9 هدايا عيد الحب التي تناسب النساء تريدها بالفعل

أظهر استطلاع سريع لفريق الصحة أنه لا أحد هنا يريد بالفعل الشوكولاتة أو الشمبانيا أو الزهور في عيد الحب هذا. ماذا نريد؟ ملابس وملابس عالية الجودة تجعلنا نبدو ونشعر بالراحة. لذا ، سواء كنت تتسوق من أجل شريكك المهم أو لنفسك ، اشعل حماسك بالهدايا التالية التي تساعدك على التخلص من العرق.

انسَ الملابس الداخلية المزركشة! هذه حمالة الصدر Aerie ليست مثيرة فحسب ، بل إنها رياضية أيضًا. فتل القماش ودعم خفيف الوزن يجعلها مثالية لليوغا أو البيلاتيس أو فصول الباري.

سواء كنت قد بدأت للتو في الجدية بشأن التدريبات الخاصة بك أو كنت مدمنًا على ClassPass ، فإن هذا الصندوق مليء بالأشياء الجيدة التي سيجعلك تشعر بالراحة قبل وأثناء وبعد جلسات التعرق ، مثل زجاجة مياه S'well ومزيل العرق الطبيعي والشامبو بحجم السفر ودفتر اليقظة. علاوة؟ ستوفر الكثير: تبلغ قيمة البيع بالتجزئة للمجموعة 168 دولارًا.

تنتقل هذه الحقيبة السوداء المبطن بسلاسة من المكتب إلى صالة الألعاب الرياضية إلى موعد العشاء. إنه كبير بما يكفي ليلائم جميع أساسيات مكان العمل - حتى الكمبيوتر المحمول مقاس 17 بوصة - بالإضافة إلى الأحذية وتغيير الملابس ومستلزمات النظافة. أفضل جزء: حقيبة النايلون متينة وخفيفة كالريش.

اجعل فك تشابك أسلاك الأذن مصدر إزعاج من الماضي مع سماعات الرأس اللاسلكية Bluetooth هذه. استعد هذا الوقت الثمين في صالة الألعاب الرياضية للتركيز على تمرين HIIT الخاص بك.

ما آخر شيء تريده خلال فصل اليوجا الساخن؟ أن تنزلق حول سجادتك على عرقك. قم بترقية om بساط يتميز بطبقة علوية واعدة بالتخلص من الرطوبة. كلما زادت سخونة ، زادت قبضة السجادة التي توفرها. تمنع السجادة أيضًا الرائحة والجراثيم والبكتيريا ، مما يضمن استمرارها لكثير من vinyasas القادمة.

يدور محبو أزياء اللياقة البدنية حول سروال اليوغا مع فتحات شبكية في الوقت الحالي. تمنحك هذه الجوارب العصرية المظهر الذي تتوق إليه مع درزات مسطحة وقماش قابل للتمدد بأربعة اتجاهات وأقمشة ماصة للرطوبة وألواح شبكية خضراء لتدفق الهواء.

تحبس تقنية NB Heat من New Balance الدفء ولكنها أيضًا تخفف العرق وتتركك دافئ وجاف أثناء التدريبات الباردة. سحاب غير متماثل وكشكشة حول خط العنق تجعل هذا الجاكيت ليس فقط ضروريًا للشتاء ، ولكن أيضًا بلوزة لطيفة من الطقس البارد تتناغم مع الجينز كما هو الحال مع الجوارب الضيقة.

قمصان قصيرة (مزدوجة كصدرية رياضية داعمة) مقترنة مع طماق هي * * * مظهر التمرين العصري الذي ستراه في جميع فصول اللياقة البدنية الخاصة بك هذا العام. نحن مهووسون بجميع قمم المحاصيل من Outdoor Voices ، ولكن هذا القميص ، بنمط كتل الألوان المميزة للعلامة التجارية والفتحة الخلفية ، أنيق بشكل خاص.

تتميز Apple Watch Series 4 بالمتانة الكافية للتدريبات اليومية و يتتبعهم أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن تكون أحدث الميزات الصحية منقذة للحياة: تتيح لك الساعة إجراء مخطط كهربائي للقلب (اختبار EKG أو ECG) لقياس إيقاعات القلب ، وحتى أنها تحتوي على مستشعر معدل ضربات القلب المدمج الذي يمكنه اكتشاف الرجفان الأذيني.