لقطة من حياتي مع الربو الشديد

تم تشخيص إصابتي بالربو عندما كان عمري 8 سنوات. في أوائل العشرينات من عمري ، انتقل مرض الربو لدي إلى فئة شديدة. أبلغ من العمر الآن 37 عامًا ، لذلك أعاني من الربو الحاد منذ أكثر من 10 سنوات.

أعمل أيضًا معالجًا للجهاز التنفسي منذ عام 2004. كان هذا اختيارًا مهنيًا سهلًا للغاية ، مثل الربو الإدارة والتعليم قريبان وعزيزان علي. لقد أصبح شغفي في حياتي هو الدفاع عن الآخرين مثلي.

هذه نظرة على حياتي مع الربو الحاد.

روتين الربو الذي أعانيه

أتناول عدة الأدوية اليومية للمساعدة في السيطرة على الربو. ألتزم بخطة العمل الخاصة بالربو التي حددتها أنا وطبيبي معًا.

خطة التعامل مع الربو هي قطعة من الورق تتضمن أدوية الربو المعتادة التي أحتاج إلى تناولها ومتى أتناولها. كما أنه يوضح متى يجب الحصول على رعاية طبية عندما يبدأ الربو بالاشتعال.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعرض مناطق مختلفة لقياسات ذروة الجريان وفقًا لأفضل رقم شخصي لدي. هذا هو أعلى ذروة تدفق يمكنني أن أفقدها في يوم جيد.

أتتبع أرقام ذروة الجريان وأحتفظ بدفتر يوميات عن الربو. سأقوم بتدوين أشياء مثل:

أرقام ذروة التدفق اليومية الخاصة بي
كيف أشعر في ذلك اليوم
ما إذا كنت بحاجة إلى استخدام جهاز الاستنشاق أو البخاخات الإنقاذ
أي معلومات أخرى ذات صلة مثل جودة الهواء أو المواد المسببة للحساسية البارزة في ذلك اليوم

سأحضر دفتر يومياتي معي إلى مواعيد أخصائي أمراض الرئة كل 3 أشهر للمراجعة ومعرفة ما إذا كانت خطة العمل الخاصة بي بحاجة إلى تعديل وفقًا لذلك.

يعد التواصل الجيد مع فريقي الطبي أمرًا أساسيًا. يمكنني مراسلة طبيبي للحصول على المشورة متى احتجت إليها. هذا يساعد كثيرًا ، خاصةً عندما يبدأ الربو في التحسن.

أنا مخطط. أحب التخطيط مسبقًا للأشياء والتأكد من أنني مستعد لأي شيء قد أواجهه طوال يومي.

بصفتنا مصابين بالربو ، يجب أن نكون دائمًا مستعدين للمحفزات المحتملة التي قد نتعامل معها. لدي دائمًا جهاز الاستنشاق الإنقاذي وقناع وجهي وأحيانًا حتى البخاخات الصغيرة المحمولة في حقيبتي.

في عام 2015 ، أجريت عملية تجميل الشعب الهوائية.

هذه سلسلة من 3 إجراءات منفصلة تستخدم الترددات الراديوية العلاجية على جدران مجرى الهواء عبر منظار القصبات تحت تأثير التخدير العام. فهو يقلل من كمية العضلات الملساء ، التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالربو.

أدت عملية تقويم الشعب الهوائية إلى تحسن كبير في الربو ونوعية حياتي. ومع ذلك ، ما زلت في الفئة الحادة.

إدارة الربو في العمل

كوني مصابًا بالربو ومعالجًا للجهاز التنفسي يأتي بمجموعة من التحديات الخاصة به. يجب أن أكون أكثر حرصًا بشأن ما كنت أتواصل معه في المستشفى ، خاصةً في الآونة الأخيرة.

قد يؤدي ارتداء قناع (وهو عبارة عن N95 دائمًا) إلى صعوبة التنفس. ولكن من الضروري حماية رئتي الضعيفة لأننا لا نعرف أي نوع من المواقف التي ستمر عبر أبواب غرفة الطوارئ في أي وقت.

لا أخشى أن أتحدث وأدع يعرف زملاء العمل متى أحتاج إلى أخذ قسط من الراحة أو استخدام جهاز الاستنشاق أو البخاخات. إذا لم أعتني بنفسي ، فلا يمكنني الاهتمام بالآخرين.

يمكنني التواصل مع الأشخاص الذين أعتني بهم في المستشفى لأنني أستطيع أن أمسك أيديهم وأخبرهم بذلك. أعرف بالضبط ما يشعرون به.

الحياة المنزلية مع الربو

منزلي ليس منزلًا نموذجيًا. قبل ثلاث سنوات ، انتقلت أنا وزوجي ، مع أطفالنا الثلاثة ، إلى جميع أنحاء البلاد بعد أن اشترينا 20000 قدم مربع من معبد الماسوني السابق لعام 1926.

نحن نعيش داخل المبنى أثناء إجراء تجديدات ضخمة مشروع.

قد يكون تجديد أي مساحة ، بغض النظر عن حجمها ، مقلقًا لمريض الربو. لا بد لي من اتخاذ احتياطات إضافية والبقاء خارج غرف أو طوابق معينة اعتمادًا على نوع العمل الذي يتم القيام به.

يتعين علينا إعداد تهوية إضافية للمناطق التي نعمل عليها. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض المشاريع التي لا يمكنني المساعدة فيها.

نحن نعمل أيضًا على جعل مساحة معيشتنا صديقة للربو. يتضمن ذلك إزالة السجاد ، وتغيير مرشحات الهواء في كثير من الأحيان ، والكنس الكهربائي والغبار بانتظام ، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى التجديدات ، فإن الانتقال إلى الغرب الأوسط من الساحل قد ألقى برئتي في حلقة مفرغة.

كان على جسدي أن يتعلم التكيف والتكيف مع مناخ جديد تمامًا ، وحساسية جديدة ، وامتلاك جميع الفصول الأربعة (التي أحبها!) ، والتي كانت الأولى بالنسبة لي.