خمس حمالات صدر مختلفة بخمس مقاسات مختلفة من خمس شركات مختلفة" ، كما يقول لوسياني. هذا يعني أنك تحتاج حقًا إلى تجربتها في كل متجر للعثور على المقاس المناسب.

يقول لوسياني إن شراء حمالة صدر تتناسب تمامًا مع أكبر حجم للحزام ليس بالضرورة أفضل طريقة. بدلاً من ذلك ، توصي بتركيب حمالة صدر على الخطاف الأوسط. "بهذه الطريقة يمكنك الانتقال إلى الخطاف الخارجي إذا كنت في دورتك الشهرية ، حيث تميل النساء إلى زيادة حجمهن خلال تلك الفترة. وإذا تمدد قليلاً ، فانتقله إلى أضيق مكان.

الخطوة 1: ضعي حمالة الصدر رأسًا على عقب ومن الداخل للخارج. الخطوة 2: ربط حمالة الصدر أمام الجذع. الخطوة 3: لفّ حمالة الصدر واسحب الأشرطة على الكتفين.

تصف هذه الخطوات الثلاث الطريقة الأكثر شيوعًا لارتداء حمالة الصدر ، لكن لوسياني لديها طريقة مختلفة تمامًا لمساعدة ثدييك على الجلوس بشكل مريح في أكوابهم. "الفكرة هي أنك تميل إلى الأمام ، وتثبته في الخلف ، وتثبت الأشرطة على كتفيك. ثم تضع يديك في الأكواب ، وتضع ثدييك في المنتصف ".