9 خرافات حول الرضاعة الطبيعية يمكنك نسيانها الآن

بعد العمل مع مئات الآباء ، سمعتهم جميعًا.

الرضاعة الطبيعية هي طريقة شاملة لرعاية طفلك - والتغذية ليست دائما عن الجوع! يرضع الأطفال أيضًا من أجل الراحة والقرب وآلام التسنين وللنوم. إذا لم تكن متأكدًا مما هو غير راضٍ عن طفلك ، فعادةً ما تكون الرضاعة الطبيعية هي الحل.

ومع ذلك ، هناك الكثير من المعلومات المضللة حول الرضاعة الطبيعية. لقد كنت استشاريًا معتمدًا من المجلس الدولي للإرضاع (IBCLC) لمدة 18 عامًا حتى الآن ، وقد رأيت هذه الأساطير تحصل على أفضل ما في الكثير.

دعني أبدد بعض المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا التي سمعتها.

الخرافة: إنه خطأ الوالد إذا كان غير قادر على الرضاعة الطبيعية

لن يقع خطأ الوالد أبدًا إذا لم تنجح الرضاعة الطبيعية! يكمن الخطأ في نظامنا الطبي ، الذي لا يوفر للآباء الجدد دعم الرضاعة الطبيعية الذي يحتاجون إليه منذ البداية.

عندما يواجه أحد الوالدين صعوبات في الرضاعة الطبيعية (وهو أمر شائع جدًا) ، فقد اطلب المساعدة من طبيب الأطفال. في كثير من الأحيان ، لا يطلب طبيب الأطفال مراقبة الطريقة التي يرضع بها الوالد طفلهما. حتى لو فعلوا ذلك ، فقد لا يكون لديهم التدريب اللازم لمعالجة المخاوف الخاصة بالرضاعة الطبيعية.

في كثير من الأحيان ، لا تكون زيارة الطبيب المجدولة الأولى للوالدين إلا بعد 6 أسابيع من الولادة. ولكن عندما يزورون OB-GYN ، فغالبًا ما يكون الوقت قد فات. بحلول الأسبوع السادس ، عادة ما يتم كسب أو خسارة المعاناة مع الرضاعة الطبيعية.

ولكن هذا لا يحدث أبدًا بسبب فشل الوالدين! إذا تم تدريب نظامنا الطبي على استشارات الرضاعة الفعالة ، فربما تتم معالجة بعض هذه التحديات الشائعة قبل أن تصبح ساحقة للغاية.

إذا كنت تواجه صعوبات في الرضاعة الطبيعية ، فتواصل مع استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي (IBCLC). إن IBCLC على دراية بمعظم العقبات اليومية وسيكون قادرًا على تقديم اقتراحات والعمل معك لوضع خطة لتحقيق أهداف التغذية الخاصة بك. ابحث عن واحد بالقرب منك هنا.

الخرافة: التركيبة شريرة وحليب الثدي علاج سحري للجميع

هناك فوائد لا حصر لها لحليب الثدي: عدد أقل من التهابات الأذن وأمراض تنفسية أقل ونوبات إسهال أقل انخفاض خطر الإصابة بأمراض مثل اللوكيميا والسكري ، على سبيل المثال لا الحصر.

ومع ذلك ، فإن حليب الثدي هو جزء واحد فقط من نمط حياة صحي لطفلك. للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد الصحية طويلة المدى ، لكن النظام الغذائي والتمارين الرياضية والوراثة تلعب جميعها دورًا في صحة طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، كما يمكن لأي طالب جامعي يعيش على البيتزا وتوب رامين أن يشهد ، فإن البشر يجيدون العيش على جميع أنواع الطعام.

لن تدمر التركيبة طفلك. ومع ذلك ، يمكن أن يكون كلا الأمرين صحيحًا: 1) يمكن للأطفال النمو على الحليب الصناعي ، و 2) لن تكون هناك أبدًا صيغة يمكن أن تقترب من تعقيد وأناقة حليب الأم.

حليب الثدي مادة حية. يتغير لتلبية احتياجات الطفل طوال اليوم. على سبيل المثال ، في المساء ، ينتج الجسم المرضع الحليب مع المزيد من الميلاتونين (هرمون يساعد الإنسان على النوم).

ومع ذلك ، فالصيغة ليست شريرة. في الظروف التي تكون فيها الصيغة ضرورية أو اختيارًا ، فإن المحصلة هي: الصيغة هي الغذاء. التركيبة ستطعم طفلك. لكن حليب الثدي لا يغذي فقط ، بل يخلق أساسًا للصحة مدى الحياة.

الخرافة: الألم طبيعي عند الرضاعة الطبيعية

الألم شائع ، لكنه ليس طبيعيًا أبدًا.

صحيح أن الرضاعة الطبيعية غالبًا ما تكون غير مريحة في الأسبوع أو الأسبوعين الأولين. علاوة على ذلك ، فإن الرضاعة المؤلمة للغاية أو الحلمات الدموية أو الحلمات التالفة ليست طبيعية أبدًا ويجب علاجها.

يمكن أن تكون العديد من هذه المشاكل المؤلمة ناتجة عن مشكلة شائعة في أنسجة الفم لدى الرضيع تسمى التصاق اللسان أو التصاق اللسان. إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من ربطة اللسان ، فقم بزيارة استشاري الرضاعة لتقييم وظيفة التغذية. إذا رأى IBCLC شيئًا مثيرًا للقلق ، فسيحيلك إلى أخصائي الأذن والأنف والحنجرة (ENT) أو طبيب أسنان الأطفال. هؤلاء المتخصصون مؤهلون لتقييم وتشخيص وعلاج التصاق اللسان.

بعض الأسباب الأخرى للألم أثناء الرضاعة الطبيعية هي ضعف وضع الطفل أثناء الرضاعة ، أو حالة الأوعية الدموية التي تسمى تشنج الأوعية الدموية ، أو الحلمات المقلوبة.

إذا كنت تعتقد أنك قد تواجه إحدى هذه المشكلات ، مرة أخرى - اتصل بـ IBCLC ، الذي يمكنه تقييم وضعك المحدد والمساعدة في جعل الرضاعة الطبيعية أقل إيلامًا.

الخرافة: جميع النساء سيفعلن صنع ما يكفي من الحليب إذا عملوا بجد بما فيه الكفاية

تخلق هذه الفكرة ثقافة العار حول الآباء غير القادرين على إنتاج ما يكفي من الحليب. حتى أن بعض مقدمي الرعاية الصحية يساهمون ؛ غالبًا ما يُقترح أنه إذا كنت لا تصنع 100٪ من حليب طفلك ، فعليك التوقف عن المحاولة تمامًا.

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تجعل إنتاج الحليب صعبًا. فقدان الدم أثناء الولادة ، المشيمة المحتبسة ، الاختلالات الهرمونية ، متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، أو تجاوز سن 35 ، كلها أسباب محتملة.

ومع ذلك ، هناك حلول لبعض هذه المشكلات! التغذية بشكل متكرر أو وصف الأدوية والمكملات المناسبة يمكن أن يحسن إدرار الحليب. كما هو الحال دائمًا ، اتصل بـ IBCLC - سيكونون قادرين على مساعدتك في زيادة مخزون الحليب لديك.

ومع ذلك ، فإن إضافة اللبن الصناعي أو اللبن المانح للحليب ليس بالأمر السيئ! يُعتقد أن ما لا يزيد عن 3 أونصات من حليب الأم الخاص بالوالد يكفي لإحداث فرق صحي إيجابي.

لا تخجل أبدًا من الحاجة إلى استكمال إمداد الحليب بالتركيبة! من حين لآخر ، هذا ضروري.

الخرافة: يخبرك مقدار ما تضخه بكمية الحليب التي تصنعها

بعض الأشخاص لا يستجيبون للضخ مثل الآخرين. في كثير من الأحيان ، يكون طفلك أفضل في استخلاص الحليب من الثدي أكثر من أي مضخة.

الخرافة: إذا كان لديك COVID-19 فلا يجب أن ترضع من الثدي

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، الآباء والأمهات المصابون يجب أن يستمر COVID-19 في إرضاع أطفالهم. هناك بالفعل دراسة واحدة تؤكد أن حليب الأم لا ينقل فيروس COVID-19.

لا تعتبر الرضاعة الطبيعية باستخدام COVID-19 آمنة فحسب ، بل قد تفيد طفلك أيضًا. كما هو الحال مع جميع الأمراض ، قبل ظهور أعراض COVID-19 بوقت طويل ، يبدأ جسم الوالد المرضع في محاربة المرض عن طريق إنتاج الأجسام المضادة التي يمكن أن تنتقل إلى الطفل عن طريق حليب الثدي.

على الجانب الآخر ، يعطي الأطفال إشارات لجسم الوالدين عبر لعابهم. عندما يصادف الطفل أحد مسببات الأمراض عن طريق الفم ثم يرضع ، ينتقل لعابه إلى الثدي ويبدأ جسم الوالدين في صنع أجسام مضادة لحماية الطفل - سواء كان لديهم العامل الممرض أم لا!

يمكن أن تحافظ الرضاعة الطبيعية على سلامة طفلك ، سواء كنت أنت أو طفلك مريضًا بالفعل.

الخرافة: الأدوية والكحول غير آمنين أثناء الرضاعة الطبيعية

معظم الأدوية مثالية متوافق مع الرضاعة الطبيعية. بعض الأدوية الشائعة الموصوفة بعد الولادة هي المضادات الحيوية ومسكنات الألم والتخدير.

يمكن أن تزعج المضادات الحيوية أو تغير براز الطفل مؤقتًا ، لكن هذا ليس ضارًا. تنتقل معظم أدوية الألم إلى حليب الثدي بكميات صغيرة جدًا بحيث لا يمثل ذلك مشكلة في العادة. التخدير سريع المفعول ويخلص نظام الوالدين بسرعة ، لذا فهذه ليست مشكلة أيضًا.

د. أثبت توماس هيل ، أحد الباحثين الرائدين في البلاد في مجال الأدوية ولبن الثدي ، أن كل هذه الأدوية آمنة للاستهلاك أثناء الرضاعة.

إذا كنت غير متأكد من الدواء الذي تتناوله ، فيمكن لـ IBCLC تزويدك بأحدث معلومات الأمان. يمكنك أيضًا التحقق من LactMed ، وهي قاعدة بيانات على الإنترنت لسلامة الأدوية في الرضاعة الطبيعية.

الخرافة: يجب أن ينام الأطفال الذين يرضعون من الثدي طوال الليل بحلول 8 أسابيع

يستطيع بعض الأطفال الذين يرضعون من الثدي النوم لفترة طويلة يمتد ، لكن الكثير ليس كذلك. عادة ، بالنسبة للطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية ، يبدو "النوم طوال الليل" في الواقع مثل النوم لمدة تتراوح من 4 إلى 5 ساعات بين الوجبات.

إذا كان طفلك يستيقظ بشكل متكرر ، فقد يكون جائعًا أو يعاني من التسنين أو يحتاج إلى وقت معك أو مع شريكك أو يمر بمرحلة تطور (مثل التدحرج أو الزحف).

الحقيقة هي أنه بالنسبة لمعظم العائلات التي ترضع من الثدي (أو أي أسرة لديها طفل) ، فإن النعاس أمر لا مفر منه. المهم هو أن يكون لديك خطة. إذا كنت تشعرين بالتعب والقلق فقد تنامين أثناء إرضاع طفلك ، اذهبي إلى الفراش! إنه أكثر أمانًا من النوم على الأريكة حيث يمكن أن يسقط الطفل. ستساعدك إرشادات AAP للنوم الآمن على اتخاذ القرار الأفضل لطفلك.

الخرافة: يمكن أن يعاني الأطفال من حساسية من حليب الثدي

لا يمكن أن يعاني الأطفال من حساسية من حليب الثدي ، لكن يمكن أن يكونوا غير متسامحين مع الأشياء التي يأكلها الوالد. يعاني بعض الأطفال من عدم تحمل البروتينات في النظام الغذائي لوالديهم - مثل منتجات الألبان أو البيض أو المكسرات - والتي يمكن أن تسبب اضطرابًا في المعدة أو مزيدًا من البصق.

نادرًا ما يصاب الطفل بحساسية تجاه شيء ما في النظام الغذائي للوالدين ويسبب الإكزيما. إذا كانت هذه هي الحالة ، فسيلزم التخلص من الطعام المخالف.

قبل البدء في استبعاد جميع الأطعمة الممكنة من نظامك الغذائي ، افحص ما إذا كان هناك طعام تتناوله كل يوم. اعتادت إحدى الأمهات على شرب مخفوق البروتين مع مسحوق البازلاء كل صباح وجعل طفلها شديد الغازات وغير مرتاح. تم حل المشكلة بمجرد اقتصارها على هزة واحدة أو اثنتين في الأسبوع.

من الناحية المثالية ، قد يأكل أحد الوالدين مجموعة متنوعة من البروتينات للحفاظ على صحة الطفل. يؤثر الطعام الذي تتناوله أيضًا على طفلك لأنه يمكن أن ينكه حليب الثدي ويعلمه عن الأطعمة التي تتناولها أسرتك.

تقول بعض الأساطير الأخرى أنه يجب على الآباء المرضعات تجنب الأطعمة الحارة أو الحمضيات أو الشوكولاتة أو الخضراوات الصليبية ، وكلها خاطئة تمامًا! يعتبر النظام الغذائي المتوازن دائمًا هو الطريق الأكثر أمانًا ، وإذا كنت قلقًا من أن طفلك يعاني من "حساسية" تجاه حليب الثدي ، فقم بإلقاء نظرة على نظامك الغذائي أولاً! وهنا تكمن المشكلة والحل.

الوجبات الجاهزة

لا تصدق كل ما تسمعه عن الرضاعة الطبيعية ، خاصة من مصادر غير موثوقة أو غير مدربة. هناك الكثير من الخرافات التي ليست فقط غير صحيحة ، ولكنها قد تكون ضارة للأب الذي يرضع حديثًا.

الرضاعة الطبيعية هي عملية ، ولكن عندما تتعامل مع تحديات الأسابيع الأولى ، تصبح بديهية ويمكن أن تجعل الأبوة والأمومة أسهل وأكثر تغذية.

• الأبوة
• رعاية ما بعد الولادة
• ما بعد الولادة

القصص ذات الصلة

• أفضل 7 مكملات طبيعية (وأسوأ) لحليبك العرض
• مرح إلى الفطائر: أثدائك من الحمل إلى ما بعد الولادة وما بعدها
• الماء من أجل الصيغة: أي نوع يجب أن تستخدمه؟
• 10 من أفضل الكراسي العالية of 2020
• لماذا يبصق طفلي الحليب الرائب؟