فيشل فروة الرأس DIY لشعر صحي ورائع

أنت تُظهِر وجهك الكثير من الحب بشكل يومي "تعامله مع مستحضرات الترطيب والجرعات الفاخرة ، وتنظيفه بعناية" وفي كل حين يمكنك تدليله بعلاج الوجه المريح. ولكن ماذا عن فروة رأسك؟

غالبًا ما ينسى الناس أن هناك جلدًا تحت كل هذا الشعر ، كما تقول ميشيل بليزور ، أخصائية الشعر (أي طبيبة الشعر) ومديرة التعليم في Bosley Professional. تشرح أن الجلد يعمل كتربة للجزء الحي من بصيلات الشعر ، فإن فروة الرأس المهملة هي سبب العديد من مشاكل الشعر. يمكن أن يؤدي تراكم الجلد الميت وبقايا المنتج والزيوت على فروة رأسك إلى العديد من مشاكل الشعر ، بما في ذلك قشرة الرأس ، وانعدام الحياة ، والإفراط في إنتاج الزيت ، والتهاب الجريب (الذي يعيق النمو).

The خبر سار: علاج فروة رأسك بقليل من العناية المركزة مرة واحدة في الأسبوع يمكن أن يكون له مردود كبير. ارتدي رداء الحمام والنعال ، ثم اتبعي هذه الخطة المكونة من أربع خطوات لشعرك الأكثر صحة حتى الآن.

ابدأ بعلاج ما قبل الشامبو الذي يحتوي على مزيج من الزيوت الأساسية مثل المريمية والليمون وإكليل الجبل لتنقيته فروة الرأس وتخفيف الالتهاب. (اعثر عليهم جميعًا في Phyto Phytopollà © ine Botanical Scalp Treatment ، $ 38 ؛ sephora.com.) ضعيه على الشعر الجاف ، مع التركيز على جذورك ، حتى تتم تغطية فروة رأسك بالكامل. ثم لفي شعرك بمنشفة أو غطاء استحمام حتى تنشط حرارة جسمك الزيت واتركيه لمدة 15 دقيقة ، كما تنصح مصمّمة Phyto Universe Marina Perkovic.

يمكن القول إن أفضل خطوة ، فرك الرأس الجيد يمكن أن يعزز الدورة الدموية ، مما يعزز نمو الشعر الصحي من خلال السماح بتدفق المزيد من العناصر الغذائية إلى البصيلات. باستخدام ضغط متوسط ​​إلى عميق وحركات دائرية صغيرة ، مرري أصابعك من منبت شعرك إلى مؤخرة العنق والظهر. كرر لمدة 5 إلى 10 دقائق. (والأفضل من ذلك: استعن بالأيدي المساعدة لشريكك أو صديقك.)

لتفادي التراكم ، اختر شامبو خفيف خالٍ من الكبريتات يحتوي على مكونات تقشير لطيفة مثل حمض الساليسيليك. (جرب شامبو نيوتروجينا تي / سال لعلاج فروة الرأس ، 7 دولارات ، مخزن الأدوية.) باستخدام أطراف أصابعك ، قم برغوة الشامبو على فروة رأسك واتركها لمدة دقيقتين. ثم اشطفها وكررها. يقول بيركوفيتش إنه ما لم تغسلي كل يوم ، فعادةً ما تكون المضاعفة ضرورية لتقليل ترطيب فروة الرأس تمامًا.

تمامًا مثل وجهك ، تتطلب فروة رأسك الترطيب ، كما يقول بليزور. بعد استخدام الشامبو ، ضعي قناع ترطيب عميق على شعرك من الجذور إلى الأطراف. ابحث عن تركيبة كريمية تحتوي على مرطبات جيدة لبشرتك مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك ، والمكونات المهدئة (مثل مستخلص لحاء الصفصاف أو الصبار) ، وتقوية البروتينات مثل القمح أو الكيراتين. (نحب KÃ © rastase Dermo-Calm Masque Sensidote ، $ 33 ؛ amazon.com.) اتركه لبضع دقائق ؛ شطفه بالماء الدافئ.